Hausmittel gegen juckende Füße

kann sich entwickeln Juckende Haut  , medizinisch als Juckreiz bekannt, betrifft einen Bereich des Körpers oder den gesamten Körper.

Der Juckreiz verursacht ein Gefühl auf der Haut, das einen fast fasziniert, die Stelle zu kratzen, und kann sehr nervig sein.

Während juckende Haut an jedem Körperteil auftreten kann, sind die Füße anfälliger für dieses Problem, da sie im Vergleich zu anderen Körperteilen mehr schwitzen. Schweiß kann zu allen möglichen Problemen führen.

Neben Schweiß verursacht Juckreiz häufig trockene Haut, Ekzeme, Schuppenflechte und Krankheiten wie Lebererkrankungen und -erkrankungen Verdauungsstörung Nervenstörungen, Reizbarkeit, Allergien, Medikamente und Schwangerschaft. Es könnte auch daran liegen Fußpilz Oder eine Art Pilzinfektion.

Sie können juckende Haut ohne andere erkennbare Symptome haben, aber manchmal ist dies mit Symptomen wie Rötung, Beulen, Blasen, Flecken und . verbundentrockene Haut Die rissige, schuppige Textur auf der Haut.

Die Dauer und Intensität des Juckreizes an den Füßen variiert je nach Ursache des Problems, aber Sie sollten vermeiden, Ihre Füße zu reiben oder zu kratzen, da dies den Zustand nur verschlimmert.

In der Zwischenzeit können Sie einige natürliche Heilmittel verwenden, um die Symptome zu lindern Juckreiz Und halten Sie Ihre Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt.

Die 10 besten Hausmittel gegen juckende Füße.

1. Kalte Kompresse

Für sofortige Linderung von juckenden Füßen hilft nichts besser als Kaltpressung.

Die Empfindungen von Kälte und Juckreiz werden auf die gleichen Nervenfasern im Körper übertragen, so dass das Auftragen einer kalten Kompresse den Juckreiz lindern kann. Die kühle Temperatur hilft auch, den Bereich zu betäuben, was wiederum dazu beiträgt, den Juckreiz zu reduzieren.

• Wickeln Sie einige Eiswürfel in ein sauberes Tuch. Tragen Sie für einige Minuten einen Eisbeutel auf die juckende Stelle Ihrer Füße auf. Machen Sie eine 30-Sekunden-Pause und wenden Sie es erneut an. Wiederholen, bis der Juckreiz aufhört. Verwenden Sie dieses Mittel nach Bedarf.
• Sie können die betroffenen Füße auch so lange wie nötig mit kaltem Wasser laufen lassen.

Achtung: Eis nicht direkt auf die Haut auftragen, da dies zu Erfrierungen führen kann.

2. Apfelessig

. wurde verwendet Apfelessig Als jahrhundertealtes Naturheilmittel gegen Juckreiz jeglicher Art. Da es von Natur aus sauer ist, hilft es, die Pilze und Bakterien abzutöten, die für den Juckreiz an Ihren Füßen verantwortlich sein könnten. Es hilft auch, das natürliche pH-Gleichgewicht Ihrer Haut wiederherzustellen.

Apfelessig kann auf verschiedene Weise verwendet werden, einschließlich topisch und oral.

• Zur topischen Anwendung: Mischen Sie 3 Teil rohen, ungefilterten Apfelessig mit 15 Teilen warmem Wasser in einem kleinen Becken oder Eimer. Weichen Sie Ihre Füße XNUMX Minuten lang in dieser Lösung ein und trocknen Sie sie dann gut ab. Tun Sie dies zweimal täglich für eine Woche oder so.
• zum VerzehrGib 1 Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig in ein Glas warmes Wasser. Optional XNUMX Teelöffel rohen Honig hinzufügen. Trinken Sie es zweimal täglich.

3. Backpulver

Backpulver kann helfen, juckende Füße zu beruhigen und zu heilen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hat es eine beruhigende Wirkung auf die Haut.

Backpulver verbessert auch den pH-Wert Ihrer Haut und schafft eine Umgebung, die das Wachstum und die Entwicklung von Bakterien nicht fördert.

Unterstützt eine Studie aus dem Jahr 2005 in der Zeitschrift Zeitschrift für Dermatologische Behandlung Verwenden Sie Backpulverdosen, um Psoriasis zu behandeln, indem Sie weniger Juckreiz und Reizungen fördern.

Zur topischen Anwendung:

• Gib ½ Tasse Backpulver in ein kleines Becken mit kaltem Wasser. Rühren Sie um, um das Backpulver gut zu verteilen. Weichen Sie Ihre Füße 20 bis 30 Minuten in diesem Wasser ein. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch ab. Tun Sie dies einmal täglich.
• Alternativ kannst du eine Paste herstellen, indem du 3 Esslöffel Backpulver mit 10 Esslöffel Wasser mischst. Tragen Sie die Paste auf die juckende Stelle Ihrer Füße auf und lassen Sie sie XNUMX Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen. Tun Sie dies einmal täglich.

Warnung: Verwenden Sie niemals Backpulver auf verletzter Haut oder offenen Wunden.

4. Kolloidaler Hafer

Kolloidale Haferflocken (ultrafeine Haferflocken) helfen, juckende Haut zu beruhigen und zu lindern, auch wenn das Problem nur an den Füßen auftritt. Es enthält entzündungshemmende, entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die Juckreiz sofort lindern.

Eine 2015 im Journal of Pharmacology in Dermatology veröffentlichte Studie zeigte, dass kolloidale Haferextrakte direkte antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen aufweisen, die Mechanismen für die dermatologischen Vorteile bieten können, die bei der Verwendung kolloidaler Haferflockenlotionen beobachtet werden.

Zur topischen Anwendung:

• Gib ½ Tasse kolloidale Haferflocken in ein kleines Becken mit lauwarmem Wasser und weiche deine Füße mindestens 15 bis 20 Minuten darin ein. Verwenden Sie dieses Mittel bis zu dreimal täglich, je nach Schwere Ihrer Erkrankung.
• Alternativ kannst du 1 Tasse kolloidale Haferflocken etwas Wasser hinzufügen und es zu einer pastenartigen Konsistenz eindicken lassen. Tragen Sie diese Mischung auf Ihre juckenden Füße auf, decken Sie sie mit einem Tuch ab und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken. Verwenden Sie dieses Mittel einmal täglich.

5. Aloe Vera

Wenn Sie aufgrund trockener Haut oder Krätze juckende Füße haben, kann Aloe Vera zu Ihrer Rettung kommen.

Aloe Vera hat ausgezeichnete entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Darüber hinaus enthält es Vitamin E, das hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und so den Juckreiz zu reduzieren.

Eine Studie von Phytotherapie Research aus dem Jahr 2009 kam zu dem Schluss, dass Aloe Vera-Gel bei der Behandlung von Krätze genauso wirksam ist wie Benzylbenzoat.

Zur topischen Anwendung:

• Extrahieren Sie das Gel aus einem Aloe-Vera-Blatt. Tragen Sie das Gel auf den juckenden Bereich Ihrer Füße auf. 15 Minuten einwirken lassen, dann mit lauwarmem Wasser abspülen. Verwenden Sie dieses einfache Mittel einmal täglich.
• Alternativ kannst du eine Paste herstellen, indem du XNUMX Esslöffel Aloe-Vera-Gel zu XNUMX Esslöffeln grünem Ton hinzufügst. Tragen Sie die Paste auf Ihre Füße auf und lassen Sie sie von selbst trocknen. Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab. Tun Sie dies zweimal pro Woche.

6. Teebaumöl

Wenn Fußpilz die Hauptursache für Juckreiz an den Füßen ist, versuchen Sie es mit Teebaumöl.

Es hat starke antiseptische Eigenschaften, die helfen, die Ursache von Pilzinfektionen zu bekämpfen und den Juckreiz zu stoppen.

Zur topischen Anwendung:

• Mischen Sie gleiche Mengen von 100% reinem Teebaumöl und Olivenöl. Reiben Sie die Mischung zweimal täglich auf die juckende Stelle. Sie können es nach 30 Minuten abspülen. Verwenden Sie dieses Mittel mehrere Wochen lang, um zu verhindern, dass dieses lästige Problem erneut auftritt.
• Alternativ ein paar Tropfen Teebaumöl in 1 Esslöffel Aloe Vera Gel mischen. Reiben Sie die Mischung mehrere Wochen lang zweimal täglich auf die betroffene Stelle. Lassen Sie die Mischung 20 Minuten auf der Haut einwirken, bevor Sie sie abspülen.

7. Verwendung von Salzwasser

Salzwasser ist ein weiteres Heilmittel, das den Juckreiz an den Füßen lindert.

Salz kontrolliert das Wachstum von Mikroben, die jede Art von Fußinfektion verursachen, und reduziert so Juckreiz und andere Beschwerden. Außerdem hilft es, müde Füße zu beruhigen.

• Rühren Sie XNUMX Teelöffel Salz in einen halben Liter warmes Wasser.
• Gießen Sie die Mischung in das Fußbad.
• Weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang im Juckreiz ein.
• Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich, bis der schlimmste Juckreiz nachlässt.
• Um dieses Mittel wirksamer zu machen, können Sie Bittersalz anstelle von normalem Salz verwenden.

Achtung: Verwenden Sie keine Salzbehandlungen, wenn Sie Hautrisse oder offene Wunden haben.

8. Kamille

Aufgrund ihrer starken antiallergischen Wirkung kann Kamille auch bei juckenden Füßen eingesetzt werden.

Es hemmt die Freisetzung von Histamin, wodurch allergische Reaktionen verhindert werden, die zu Juckreiz auf der Haut führen können.

• Zur topischen Anwendung: Eine Tasse Tee 10 Minuten im Kühlschrank kühlen. Tauchen Sie einen Waschlappen in den Tee, wringen Sie die überschüssige Feuchtigkeit aus und verwenden Sie ihn als kalte Kompresse für Ihre juckenden Füße. Tun Sie dies 3 oder 4 Mal am Tag, um sich schnell zu erholen.
• zum VerzehrGib 5 Esslöffel getrocknete Kamille in eine Tasse heißes Wasser. Zudecken und 2 Minuten ziehen lassen. belasten es. Trinken Sie diesen Tee 3 bis XNUMX mal täglich, bis der Juckreiz nachlässt.

9. Joghurt

Naturjoghurt enthält aktive probiotische Kolonien, die helfen, jede Art von Infektion zu bekämpfen, die den Juckreiz verursachen kann.

Es hilft auch, trockene Haut zu bekämpfen, die eine weitere Hauptursache für juckende Füße ist.

• Zur topischen Anwendung: Tragen Sie Naturjoghurt direkt auf Ihre Füße auf und lassen Sie es 10 Minuten einwirken. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab. Tupfe deine Füße gründlich trocken, um Feuchtigkeit zu entfernen. Wiederholen Sie diesen Vorgang in den nächsten Wochen zweimal täglich.
• zum VerzehrNehmen Sie XNUMX oder XNUMX Tassen Joghurt in Ihre tägliche Ernährung auf.

10. Gemeiner Neem

Indischer Flieder, auch Neem genannt, ist ein gutes Mittel, wenn Sie aufgrund einer Hefepilzinfektion an juckenden Füßen leiden. Seine antiseptischen Eigenschaften helfen, Infektionen zu bekämpfen und Juckreiz und andere Beschwerden zu reduzieren.

Zur topischen Anwendung:

Kochen Sie eine Handvoll Neemblätter in 4 Tassen Wasser. Abseihen und abkühlen lassen. Verwenden Sie diese Lösung, um Ihre Füße 3 oder XNUMX mal täglich zu waschen.
Alternativ können Sie 5 oder 6 Tropfen Neemöl in eine große Schüssel mit lauwarmem Wasser geben. Weichen Sie Ihre juckenden Füße täglich 20 bis 30 Minuten darin ein.

Zum Verzehr:

Trinken Sie einige Wochen lang täglich eine Tasse Neem-Tee oder nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Neem-Kapseln ein. Bereiten Sie 5 Blätter Neemblätter oder 1 Teelöffel Neemblattpulver in 5 Tasse heißem Wasser für 7 bis XNUMX Minuten zu. Optional können Sie etwas Zitrone, Honig und Fruchtaromen hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.

Zusätzliche Tipps

• Vor dem Zubettgehen massieren Sie Ihre Füße mit einer Mischung aus Glycerin und Rosenwasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und weich zu halten.
• Sie können Ihre juckenden Füße auch mehrmals täglich mit Galmei-Lotion behandeln.
• Wählen Sie Socken aus 100 Prozent Baumwolle. Vermeiden Sie Socken aus Wolle oder Polyester und anderen synthetischen Materialien, da diese auf der Haut jucken können.
• Schlafen Sie mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer, um trockene Haut zu vermeiden, die den Juckreiz verschlimmern kann.
• Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es hilft auch, Giftstoffe aus dem Körper über den Urin zu entfernen.
• Vermeiden Sie koffeinhaltige alkoholische Getränke, da sie von Natur aus austrocknen und den Juckreiz verstärken können.
• Juckreiz kann bereits durch eine leichte Reaktion auf etwas, das Sie tragen, oder ein Produkt, das Sie verwenden, verursacht werden. Versuchen Sie, die Auslöser zu identifizieren und zu vermeiden.
• Sie können ein rezeptfreies Antihistaminikum einnehmen, um den durch Allergien verursachten Juckreiz zu lindern.
• Bei Fußpilz können Sie einige rezeptfreie Antimykotika ausprobieren.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Abspülen immer gut ab, insbesondere zwischen den Zehen.
• Essen Sie eine Ernährung, die reich an Vitamin A, B und E ist. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu trockener Haut führen.