العلاجات المنزلية لـ التهاب المهبل

التهاب المهبل هو مصطلح عام لالتهاب المهبل والفرج. أكثر أنواع الالتهابات شيوعًا هي التهاب المهبل البكتيري والتهابات الخميرة وداء المشعرات وضمور المهبل (التهاب المهبل الضموري).

التغير في التوازن الطبيعي للبكتيريا المهبلية أو العدوى المهبلية عادة ما يسبب التهاب المهبل. يمكن أن يحدث أيضا بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. وتشمل الأسباب الأخرى الاستخدام الزائد للرشاشات المهبلية ، والحمامات ، والصابون ، والمنظفات المعطرة ومنتجات مبيدات الحيوانات المنوية.

العوامل التي تعرضك لخطر متزايد للإصابة بالتهاب المهبل هي التغيرات الهرمونية ، ومرض السكري غير المنضبط ، والآثار الجانبية لبعض الأدوية ، والغسل ، وسوء النظافة ، وارتداء ملابس رطبة أو ضيقة واستخدام جهاز داخل الرحم (IUD) لتحديد النسل.

تختلف أعراض التهاب المهبل حسب السبب. تشمل الأعراض الشائعة الحكة المهبلية ، والإفرازات المهبلية غير الطبيعية ذات الرائحة الكريهة ، والألم أو الحرق أثناء التبول ، وعدم الراحة أثناء الجماع والنزيف المهبلي .

هناك عدة طرق لتقليل فرص الإصابة بالتهاب المهبل بالإضافة إلى علاج المشكلة. العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف المضايقات وتعزيز الانتعاش السريع.

أفضل 10 العلاجات المنزلية لـ التهاب المهبل .

1. اللبن

الزبادي بروبيوتيك الذي يحتوي على كائنات نشطة وهو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لـ التهاب المهبل . أظهرت الدراسات أن الزبادي الذي يحتوي على بكتيريا “جيدة” ، العصيات اللبنية ، يساعد في محاربة البكتيريا السيئة.

كما أنه يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة الصحية المهبلية. كل هذه العوامل توفر الإغاثة من مختلف المضايقات.

اغمس سدادة في اللبن وضعها في المهبل لبضع ساعات. كرر مرتين يوميًا حتى تختفي الأعراض تمامًا.
أيضا ، وتشمل الزبادي العادي يوميا في نظامك الغذائي.

2. خل التفاح

تساعد الخاصية الحمضية لخل التفاح في تنظيم درجة حموضة في المهبل إلى مستوى صحي. يحافظ مستوى الحموضة المناسب تلقائيًا على توازن البكتيريا الجيدة والسيئة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن حتى التحكم في الخميرة أو العدوى البكتيرية.

أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح غير المصفى الخام إلى كوب من الماء الدافئ واستخدمه لغسل المهبل مرتين يوميًا لبضعة أيام.
أضف أيضًا ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الطبيعي غير المصفى وعسلًا خامًا قليلًا إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين يوميًا.

3. الضغط البارد

يمكنك التحكم في الالتهاب الناجم عن التهاب المهبل بالضغط بارد. تساعد درجة الحرارة الباردة على تخدير المنطقة ، مما يوفر الراحة من الحكة والألم وغير ذلك من المضايقات.

لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش نظيفة واربطها معًا.
ضع هذا على المهبل لمدة دقيقة واحدة.
خذ استراحة لمدة 1 دقيقة وإعادة تطبيقه.
كرر لعدة دقائق.
استخدم هذا العلاج حسب الحاجة.

يمكنك أيضًا شطف المنطقة المهبلية بالماء البارد عدة مرات في اليوم.

4. الثوم

الصفات المضادة للبكتيريا ومعتدلة من الثوم تساعد في علاج التهاب المهبل. يمكن علاج كل من الالتهابات البكتيرية والخميرة التي تسبب التهاب المهبل. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي الثوم دفعة لجهازك المناعي لمساعدة جسمك على محاربة أي عدوى.

امزج 4 أو 5 قطرات من زيت الثوم مع ملعقة صغيرة من كل من زيت فيتامين E وزيت جوز الهند. ضعه على المنطقة المصابة مرتين يوميًا لبضعة أيام.
تناول بضعة فصوص من الثوم الخام يوميًا واستخدمها في الطبخ اليومي.
بدلاً من ذلك ، يمكنك تناول 300 ملغ من مكملات الثوم يوميًا لبضعة أيام. ومع ذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات.

5. حمض البوريك

حمض البوريك هو علاج رائع للتخلص من مضايقات التهاب المهبل. خصائصه المطهرة والمضادة تساعد في تقليل الحكة والألم والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على تطهير المهبل واستعادة درجة الحموضة.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2011 في مجلة صحة المرأة ، يمكن أن يكون حمض البوريك خيارًا آمنًا وبديلاً واقتصاديًا للنساء المصابات بأعراض التهاب المهبل المتكررة والمتكررة.

وضع بعض مسحوق حمض البوريك داخل كبسولة هلام فارغة.
أدخل هذه الكبسولة في المهبل قبل الذهاب إلى السرير.
في صباح اليوم التالي ، اغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.
كرر مرة أو مرتين في الأسبوع.

ملاحظة: لا تستخدم هذا العلاج إذا كنت حاملاً.

6. البابونج

علاج سريع آخر لالتهاب المهبل هو البابونج. يمكن أن تساعد الطبيعة الهادئة والمريحة لهذه العشبة في التخفيف من التورم والألم والإحساس بالحرقة والحكة.

انقع كيس شاي البابونج في كوب من الماء الساخن لبضع دقائق.
أخرج كيس الشاي وضعه في الثلاجة لمدة 10 دقائق.
امسك كيس الشاي داخل المهبل.
اضغط على كيس الشاي حتى يصل الماء إلى القنوات المهبلية الملتهبة.
استخدم هذا العلاج 1 أو 2 مرات يوميًا حتى يتراجع الالتهاب.

7. بيروكسيد الهيدروجين

عندما يتعلق الأمر بمعالجة التهاب المهبل ، فإن بيروكسيد الهيدروجين علاج فعال. يساعد عامل التطهير الطبيعي هذا على التحكم في نمو البكتيريا السيئة في المهبل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل الالتهاب والألم والحكة. استخدم فقط 3٪ بيروكسيد الهيدروجين لعلاج التهاب المهبل.

إعداد حل بكميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين 3 في المئة والماء.
استخدمه لغسل المهبل ، وانتظر 10 دقائق ثم اشطف بالماء البارد.
قم بذلك مرة أو مرتين يوميًا لبضعة أيام.

8. زيت شجرة الشاي

يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي أيضًا في تخفيف أعراض التهاب المهبل. أنه يحتوي على مركبات مضادة للجراثيم والفطريات الطبيعية التي تساعد في علاج الالتهابات. حتى أنه يساعد على مكافحة رائحة المهبل.

اقرأ أيضا: نصائح لتحسين فرصك في الحمل

أضف 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى وعاء صغير من الماء الدافئ.
يقلب جيدا واستخدامه لشطف المهبل.
افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام.

ملاحظة: يجب على النساء الحوامل ألا يستخدمن هذا العلاج.

9. بناء الحصانتك

يمكن أن تقلل المناعة القوية من خطر الإصابة بالتهاب المهبل عن طريق مساعدة جسمك على مكافحة الالتهابات.

اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا مع كمية كافية من الفيتامينات A و C والزنك والسيلينيوم والحديد لبناء مناعة.
تناول الأطعمة التي تعزز المناعة ، مثل البرتقال والشاي الأخضر والزنجبيل والثوم والفلفل الحار والفطر والتفاح والجزر والبطاطا الحلوة والفاصوليا والبروكلي والفراولة.
اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا.
الحفاظ على كمية كافية من فيتامين (د) في الجسم عن طريق تعريض نفسك لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 15 دقيقة يوميا.
الحصول على الراحة المناسبة والتمتع بنوم الصوت يوميا.
ممارسة لمدة 30 دقيقة ، 5 مرات في الأسبوع.
الحفاظ على نظرة إيجابية نحو الحياة.

10. الحفاظ على النظافة المهبلية

النظافة الجيدة يمكن أن تساعد في منع التهاب المهبل. كما أنه يساعد في تخفيف بعض الأعراض ويعزز الشفاء السريع.

تغيير ملابسك اليومية وغسلها بالماء الساخن.
جفف ملابسك الداخلية تحت أشعة الشمس المباشرة من وقت لآخر.
ارتداء الملابس الداخلية القطنية والسراويل فضفاضة أو التنانير. لا ترتدي ملابس داخلية ضيقة.
تجنب بطانات اللباس الداخلي والملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية.
تجنب الغسيل الزائد والشطف من المهبل.
تجنب الغسل ، والاستحمام مع حمام الفقاعة أو الصابون ، واستخدام الصابون لغسل المنطقة التناسلية.
تجنب استخدام أوراق الحمام المعطرة ومنتجات النظافة الأنثوية.
امسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.
قم بتغيير ملابسك المبتلة مثل ملابس السباحة في أسرع وقت ممكن.