Neem : 10 avantages, utilisations et effets secondaires incroyables

Contient Huile de neem Il contient un mélange unique de composés organiques qui représentent ses propriétés curatives. Il est largement utilisé en pharmacologie et en cosmétique et pour fabriquer une large gamme de produits à base de plantes sans danger. L'huile de neem est également utilisée comme pesticide naturel depuis des siècles.

Cette huile est extraite des noyaux de graines de l'arbre de neem, qui est originaire d'Inde, mais a lentement atteint d'autres parties du monde, y compris les tropiques.

L'huile de neem sent bon Ail Ou le soufre est piquant et a un goût très amer. Sa couleur peut varier du jaune au brun.

Avantages de l'utilisation de l'huile ou de l'extrait de neem

Le neem est très fort et doit être utilisé avec prudence ou dans un support, comme une huile neutre. L'huile de neem ne doit être prise qu'en interne sous forme de teinture (dans de l'alcool) ou à l'intérieur d'une capsule, en tant que complément alimentaire.

Les avantages communs de l'extrait ou de l'huile de neem sont les suivants :

1. Traite les pellicules

Il y a plusieurs raisons de suggérer le neem pour aider à Pellicules. Le neem contient de la vitamine E, qui peut aider les cellules de la peau à se régénérer et ainsi conduire à un cuir chevelu plus sain.

L'extrait de neem s'est également révélé antifongique contre plusieurs types d'agents pathogènes humains dans une étude, dont l'un était Candida. Candida provoque des infections à levures et on pense que les pellicules pourraient être le résultat d'une prolifération de levures.

2. Il traite les problèmes de peau

En raison de ses propriétés antifongiques, anti-inflammatoires et antioxydantes, une revue récente d'études a montré que le neem a un effet sur les affections cutanées, telles que : Acné et psoriasis وL'eczéma Tous sont des cas de peau qui implique une inflammation.

De plus, comme mentionné précédemment, le neem contient de la vitamine E, qui est un antioxydant présent dans la plupart des lotions qui rajeunissent les cellules de la peau.

3. Il tue les poux

Certains shampoings contiennent pour les poux sur extrait de neem. Une étude a révélé qu'un temps de traitement de seulement 5 minutes, avec de meilleurs résultats après 10 minutes, était suffisant pour tuer les larves dans les œufs et ceux qui avaient déjà éclos. On pense que le neem empêche les poux de recevoir de l'oxygène.

Une autre raison d'un tel mécanisme pourrait être un composé du neem appelé azadirachtine. Ce composé interfère avec les hormones des insectes et rend la reproduction difficile.

4. Favorise la santé bucco-dentaire

Les composés nimbidine et azadirachtine peuvent aider à éliminer les bactéries, et cet effet peut être bénéfique pour la santé bucco-dentaire.

Certaines parties de l'arbre de neem, comme la feuille, ont des propriétés antiseptiques et astringentes. Pour cette raison, ils sont souvent utilisés pour fabriquer du dentifrice et des bains de bouche. Il y a longtemps, les gens se brossaient les dents avec des brindilles de neem !

5. Purifie le sang

Le Neem peut aider à purifier le sang, grâce à tous ses effets antioxydants, qui peuvent jouer un rôle dans la captation des toxines ou des impuretés du sang et leur transport vers le foie et les reins, deux organes directement responsables de l'élimination des toxines du corps. le corps.

6. Contrôle le diabète

Neem peut aider à gérer Diabète De plusieurs façons. Neem contient de la quercétine, qui a été montrée dans certaines études pour abaisser la glycémie. Neem contient également de nombreux flavonoïdes et polyphénols qui aident à contrôler le glucose.

Les études humaines sont très rares sur ce sujet, et la plupart d'entre elles ont été réalisées sur des rats ou des modèles in vitro. Certains d'entre eux suggéraient que les composés du neem restaurent les cellules B nécessaires à la production d'insuline.

Dans une étude humaine, une étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo, il a été démontré que le neem avait un effet hypoglycémiant lorsqu'il était utilisé en plus d'un traitement par la metformine.

Il est généralement admis que les diabétiques doivent consulter un médecin avant d'utiliser le neem, car il peut abaisser la glycémie.

7. Empêche les vers intestinaux

Le neem a des propriétés anti-parasitaires. Le mécanisme peut être similaire à la façon dont le neem tue les poux, grâce au composé azadirachtine, qui, comme mentionné précédemment, empêche les insectes de se reproduire.

Les feuilles, les graines et l'huile de neem (l'un des ingrédients de certains shampooings anti-poux) sont des parties de la plante qui peuvent être utilisées pour éliminer Vers intestinaux. Vous pouvez prendre du thé de neem pour obtenir les avantages internes.

8. Soulage l'arthrite

Il existe plusieurs façons dont le neem peut être bénéfique pour l'arthrite. Comme mentionné précédemment, l'huile de neem a des propriétés anti-inflammatoires et est utilisée depuis longtemps pour apaiser l'arthrite.

On pense qu'un composé appelé catéchine fait le travail. D'autres études ont suggéré que c'est la quercétine qui réduit l'inflammation.

D'autres encore affirment que les polysaccharides, un type de graisse présent dans les huiles, sont responsables de la réduction de l'inflammation des articulations. D'autres études ajoutent également que le neem réduit non seulement l'inflammation, mais réduit également la douleur.

9. Traite les problèmes d'ongles

Les infections fongiques des ongles sont généralement causées par des dermatophytes et Candida. Dans un essai clinique, un extrait d'huile de neem à 5 % était aussi efficace qu'une crème dermatologique sur ordonnance standard dans le traitement des mycoses des ongles lorsqu'il était utilisé deux fois par jour pendant 4 semaines.

10. Autres avantages

En plus de ceux mentionnés précédemment, il a été suggéré que le neem possède des propriétés antitumorales, ce qui le rend utile contre le cancer. Le neem peut également stimuler le système immunitaire et peut être utilisé comme une forme de contraception et de contrôle des naissances.

Contenu nutritionnel du Neem

Une tasse de feuilles de neem (lilas indien) contient moins de 50 calories, 2 grammes de protéines, 8 grammes de glucides et peu de matières grasses.

Les feuilles de neem sont une très bonne source de fibres, de fer et de calcium, une tasse fournissant près de 30 % de l'AJR pour chacun de ces nutriments. Ils sont également une bonne source de magnésium, de phosphore, de potassium et sont pauvres en sodium. L'huile de neem contient les acides gras oléique, linoléique et palmitate.

L'acide oléique est un acide gras oméga-9 ou gras monoinsaturé. L'acide linoléique est une graisse insaturée et l'acide palmitique, également connu sous le nom d'huile de palme, est une graisse saturée.

Façons d'inclure le neem dans votre alimentation

Neem se présente sous forme de poudre, de capsule, d'huile ou de jus. Vous pouvez le prendre sous forme de poudre de neem ou d'extrait en complément. Boire du thé au neem est également un moyen populaire de consommer du neem.

Les fruits du neem peuvent également être consommés, crus ou cuits, et parfois transformés en boissons, y compris une boisson alcoolisée fermentée. L'huile de neem raffinée de la plante peut être utilisée en cuisine.

Quelles parties de l'arbre de neem sont utiles?

Chaque partie de l'arbre de neem peut être bénéfique d'une manière ou d'une autre. Les médicaments sont généralement fabriqués à partir de son écorce, de ses feuilles et de ses graines, et parfois à partir de ses racines, de ses fleurs et de ses fruits.

À ce jour, plus de 400 composés bénéfiques pour l'organisme ou utilisés à des fins médicinales ont été identifiés et/ou extraits de différentes parties du neem.

Utilisation en toute sécurité

Voici quelques précautions à prendre lorsque vous incluez le neem dans votre alimentation quotidienne

• Neem ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes, car il peut provoquer une fausse couche dans certains cas.
• Neem doit également être utilisé avec une extrême prudence par toute personne dont le système immunitaire est affaibli, en particulier les maladies auto-immunes.
• Le neem peut stimuler le système immunitaire et ne doit donc pas être utilisé par les personnes qui prennent des médicaments immunosuppresseurs.
  Les enfants ne doivent pas utiliser le neem, car des effets secondaires neurologiques graves, notamment des convulsions, le coma et même la mort, ont été notés comme des réactions à l'huile de neem.
• Neem doit être utilisé en interne sous forme de supplément ou de thé.
• Comme mentionné précédemment, le neem est associé à une baisse de la glycémie. Par conséquent, si vous souffrez de diabète ou si vous prenez des médicaments pour abaisser le taux de sucre dans le sang, comme la metformine, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser le neem pour éviter le risque de trop baisser votre taux de sucre dans le sang.

Effets secondaires de l'utilisation de l'huile de Neem

Bien que l'huile de neem ait des propriétés curatives, elle peut avoir des effets secondaires nocifs. La consommation orale d'huile de neem n'est pas sans danger pour les enfants ou les nourrissons. Les personnes souffrant de problèmes rénaux ou hépatiques ne doivent pas utiliser l'huile de neem sans l'approbation d'un médecin.

De plus, l'huile de neem est connue pour avoir un léger effet sédatif, qui peut provoquer de la somnolence et de la fatigue. Par conséquent, il est important de l'utiliser correctement, avec prudence et aux doses recommandées. Il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer l'utilisation médicinale de l'huile de neem pour éviter de tels effets secondaires.

Un dernier mot

Chaque partie de l'arbre de neem a des avantages médicinaux, c'est pourquoi on l'appelle souvent "la pharmacie de la nature". En fait, cette plante est utilisée depuis longtemps dans l'Ayurveda pour traiter une variété de maux.

L'huile de neem a un grand potentiel de guérison et peut être utilisée pour traiter une variété d'affections cutanées, capillaires et corporelles.