बालों के विकास के लिए प्याज और लहसुन के फायदे और उन्हें इस्तेमाल करने के तरीके
शायरी यह आपके सार्वजनिक व्यक्तित्व का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इसका उसी तरह ध्यान रखा जाना चाहिए। यही कारण है कि आपके नियमित सौंदर्य आहार में बालों की उचित देखभाल भी शामिल होनी चाहिए।
अनावृत आपके बाल रोजाना सभी प्रकार के लिए पर्यावरणीय अड़चनें विषाक्त पदार्थ, प्रदूषक, और इन वस्तुओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं बड़ा नुकसान आपके बालों की गुणवत्ता और बाधा के साथ बाल उगना. बदले में, बालों का खराब स्वास्थ्य इसका कारण बनता है चारा बहुत ज़्यादा किसी व्यक्ति की शक्ल-सूरत को लेकर चिंता जो आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है।
की आवश्यकता होती है बालों की समस्या अंतर्निहित कारण के आधार पर विभिन्न कारणों के अलग-अलग समाधान होते हैं। यह लेख एक विशेष उपचार पर ध्यान केंद्रित करेगा जो लाभों को जोड़ता है प्याज बालों को बेहतर बनाने के लिए लहसुन बाल उगना।
minoxidil यह मानक निर्धारित दवा है बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए हालाँकि, यह एक शक्तिशाली संयोजन है जिसका उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। शोधकर्ता अधिक प्राकृतिक विकल्पों की तलाश कर रहे हैं आसान और सुरक्षित अनुप्रयोग के लिए.
प्याज وलहसुन दो घटकों पर विचार किया जाता है बालों और स्कैल्प के लिए अच्छा है , लेकिन किस हद तक उनकी प्रभावशीलता को सीमित करें बालों के झड़ने की औरबालों के विकास में तेजी लाएं؟
बालों के विकास में प्याज की भूमिका: विज्ञान क्या कहता है?
प्याज शामिल है कई वस्तुओं पर बालों को पोषण देने वाला भोजन इसमें पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन सी और बी 6 शामिल हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण सल्फर है।
मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका में कुछ मात्रा होती है गंधक , परंतु सबसे अधिक सांद्रता बालों में पाई जाती है और त्वचा और नाखून.
जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो सल्फर बालों के रोमों को अधिक पोषक तत्व पहुंचाने के लिए त्वचा के नीचे परिसंचरण को उत्तेजित करता है और सूजन से भी राहत देता है। ये दोनों प्रभाव बालों के विकास को प्रोत्साहित करने और बेहतर गुणवत्ता वाले बाल पैदा करने के लिए रोमों को बेहतर काम करने में मदद करते हैं।
दूसरी ओर, सल्फर की कमी से बालों का झड़ना बढ़ जाता है और बालों का विकास धीमा हो जाता है। इसके अतिरिक्त, प्याज को उनके रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए श्रेय दिया जाता है जो खोपड़ी के संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो बाल कूप गतिविधि में बाधा डालने, बालों के झड़ने का कारण बनने और बालों के विकास को धीमा करने के लिए जाने जाते हैं।
2002 में किये गये एक शोध अध्ययन के अनुसार यह पाया गया कच्चे प्याज का रस एलोपेसिया एरीटा (जो है) के लिए एक प्रभावी सामयिक उपचार एक ऑटोइम्यून विकार जो अनियमित बालों के झड़ने का कारण बनता है). हालाँकि, उस रस को दिखाने के लिए कोई व्यापक रूप से विश्वसनीय अध्ययन नहीं हैं प्याज मदद कर सकता है में आनुवंशिक गंजापन से लड़ना या पुरुष पैटर्न गंजापन.
2012 के एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि प्याज की सल्फर युक्त सामग्री बालों के रोमों को फिर से जीवंत और पुनर्जीवित करने में मदद करती है, जिससे बाल दोबारा उगते हैं।
बालों के विकास में लहसुन की भूमिका: विज्ञान क्या कहता है?
लहसुन का तेल प्राइमरी सल्फर यौगिकों से भरपूर है, जैसा कि पहले चर्चा की गई है, बालों के विकास के लिए बहुत अच्छा है। सल्फर बाल निर्माण कोशिकाओं का एक प्रमुख घटक है, जो बताता है कि यह आपके बालों को मजबूत, घना और तेजी से बढ़ने वाला क्यों बना सकता है।
इसके अलावा इससे राहत मिलती है खोपड़ी की सूजन से सल्फर यह खोपड़ी के संक्रमण से लड़ता है, इस प्रकार बाल कूप के इष्टतम कार्य को बनाए रखता है। यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और इस प्रकार बालों के रोम को बेहतर पोषण प्रदान करता है।
निम्न के अलावा , लहसुन शामिल है कच्ची सब्जियों में विटामिन सी की भारी मात्रा होती है, जो कोलेजन उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण एक शक्तिशाली एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट है। कोलेजन विभिन्न अमीनो एसिड से बना एक संरचनात्मक प्रोटीन है, जिनमें से कई बाल-निर्माण प्रोटीन केराटिन में पाए जाते हैं। इस प्रकार, आपका शरीर अधिक केराटिन का उत्पादन करने के लिए कोलेजन से अमीनो एसिड का उपयोग कर सकता है, जिसका उपयोग बालों के विकास के लिए किया जाएगा। तेज गति से स्वस्थ।
मुझे अध्ययन मिला उस सामयिक लहसुन को एकाधिक करें बालों के झड़ने और केराटिन के झड़ने को कम करने में प्रभावी है, लेकिन इसे छोटे पैमाने के नमूने या सेल मॉडल पर प्रदर्शित किया गया था। इस प्रकार, इन दावों की पुष्टि के लिए अधिक बड़े पैमाने पर मानव अध्ययन की आवश्यकता है।
इसके अतिरिक्त, इन प्रभावों का परीक्षण मुख्य रूप से एलोपेसिया एरियाटा, एक सूजन की स्थिति वाले रोगियों पर किया गया था, और एंड्रोजेनिक एलोपेसिया या पुरुष पैटर्न गंजापन पर लागू नहीं हो सकता है, जो हार्मोनल और आनुवंशिक दोनों हैं।
घर पर बालों के विकास के लिए प्याज और लहसुन का उपयोग कैसे करें
ध्यान दें: प्याज और लहसुन दोनों में समृद्ध सल्फर सामग्री इस मिश्रण को आपकी संवेदनशील खोपड़ी पर थोड़ा कठोर बना सकती है। सल्फर की संकेंद्रित मात्रा का उपयोग करने से आपकी खोपड़ी में जलन हो सकती है, जलन हो सकती है, या डंक लग सकता है, और आपकी खोपड़ी से प्राकृतिक तेल निकल सकता है, जिससे यह सूख सकता है। मिश्रण में एक वाहक तेल जोड़ने से सल्फर की ताकत को कम करने और इन दुष्प्रभावों को रोकने में मदद मिल सकती है।
आप जैतून का तेल, नारियल तेल, या अपनी पसंद के किसी अन्य वाहक तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस लेख में, पसंदीदा विकल्प नारियल का तेल है, जो बालों के विकास में सुधार के लिए खोपड़ी को गहराई से मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। इस तेल की सुखदायक प्रकृति सल्फर की तीव्रता को संतुलित करने में मदद करती है। (7)
बालों के विकास में सुधार के लिए प्याज और लहसुन का एक साथ उपयोग करने के दो सरल तरीके यहां दिए गए हैं:
उपचार 1
- 2 प्याज और 4-5 लहसुन की कलियां मिलाकर पेस्ट बना लें.
- रस निकालने के लिए पेस्ट को छान लें और गूदा निकाल लें।
- बालों को अतिरिक्त लाभ पाने और खोपड़ी की जलन को कम करने के लिए आप मिश्रण में नारियल तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
- इस रस को अपने बालों में लगाएं और सिर की त्वचा पर मालिश करें।
- 10 मिनट इंतजार।
- अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू करें।
उपचार 2
- एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए 12 लहसुन की कलियों को एक मध्यम आकार के प्याज के साथ मिलाएं।
- पेस्ट में 6 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं और मिश्रण को कुछ मिनट तक गर्म करें जब तक कि तेल गूदे से अलग न हो जाए।
- मिश्रण को कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
- इसे छानकर गूदा निकाल लें और तेल को एक कटोरे में इकट्ठा कर लें।
- इस तेल से अपने बालों और सिर की मालिश करें।
- इसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें।
- इसे हल्के शैम्पू और नियमित पानी से धो लें।
प्याज और लहसुन का बाहरी उपयोग करने के दुष्प्रभाव
सल्फर एक मजबूत यौगिक है जो उच्च सांद्रता में उपयोग किए जाने पर थोड़ा तीखा हो सकता है। प्याज और लहसुन के रस दोनों में बहुत अधिक मात्रा में सल्फर होता है, यही वजह है कि कुछ लोग इन्हें ऊपर से लगाने के बाद नकारात्मक त्वचा प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करते हैं।
कुछ लोग थोड़े समय के लिए लहसुन या लहसुन आवश्यक तेल लगाने के बाद भी झुनझुनी, त्वचा में जलन और जलन की शिकायत करते हैं।
कहने की जरूरत नहीं है, जब प्याज और लहसुन का एक साथ उपयोग किया जाता है तो ऐसे दुष्प्रभावों का खतरा अधिक होगा, इसलिए आपको अतिरिक्त सावधानी बरतने की जरूरत है। इसे अपने स्कैल्प पर लगाने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच का परीक्षण करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
इसके अलावा, संवेदनशील त्वचा या पहले से ही खोपड़ी की स्थिति वाले लोगों को सुरक्षित, हल्के विकल्पों पर विचार करना चाहिए।
निष्कर्ष: क्या प्याज और लहसुन वास्तव में बालों के विकास में मदद करते हैं?
अनगिनत बाल विकास उपचार इंटरनेट पर प्रसारित हो रहे हैं, लेकिन केवल कुछ ही वर्षों (और कुछ मामलों में दशकों) के अध्ययन के बाद प्रभावी साबित हुए हैं। लहसुन और प्याज का मिश्रण एक ऐसा उपाय है जो आम जनता के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।
बालों के लाभ के लिए प्याज और लहसुन का व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया है। विचार यह है कि इन्हें संयोजित करने से बेहतर परिणाम प्राप्त होंगे। वास्तविक साक्ष्य और कुछ वैज्ञानिक साहित्य बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए प्याज और लहसुन के सामयिक उपयोग का समर्थन करते हैं।
हालाँकि, बालों के झड़ने के उपचार या बालों के विकास को बढ़ाने वाले के रूप में उन्हें एक साथ उपयोग करने की प्रभावकारिता की पुष्टि करने के लिए बड़े, प्रतिनिधि नमूना आकार पर अधिक कठोर शोध की आवश्यकता है।