5 Hausmittel, damit deine Nägel schneller wachsen

Erfunden Nägel Aus einem faserigen Protein namens Keratin, das auch aufgebaut ist Inklusive Haare und Haut. wachsen nägel Ganz langsam, normalerweise bis zu 2-3 mm pro Monat.

تعد Fingernägel Relativ schneller zu wachsen als Zehennägel Daher müssen Sie es regelmäßig anheben, es sei denn, Sie möchten es aus kosmetischen Gründen lange aufbewahren. Die Pflege langer Nägel kann jedoch eine schwierige Aufgabe sein, da sich darunter leicht Schmutz ansammelt und anfällig ist Um zu knacken, zu spalten oder zu brechen.

Wenn Sie Ihre Nägel in gutem Zustand halten, hinterlassen Sie einen guten Eindruck. Im Gegensatz dazu neigen unsaubere, verfärbte oder abgebrochene Nägel dazu, sich schlecht zu machen Ihre persönliche Hygiene وIhre Persönlichkeit im Allgemeinen. Darüber hinaus kann diese Art der Vernachlässigung das Wachstum der Nägel verlangsamen.

In diesem Artikel werden die verschiedenen Ursachen für langsames Nagelwachstum und ihre Behandlung durch Nagelpflege, Behandlungen und Lebensstilentscheidungen erörtert.

Faktoren, die das Nagelwachstum beeinflussen

Ihr Nagelwachstum kann von mehreren Faktoren beeinflusst werden:

entfernt nicht Zwanghaftes Nägelkauen Nicht nur die Nagelplatte, sondern es kann auch zu verschiedenen bakteriellen Infektionen kommen, die sich auf das darunter liegende Nagelbett ausbreiten können. Diese Angewohnheit behindert das Nagelwachstum und schädigt die Haut in diesem Bereich.
Das Tragen von falschen Nägeln, falsch angebrachten oder platzierten Nagelverlängerungen oder die Verwendung von kontaminierten Werkzeugen und Klebstoffen kann das Nagelbett beschädigen oder verletzen. Darüber hinaus kann die intensive Verwendung dieser künstlichen Verbesserungen die Durchblutung der Nägel verringern, sie mit der Zeit brüchig und stumpf machen und ihr Wachstum behindern.
längere Infektionen Pilznägel Eine der Hauptursachen für die Verzögerung des Nagelwachstums. Es ist in allen Altersgruppen sehr verbreitet und macht Ihre Nägel normalerweise dick, fleckig und anfällig für Brüche oder Risse.
Die Verwendung von minderwertigen Nagelprodukten kann die Nagelgesundheit verschlechtern. Nagellacke von geringer Qualität neigen dazu, schnell zu trocknen und die Nagelplatte zu beschädigen.
Hormone können das Nagelwachstum bei gesunden Menschen beeinflussen. während der Schwangerschaft undvor der Menstruation Direkt wachsen die Nägel von Frauen schneller. Während der Stillzeit kann es bei Frauen zu einem langsamen Nagelwachstum kommen.
Wenn Sie vor dem Nagellack keinen Basislack auftragen, können die Chemikalien in der Nagellackformel durch die Nagelplatte und auf das Nagelbett sickern und beide Strukturen beschädigen.

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Hausmittel

Folgende Hausmittel können ein gesundes Nagelwachstum fördern:

1. Kokosöl

nährt Kokosnussöl Nägel, damit sie schneller wachsen. Es werden antimikrobielle Eigenschaften zur Abwehr von Infektionen zugeschrieben. Aufgrund seines hohen Fettgehalts Kokosöl spendet den Nägeln Feuchtigkeit Es bildet eine Schutzschicht darüber, um Feuchtigkeit im Inneren einzuschließen.

Die lokale Stimulation durch diese Behandlung wirkt auch auf Verbessern Sie die Durchblutung In der Zone wird die Nährstoffversorgung verbessert, was zu einem schnelleren und besseren Nagelwachstum führt.

تستعمل:

In einem Topf etwas extra natives Kokosöl erwärmen.
Massieren Sie das Öl in kreisenden Bewegungen auf Ihre Finger und Nägel.

2. Zitrone

Zitrone Reich Mit Vitamin C Es fördert die Kollagenbildung und trägt wiederum zu einem gesunden Nagelwachstum bei. Zitrone ist auch ein Bleichmittel, das gelbe Flecken von deinen Nägeln aufhellen oder entfernen kann.

تستعمل:

Stellen Zitronensaft Trage ein Wattestäbchen auf jeden Nagel auf oder reibe direkt eine Zitronenscheibe auf deine Nägel und lasse sie dann an der Luft trocknen.
Ein anderes Mittel ist, ein paar Tropfen Zitronensaft in zwei Esslöffel Olivenöl zu gießen und gut zu vermischen. Erhitze diese Lösung 15 Sekunden lang, bis sie leicht warm wird, und massiere sie dann in deine Nägel ein. Warten Sie 30 Minuten, bis es richtig eingezogen ist. Danach waschen und befeuchten Sie Ihre Nägel.

3. Orangensaft

Beinhaltet Orangensaft Reich an Folsäure undVitamin C Beide tragen zur Stärkung und zum Schutz der Nägel bei und fördern ein schnelleres Nagelwachstum.

es ist bekannt, dass Vitamin C Es erhöht die Kollagenbildung, wodurch die Nägel gesünder und stärker werden. Folsäure stimuliert auch die Zellbildung und beschleunigt so das Nagelwachstum.

تستعمل:

Saft auspressen Orange in einem Teller.
Weiche deine Nägel 10 Minuten darin ein.
Waschen Sie Ihre Nägel und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.

4. Schachtelhalm

Schachtelhalm ist ein Kraut voller Mineralien, Kieselsäure und Kalzium, die alle dazu beitragen, die allgemeine Nagelgesundheit zu verbessern.

تستعمل:

3 Tassen Wasser aufkochen und 4/10 Teelöffel getrockneten Schachtelhalm darin 15-XNUMX Minuten einweichen.
Die Flüssigkeit abseihen und abkühlen lassen. Weichen Sie Ihre Nägel 20 Minuten lang in dieser Lösung ein.
Waschen Sie Ihre Nägel und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscreme auf.

5. Olivenöl

Beinhaltet Olivenöl على Vitamin E Was hilft, die Durchblutung zu verbessern und somit ein schnelleres Nagelwachstum zu fördern. Olivenöl pflegt die Nägel Es spendet Feuchtigkeit und hält es gesund und attraktiv.

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تستعمل:

Erwärmen Sie etwas Olivenöl und massieren Sie es 5 Minuten lang auf Ihre Haut und auf Ihre Nägel. Ziehen Sie Handschuhe an und lassen Sie sie über Nacht an.
Alternativ kannst du deine Nägel 15-20 Minuten in warmem Olivenöl einweichen.

Änderungen des Lebensstils

Wenn Sie die folgenden Änderungen in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie die Gesundheit und das Wachstum Ihrer Nägel erheblich verbessern.

1. Ändere deine Ernährung

Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse, magerem Eiweiß und ausreichenden Mengen an Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist.

2. Überwachen Sie die Hygiene der Nägel

Halten Sie Ihre Nägel sauber und trocken, um das Wachstum von Bakterien oder Pilzen zu verhindern. Wenn du lange Nägel hast, achte darauf, dass du sie unten richtig reinigst, aber bohre nicht zu tief, um sie zu beschädigen.

Keime von kontaminierten oder infizierten Nägeln können durch Berührung leicht auf Ihr Gesicht und durch Essen in den Körper gelangen.

3. Mit Vaseline anfeuchten

Tragen Sie vor dem Schlafengehen Vaseline auf Ihre Nägel und Hände auf, um sie feucht zu halten.

4. Schäle deine Nägel

Wie Ihre Haut sammeln auch Ihre Nägel abgestorbene Zellen um die Nagelhaut herum an, die von Zeit zu Zeit gepeelt werden müssen. Sie können dies ganz einfach tun, indem Sie sanft eine Backpulverpaste oder ein Peeling mit braunem Zucker um Ihre Nägel massieren, um abgestorbene Haut zu lösen und zu entfernen.

Waschen Sie nach dem Peeling Ihre Nägel, um Rückstände oder Rückstände vom Produkt zu entfernen, und befeuchten Sie sie dann.

5. Kürze deine Nägel regelmäßig

Halten Sie Ihre Nägel kurz, um ein Brechen oder Spalten zu vermeiden. Für einen glatten, natürlichen Bogen schneiden Sie Ihre Nägel einmal pro Woche und feilen Sie Unebenheiten ab.

6. Ölmassage

Eine gute Massage Ihrer Nägel hilft ihnen, lang und stark zu werden, indem die Durchblutung im Nagelbett verbessert wird.

7. Sport

Wenn Sie aktiv bleiben und Sport treiben, wird die Durchblutung im ganzen Körper, einschließlich des Nagelbetts, erhöht, wodurch die Nägel schneller wachsen.

8. Bleiben Sie hydratisiert

Es ist wichtig, hydratisiert zu bleiben, um ein gesundes Nagelwachstum zu fördern. trink wenigstens 8 Gläser Wasser täglich.

Tipps zur Vorbeugung

Befolgen Sie diese Tipps, um ein langsames Nagelwachstum zu verhindern:

Vermeide giftige Nagelkleber und Nagellacke, die Toluol oder Formaldehyd enthalten, da sie deine echten Nägel schwächen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie brechen.
Verhindere, dass du an deinen Nägeln kaust, indem du jeden mit einem Verband oder Klebeband abdeckst. Sie können sogar bitter schmeckenden Nagellack auftragen, um die Gewohnheit zu beenden.
Verwenden Sie Ihre eigenen Nagelpflegewerkzeuge, um das Risiko einer Infektion zu vermeiden. Wenn Sie von einer anderen Person ausleihen, stellen Sie sicher, dass die Werkzeuge sterilisiert sind, bevor Sie sie verwenden. Treffen Sie die gleichen Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie zu einer Maniküre oder Pediküre gehen, indem Sie einen Salon wählen, der die richtigen Hygienestandards einhält. Fragen Sie im Zweifelsfall nach, ob die Werkzeuge steril sind. Die sicherste Strategie besteht darin, Ihr Werkzeugset zum Salon zu tragen.
Vermeiden Sie Gel-Nagellack, da er schwer zu entfernen ist und normalerweise harte Techniken erfordert, die die Nagelplatte beschädigen können, wie z. B. das Einweichen Ihrer Nägel in Aceton oder aggressives Polieren, Abkratzen und Abziehen des Nagellacks.
Verwenden Sie Nagellack nicht über einen längeren Zeitraum, da er Chemikalien enthält, die im Laufe der Zeit in das Nagelbett eindringen und zu Flecken, Splittern und Abblättern der Nägel führen. Es wird empfohlen, es jeden Abend mit dem Rest Ihres Make-ups zu entfernen. Wenn Nagelverfärbungen auftreten, tragen Sie mindestens 3 bis 4 Wochen lang keinen Nagellack auf, damit Ihre Nägel ihre natürliche Farbe zurückgewinnen können.
Verwenden Sie einen schützenden Nagellack, der eine dicke, lang anhaltende Beschichtung auf der Nagelplatte bildet und diese vor äußeren Stößen und Rissen schützt.
Verwenden Sie Nagelöle, um Ihre Nägel und Nagelhaut zu stärken, zu nähren und zu reparieren.

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Ist es sicher, künstliche Nägel zu tragen?

Falsche Nägel schaden bei richtiger Anwendung der Gesundheit Ihrer Nägel nicht. Sie sind jedoch mit schädlichen Chemikalien beladen, die bei intensiver Verwendung Ihre Nägel beschädigen können.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn die Hautfalten um Ihre Nägel wund, geschwollen oder rot sind, was ein Zeichen für eine Infektion sein könnte.

letztes Wort

Schöne, glänzende, lange Nägel sind von Vorteil, aber nicht jeder ist damit gesegnet. Glücklicherweise gibt es viele einfache Maniküreverfahren und -behandlungen, die Ihren kurzen, brüchigen Nägeln helfen können, stärker, länger, glänzender und gesünder zu werden.

Das Nagelwachstum selbst ist ein langsamer und allmählicher Prozess, also erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Darüber hinaus sollten Sie diese Verfahren als Teil einer gesunden Nagelpflege anwenden, die Sie konsequent befolgen müssen. Das Ziel ist es, Ihre Nägel gepflegt, genährt und vor unnötigen Schäden zu schützen, um ein gesundes Wachstum zu ermöglichen.