كيف يؤثر الشجار أثناء الحمل عليك وعلى طفلك؟
تجربة الحمل مميزة لكل زوجين. إلى جانب السعادة والإثارة ، يجلب دخول الطفل أيضًا ضغوطًا بدنية ومالية وعاطفية. يمكنك أن ترى أنه سيكون هناك المزيد من النزاعات بين شريك حياتك وبينك أكثر من المعتاد. في حين أن القتال شائع بين الأزواج ، يجب أن تفهم أن الخلافات الحادة قد تؤذي الطفل.
كيف يؤثر القتال والصراخ على طفلك غير المولود؟
من المذهل الاعتقاد بأن الصراخ مع زوجك أثناء الحمل يؤثر على صحة الطفل. القتال يسبب القلق والاكتئاب ، وهذا يؤثر على طفلك.
الجدال أثناء الحمل يؤثر على الطفل من المخ إلى الجهاز المناعي. بعض الآثار مدرجة:
- أصوات غاضبة ودماغ الطفل: استمر في الصراخ والصراخ إلى الحد الأدنى. الغضب يحظر نمو مخ طفلك. لا يؤثر فقط على معدل ذكاء الطفل ولكن أيضًا على قدرتهم على إدارة عواطفهم لاحقًا في الحياة. تخلق فترات القلق ارتفاعًا مفاجئًا مؤقتًا في ضغط الدم ، كما يمكن أن تزيد الفاشيات من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- المخاطر الجسدية: الشجار الجسدي يمكن أن يضر طفلك. ينتج عنه أعلى خطر للإملاص. يمكن أن تسبب الإيذاء البدني أثناء الحمل انخفاضًا في الوزن عند الولادة والإصابات الجسدية والنزيف والإملاص.
- الإجهاد وصحة الطفل: الأطفال الذين يتعرضون لمستويات عالية من التوتر أثناء الحمل عرضة للقلق ولديهم اللوزة الأكبر ، وهو القسم من الدماغ المسؤول عن تنظيم الاستجابة للمنبهات المخيفة. كما يمكن أن يثبط الجهاز المناعي للطفل مما يؤدي إلى مشاكل صحية ومرضية في المستقبل.
- التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية: الغضب يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم لدينا ، وكذلك مستويات هرمونات الطاقة لدينا حيث يتم إطلاق الأدرينالين والإيبينيفرين ، مما يساهم في زيادة التوتر وتسبب في انقباض الأوعية الدموية. وهذا يؤدي إلى الحد من الأكسجين في الرحم ، مما يضر بإمدادات دم الجنين.
- المشاكل الصحية: يمكن أن يكون للغضب آثار ضارة على العلاقات وأنماط التفكير ، ويسبب العديد من المشكلات الجسدية مثل نزلات البرد والقرحة والربو وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ومشاكل القلب والصداع واضطرابات الجلد ومشاكل الجهاز الهضمي.
- المشكلات التي تواجهها في المستقبل: هناك صلة مباشرة بين الغضب غير المنضبط والجريمة والإيذاء العاطفي والجسدي والسلوكيات العنيفة الأخرى. في المستقبل ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى الانخراط في عادات تشكل خطراً على صحتهم مثل التدخين والإفراط في تعاطي الكحول والإفراط في تناول الطعام.
آثار الجدل والصراخ على الأم
مع تقدم الحمل ، تختبر الأم تغيرات عاطفية كبيرة وتقلبات مزاجية تؤدي إلى مشادة مع الشريك. هذه التغييرات هي نتيجة لتغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بسرعة. الصراخ أو القتال يمكن أن يكون أعداء للأم. قد يؤدي الإجهاد إلى التشنج والصداع وتوقف التنفس أثناء النوم. قد يؤدي أيضا إلى الولادة المبكرة. الجدال أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى يظهر أيضًا علامات الاكتئاب والتهيج. الحمل بقلق شديد يمكن أن يضاعف فرصة الأم في إنجاب طفل مفرط النشاط. تجنب القتال هو أفضل حل للحمل السلمي.
نصائح لك و شريكك لتجنب المشاحنات والجدل أثناء الحمل
الشراكة الجيدة صعبة للغاية أثناء الحمل. إلى جانب التغيرات الهرمونية ، ونقص النوم والطاقة ، وتغيير شكل جسم الأم ، هناك تحول كبير في الحياة لكلا الزوجين. تؤثر هذه التغييرات على العلاقة القوية ، ويمكن أن تظهر الحجج أكثر من المعتاد. إليك بعض النصائح لتجنب النزاع مع شريك حياتك.
- خذ شغفها بجدية: شغف المواد الغذائية المواتية أمر شائع أثناء الحمل. تأخذ هذه الرغبة الشديدة على محمل الجد وتفعل ما يلزم لتجنب الحجج الخطيرة.
- مجاملتها غالبًا: أكمل زوجتك الحامل بإخبارها بمدى امتيازها في إدارة الأمور. شكرا لها على نمو طفلنا. هذا يؤدي إلى قتال أقل.
- كن أكثر تفهماً: يساعد فهم شريك حياتك الحامل بشكل أفضل من ذي قبل على تجنب الحجج. القليل من المساعدة في المهمة الروتينية في المنزل يمكن أن يمنحها وقتًا إضافيًا للراحة التي تحتاجها بالفعل.
- تحدثي عن خوفك وقلقك وخططك وما إلى ذلك: أثناء الحمل ، هناك الكثير من الأشياء المجهولة التي يجب أن نخاف منها. قد تكون زوجتك قلقة بشأن الحمل والولادة والأبوة. مناقشة حول التخطيط للحمل معها يخلق المزيد من الترابط.
- رفاهية الأم: اعمل بعض الأشياء الممتعة الإضافية التي تجعلك تشعر بتحسن. يمنحك الانضمام إلى اليوغا أو مجموعة التأمل فرصة لمقابلة النساء الحوامل الأخريات ومشاركة موقفك. ممارسة التمارين الرياضية تبقي المرأة الحامل في حالة جيدة وفائدتها مزدوجة.
من غير المحتمل أن يتسبب الجدل العادي في أي ضرر ، ولكن يجب تجنب أي حجة مفرطة ، حيث إنها قد تسبب عواقب وخيمة لكل من الأم والطفل. يمكن استخدام النصائح والعلاج الطبي المناسب تهدئة هذه الحجج لحمل سلس.