了解 PCOS 的原因、症狀和治療
要點
- 高雄激素水平、肥胖和遺傳在導致 多囊卵巢綜合徵.
- 受感染的婦女 患有多囊卵巢綜合徵 他們超重或肥胖，但超重和體重不足的女性可能會出現這種情況。
- 多囊卵巢綜合徵 這是一種長期狀況，通常從青春期開始並在絕經後持續。
- 某些營養干預和治療策略可以幫助減少症狀的發生率 多囊卵巢綜合徵。
- 多囊卵巢綜合徵 可能會導致問題 生育能力 如果不及時治療，許多與懷孕有關的並發症。
- 儘管它的名字，你不需要 多囊卵巢綜合徵 導致其中一個或兩個患者出現多個膿腫。
- 多囊卵巢綜合徵 如果不加以控制，它會使您患其他慢性病的風險增加。
- 多囊卵巢綜合徵 PCOS 是在育齡婦女中觀察到的最常見的內分泌疾病之一，但它主要是一種危及生命的疾病。
- 僅在美國，就有 6%-12% 的女性被診斷出患有 多囊卵巢綜合徵 在育齡期，這意味著將近 5 萬女性。
- 這種內分泌腺的特點是雄激素過多，雄激素是在兩性中都存在的雄性激素。
因此，受影響的女性往往 患有多囊卵巢綜合徵 它會導致異常高水平的雄激素，從而損害卵巢的功能和排卵過程. 卵巢每個月都會將一個成熟的卵子釋放到輸卵管中，從而產生一個導致懷孕的精子。
鑑於 排卵 懷孕的先決條件，可以 對於多囊卵巢綜合徵 通過排卵（不是在月經週期中排卵）使女性難以懷孕。
事實上，它被認為是 多囊卵巢綜合徵 排卵和排卵的主要原因之一不孕不育 在女性中。 許多患有 PCOS 的女性直到進行不孕症檢查後才意識到自己的病情。
還有其他可能表明可能診斷為 PCOS 的症狀，包括：
多囊卵巢綜合徵 它的名字來源於它經常導致在卵巢內和卵巢上形成幾個充滿液體的小袋。 然而，隨著卵巢囊腫的出現，女性患上這種疾病的情況並不少見。
相反，有些女性傾向於發展 卵巢囊腫 這與PCOS無關。 因此，僅卵巢囊腫的存在不足以診斷 PCOS。
PCOS 還與其他一些鮮為人知的名稱有關，例如 Stein-Leventhal 綜合徵、功能性卵巢雄激素過多症和卵巢雄激素過多症。
開發PCOS的原因是什麼？
雖然 PCOS 的確切原因仍然未知，但它通常與女性體內的荷爾蒙失調有關。
1. 高水平的雄激素
所有女性都會分泌少量 雄性激素 然而，在患有 PCOS 的女性中，卵巢會產生異常高水平的 雄激素.
玩 雄激素 它在調節月經週期和排卵方面起著重要作用。 當女性體內這些激素過多時，卵巢功能會受到負面影響。
這種荷爾蒙失調會阻止卵巢在每個月經週期中釋放成熟的卵子。 這可能會導致月經週期不規律和生育問題。
因為 雄激素 負責發展男性特徵的女性多囊卵巢綜合徵通常表現出男性特徵。 這些包括面部和身體上的過度毛髮生長以及男性型禿髮。
2. 高水平的胰島素和肥胖
胰島素是一種肽類激素，在調節血糖水平和將食物轉化為能量方面起著至關重要的作用。
它是一種化學信使，可刺激人體細胞從血液中提取膳食葡萄糖並將其用作能量或將其儲存在細胞中以備後用。
如果身體的細胞不能對胰島素發出的信號做出正常反應，這種激素就會在血液中積聚。 身體無法使用胰島素抵抗，意味著 2型糖尿病簡介。
研究人員還指出，一些女性的胰島素水平升高與雄性激素相應升高之間存在關聯。
因此，事實上，可以說高水平的胰島素會刺激雄性激素。
這可能就是為什麼這麼多患有 PCOS 的女性會出現胰島素抵抗，特別是如果她們肥胖或超重、生活方式不活躍、飲食習慣不健康以及有糖尿病家族史（通常是 II 型糖尿病）。 ）。
3. 炎 低等級
PCOS 的另一個共同特徵是它們患有一種低度炎症，會刺激卵巢釋放高水平的雄性激素。
隨著時間的推移，雄激素的這種增加會導致心血管問題。
4.遺傳
遺傳也是 PCOS 的一個重要因素，因為它往往會在家庭成員之間遺傳。 如果其中一位母親患有 PCOS，那麼您有 50% 的機會患上 PCOS。
此外，有 2 型糖尿病病史的人更有可能被診斷出患有 PCOS，而不是那些沒有的人。
這種 PCOS 的遺傳易感性不能追溯到任何單一基因。 這可能是幾個家譜因素複雜組合的結果。
你怎麼知道你有PCOS？
患有 PCOS 的女性通常至少有以下兩種情況：
- 卵巢無法定期釋放卵子，導致月經週期不穩定。 沒有排卵，在某些情況下，月經完全停止（閉經）。
- 在大多數 PCOS 病例中，一個或兩個卵巢會出現充滿液體的囊腫或囊。
- 過多的雄激素分泌會導致類似男性的特徵，例如面部毛髮過多或多餘的毛髮生長，以及通常沒有毛髮的身體其他部位。
PCOS 的體徵和症狀因患者而異，但以下是一些最常見的：
- تساقطالشعر
- 月經期間過度抽筋
- 油性皮膚 比平時多，導致突破 臉和胸 和上背部
- 身體上的黑斑，尤其是在有皮膚褶皺的區域，如頸部和乳房下方
- 外觀 妊娠紋 ，或腋窩或頸部周圍的小皮瓣
- 排卵懷孕困難
- 心理壓力和抑鬱
- 無明顯原因的疲勞和低能量 (.)與多囊卵巢有關的其他問題，如睡眠不足，會增加疲倦感)
- 體重快速增加和難以減掉多餘的體重。
- 情緒波動、抑鬱和焦慮的脆弱性增加
隨著時間的推移，PCOS 還可能導致其他慢性症狀的發展。 患有這種疾病的女性患胰島素抵抗、XNUMX 型糖尿病、高血壓、高膽固醇和心髒病的風險增加。
早期治療和定期隨訪可以幫助您擺脫這些負面結果。
如何診斷 PCOS？
如果您的醫生懷疑您患有 PCOS，他或她可能會讓內分泌學家進行更全面的分析。
為了清楚了解您的情況，專家會詢問：
- 您的症狀，特別強調您的月經規律
- 您的病史
- 您目前正在使用的藥物
- 你可能有過敏
- 家庭中的健康問題
初步調查之後是體檢，通常包括：
您的體重和體重指數 (BMI) 身高在健康範圍內
多囊卵巢綜合徵，有以下症狀 حبالشباب 多餘的皮膚或體毛、深色皮膚斑塊和皮膚標籤
其他健康狀況可能會導致類似於 PCOS 的症狀，因此您的醫生可能會進行其他檢查以避免誤診：
- 婦科檢查： 您的醫療保健提供者正在工作。 進行身體檢查，包括骨盆檢查，以檢查您的症狀。
- 超聲波：醫生可能會要求進行超聲波檢查以仔細觀察卵巢。 該成像測試測量卵巢的大小，確認卵巢囊腫的存在，並測量 子宮內膜厚度 （子宮內膜）。
這些都是診斷PCOS的重要因素。
- 血液檢查： 由於 PCOS 是一種激素紊亂，您的醫生可能會進行血液檢查以檢查您的激素失衡。
血液檢查有助於確定症狀是否是由 PCOS 或其他堅果問題引起的，例如 الغدةالدرقية.
PCOS，例如血糖、胰島素、膽固醇和甘油三酯的水平。
醫療
PCOS沒有絕對的治愈方法。 因此，治療的主要目標是控制病情。
幾種醫療干預措施可以解決與 PCOS 症狀相關的主要問題，包括多毛症、痤瘡、體重問題、月經不調和不孕症。
多毛症的管理（毛髮過度生長）
PCOS 最明顯的不良影響之一是多毛症或面部和身體毛髮過度生長。 以下是一些解決此問題的治療技術：
- 除毛： 脫毛膏或激光和電解脫毛膏有助於去除多餘的毛髮。
雖然脫毛膏和產品廣泛可用，但激光和電解等程序需要醫生的專業知識，並且只能在臨床上進行。
- 減緩頭髮生長： 您的醫生可能會使用鹽酸依氟鳥氨酸乳膏進行皮膚治療，以減少多餘的面部或體毛生長速度。
藥品
醫生通常建議患有 PCOS 症狀的人：
- 激素避孕藥： 不打算懷孕並希望使用避孕措施的女性可以採取避孕藥、陰道環或宮內激素裝置 (IUD) 形式的激素避孕來控制 PCOS。
您必須與您的醫生討論適合您特定情況的最佳選擇。
理想情況下，節育應該包括雌激素和黃體酮，這將幫助您：
- 調節你的月經週期
- 降低患子宮內膜癌的風險
- 擺脫粉刺
- 減少面部和身體過度生長的毛髮
抗雄激素藥物：這些藥物未經美國食品和藥物管理局 (FDA) 批准用於治療 PCOS 症狀，並帶有自己的一套預防措施。
例如，孕婦嚴禁使用抗雄激素，因為它會導致各種並發症。 所以，讓你的醫生決定這種治療是否適合你，而不是自我治療。
抗雄激素藥物通過對抗體內過多雄激素水平的不利活動而起作用。 已發現它們有助於減少脫髮、身體面部毛髮生長和痤瘡。
- 二甲雙胍二甲雙胍傳統上用於治療 2 型糖尿病，並已被證明有助於緩解一些女性的 PCOS 症狀。 然而，這種藥物尚未被 FDA 批准用於治療 PCOS 症狀。
二甲雙胍可增強身體使用胰島素的能力。 這種措施可以幫助降低血糖水平，同時降低胰島素和雄激素水平。
繼續使用二甲雙胍幾個月可能有助於恢復排卵。 它還可以幫助減少體重和改善血液中的膽固醇水平。
然而，在治療癌症方面，藥物是有用的。
- 他汀類藥物他汀類藥物是一組可能有助於降低心血管疾病風險的降脂藥物。
患有 PCOS 的女性往往 高膽固醇水平 從長遠來看，這可能會使心臟健康處於危險之中。 因此，與沒有 PCOS 的人相比，他們更有可能患心髒病或中風。
他汀類藥物可抑制肝臟膽固醇的產生並提高血液中低密度脂蛋白 (LDL) 的清除率。 這些行動有助於降低“壞”低密度脂蛋白膽固醇的水平，也稱為“壞膽固醇”。
此外，這些藥物與抗炎特性有關，可以幫助減少 PCOS 中通常升高的一些炎症標誌物。
生活方式的改變
PCOS 的許多症狀隨著積極的生活方式選擇而得到改善。 以下是您可以做的一些事情來幫助控制您的病情。
1. 保持健康的體重
PCOS 的症狀往往在肥胖的女性身上更明顯。 嚴格的體重管理是確保卵巢正常工作並在體內產生最佳激素水平的唯一方法。
- 幫助您實現健康的荷爾蒙平衡、減肥和降低血糖水平。
- PCOS 的症狀，例如多毛症、痤瘡和頭皮脫髮。
此外，可以降低通常與 PCOS 相關的其他疾病的風險。
2.您是否有定期體檢
PCOS 可以為其他慢性疾病鋪平道路。 因此，您必須與您的醫生一起監測您的整體健康狀況。
一旦您被診斷出患有 PCOS，請務必去看醫生進行定期隨訪，以確保您不會出現任何新的健康問題。
定期體檢可以幫助您的醫生髮現與 PCOS 相關的疾病，以便在它們變得嚴重之前在發病時立即進行治療。 這些條件包括：
- 糖尿病： 40 歲以上的 PCOS 女性應接受糖尿病檢測。
如果 BMI 為 30 或更高或家庭成員患有糖尿病，則更迫切需要進行此類測試。 有這些風險因素的女性甚至在 XNUMX 歲之前就更有可能接受糖尿病檢測。
- 宮頸癌： 建議患有 PCOS 的女性如果月經非常不規律或超過 4 個月沒有來月經，請尋求醫療建議。
在這種情況下，醫生通常會進行額外的檢查，包括對子宮（子宮）進行超聲波檢查以檢查子宮癌的跡象。
此外，醫生會開出適當的治療方法來調節月經週期不規律。
- 高血壓： 患有 PCOS 的女性需要仔細監測她們的血壓和膽固醇水平。 最好詢問您的醫生您應該多久測試一次這些重要的健康跡象。
- 抑鬱症和心理問題： PCOS 會對您的心理健康產生負面影響，並可能導致抑鬱和其他心理問題。
如果您的醫生認為有必要，他們可能會將您轉介給顧問或心理健康專家。
3. 通過瑜伽和冥想減壓
瑜伽的治療效果不僅限於您的身體，還包括您的思想和精神。
某些瑜伽練習有助於緩解腹部壓力，恢復消化平衡，並通過輕輕按摩內臟來改善消化系統的功能。 這些體式有助於改善血液流動並幫助您感到放鬆。
另外，做一點瑜伽可以幫助你減肥並保持高代謝率。
冥想是瑜伽的另一個重要方面，它可以幫助您集中註意力並通過將能量集中在內心來緩解世界上的壓力。
Kapalabhatti Pranayama（火的呼吸）可能是最知名的技術，它是常用的，但通常在腹部肌肉的幫助下使用。
要使任何瑜伽技巧取得成功，在執行每個姿勢時都必須進行長而深的呼吸。
將您的運動與呼吸相協調有助於使您的身心和諧，並獲得深度放鬆。
一些對管理 PCOS 最有益的瑜伽體式包括：
- Badha Kunasana（蝴蝶式）
- Savasana（課程姿勢）
- Subta Padha Kunasana（斜倚角度姿勢）
- Padma Sadhana（蓮花冥想）
- Surya Namaskar（拜日式）
4. 重新激活運動（針對抽筋）
大多數與 PCOS 相關的惱人並發症都可以通過改善身體的胰島素抵抗來改善。
鍛煉在這方面非常有效，即使它不會導致體重或體脂測量的任何明顯變化。
一項針對 14 名 PCOS 女性的 617 項研究的系統回顧和薈萃分析發現，運動有助於減少腰圍、收縮壓和空腹胰島素水平，並改善她們的血脂水平。
根據 2017 年的另一篇評論，結構化體育鍛煉應該是 PCOS 治療的強制性部分，尤其是對於超重的患者，但它也可能有助於提高敏感性、高雄激素血症和月經頻率。
通常建議患有 PCOS 的女性進行多項鍛煉，重點是建立健康的心臟和肌肉力量。
定期保持活躍有助於：
- 降低雄激素水平
- 改善胰島素抵抗
- 調節你的月經週期
- 提高你的能量水平
- 提高你的自尊心
- 排卵懷孕
- 提高你的生育能力
- 減少焦慮和抑鬱
5. 戒菸
關於吸煙對心血管和呼吸系統健康的有害影響已經有很多說法，但很少有人知道吸煙也會導致體內雄性激素水平升高。
事實上，在促排卵期間吸煙可以大大降低活產的機率，特別是如果您患有 PCOS。
PCOS 與代謝綜合徵和心血管疾病的風險增加有關，而吸煙只會增加風險。 這篇文章發表在 2014 年發表在婦科內分泌學上的一項研究中。
研究發現，與不吸煙的 PCOS 患者相比，患有 PCOS 的女性更容易患糖尿病、代謝綜合徵和其他心血管問題。
如果您想控制您的 PCOS 並確保您的整體安全，那麼您應該永遠戒掉這種不健康的習慣。
飲食調整
飲食在管理 PCOS 症狀方面起著關鍵作用。 您的飲食應包括大量水果和蔬菜（每天至少五份）、全食物（如全麥麵包、全麥麵包和糙米）以及瘦肉、魚和雞肉。 (13)
如果您需要具體的飲食建議，您的醫生可能會將您轉介給營養師。
提醒一句：在嘗試或採用任何新的 PCOS 營養干預措施之前，您應該與您的婦科醫生交談，以避免任何並發症。
1.將這些成分添加到您的飲食中
肉桂
根據 2014 年發表在《美國婦產科雜誌》上的一項研究，肉桂補充劑可能有助於穩定 PCOS 女性的月經。
注意：請諮詢您的醫生以了解適當的劑量，但建議將您的每日攝入量限制在 XNUMX 茶匙。 過量食用這種香料可以將血糖降低到危險的低水平。
胡蘆巴
眾所周知，胡蘆巴可通過降低胰島素抵抗來增強體內的葡萄糖代謝。 這是糾正 PCOS 女性荷爾蒙失調的重要前提。
2013 年發表在《伊朗藥物研究雜誌》上的一項研究發現，使用胡蘆巴籽提取物（連同二甲雙胍）的輔助治療對 PCOS 的超聲檢查結果和患者的月經週期有效。
2015 年的另一項研究表明，胡蘆巴補充劑可能有助於縮小或溶解患有 PCOS 和月經的女性的卵巢囊腫。
薑黃
薑黃的大部分藥用功效歸功於薑黃素，薑黃素是天然雌激素的來源。 已知這種黃色化合物可以模擬雌激素的活性。 因此，它可用於調節月經和生育能力。
動物研究強調了薑黃素的抗炎和抗氧化作用，這可能有助於控制 PCOS 症狀。 但是，這些案例仍然需要最終證明。
聖潔莓
Chasteberry，也稱為荊條，是另一種流行的藥草，可用於糾正 PCOS 症狀和治療因荷爾蒙失調引起的不孕症。 它是一種很好的荷爾蒙平衡藥草，也可用於治療月經問題。
2. 營養豐富的膳食
歐米加3
歐米加3
富含 Omega-3 的食物特別適合患有 PCOS 的女性，因為它們的血糖指數較低。
從本質上講，這意味著在您的飲食中加入此類食物將有助於控制 PCOS 症狀，而不會對您的胰島素和糖水平產生負面影響。
2017 年的其他隨機、雙盲臨床試驗發現 omega-3 脂肪酸有助於降低壞膽固醇水平，同時提高好膽固醇水平、減少腰圍和縮短月經間隔。
魚油中的 Omega-3 脂肪酸可增強胰島素敏感性並減少雄激素分泌。
發表在《美國臨床營養學雜誌》上的一項隨機對照試驗支持了服用魚油可以通過平衡雄激素水平來改善 PCOS 症狀的說法。
為避免並發症，最好諮詢您的醫生，了解有助於您的病情的適當劑量的 omega-3。
警告：不建議大量食用魚類，因為它含有汞，對人體健康有害。
填補了 亞麻籽 它還富含 omega-3 脂肪酸，當作為整體健康均衡飲食的一部分食用時，可能有助於控制 PCOS。
PCOS 的症狀，但請向您的醫生詢問正確的劑量，而不是自行用藥。
雖然它在 PCOS 管理中的應用有一些科學支持，但需要更多的研究來證明其有效性。
警告：切勿使用未成熟或生的亞麻籽，因為它們被認為是有毒的。 胃腸道阻塞、出血性疾病、激素敏感性癌症應避免使用，應在妊娠、低血壓和高血壓患者中使用。
您還可以向您的醫生諮詢服用 omega-3 補充劑，因為它們可能會提高卵巢產生的卵子的質量，從而提高您的生育能力。
其他一些理想的 omega-3 食物來源包括金槍魚、鮭魚、核桃和大豆。
維生素 D 和鈣
患有 PCOS 的女性通常維生素 D 水平較低，患有 PCOS 的女性血清中 6-羥基維生素 (85(OH)D) 濃度的 25% 到 25% 不等，低於 20 ng/ml。
維生素D的主要作用是幫助身體有效地從食物中吸收鈣。 此外，這種重要的營養物質在生殖中起著重要的生理作用，包括卵泡的生長。
維生素 D 缺乏不僅會導致骨礦化受損，而且還會加劇 PCOS 症狀。
缺乏這些營養素的多囊卵巢綜合徵女性可以按照醫生的建議服用維生素 D 和鈣補充劑。 這樣做可以幫助緩解 PCOS 症狀並調節任何月經異常。
鎂
胰島素抵抗和/或 2 型糖尿病與尿液中鎂的排泄量高於正常水平有關。
持續流失大量鎂會導致體內缺乏鎂。 這就是為什麼專家認為鎂缺乏與胰島素抵抗的發展之間可能存在聯繫。
因此，患有 PCOS 的女性必須增加膳食鎂的攝入量。 滿足您日常鎂需求的一些最佳食物來源包括：
- 綠葉蔬菜（如菠菜）
- 豆類
- 所有穀物
- 核桃
- 種子
- 強化食品（如早餐麥片）
- 魚
- 乳製品
- 這肉
B族維生素
含有 B 族維生素的食物通過促進荷爾蒙系統的健康功能同時降低體內雄激素水平來緩解 PCOS 症狀。
在患有 PCOS 的女性中報告的主要症狀之一是強烈的疲倦感。
有幾個因素會導致低能量水平，例如甲狀腺功能低下、維生素 B12 或維生素 D 水平低、睡眠問題和貧血（血細胞計數低）。
此外，一些藥物（如二甲雙胍）也可能在降低維生素 B12 水平方面發揮作用，這可能會導致您的能量水平進一步下降。
食用大量全穀物、堅果和脫脂牛奶，它們都富含 B 族維生素，可以幫助您應對導致症狀的疲勞。
3.嘗試生酮飲食
PCOS 使您容易快速而劇烈地增加體重。 這也使得很難減掉額外的體重。
這些症狀可能會使 PCOS 症狀惡化。 因此，管理 PCOS 的一個重要方面是監測你吃的東西，以及定期鍛煉。
考慮到一些飲食對 PCOS 患者的效果優於其他飲食 生酮飲食 其中最成功的人之一。
這種營養干預有助於刺激體內酮體的釋放，這是碳水化合物或糖的天然能量來源的健康替代品。
當您的身體缺乏足夠的胰島素來將葡萄糖轉化為能量時，肝臟就會開始燃燒脂肪作為燃料。 酮是肝臟脂肪代謝的副產品。
因此，生酮飲食旨在通過高脂肪和低脂肪的食物來補充身體的能量需求。
堅持這種飲食可以幫助減輕體重。
減少碳水化合物的攝入可以幫助降低胰島素水平，這在 PCOS 中通常很高。
根據一項針對 5 名 PCOS 女性的小規模研究，24 週的體重減輕與平均 12% 的總體重相關，並且與空腹胰島素水平降低 54% 和 PCOS 激素的更多改善相關水平。卵巢；
4.限制垃圾食品和添加糖
建議患有 PCOS 的女性減少不需要的卡路里食物的攝入量。
這些食物通常會增加荷爾蒙失調的風險，這兩種情況都會加重 PCOS 症狀。
最重要的是，它們富含卡路里，添加糖是快速增重的捷徑。
如果他們希望避免排卵問題和生育能力下降。
避免一些常見食物中的以下食物：
- 甜的
- 麥片
- 牛奶巧克力
- 土豆片
- 冰淇淋
- 果汁
- 軟飲料
青少年多囊卵巢綜合徵
在青春期開始時，身體仍在適應劇烈的荷爾蒙變化。 因此，大多數女孩在月經來潮（月經）後的最初幾年會經歷不規則的月經週期。
因此，這些早期的月經異常不能被認為是PCOS的徵兆。
月經週期在第一次月經後可能需要大約兩年的時間才能有效調節。 但是，如果不規律的月經持續時間超過此時間，則可能表明與 PCOS 相關的排卵問題。
月經不調是正常青春期不可或缺的一部分，尤其是在最初的幾年。 但是，如果少女在月經後兩年出現以下症狀，則 PCOS 的可能性會增加：
- 此外，十幾歲的女孩在青春期通常會發育出具有許多卵泡的大卵巢，這很容易被誤認為是 PCOS 的徵兆。
因此，超聲沒有必要確定青少年是否患有 PCOS。
我的症狀會隨著更年期而消退嗎？
雖然 PCOS 通常與生殖功能有關，但它對許多其他身體系統的功能有影響。
這種情況是由女性體內雄激素的過量產生引起的，這種荷爾蒙失衡不會隨著年齡或更年期而消失。
患有 PCOS 的女性在接近更年期時經常會出現突然的月經調節。 然而，這並不意味著他們的 PCOS 已經治愈。
一旦被診斷出患有 PCOS，只要雄激素水平保持異常高，症狀就會持續存在。
因此，PCOS 本質上是一種長期的健康狀況，無需永久治療。 您只能寄希望於管理或緩解 PCOS 偶爾引起的不適。
雖然荷爾蒙不平衡不會隨著年齡的增長而惡化，但隨著年齡的增長，您會更容易受到與 PCOS 相關的其他健康問題的影響。
例如，PCOS 會使您易患糖尿病、中風和心髒病發作。 風險只會隨著年齡的增長而增加。
因此，患有 PCOS 的女性更有可能在其生命的後期階段出現這些疾病，可能是在絕經後。
肥胖女性的 PCOS
人們普遍誤解 PCOS 只影響超重或肥胖的女性。 雖然 PCOS 最常與體重增加有關，但並不局限於體重較重的女性。
體重正常且 BMI 健康的女性也可能患 PCOS，但它比超重的人少見。
事實上，一些體重過輕的女性已經被診斷出患有這種疾病，儘管這種情況發生的機率非常罕見。
此外，由於普遍認為她們必須超重或肥胖才能患有多囊卵巢綜合徵，因此通常在瘦弱的女性中診斷出這種情況。
大約 5% 的瘦女性被診斷患有 PCOS，佔所有 PCOS 病例的 20%-30%。
平均體重的女性不太可能出現胰島素抵抗，這被認為是 PCOS 的根本原因。 儘管瘦女性患胰島素抵抗的風險可能較低，但她們並不能免疫它。
醫學專家爭論的是，患有 PCOS 的瘦弱女性的胰島素抵抗水平可能與體重較重的患者不同。
PCOS 的治療方案也有所不同，具體取決於患者的體重。
女性可以懷孕 PCOS 嗎？
眾所周知，PCOS 是導致生育問題的主要原因，這可能使患者難以自然懷孕 - 也就是說，沒有醫療幫助。
然而，很多人認為患有 PCOS 的女性不孕不育，這是不正確的。
一些患有 PCOS 的女性可能無法應對這種情況。 這些治療通常是多方面的，可能包括以下一項或多項：
此外，患有 PCOS 的女性在懷孕後應仔細檢查，因為她們通常在懷孕後面臨更高的風險。
這些是嬰兒可能導致的並發症，通常是通過剖宮產引起的。
PCOS vs卵巢囊腫：有什麼區別
患有卵巢囊腫並不一定意味著您患有 PCOS。 卵巢囊腫是在一個或兩個卵巢上發育的充滿液體的囊，通常是正常月經週期的結果。
大多數女性在生命中的某個階段會出現這些無害的囊腫，這些囊腫通常會在沒有任何醫療干預的情況下自行消失。
與在自然界中起作用的正常卵巢囊腫不同，PCOS 是由女性體內的主要荷爾蒙失調引起的。
患有 PCOS 的女性卵巢上有異常大量的卵泡，這些卵泡負責分泌過多的雄激素。 因此，女性一生中出現許多囊腫而沒有患 PCOS 是很常見的。
相反，患有 PCOS 的女性可能有也可能沒有多個卵巢囊腫，但卵巢的卵泡數量異常多。
PCOS vs. 子宮肌瘤 vs. 子宮內膜異位症
PCOS、子宮肌瘤和子宮內膜異位症都會影響其生殖功能，主要是在生育期。
雖然這些病例可能不同，但形成和預後明顯不同。
可以返回 多囊卵巢綜合徵 卵巢產生過多的雄激素。 它的特徵通常是卵巢中出現許多小的、充滿液體的囊腫。
子宮肌瘤 另一方面，它們是可以在子宮內形成的良性腫瘤。 子宮中的這些非癌性生長會影響大多數女性，但它們並不總是表現出症狀。
肌瘤形式 平滑肌細胞和纖維結締組織，大小差異很大。
可以成長 肌瘤 子宮內、子宮壁內或子宮外。 是什麼導致了它的發展仍不清楚。
子宮內膜異位症 它是一種疼痛性疾病，其特徵是子宮內膜組織異常生長，落在輸卵管、腸道、直腸、膀胱和骨盆區域。
並發症
患有 PCOS 的女性可能會出現以下並發症：
- 失去生育能力
- 胰島素抵抗
- 前驅糖尿病/糖尿病
- 血液中膽固醇含量高
- 高甘油三酯水平
- 心臟疾病
- 腦攻擊
- 子宮內膜癌（子宮內膜癌）
- 肥胖
- 睡眠呼吸暫停
你什麼時候去看醫生？
如果您出現以下情況，建議您諮詢您的醫療保健提供者以獲得適當的診斷和治療：
- 沒有懷孕，你的月經就消失了
- 關注多毛症、痤瘡、男性型禿髮等症狀
- 無法懷孕
- 您患有與糖尿病相關的症狀，例如口渴、飢餓、視力模糊和體重突然下降
要問你的醫生的問題：
- 我的 PCOS 有什麼可能的原因嗎？
- 我是否有其他健康問題的風險？
- PCOS 如何影響我懷孕的機會？
- 我應該採取哪些生活方式改變來緩解 PCOS 症狀？
- 如何通過飲食調節血糖水平？
- 您向我推薦哪些治療方案？
您的醫生可能會問的問題：
- 你有什麼體徵和症狀？
- 你家有PCOS嗎？
- 您是否還有其他時期，包括不規則時期？
- 您是否應該患有其他疾病，例如糖尿病或甲狀腺疾病？
專家解答（問答）
PCOS 是一種危及生命的疾病嗎？
短期內，答案是否定的。 然而，從長遠來看，患有 PCOS 的女性患肥胖症、糖尿病和其他心血管疾病（如冠狀動脈疾病和中風）的風險很高。
因此，PCOS 可能會危及生命，因此儘早得到診斷並與內分泌科醫生進行長期隨訪非常重要。
即使您患有 PCOS，也有可能懷孕嗎？
要診斷 PCOS，需要以下兩項：
1) 不規則時期
2) 身體和麵部毛髮過多、痤瘡或血液檢查表明睾酮水平高
3) 超聲檢查顯示卵巢上有囊腫。
PCOS可分為輕度、中度或重度。 雖然 PCOS 可以懷孕，但輕度和中度 PCOS 的人更有可能成功懷孕。
一項新的測試，即抗苗勒管激素 (AMH)，可以確定 PCOS 女性卵巢中功能性卵泡的數量，正常水平意味著更多成功懷孕的機會。
許多患有 PCOS 的女性可以通過體外受精等輔助生殖技術 (ART) 成功懷孕。
PCOS 和 PCOD 有什麼區別？
多囊卵巢綜合徵 (PCOS) 和多囊卵巢疾病 (PCOD) 可以互換使用。
PCOS 現在已完全納入 PCOS 女性 PCOS 臨床和生化特徵的譜系中。
PCOS 症狀可以控制嗎？
通過改變飲食來減輕體重是 PCOS 管理的支柱。 患有 PCOS 的女性的胰島素抵抗率高於正常水平。 胰島素抵抗也會導致肥胖。
因此，患有 PCOS 的女性應限制精製糖的攝入量並吃低碳水化合物飲食。
這意味著要避免軟飲料和升糖指數高的食物，如土豆、米飯和白麵包。 與低碳水化合物飲食保持營養平衡很重要。
PCOS可以長期治愈嗎？
PCOS 無法治愈。 然而，大多數 PCOS 症狀可以通過減肥來減輕。 一旦確診，減肥是主要的治療方法。
減肥可以通過改變飲食或使用某些藥物來實現。
二甲雙胍是 PCOS 女性最常使用的藥物，可降低胰島素抵抗和減輕體重。 一些患有 PCOS 的女性可以從服用奧利司他等脂肪補充劑中受益。
有一個建議是，如果你有低熱量飲食，PCOS的一些臨床和生化特徵是可以逆轉的。 這正在英國赫爾大學進行的一項 PCOS 研究中進行測試。
PCOS症狀會隨著年齡的增長而惡化嗎？
多囊卵巢綜合徵 (PCOS) 通常在女性意識到自己的月經不規律、超重且無法懷孕時被診斷出來。
這些特徵往往在 PCOS 女性的一生中保持不變。 然而，PCOS 的代謝特徵，如體重過度增加、高膽固醇水平、高血糖和糖尿病會隨著年齡的增長而惡化。
他們也有患心髒病和中風等心血管疾病的風險。 因此，患有 PCOS 的女性需要定期與她們的 GP 或內分泌科醫生進行隨訪，以監測這些情況。
PCOS會增加月經期間的疼痛嗎？
患有 PCOS 的女性可能會有非常痛苦的時期。 如果發生這種情況，請務必諮詢您的全科醫生或婦科醫生。 一些患有多囊卵巢綜合徵的女性月經並不多。
子宮內膜脫落很重要。 通常，在患有激素 PCOS 的女性中，避孕藥用於調節經期和平衡激素。
請提供一些重要提示來幫助處理 PCOS。
努力減掉多餘的體重。 遵循低碳水化合物飲食並定期鍛煉。
避免可樂和百事可樂等軟飲料，以及薯條、薯片和白麵包等快速碳水化合物食物。
如果您計劃生育，請盡快去看內分泌科醫生。 他們將治療 PCOS 並排除其他一些可以模仿 PCOS 的情況。
避免吸煙、過量飲酒和膽固醇，這會增加患心血管疾病的風險，而 PCOS 的風險已經更大。
與普通人群相比，患有 PCOS 的女性更容易患上抑鬱症。 這就是為什麼解決您的心理健康問題很重要的原因。 瑜伽、冥想和普拉提是非常有用的工具。