췌장염: 원인, 증상 및 자연 요법

췌장염은 췌장의 염증입니다. 이것은 소화 효소의 흐름에 혼잡이 있고 이 효소가 췌장 자체를 공격하기 시작할 때 발생합니다. 따라서 영향을 받은 사람은 복부에 불편함을 느낄 수 있습니다.

장기간의 췌장염은 췌장의 기능을 감소시켜 정상적인 양의 소화 효소와 호르몬을 생산하는 능력을 감소시킬 수 있습니다. 이것은 췌장의 기능에 영향을 주어 영양소의 흡수 장애를 일으키고 종종 당뇨병과 같은 질병을 유발합니다.

NIDDK(National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases)에 따르면 매년 약 275000명의 미국 성인이 급성 췌장염으로 입원합니다. [1]

췌장은 무엇입니까?

췌장은 복부에 깊숙이 뿌리를 둔 평평한 샘입니다. 그것은 소화 시스템의 적절한 기능을 담당하는 많은 효소와 호르몬의 생산과 관련된 중요한 기관입니다.

소화 효소는 십이지장으로 방출되어 흡수를 위해 단백질과 지방을 표적으로 합니다. 췌장의 특수 세포는 항부갑상선 호르몬, 즉 인슐린과 글루카곤을 혈류로 분비하여 혈당 수치를 조절합니다.

인슐린은 혈당 수치가 상승할 때 혈류에서 과도한 포도당을 흡수하는 반면 글루카곤은 신체의 요구 사항에 따라 저장된 포도당을 혈류로 방출합니다.

췌장염의 종류

췌장염은 급성 및 만성 형태를 모두 유발할 수 있습니다.

• 급성 췌장염 염증이 단기간 지속되는 상태(급성 췌장염의 경우 대부분 5주일 이내에 호전되며 입원 10~XNUMX일 후 퇴원 가능)인 반면, 만성 췌장염은 수년에 걸쳐 장기간 지속되는 것이 특징입니다. 염증 및 관련 효과.

급성 췌장염

급성 췌장염은 췌장의 갑작스러운 염증으로 경증에서 중등도의 통증과 관련된 불편함을 동반합니다. 적절한 치료를 받으면 대부분의 환자는 완전히 회복될 수 있지만, 심한 경우 급성 췌장염으로 인해 감염, 샘으로의 출혈, 낭종 형성 및 심각한 조직 손상이 발생할 수 있습니다.

급성 형태의 췌장염은 폐, 신장 및 심장을 포함한 다른 중요한 기관의 손상과 관련이 있습니다.

급성 췌장염의 원인

• 담석: 급성 췌장염의 가장 흔한 원인인 담석은 소화 효소와 호르몬의 경로를 차단할 수 있으며, 이러한 차단은 췌장염으로 이어질 수 있습니다.
• 과도한 지방 이를 혈액 내 트리글리세리드라고 합니다. 트리글리세리드 수치가 높으면 췌장 세포에 자유 라디칼 손상을 일으킬 수 있습니다.
• 알코올 남용: 과도한 알코올 섭취는 췌장에 잠재적인 위협이 됩니다.

자가면역 췌장염

이것은 췌장을 공격하는 신체의 면역 체계에 의해 발생하는 드문 유형의 췌장염입니다.

• 상해췌장염: 복부나 차량에 직접적인 손상이 있을 경우 췌장에 염증을 일으킬 수 있습니다.
• 낭포성 섬유증: 낭포성 섬유증은 비정상적으로 두껍고 점성이 있는 점액이 생성되어 폐와 소화기 계통의 통로를 수축시키는 것을 특징으로 하는 만성 유전 질환입니다.

에스트로겐, 코르티코스테로이드 및 일부 항생제를 함유한 특정 약물은 직접적인 독성 효과 또는 부작용으로 췌장염을 유발하는 데 필수적인 역할을 합니다.

성인기 유행성 이하선염의 바이러스 감염은 드물고 가능한 췌장염의 원인입니다.

급성 췌장염의 증상

• 메스꺼움
• 구토
• 식후 더 심해지는 헛배부름과 부드러움
• 상복부 통증
• 허리까지 퍼지는 복통
• 발열
• 맥박수

만성 췌장염

만성 췌장염은 경증에서 중등도 또는 중증 복통을 동반하는 췌장염의 빈번한 사건으로 나타납니다.

만성 췌장염은 개인의 소화 시스템을 손상시켜 소장의 영양소 흡수에 영향을 줍니다. 건강한 식단을 따르고 있음에도 불구하고 만성 췌장염 환자는 소화 시스템이 영양소를 흡수하지 못하기 때문에 종종 체중이 감소합니다.

재발성 급성 췌장염은 만성 형태로 발전할 수 있습니다. 만성 췌장염은 흉터를 유발할 수 있으며 평생 췌장 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

만성 췌장염의 증상

• 심각할 수 있는 재발성 또는 지속적인 복통
• 신체가 필요로 하는 영양소의 불충분한 흡수로 인한 의도하지 않은 지속적인 체중 감소
• 기름지고 악취가 나는 변(지방변)
• 췌장에서 인슐린 생산 세포의 기능 상실로 인한 당뇨병

만성 췌장염 원인

• 알코올 소비 약 70%의 경우에 잠재적인 위험 요소입니다.
• 혈액 내 높은 중성지방: 높은 수준의 트리글리세리드.
• 좁은 췌관. 담석이나 췌관이 막혀 소화 효소나 호르몬의 통과가 차단됩니다.
• 낭포성 섬유증, 비정상적으로 두껍고 점성이 있는 점액이 생성되어 폐와 소화기 계통의 원활한 체액 통과를 방해하는 것이 특징입니다.
• 유전가족 내에서 발생하는 가족성 췌장염.
  고칼슘혈증 분비 단백질이 축적되어 췌장 손상을 유발할 수 있습니다.

췌장염은 염증성 장 질환, 류마티스 관절염, 원발성 담즙성 간경변증, 쇼그렌 증후군, 후복막 섬유증, 유육종증, 경화성 담관염과 같은 여러 자가면역 질환으로 확인할 수 있습니다.
급성 췌장염의 반복적인 에피소드는 만성 형태를 얻을 수 있습니다.

췌장염의 통증은 어디에 있습니까?

급성 및 만성 췌장염 모두 상복부, 일반적으로 갈비뼈 아래 통증이 특징입니다. 좌중 상복부 통증은 진단된 췌장염의 형태와 관계없이 흔한 증상입니다. 통증의 지속 시간은 스트레칭에서 몇 분에서 몇 시간입니다.

• 먹거나 마신 후에 악화되는 처음에는 경미한 통증입니다.
• 등을 대고 누웠을 때 악화될 수 있고 앉은 자세에서 앞으로 기대는 동안 수축할 수 있는 통증
• 며칠 동안 지속되는 지속적이고 심한 통증
• 후방으로 방사되는 통증
• 때때로, 띠 모양의 패턴으로 상체와 등을 침범하는 통증
• 통증의 정도는 췌장염의 원인과 관련이 있습니다. 등으로 방사되는 갑작스러운 찌르는 듯한 통증은 담석성 췌장염의 증상이며, 약간의 국소 통증은 알코올성 췌장염을 나타냅니다.

췌장염 진단

혈액 검사와 영상 검사의 조합이 처방됩니다. 가능한 원인을 평가하기 위해 신체 검사와 병력이 필요합니다.

췌장염의 진단 기준은 다음과 같습니다.

• 환자는 특히 지방이 많은 음식을 먹거나 먹은 후에 악화되는 심한 상복부 통증 또는 왼쪽 상부 사분면의 통증이 발생합니다.
• 리파아제 또는 아밀라아제 수치가 정상 수치보다 XNUMX배 높으면 췌장염의 최종 진단입니다.
• 아밀라아제에 대한 리파아제의 비율이 4보다 크면 알코올성 췌장염의 원인이 됩니다.

혈액 검사 외에도 의료 전문가는 진단을 위해 다음 영상 검사 중 하나 이상을 선택할 수 있습니다.

• 복부 초음파
• 내시경 초음파
• 컴퓨터 단층 촬영(CT) 스캔
• 내시경 역행성 담췌관조영술(ERCP), 내시경을 사용하여 담관 및 췌장의 X선 촬영을 돕습니다.
• 자기공명담관조영술(MRCP)
• 미국의 일부 센터에서 실시하는 검사인 췌장 기능 검사. 이 검사에서는 췌장에 대한 황체형성 호르몬(소장에서 분비)의 반응을 측정합니다.

췌장염이 있는 사람의 혈액 검사에서 다음 수치가 높아야 합니다.

• 소화효소(아밀라아제, 리파아제)는 정상량의 약 XNUMX배
• 혈액 내 높은 수준의 설탕
• 혈액 내 높은 수준의 지질(지질)

췌장염 치료

귀하의 의사는 귀하의 췌장염 유형에 따라 다음 절차 및 조치를 위해 위장병 전문의 또는 외과의를 방문하도록 제안할 수 있습니다.

• 췌장을 치유하기 위해 입원하고 정맥 영양 지원을 제한할 수 있습니다.
• 췌장염의 근본 원인이 담석이거나 담관이나 췌장의 일부 막힘인 경우 수술이 필요합니다.
• 약물과 항생제는 경구 또는 정맥으로 투여합니다.
• 소량의 식사를 자주 하는 저지방, 고유량 식단.
• 의사가 상태가 특정 약물로 인해 발생했다고 의심하는 경우 해당 약물을 중단하거나 더 안전한 대안으로 교체할 가능성이 높습니다.
• 요가, 운동, 명상, 침술과 같은 대체 요법이 통증 완화에 제안되었습니다.
• 췌장염 환자의 식단 고려사항
• 췌장염 치료에는 췌장을 진정시키기 위한 일정 기간의 금식이 포함될 수 있습니다. 이 시간 동안 정맥 영양 지원이 제공됩니다. 염증이 억제되면 치유 속도를 높이기 위해 저지방 식단과 다량의 수분 섭취가 처방됩니다. 또한 췌장염이 악화되거나 재발하는 것을 방지하기 위해 완전히 피하지 않으면 알코올 사용을 제한합니다.

췌장 통증을 완화하는 가정 요법

췌장염은 즉각적인 치료가 필요합니다. 치료에는 일반적으로 정맥 주사(IV) 수액, 항생제 및 진통제가 필요합니다. 그러나 질병과 관련된 통증과 불편함을 완화하기 위해 의학적 치료와 함께 몇 가지 자연 요법을 시도할 수 있습니다.

다음은 췌장염 통증을 완화하는 몇 가지 효과적인 방법입니다.

1. 온찜질 적용

준비 핫 프레스 췌장염으로 인한 상복부 통증의 빠르고 효과적인 치료. 온찜질은 복부 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

염증을 완화하는 데에도 유용합니다.

• 뜨거운 물병을 준비하거나 낮은 온도로 가열 패드를 따뜻하게 합니다. 작은 수건에 싸서 통증이 있는 부위에 5~10분 동안 둡니다. 필요에 따라 반복합니다.
• 하루에 두 번 15~20분 동안 따뜻한 목욕이나 샤워를 하는 것도 복통 완화에 도움이 됩니다.

주의: 화상의 위험을 줄이려면 뜨거운 물 압축을 사용하는 동안 주의하십시오.

2. 사과식초 마시기

사과 식초 천연은 항염 효과가 풍부합니다. 췌장염과 관련된 복통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 천연 산성 성분은 담즙의 두께를 줄여 담낭에 결석이 형성되는 것을 방지합니다(급성 췌장염의 주요 원인). 또한 이상적인 체중과 복부 지방 함량을 유지하는 데 도움이 되어 췌장염 치료에 도움이 됩니다.

• 따뜻한 물 XNUMX컵에 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초 XNUMX테이블스푼을 섞습니다.
• 레몬즙과 꿀을 각각 1티스푼씩 섞는다.
• 이 용액을 하루에 두 번 마신다.

3. 오메가-3 지방산 섭취

오메가-3 지방산은 고도불포화지방(PUFA)으로 인체에 필수적이지만 합성할 수 없습니다. 이들은 인체의 다양한 대사 경로에 관여합니다. 오메가-3 지방산은 항염 작용을 하며 췌장염으로 인한 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 한 연구에 따르면 오메가-3 다중불포화 지방산의 조직 함량을 증가시키면 급성 췌장염의 전신 염증과 만성 췌장염의 조직 섬유증이 감소할 수 있다고 합니다.

Nutrients에 발표된 2015년 메타 분석에 따르면 오메가-3 지방 보충제는 사망률과 감염 합병증의 위험을 줄이고 췌장염 환자의 입원 기간을 줄이는 것으로 밝혀졌습니다.

식단에 오메가-3 지방산을 포함시키려면 대두, 아마씨, 호두, 캐놀라, 시금치, 새우, 조개, 연어, 송어, 참치와 같은 지방이 많은 생선을 섭취하십시오. 의사와 상의하여 보충제 복용을 고려할 수도 있습니다.

4. 생강차 즐기기

생강은 항염 및 항산화 특성으로 인해 췌장의 염증을 줄이고 통증을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

Journal of Preventive Medicine에 발표된 2013년 연구에 따르면 생강의 항산화 및 항염 효과가 나타났습니다.

췌장염의 악화 사례는 췌장암으로 확인되었습니다. Gastroenterology Research and Practice(2015)에 발표된 연구에 따르면 생강과 생강의 성분은 췌장암에 효과적입니다.

통증을 완화하기 위해 따뜻한 생강차를 마신다. 생강차를 만들려면 생강 뿌리를 1인치 반 정도 벗겨냅니다. 뜨거운 물 10컵에 슬라이스를 넣습니다. 덮고 XNUMX분 동안 가파르게 둡니다. 걸러내고 기호에 따라 꿀을 넣고 따뜻할 때 마신다. 생강 조각을 씹을 수도 있습니다.
생강을 마셔 통증을 완화할 수도 있습니다.

5. 침치료를 시도한다

침술은 불편함과 통증을 완화하는 안전하고 효과적인 방법입니다. 다양한 신체적, 정신적 질병에 수천 년 동안 사용된 침술은 췌장염과 관련된 통증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다.

침술은 다양한 기술을 통해 신체의 해부학적 지점을 자극하는 절차 유형입니다. 얇고 단단한 금속성 바늘을 피부에 꽂고 손이나 전기 자극으로 치료합니다.

Pancreas에 발표된 2017년 연구에서는 침술이 췌장 통증에 미치는 진통 효과를 조사했습니다. 결과가 짧은 시간 동안 지속되었기 때문에 침이 내장 통증에 미치는 영향을 검증하기 위한 추가 연구가 필요합니다.

Trials에 발표된 또 다른 2018년 연구에서는 급성 췌장염 환자의 통증 완화를 위한 전기 침술의 효과를 보여주었습니다.

침 치료를 받기 전에 의사와의 상담은 필수입니다.

6. 심황 섭취

소유 심황 췌장암을 포함한 다양한 유형의 암과 싸우는 데 도움이 되는 속성. 심황의 항염증 특성은 필수 성분인 커큐민 때문일 수 있습니다.

인도 의학 연구 저널(Indian Journal of Medical Research)에 발표된 2011년 연구에 따르면 커큐민은 염증 마커의 방출을 억제하여 췌장 조직 및 기타 장기 손상을 완화할 수 있습니다.

Pain Medicine(2016)에 발표된 또 다른 연구에서는 커큐민 보충제가 이 상태와 관련된 통증의 심각성을 완화하기 위한 안전하고 효과적인 전략이 될 수 있다고 제안합니다. 그러나 이러한 보충제의 장기적인 효능과 안전성을 결정하기 위해 보다 엄격하게 수행된 연구가 필요합니다. [13]

• 우유 1컵 또는 물 1컵에 강황 가루 2티스푼을 끓입니다. 이것을 하루에 두 번 마신다.
• 또한 하루에 세 번 또는 매 식사와 함께 400~600mg의 커큐민 보충제를 섭취할 수 있습니다. 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

참고: 임신 중 심황을 많이 섭취하면 임신이 위험해질 수 있으므로 피하십시오. 당뇨병이 있거나 담석, 출혈 장애 등으로 고통받는 경우 심황을주의해서 사용하십시오.

7. 식단에 블루베리 포함하기

블루베리의 항염증 특성은 췌장염 통증에 좋은 치료제가 됩니다. 당뇨병으로 인한 췌장의 혈관 손상도 감소시킵니다.

블루베리는 활성산소로 인한 손상으로 인한 산화 스트레스로부터 췌장을 보호하는 항산화제가 풍부합니다. 이 열매는 또한 췌장암과 같은 심각한 상태가 발생할 위험을 줄일 수 있습니다.

미국 암 연구 연구소(American Institute for Cancer Research)에 따르면 블루베리에는 종양 성장을 억제하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 많은 수의 식물성 화학물질, 특히 안토시아닌이 함유되어 있습니다.

건강한 췌장을 유지하려면 매일 식단에 신선한 블루베리 한 컵 이상을 포함하십시오.

8. 버섯 영지

영지버섯에는 췌장 내부와 주변의 염증을 감소시킬 수 있는 강력한 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 이것은 차례로 췌장염 발병 위험을 줄입니다.

또한 신체에 대한 급격한 손상을 방지하여 췌장암을 비롯한 여러 유형의 암 위험을 줄이는 파이토케미컬이 풍부합니다.

2014년 저널에 발표된 연구 인피티스의 메드커 버섯은 의료 응용 분야에서 항염증 화합물의 잠재적인 공급원입니다.

2016년 쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 이 버섯을 만성 췌장염 치료제로 사용할 가능성이 있음을 보여줍니다. 그러나 인간 주제에 대해서는 더 많은 작업이 필요합니다.

건강상의 이유로 섭취하는 경우 이 버섯을 말린 형태 또는 추출물로 섭취하십시오. 액체, 캡슐 또는 분말 형태로 시장에서 쉽게 구할 수 있습니다.

• 면역 체계를 강화하는 염증을 줄이기 위해 하루에 두 번 영지버섯 150~300mg을 섭취하십시오.

췌장염 예방

췌장염을 예방하려면 다음과 같이 생활 방식을 다양하게 변경하여 더 건강한 사람이 되도록 하십시오.

• 알코올 소비를 최소한으로 제한하십시오. 흡연을 피하십시오. 중독으로 고통받는 경우 의사와 상담하십시오.
• 과일, 야채, 단백질이 풍부하고 탄수화물과 지방을 제한하는 다이어트 계획을 선택하십시오.
• 하루 종일 충분한 수분을 섭취하여 수분을 유지하십시오.
• 커피를 마시는 대신 건강에 아주 좋은 카페인이 없는 녹차를 마시십시오.
• 자유 라디칼 손상을 방지하기 위해 항산화제가 풍부한 식품을 포함하십시오.

추가 팁

• 만성 질환으로 인한 통증 완화에 도움이 되는 명상을 시도해 보십시오.
• 정신적, 정서적 스트레스 요인은 신체의 통증과 염증에 큰 영향을 미칩니다. 따라서 가능한 한 스트레스를 줄이려고 노력하십시오.
• 알로에 베라 주스는 췌장염을 줄이는 데 도움이 되는 적절한 양의 항염증 화합물을 함유하고 있으므로 매일 마시십시오.
• 에이시 파파야 이것은 종종 췌장염 치료에 사용되는 영양이 풍부한 공식입니다.

췌장염의 합병증

췌장염이 적시에 또는 적절한 방식으로 치료되지 않으면 여러 합병증이 발생할 수 있습니다.

• Pseudocysts는 체액과 파편이 모인 결과 형성되는 낭종으로, 파열되면 장기 내부 출혈과 후속 감염을 유발할 수 있습니다.
• 호흡 곤란이 발생하여 폐의 기능에 영향을 미칩니다.
• 당뇨병은 췌장염의 결과로 낮은 인슐린 수치로 인해 발생할 수 있는 심각한 합병증입니다.
• 치료되지 않은 만성 췌장염은 췌장암으로 이어질 수 있습니다.
• 영양소의 흡수 장애는 영향을 받는 사람에게 의도하지 않은 체중 감소 또는 영양 실조로 이어질 수 있습니다.
• 췌장염은 설사, 구토 및 심지어 내부 출혈과 관련이 있기 때문에 장기간의 에피소드는 혈액량 또는 체액 공급의 20% 이상 손실로 인해 발생하는 잠재적으로 치명적인 상태인 저혈량성 쇼크로 이어질 수 있습니다.
• 신장, 폐, 심장을 포함한 다른 중요한 기관에 손상이 발생할 수 있습니다.

언제 의사를 만나나요?

췌장염은 염증이 있는 췌장이 특징이며 복통, 메스꺼움, 구토, 호흡 곤란 및 소화 장애를 포함한 증상이 있습니다. 이러한 증상은 췌장염 특유의 것이 아니며 종종 다른 질병과 혼동될 수 있습니다.

정확한 진단을 위해서는 전문의에게 증상을 적절히 평가하는 것이 좋습니다. 이것은 상태를 악화시키고 즉시 치료하지 않으면 더 심각하고 생명을 위협하는 여러 합병증을 유발할 수 있기 때문에 특히 중요합니다.