गुर्दे के संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए 9 घरेलू उपचार

मिलकर बनता है मूत्र पथ गुर्दे के एक जोड़े से, जो बनते हैं मूत्र रक्त से अपशिष्ट उत्पादों को छानकर। मूत्रवाहिनी के रूप में जानी जाने वाली पतली नलियाँ प्रत्येक गुर्दे से निकलती हैं और खाली मूत्र मूत्राशय में जाती है, जो मूत्र को तब तक संग्रहीत करती है जब तक कि यह मूत्रमार्ग नामक एक अन्य ट्यूब के माध्यम से शरीर से बाहर नहीं निकल जाती।

अक्सर, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया अंदर आ जाते हैं मूत्र पथ जननांगों के माध्यम से, यह मूत्रमार्ग से मूत्राशय तक जाता है और मूत्रवाहिनी में जाता है गुर्दे की चोट के लिए।

अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह हो सकता है गुर्दे में संक्रमण के लिए नेतृत्व गंभीर जटिलताओं के लिए और कर सकते हैं आपकी किडनी खराब हो गई है स्थायी रूप से। अक्सर, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है एंटीबायोटिक दवाओं संक्रमण का इलाज करने के लिए। आप कुछ का उपयोग भी कर सकते हैं लक्षणों को कम करने और उपचार को बढ़ावा देने के घरेलू उपचार।

गुर्दे के संक्रमण को प्रबंधित करने के घरेलू उपचार

यहाँ कुछ हैं किडनी इंफेक्शन के घरेलू उपाय।

1. तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं

मदद कर सकते है तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं गुर्दा संक्रमण लक्षणों को कम करने और तेजी से वसूली को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह आपके गुर्दे से बैक्टीरिया, अपशिष्ट और विषाक्त उत्पादों को बाहर निकालने में मदद करेगा, उन्हें साफ और स्वस्थ रखेगा।

अमेरिकन जर्नल ऑफ नेफ्रोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ने गुर्दे पर उच्च कुल पानी के सेवन, विशेष रूप से सादे पानी के संभावित सुरक्षात्मक प्रभाव का संकेत दिया। हालांकि, साबित करने के लिए एक बड़े, अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण से साक्ष्य की आवश्यकता है यह दावा जोरदार है। 

कैसे सेवन करें:

• रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिएं।
• आप रोजाना XNUMX से XNUMX कप नर्म नारियल पानी या नींबू पानी भी पी सकते हैं।
• इसके अलावा, फलों और सब्जियों का रस पिएं ताकि आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज मिलें।

ध्यान दें: संक्रमण दूर होने तक कॉफी, मादक और कार्बोनेटेड पेय से बचें। यदि आपको मधुमेह है तो फलों के रस के बारे में अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

2. गर्म संपीड़न द्वारा दर्द नियंत्रण

में दर्द निम्न पेट وदोपहर गुर्दे के संक्रमण के साथ कूल्हे बहुत आम हैं। आप रख सकते हैं गर्म संपीड़न दर्द को कम करने के लिए, अपने पेट की मांसपेशियों को आराम दें और अपने मूत्राशय पर दबाव कम करें।

का उपयोग कैसे करें:

• गर्म पानी की बोतल तैयार करें या कम तापमान पर हीटिंग पैड गर्म करें।
• इसे पेट के निचले हिस्से, पीठ और कूल्हों पर कुछ मिनट के लिए लगाएं।
• आवश्यकतानुसार दोहराएं।

नोट: आप गर्म कंप्रेस की जगह कोल्ड कंप्रेस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

3. क्रैनबेरी जूस पीने की कोशिश करें

क्रैनबेरी जूस को यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन को कम करने के लिए बताया गया है। हालांकि, मूत्र पथ के संक्रमण में इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई मजबूत डेटा नहीं है।

क्रैनबेरी जूस में कुछ ऐसे केमिकल होते हैं जो बैक्टीरिया को यूरिनरी ट्रैक्ट से जुड़ने से रोक सकते हैं। यह बैक्टीरिया को मूत्राशय की दीवार पर पनपने से रोक सकता है और इस प्रकार संक्रमण के जोखिम को कम कर सकता है।

एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि क्रैनबेरी के रस ने मूत्र पथ के संक्रमण के एक प्रायोगिक माउस मॉडल में मूत्राशय के एस्चेरिचिया कोलाई उपनिवेशण को कम कर दिया और कार्बनिक अम्ल सक्रिय एजेंट हैं। प्रभावी उपचारों ने मूत्राशय में बैक्टीरिया की संख्या को कम कर दिया, लेकिन संक्रमण को ठीक नहीं किया, यह सुझाव देते हुए कि क्रैनबेरी का रस एक निश्चित इलाज नहीं है, लेकिन संक्रमण को दूर करने में मदद कर सकता है, उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के संयोजन में।

एक गिलास बिना चीनी वाला क्रैनबेरी जूस पीने पर विचार करें। इस जूस को अधिक मात्रा में या लंबे समय तक न पिएं क्योंकि इससे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इस रस का 1 लीटर से अधिक प्रति दिन लंबे समय तक पीने से गुर्दे की पथरी होने की संभावना बढ़ सकती है क्योंकि इसमें ऑक्सालेट होता है।

कई क्रैनबेरी जूस उत्पादों में बड़ी मात्रा में चीनी होती है, इसलिए यह जांचना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको मधुमेह है।

4. दही लाभकारी जीवाणुओं की एक सेना को मुक्त करता है

मदद कर सकते है दही जिसमें एंटीऑक्सीडेंट औरप्रोबायोटिक्स गुर्दे के संक्रमण का इलाज करने और यहां तक ​​कि इसकी पुनरावृत्ति को रोकने में भी। दूध में जीवित बैक्टीरिया बैक्टीरिया को मूत्र पथ के उपकला कोशिकाओं से जुड़ने से रोकते हैं। इसके अलावा, दही शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है रोग प्रतिरोधक शक्ति.

कैसे सेवन करें:

• सक्रिय सजीव संस्कृतियों के साथ प्रतिदिन सादा दही खाएं।
• आप सेब जैसे फाइबर युक्त फल भी मिला सकते हैं।

5. अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाएँ

मदद करता है विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ती है। यह मूत्र को अम्लीकृत करता है, जिससे संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया को विकसित करना अधिक कठिन हो जाता है।

एडवांस इन यूरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि भोजन करना एंटीऑक्सीडेंट , कौन कौन से विटामिन ए और ई यह एंटीबायोटिक दवाओं के साथ या बिना पाइलोनफ्राइटिस के कारण गुर्दे के दाग-धब्बों को रोक सकता है।

एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि का संयुक्त सेवन विटामिन (इ) और विटामिन सी इसमें हाइड्रॉक्सिल-एल-प्रोलाइन (एचएलपी) ऑक्सालेट-प्रेरित नेफ्रोपैथी के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका है।

कैसे सेवन करें:

• संतरा, अंगूर या कोई अन्य खट्टे फल खाएं।
• इसके अलावा विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे ब्रोकोली, कीवी, मिर्च, आलू, स्ट्रॉबेरी, स्प्राउट्स और टमाटर खाएं।
• आप दिन में एक बार विटामिन सी सप्लीमेंट भी ले सकते हैं, अधिमानतः नाश्ते के साथ। कोई भी टैबलेट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

नोट: विटामिन सी की खुराक की उच्च खुराक न लें क्योंकि वे गुर्दे की पथरी से जुड़े होते हैं।

6. गुर्दे में विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए अजमोद का रस पिएं

अजमोद का रस मूत्र प्रवाह को बढ़ाकर किडनी को साफ करने का काम करता है। इसका मतलब है कि यह गुर्दे में मौजूद हानिकारक विषाक्त पदार्थों और सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।

कैसे सेवन करें:

• एक कप उबलते पानी में 5 बड़ा चम्मच मैश किया हुआ ताजा अजमोद या सूखे अजमोद डालें। XNUMX मिनट के लिए भिगो दें, पानी को ठंडा होने दें, फिर छान लें। किडनी के संक्रमण से लड़ने के लिए इस चाय को कुछ हफ़्तों तक दिन में दो बार पियें।
• दूसरा विकल्प आधा कप अजमोद का रस, आधा कप पानी और थोड़ा सा शहद और नींबू का रस मिलाना है। एक से दो सप्ताह तक मिश्रण को दिन में दो बार पियें।

नोट: अजमोद लक्षणों को कम करने और गुर्दे के संक्रमण से उबरने में मदद कर सकता है, लेकिन इस जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है क्योंकि यह कुछ दवाओं में हस्तक्षेप कर सकती है।

7. लहसुन किडनी की रक्षा करने में मदद करता है

लहसुन के प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण गुर्दे के संक्रमण से लड़ने में भी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह गुर्दे को शरीर से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है।

रोगजनकों और रोगों में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि लहसुन के साथ मौखिक उपचार से गुर्दे के बैक्टीरिया की संख्या में काफी कमी आई है और चूहों के गुर्दे को पी. एरुगिनोसा के कारण होने वाले ऊतक विनाश से बचाया गया है। लहसुन के साथ निवारक उपचार परीक्षण समूह के जानवरों में नेफ्रोटिक बैक्टीरिया की संख्या को काफी कम करने में सक्षम था। लहसुन-उपचारित समूह में गुर्दे के ऊतक के घाव कम गंभीर थे, जो मूत्र संबंधी मॉडल में पी. एरुगिनोसा विषाणु के क्षीणन को दर्शाता है।

कैसे सेवन करें:

• अपने नियमित खाना पकाने में लहसुन जोड़ें और इसे सूप, पास्ता व्यंजन और चावल के व्यंजनों में शामिल करने का प्रयास करें। हालांकि, ध्यान रहे कि रोजाना खाली पेट कच्चा लहसुन खाने से पेट में परेशानी हो सकती है।
• वैकल्पिक रूप से, आप लहसुन के कैप्सूल या सप्लीमेंट ले सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

8. किडनी की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए सेब के सिरके का प्रयोग करें

सेब के सिरके में मैलिक एसिड होता है, जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो विशेष रूप से एस्चेरिचिया कोलाई के कारण होने वाले गुर्दे के संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह शरीर में पीएच स्तर को संतुलित करने और संक्रमण के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।

कैसे सेवन करें:

• 1 कप गर्म पानी में 2 बड़ा चम्मच ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर और 1 चम्मच शहद मिलाएं।
• इस मिश्रण को दो सप्ताह तक दिन में दो बार पियें।

चेतावनी: खाली पेट बिना पतला सेब का सिरका न पिएं।

9. रोजाना एक सेब किडनी के संक्रमण से बचाता है

يتوي सेब यह फाइबर में उच्च है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और इस प्रकार यह गुर्दे के संक्रमण के इलाज में मदद करता है। सेब हानिकारक बैक्टीरिया को बढ़ने से रोक सकता है।

इस फल के नियमित सेवन से किडनी संबंधी समस्याओं का खतरा कम हो सकता है। अपनी किडनी को ठीक से काम करने के लिए रोजाना एक ऑर्गेनिक सेब खाएं।

आप गुर्दे के संक्रमण को कैसे रोक सकते हैं?

गुर्दे का संक्रमण आमतौर पर निचले मूत्र पथ से पहले से मौजूद बैक्टीरिया के गुर्दे में बढ़ने के कारण होता है। इस प्रकार, गुर्दे के संक्रमण के जोखिम को दूर करने का आदर्श तरीका मूत्रमार्ग या मूत्राशय में बैक्टीरिया नहीं होना है।

निम्नलिखित निवारक कदम इस संबंध में मदद कर सकते हैं:

• खूब पानी पीकर अपने शरीर को पर्याप्त हाइड्रेट रखें। जितना अधिक पानी आप लेते हैं, पेशाब के दौरान आपके मूत्रमार्ग से बैक्टीरिया को बाहर निकालने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
• पेशाब करने की आवश्यकता से दूर रहना एक पूर्ण इनकार है। जैसे ही आपको आवश्यकता महसूस हो, प्रकृति की पुकार का उत्तर देने के लिए एक शौचालय खोजें। हर 4-6 घंटे में पेशाब करने के लिए बाथरूम जाने की आदत डालें।
• संभोग के बाद मूत्राशय को खाली करने से मूत्रमार्ग में आने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद मिल सकती है। सेक्स से पहले और बाद में जननांगों को धोने की भी सिफारिश की जाती है।
• बैक्टीरिया के मूत्रमार्ग में फैलने के जोखिम को कम करने के लिए मल या पेशाब करने के बाद जननांगों को आगे से पीछे की ओर पोंछने की सलाह दी जाती है।
  खूब फाइबर खाएं ताकि मल आसानी से निकल जाए और त्वचा में जलन या घाव न हो। कब्ज से किडनी में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
• स्त्रीलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए जो मूत्रमार्ग को परेशान कर सकते हैं, जैसे कि डिओडोरेंट स्प्रे और डूश।

अतिरिक्त सुझाव

• बैक्टीरिया को आपके शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें।
• संभोग के बाद, बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए अपने जननांगों को अच्छी तरह से पेशाब और धो लें।
• जब भी आपको पेशाब करने की इच्छा हो तो अपने मूत्राशय को खाली कर दें और देर न करें।
• धूम्रपान छोड़ने।
• मोटापा गुर्दे की पथरी के विकास के जोखिम को बढ़ा सकता है, इसलिए वजन कम करने पर ध्यान दें।
• बबल बाथ से बचें, क्योंकि ये किडनी के संक्रमण को बढ़ा सकते हैं।
• किडनी इंफेक्शन के खतरे को कम करने के लिए टाइट पैंट या सिंथेटिक अंडरवियर पहनने से बचें।

अंतिम शब्द

इस स्थिति के उचित निदान और उपचार के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें। सहायक उपचार के रूप में घरेलू उपचार का प्रयोग करें। कोई भी हर्बल सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियाँ और मसाले दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं।