अपच और कोलन से इसके संबंध के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

खट्टी डकार  पेट ख़राब होना एक सामान्य शब्द है जो पेट के ऊपरी हिस्से में असुविधा का वर्णन करता है। अपच कोई बीमारी नहीं है, लेकिन कुछ लक्षण जो आप अनुभव करते हैं उनमें पेट में दर्द और खाना शुरू करने के तुरंत बाद पेट भरा हुआ महसूस होना शामिल है।

हालाँकि अपच एक सामान्य लक्षण है, प्रत्येक व्यक्ति को इसका अनुभव थोड़ा अलग ढंग से हो सकता है।

जहां अपच के लक्षण समय-समय पर या हर दिन अधिक बार महसूस किए जा सकते हैं।

यह अन्य पाचन रोगों का लक्षण हो सकता है।

किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण नहीं होने वाली अपच से जीवनशैली में बदलाव और कुछ दवाओं से राहत मिल सकती है।

अपच से पीड़ित लोगों को निम्नलिखित लक्षणों में से एक या अधिक का अनुभव हो सकता है:

• भोजन के दौरान प्रारंभिक तृप्ति, जहां रोगी को पता चलता है कि उसने अपना भोजन ज्यादा नहीं खाया है, लेकिन वह पहले से ही तृप्त महसूस करता है और भोजन खत्म करने में असमर्थ है।
• खाने के बाद असुविधाजनक परिपूर्णता, जहां परिपूर्णता अपेक्षा से अधिक समय तक बनी रहती है।
• पेट के ऊपरी हिस्से में जलन, जहां निचली छाती की हड्डी और नाभि के बीच असहज गर्मी या जलन महसूस होती है।
• ऊपरी पेट में बेचैनी, जहां निचले स्तन की हड्डी और नाभि के बीच के क्षेत्र में हल्का से गंभीर दर्द महसूस होता है
• पेट के ऊपरी हिस्से में सूजन, जहां गैस जमा होने के कारण रोगी को असुविधाजनक परेशानी महसूस होती है।
• जी मिचलाना;

लेकिन अपच के कारण क्या हैं?

अपच के कई संभावित कारण हैं, यह अक्सर जीवनशैली से संबंधित होता है और भोजन, पेय या दवा से उत्पन्न हो सकता है।

 जहां सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• अधिक खाना या बहुत जल्दी खाना
• वसायुक्त या मसालेदार भोजन
• बहुत अधिक कैफीन, शराब या शीतल पेय
• التدنين
• चिंता
• कुछ एंटीबायोटिक्स, दर्द निवारक दवाएं और आयरन सप्लीमेंट

यह कभी-कभी पाचन तंत्र की अन्य बीमारियों के कारण भी हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• gastritis
• पेप्टिक छाला
• सीलिएक रोग
• पित्ताशय की पथरी
• कब्ज
• अग्नाशयशोथ
• आमाशय का कैंसर
• अंतड़ियों में रुकावट
• आंतों में रक्त का प्रवाह कम हो जाना
• कभी-कभी पेट में कीटाणु हो जाते हैं
• दृश्य गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम आम जनता के बीच जाना जाता है

सवाल यह है कि क्या चिंता से अपच हो सकता है और कैसे?

जहां यह मनोवैज्ञानिक कारणों जैसे कारणों में से एक भी हो सकता है अवसाद चिंता जहां तनाव प्रभावित करती है औरचिंता शरीर पर और इसके लक्षण बढ़ सकते हैं।

चिंता और तनाव से शारीरिक तनाव भी प्रभावित होता है, क्योंकि अपच चिंता, जीवनशैली और आहार, या किसी अन्य चिकित्सीय स्थिति के कारण हो सकता है, और यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि इसका कारण क्या है।

जीवनशैली कैसे अपच के खतरे का कारण बनती है?

जीवनशैली के कारक जो इस स्थिति का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• बहुत अधिक खाना, बहुत जल्दी खाना
• चिकना, चिकना या मसालेदार भोजन खाना
• अत्यधिक शराब का सेवन
• التدنين
• तनाव, थकान और चिंता
• कैफीन
• खाने के तुरंत बाद मध्यम से तीव्र व्यायाम करें।

हल्की बदहजमी आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अपने डॉक्टर से मिलें

यदि यह जारी रहता है और अपने आप ठीक नहीं होता है।

यदि दर्द गंभीर हो या इसके साथ हो तो तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें:

• अनजाने में वजन कम होना या भूख न लगना
• दुहराव उल्टी या खून की उल्टी होना
• काला मल
• निगलने में परेशानी जो उत्तरोत्तर बदतर होती जाती है
• थकान या कमजोरी, जो एनीमिया का संकेत हो सकती है

और अगर आपको सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना या सीने में दर्द महसूस हो जो जबड़े, गर्दन या बांह तक पहुंचे, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।

अपच की जटिलताएँ:

हालाँकि अधिकांश समय यह आमतौर पर गंभीर जटिलताओं का कारण नहीं बनता है

हालाँकि, यह आपको असहज महसूस कराकर और आपके भोजन का सेवन कम करके आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। इसके कारण होने वाले लक्षणों के कारण आपका काम छूट सकता है।

और जब यह किसी अंतर्निहित स्थिति के कारण होता है, तो उस स्थिति की अपनी जटिलताएँ भी हो सकती हैं।

 लेकिन अपच का निदान कैसे किया जाता है?

निदान इसके द्वारा किया जाता है:

•  कि डॉक्टर को रक्त परीक्षण की आवश्यकता दिखती है।
• ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग की एंडोस्कोपी
• या अल्ट्रासाउंड इमेजिंग।
• पेट के रोगाणु परीक्षण
• ऊपरी जठरांत्र पथ और आंतों का एक्स-रे

यह कब तक चल सकता है??

• क्योंकि यह एक कारण के बजाय एक लक्षण है, दृष्टिकोण अंतर्निहित कारण को हल करने पर निर्भर करता है। यदि यह जीवनशैली की आदतों के कारण होता है, तो पूर्वानुमान अक्सर अच्छा होता है। जीवनशैली में बदलाव से लक्षणों को हल किया जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है।

• लेकिन अगर यह दवाओं के कारण होता है, तो अपने डॉक्टर से उन दवाओं को बदलने के बारे में बात करें जो अपच का कारण नहीं बनती हैं, और अपने डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी कोई दवा लेना बंद न करें।

• यदि यह किसी बीमारी या चिकित्सीय स्थिति के कारण होता है, तो पूर्वानुमान अलग-अलग होता है और इस स्थिति के समाधान पर निर्भर करता है। अल्सर, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स और गैस्ट्रिटिस जैसी कुछ स्थितियां दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया कर सकती हैं। .

• अन्य स्थितियों का इलाज करना मुश्किल हो सकता है या दवा का अच्छा असर नहीं होता है, जैसे अग्नाशयशोथ और कैंसर। इन स्थितियों के उपचार में जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, विशेष देखभाल या सर्जरी सहित कई दृष्टिकोण शामिल हो सकते हैं।

अपच का इलाज कैसे करें?

• छोटे मामलों में जो थोड़े समय तक चलते हैं, उन्हें अक्सर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। इस मामले में तनाव और भय को कम करना एक पर्याप्त और प्रभावी उपचार है।

• लेकिन यदि स्थिति अधिक कठिन है, तो आपको उपचार निर्धारित करने के मूल और मुख्य कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

• यदि इसका कारण पेट के कीटाणु हैं तो इसका इलाज अवश्य करना चाहिए।

हालाँकि, कुछ सामान्य सुझाव हैं जिनका पालन अपच को कम करने और स्वस्थ जीवन जीने के लिए किया जाना चाहिए, जिनमें शामिल हैं:

• अपना मुंह खोलकर न चबाएं, चबाते समय बात न करें और जल्दी-जल्दी न खाएं, क्योंकि इससे हवा निगल जाती है, जिससे लक्षण बढ़ सकते हैं।
• भोजन को पूरी तरह चबाकर धीरे-धीरे खाएं।
• भोजन के बाद तरल पदार्थ पियें, भोजन के दौरान नहीं।
• देर रात खाना खाने से बचें.
• मसालेदार और चिकना भोजन से बचें।
• धूम्रपान छोड़ने.
• मादक पेय पदार्थों से बचें।
• बचने के लिए कैफीन.
• व्यायाम करने के लिए खाने के बाद कम से कम एक घंटा प्रतीक्षा करें।
• यदि आप लैक्टोज असहिष्णु हैं या आपको खाद्य एलर्जी है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो स्थिति को खराब करते हैं।
• यदि यह तनाव या चिंता के कारण हो तो ध्यान भी मदद कर सकता है।

अपच और बृहदान्त्र से इसका संबंध

यह जलन और सूजन है पेट कारणों में; और वह गिनता है अपच कोई बीमारी नहीं है अपने आप में, यह पाचन तंत्र की किसी समस्या के संकेत से कहीं अधिक है।

ऐसा माना जाता है कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षण मुख्य रूप से आंतों या बृहदान्त्र से उत्पन्न होते हैं, लेकिन इन लक्षणों में दस्त या कब्ज में बदलाव के साथ पेट में दर्द भी शामिल हो सकता है।

इससे बदहजमी भी हो सकती हैसंवेदनशील आंत की बीमारी अंतर्वर्ती रोगों का;

ऐसा इसलिए क्योंकि इनसे मरीज कोलाई सिंड्रोम उनके पास भी है अपच के लक्षण.

इस विषय पर अधिक पढ़ने के लिए, यहां स्रोत हैं:

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211

https://www.webmd.com/heartburn-gerd/indigestion-overview#1

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यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम से पीड़ित हैं तो क्या आपकी मदद करता है?