كيف تعزز مناعة طفلك: إجابة من طبيب الأطفال

لا يمتلك الأطفال أجسامًا مضادة خاصة بهم عند الولادة وعليهم الاعتماد على الأجسام المضادة التي يتلقونها من خلال حليب الأم لمحاربة الأمراض.

boost your child’s immune system feat - كيف تعزز مناعة طفلك: إجابة من طبيب الأطفال

تدوم هذه المناعة المستعارة لفترة من الوقت ، وتدريجيًا يبدأ الجهاز المناعي الناشئ للطفل نفسه ولكن ليس بكامل قوته.

تنمو قدرة الطفل على مكافحة الأمراض مع تقدمه في العمر ، ولكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنحه دفعة هي في أمس الحاجة إليها.

كيف تختلف مناعة الطفل عن مناعة الكبار؟

لا يزال جهاز المناعة لدى الطفل متخلفًا مقارنةً بنظام المناعة لدى البالغين.

علاوة على ذلك ، فإن بشرتهم وأمعائهم ليست قوية وناضجة بما يكفي لحمايتها من الجراثيم الغازية ، على عكس البالغين.

فيما يتعلق بمجرى الدم ، فإن قدرة الطفل على تكوين الأجسام المضادة أقل بكثير من قدرة البالغين.

في أي عمر يكتمل نمو جهاز المناعة لدى الطفل؟

صدق أو لا تصدق ، يتطور جهاز المناعة باستمرار وينمو استجابة للتحديات. يتم تكوين الأجسام المضادة استجابة لمرض.

عندما يتعرض الطفل لجرثومة جديدة ، يقوم الجسم بهندسة الأجسام المضادة لمواجهة هذا التهديد المحدد ، والتي يتم تخزينها بعد ذلك في الجهاز اللمفاوي لاستخدامها في المرة القادمة التي يتعرض فيها الطفل لنفس المرض.

وهذا يعطي دفعة للمناعة ، بحيث يكون الجسم أفضل تجهيزًا لمحاربة النوبة الثانية من هذا المرض.

بشكل عام ، يُقال أن جهاز المناعة لدى الطفل يصبح ناضجًا تمامًا خلال فترة المراهقة ، لكن مناعته تستمر في النمو مع كل مرض أو عدوى لاحقة.

هل يعتبر المرض بانتظام علامة على صحة الجهاز المناعي؟

ليس بالضرورة. عادةً ما تقاوم أجهزة المناعة الأكثر صحة الجراثيم دون ظهور أي أعراض.

اقرأ أيضا:  كيف نجوت من فيروس نقص المناعة البشرية مع سرطان الثدي الثلاثي السلبي

فقط عندما يكون المرض شديدًا لدرجة تتطلب استجابة مناعية كبيرة ، قد تظهر الأعراض ، والتي يُعرف عنها على أنها الشعور بالمرض.

وبالتالي ، فإن المرض في كثير من الأحيان ليس علامة إيجابية ، ولكنه تحذير لأخذ صحتك بجدية أكبر.

ما هي أهمية اللقاحات لبناء مناعة الطفل؟

vaccines - كيف تعزز مناعة طفلك: إجابة من طبيب الأطفال

مهم جدا! ثبت علميًا أن اللقاحات تحمي الأطفال من العديد من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تسبب مضاعفات مدى الحياة أو حتى الموت.

تطعيم الأطفال ضد مثل هذه الأمراض الخطيرة سيحسن الاستجابة المناعية لهم.

وهذا يعني أنه إذا تعرضوا لهذه الأمراض ، فسيتم تجهيز جهاز المناعة لديهم بالأجسام المضادة الخاصة به لتجنب الخطر الصحي.

العلم صارم بشكل لا يصدق في تحديد الأمراض التي تحتاج إلى لقاحات لحماية الناس وتصميم جداول اللقاحات لضمان تغطية أجهزة المناعة الأكثر ضعفاً في الوقت المناسب.

يجب أن يتم إنشاء اللقاح لفعل أكثر من إلحاق الضرر بمن يتلقى اللقاح. اللقاحات التي يستخدمها الناس حاليًا هي طريقة مجربة للآباء لحماية أطفالهم من أمراض خطيرة للغاية.

هل هناك حد أقصى لعدد التطعيمات التي يجب أن يعطى للطفل؟

لا ، جهاز المناعة يتعامل مع تحديات لا حصر لها بشكل يومي. اللقاح هو تحدٍ معروف يمكنه حماية الطفل من الإصابة بمرض معين.

ما هي أفضل الفيتامينات لدعم جهاز المناعة لدى الطفل؟

لا توجد فيتامينات محددة يمكنها تعزيز مناعة طفلك بمفردها. يمتص الأطفال الفيتامينات والعناصر الغذائية بشكل أفضل عند تقديمها ضمن نظام غذائي متوازن.

هل صحيح أن حليب الأم يقوي المناعة عند الأطفال؟

نعم ، يولد الأطفال بدون أي أجسام مضادة خاصة بهم ويستمدون مناعتهم من حليب الأم في الأيام الأولى بعد الولادة. يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة مفيدة في الجهاز الهضمي لحديثي الولادة.

تقترح بعض الدراسات أن حليب الأم يعزز العديد من الجوانب الصحية لجهاز المناعة لدى الطفل والتي توفر الحماية من الحساسية والأمراض الالتهابية.

ما هي أفضل الطرق لتعزيز الجهاز المناعي لحديثي الولادة؟

يجب على الآباء ومقدمي الرعاية غسل أيديهم بشكل متكرر ، وضمان الظروف الصحية عند إعداد الطعام ، وحمايتهم من الاتصال الوثيق بالزوار المرضى.

ما هي الأطعمة المعروفة بخصائصها المعززة للمناعة؟

أضف هذه الأطعمة المغذية إلى نظام طفلك الغذائي لمساعدته على البقاء بعيدًا عن الأمراض:

  • الأطعمة الطبيعية ، مثل الحبوب الكاملة والمكسرات والفواكه والخضروات المعدة ببساطة
  • المنتجات الحيوانية التي يتم فحصها لتكون خالية من الأمراض ومضمونة نضارتها

هل يجب إعطاء المكملات الغذائية للأطفال لتعزيز مناعتهم؟

لا توجد بيانات لدعم هذا.

هل التمارين والأنشطة الخارجية تعزز المناعة عند الأطفال؟

بالتأكيد. إن استنشاق الهواء النقي وتحريك جسمك واستكشاف عالمك مفيد لنظام المناعة للجميع.

اقرأ أيضا:  كيف نجوت من فيروس نقص المناعة البشرية مع سرطان الثدي الثلاثي السلبي

يحتاج الأطفال إلى التعرض للبيئة الخارجية حتى يعتادوا أجسامهم وأنظمتهم المناعية.

ما هي التغييرات في نمط الحياة التي يجب تنفيذها لتعزيز مناعة الأطفال؟

lifestyle changes 1 - كيف تعزز مناعة طفلك: إجابة من طبيب الأطفال

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب على الآباء القيام بها لمساعدة أطفالهم على تطوير مناعة أقوى:

1. اجعلهم يمارسون نظافة اليدين المناسبة

غرس عادة غسل اليدين بشكل متكرر وخاصة قبل وبعد تناول الطعام ولمس وجهه وكذلك في كل مرة يغادر فيها الحمام أو يدخل من الخارج.

اقرأ أيضًا: خطوات غسل يديك بشكل صحيح

2. إعطاء الأولوية للتغذية الجيدة

يعمل نظامك الغذائي كوقود لجسمك ويتيح وظائفه المختلفة للحفاظ على الحياة. تزودك الأطعمة التي تتناولها بالعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لبناء جهاز مناعة قوي.

وبالتالي ، من المهم جدًا إطعام طفلك نظامًا غذائيًا صحيًا يتكون من المعادن الحيوية والفيتامينات والأحماض الأمينية ، من بين العناصر الغذائية الأساسية الأخرى ، خاصة وأن سوء التغذية قد ظهر باعتباره السبب الرئيسي لنقص المناعة في جميع أنحاء العالم.

اقرأ أيضًا:

3. تأكد من حصولهم على قسط كاف من الراحة

يعمل الجسم بلا كلل على مدار الساعة ، ولكنه يصلح ويجدد نفسه أثناء النوم. عدم السماح للجسم بفترة راحة مناسبة يضر بوظائفه ويجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

من المرجح أن يتمتع الجسم الذي يرتاح جيدًا بجهاز مناعي أقوى. وبالتالي ، فأنت بحاجة إلى التأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم لضمان جسم قوي ومناعة جيدة.

نظّم جدول نوم طفلك حتى ينام في الوقت المحدد ويستيقظ في الوقت المحدد.

4. إبقائه خالٍ من الإجهاد

يؤدي الإجهاد إلى إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم ، مما يثبط جهاز المناعة. يفترض الكثير من الناس أن الأطفال هادئون جدًا وأبرياء لدرجة أنهم غير قادرين على الإجهاد ، وهو أمر خاطئ تمامًا.

في الواقع ، الأطفال كائنات مدركة للغاية ويمكنهم التقاط أي توتر في المنزل أو المدرسة ، حتى ضغوط والديهم. لذلك ، من المهم أن يظل الآباء وكبار السن على دراية بذلك.

قم بتربية طفلك في منزل هادئ وسعيد ، وتواصل معه بشأن الأشياء التي تزعجه ، واجعله يشارك في أنشطة إنتاجية لتقليل التوتر في حياته.

الإجهاد يمكن أن يعيق مناعتهم ، وكذلك النمو العاطفي والسلوكي.

اقرأ أيضًا: 10 آثار ضارة للتوتر على العقل والجسم

5. إبقائهم نشطين

يساعد النشاط البدني في بناء ميكروبيوتا الأمعاء لطفلك للحصول على مناعة قوية. (5) قم بتضمين ساعة واحدة من وقت اللعب / التمرين الداخلي أو الخارجي في روتين طفلك اليومي.

اقرأ أيضا:  كيف نجوت من فيروس نقص المناعة البشرية مع سرطان الثدي الثلاثي السلبي

ما هي أفضل العلاجات المنزلية لتعزيز المناعة عند الأطفال؟

normal illnesses - كيف تعزز مناعة طفلك: إجابة من طبيب الأطفال

اصنع العصائر الخاصة بك من الفاكهة والخضروات دون إضافة سكر إضافي. إشراك الأطفال في اختيار الأطعمة والمساعدة في تحضيرها.

ما هو السبب الكامن وراء ضعف جهاز المناعة؟

لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب بعض المشاكل الجينية مشاكل في طرق عمل الجهاز المناعي. يمكن أن تبدأ هذه المشاكل في وقت مبكر من الحياة ، ولهذا لا يمانع أطباء الأطفال في فحص طفل مريض.

ما هي الأمراض العادية التي قد يصاب بها الطفل ، وكيف يمكن علاجها؟

يجب الاهتمام بأعراض المرض عندما تعيق شعور الطفل بالراحة.

1. الحمى

الحمى ليست حالة صحية بحد ذاتها ، ولكنها طريقة جسمك في مكافحة العدوى.

تتضمن هذه الاستجابة المناعية ارتفاعًا في درجة الحرارة الأساسية لتنشيط مواد كيميائية محددة لمكافحة الجراثيم داخل الجسم غير نشطة في درجة حرارة الجسم.

عندما تكون الحمى شديدة لدرجة تجعل الطفل غير قادر على الراحة أو الشرب ، فمن المهم خفض درجة الحرارة بضع درجات. يمكن القيام بذلك في المنزل عن طريق:

  • إعطاء الاسيتامينوفين بجرعات صحيحة يصفها الطبيب
  • إلباس الطفل ملابس أكثر برودة
  • إعطاء الطفل مشروبات وأطعمة باردة
  • تشجيع الطفل على الراحة أكثر والانخراط فقط في اللعب اللطيف

ومع ذلك ، يجب استشارة الطبيب إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر أو إذا استمرت الحمى لأكثر من 3 أيام.

2. السعال

السعال هو وسيلة الجسم لمسح ممرات التنفس ليعمل كالمعتاد. في كثير من الأحيان ، يسعل الأطفال بشدة لدرجة أنهم قد يتسببون في تهيج مؤخرة حلقهم ، مما يجعلهم يسعلون أكثر. يرغب العديد من الآباء في تخفيف هذا الشعور.

أفضل منتج هو العسل ، لكن يُنصح به فقط للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة. كما أن مص قطعة حلوى أو مصاصة (للأطفال الأكبر سنًا) واستخدام التدليك المغطى بالمنثول مفيد أيضًا إلى حد ما في تقليل وتيرة السعال.

لم يعد يُنصح بالمنتجات التي تحتوي على أدوية بداخلها. إذا سمعت أزيزًا أو لم يستطع طفلك الراحة ، يرجى الاتصال بالطبيب.

3. الطفح الجلدي

يمكن أن تتطور الطفح الجلدي من مسببات أمراض معينة ، لذا افحص جلد طفلك عندما يكون مريضًا.

كلمة أخيرة

إن تقوية جهاز المناعة هو شيء تحتاج إلى العمل عليه في أوقات العافية من خلال اتباع التغذية الجيدة ، والراحة ، والكثير من اللعب البدني.

هذه الأشياء نفسها مهمة لنمو الأطفال ورفاههم وتسهم في نظام المناعة الصحي.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More