噁心：原因、症狀和並發症
噁心 這是一種噁心並伴有嘔吐傾向的感覺，大多數人都會反復經歷。
嘔吐或胃內容物的非自願排出之前是一種無痛、令人不快的感覺，稱為“噁心”。
當病原體或有毒元素進入您的身體時，它會進入防禦模式以對抗即將到來的威脅。
噁心和隨後的嘔吐是您的身體將這些有害因素以及其他胃內容物從您的系統中排出的方式。
噁心會讓您感到不舒服、出汗和發熱，儘管它可能會也可能不一定會導致嘔吐。
噁心的原因
噁心本身並不是一種疾病，而是多種健康問題的症狀。 它可能由多種原因引起，例如：
- 鎮靜劑
- 中暑
- 每天過量飲酒
- 睡眠不足
- 心血管疾病藥物
- 癌症化療
- 麻醉劑
- 腸梗阻
- 大腦問題
- الصداعالنصفي
- 乾旱
- 暈車
- 口服避孕藥
- 月經週期和懷孕
- 術後時期
- 有些藥物是空腹服用的
- 胃腸道不適，如胃酸反流、胃食管反流病、非潰瘍性消化不良、胃灼熱、膽囊感染、肝炎和憩室炎
- 食物中毒、肺炎、耳部感染、腦膜炎、腎臟和膀胱感染等感染
噁心的跡象
與噁心相關的症狀包括：
噁心的藥物治療
儘管噁心由於伴隨症狀而很容易被診斷出來，但持續的慢性噁心需要緊急醫療干預來確定潛在的健康問題。
噁心並不總是需要治療，但有時治療是有幫助的。 治療取決於病情的原因和嚴重程度：
- 止吐藥可以幫助減少嘔吐前的噁心。 輕度至中度噁心可用水楊酸鉍、丙氯拉嗪或甲氧氯普胺治療。 這些藥物不應給予 12 歲以下的兒童或患有水痘和流感的人。
- 抗組胺藥、東莨菪鹼貼劑或兩者都可以用於治療暈動病引起的噁心。
- 由於嚴重的噁心可導致嘔吐引起的脫水，因此應服用口服補液溶液和足夠的水以保持適當的體液平衡。 嚴重病例可通過靜脈輸液治療（兒童 0.9% 生理鹽水 1 L 或 20 mL/kg）進行處理。
噁心的診斷
醫生在治療嚴重的噁心和嘔吐病例中的主要興趣是識別和治療該病症的任何不良後果，例如脫水和電解質失衡。
接下來是確定問題的根本原因，這通常是通過詳細的病史和進行體格檢查來完成的。
僅當初步調查證明不確定或評估您的病情可能引起的任何並發症時，才需要進行進一步的診斷測試。 這包括以下診斷測試：
- 血液分析
- 食管測壓
- 無線膠囊胃腸監測
- 胃腸壓力測量
- 胃排空研究
- 自主功能測試
噁心的並發症
雖然噁心不是一種疾病，但如果您有以下任何一種情況，則可能會很嚴重：
- 胸部或腹部劇烈頭痛或疼痛
- 落枕
- 過去 24 小時嘔吐，導致虛弱或昏厥
- 脫水導致尿頻
- 長期食慾不振導致體重過度下降
- 嘔吐物帶血
- 視力模糊或口乾
- 懷孕期間嚴重且持續的噁心並伴有嘔吐
嚴重的噁心會導致嘔吐。 持續和不受控制的嘔吐會導致體液和電解質失衡、脫水、能量損失和營養缺乏，從而對受影響者的健康產生不利影響。
脫水的症狀包括：
- 減少小便的衝動
- 過度口渴
- 蒼白
- 感覺累了
建議立即就醫。
專家解答（問答）
壓力會導致噁心嗎？
壓力會導致許多身體症狀，包括噁心。 焦慮和壓力會刺激連接大腦和消化系統的神經。 這種行為會導致化學物質的釋放，進而導致噁心或嘔吐。
噁心可能是糖尿病的症狀嗎？
由高血糖引起的糖尿病可以保持無症狀或引起多種症狀。 噁心和嘔吐可能是最初的症狀之一，尤其是在年輕人中。
當血液代謝物（如糖、尿素和氨）的水平急劇增加時，它們會到達稱為化學感受器刺激區（噁心/嘔吐中心）的大腦中心。 這會觸發從大腦到消化系統的一系列通信，導致噁心/嘔吐。
持續噁心是癌症的徵兆嗎？
持續噁心可能是癌症的症狀，儘管這並不立即意味著癌症就是原因。
噁心期間應該避免哪些食物？
面對噁心的人最常見的問題之一是他們不感到飢餓。 即使他們這樣做了，對進食的恐懼也會加劇這個問題。 對於某些想要吃任何食物的人來說可能就是這種情況，但對於其他人來說可能會有所不同。
在大多數人中，與強烈氣味、難以消化（油膩和高脂肪的食物）和非常辛辣相關的食物可能會加劇症狀。 此外，吃得太快會導致噁心。
大多數人堅持吃清淡、涼爽的小口食物並慢慢咀嚼以緩解症狀會感覺更好。
噁心時吃冷食有用嗎？
眾所周知，冷食或飲料可以抑制噁心。 軟飲料和任何緩慢服用的食物或飲料也可以減輕症狀。
攝入這些營養素時，胃腸道神經的刺激可能會減少，從而導致噁心症狀。 然而，它如何工作的確切機制仍然存在爭議。
你能分享一些緩解噁心的有用技巧嗎？
- 慢慢地吃和喝，同時花足夠的時間咀嚼食物。
- 避免油膩、油膩、油炸或辛辣食物。
- 避免興奮劑。 咖啡因是一種流行的興奮劑，主要存在於茶和咖啡中。
- 嘗試一些分散注意力的事情，比如聽音樂和看電視。
- 經常吃小餐，而不是每天吃一兩頓難以消化的大餐。
- 新鮮空氣流通，讓您的飲食環境保持清潔、涼爽和舒適。
- 嘗試含有姜或薄荷的補充劑，已知它們可以減少噁心。
- 避免在睡前吃得太近。
- - 避免穿緊身衣服。
- 避免酒精飲料。
遺言
雖然噁心不是一個嚴重的問題，但它會讓你感到筋疲力盡。 由於噁心通常是潛在健康問題的症狀，因此了解您的狀況非常重要。
通過簡單的治療，可以在幾個小時內減輕輕微的噁心。 但是，如果您感到不適 24 小時或更長時間，請立即尋求專業幫助。
當感覺不舒服時，重要的是讓胃休息，吃清淡的食物，並積聚清澈的液體以避免脫水。
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