붉은 느릅나무의 6가지 건강상의 이점과 사용 방법

붉은 느릅나무 또는 인도 느릅나무라고도 알려진 붉은 미끄러운 느릅나무는 고대부터 북미 지역에서 아메리카 원주민이 사용했던 약초입니다.

높이가 50피트에 달하는 붉은 느릅나무는 나무 껍질의 안쪽 층에서 약효를 얻습니다. 물과 혼합하면 많은 상태를 진정시키는 것으로 알려진 점액질 함량으로 인해 끈적 끈적한 젤리 같은 물질이 생성됩니다.

이 천연 약의 효과와 이점에 대한 연구는 제한적이지만 완화를 위해 사용되었습니다. 목 쓰림 , 일부 장애 완화 소화기 일부 유형의 감염에 도움이 됩니다.

미끄러운 느릅나무에는 셀룰로오스, 리그닌 및 기타 잇몸과 같은 식이 섬유(점액 포함)가 포함되어 있습니다. 또한 일부 항산화 물질이 포함되어 있습니다.

슬라이딩 느릅나무의 건강상의 이점

붉은 느릅나무는 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다.

1. 인후통을 진정시킨다.

붉은 느릅나무의 껌은 탄수화물의 일종으로 물을 흡수하면 두껍고 끈적거리게 됩니다. 이 속성은 인후와 다른 막의 안감에 달라붙어 인후통 발작 동안 기침 증상을 줄입니다. 또한 수분과 윤활을 제공합니다.

한 연구에서 언어 병리학 학생들은 6g의 느릅나무 가루로 만든 따뜻한 음료 3온스를 받았습니다. 참가자들은 술을 마신 후 10분 이내에 평온함을 느꼈다고 보고했습니다. 그러나 결정적인 결과에 도달하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

2. 소화 장애 완화

깊이 생각한 과민성 대장 질환(IBD) و과민성 대장 증후군(IBS) 소화 시스템에 영향을 미치는 유사한 상태.

IBD에서는 장의 근육벽이 부풀어 오르면서 장이 좁아지고 염증이 생깁니다. 반면, IBS는 소장, 대장 및 결장에 영향을 미칩니다. 두 가지 조건을 모두 유발할 수 있습니다. 설사 أو 변비 또는 팽만감.

붉은 느릅나무는 항산화 성분과 젤 같은 물질을 형성하는 능력으로 인해 장의 염증과 통증을 진정시킬 수 있습니다.

한 파일럿 연구에서 어느 정도의 IBS를 보인 환자들에게 레드 느릅나무와 다른 성분의 혼합물을 먹였습니다. 이 조합은 설사를 개선하지 않았지만 변비 및 IBS의 다른 증상을 개선했습니다. 이 유망한 발견은 IBS와 그에 따른 변비의 치료제로서 느릅나무에 대한 추가 연구가 필요합니다.

인간 세포에서 다른 약초 요법과 함께 느릅나무의 항산화 능력을 평가하는 시험관 연구에서도 염증성 장 질환을 치료하는 능력이 입증되었습니다.

3. 속쓰림과 위산 역류 개선

속쓰림은 보통 위산이 식도로 흘러 들어갈 때 발생합니다. 이것은 근육 약화로 인해 위장과 음식 튜브 사이의 근육 플랩이 잘못된 시간에 이완될 때 발생합니다.

미끄러운 느릅나무는 전통적으로 위산 역류와 속쓰림을 치료하는 데 사용되어 왔지만 이러한 상태에 대한 잠재적인 영향에 대한 많은 연구가 진행 중입니다.

4. 상처 치유 촉진

아메리카 원주민은 미끄러운 느릅나무를 상처 치료와 연고로 사용했습니다. 나중에 미군 병사들은 즉각적인 약물 치료가 없을 때 총상을 치료하는 데 사용했습니다.

미끄러운 느릅나무의 탄닌은 피부의 콜라겐과 결합하여 상처 치유를 촉진하고 체액이 상처 밖으로 새는 것을 방지합니다.

감염과 질병을 예방하기 위해서는 신속한 상처 봉합이 필수적입니다.

5. 건강한 임신을 지원합니다.

미끄러운 느릅나무는 또한 약초 요법으로 임신 중에 일부 여성에 의해 사용됩니다. 고대에는 출산을 용이하게 하기 위해 주어졌습니다. 그러나 임신 중 붉은 느릅나무의 정확한 이점에 대한 현재 과학적 근거는 없습니다.

한 연구에서는 588명의 호주 임산부로부터 자신이 복용하는 약초 보충제에 대한 질문을 받은 데이터를 수집했습니다. 그들 중 약 88%는 소화 장애를 완화하기 위해 미끄러운 느릅나무 정제, 분말 또는 차를 섭취했다고 보고했습니다.

6. 기타 혜택

일부 지지자들은 느릅나무가 다음과 같은 더 심각한 다른 질병을 치료할 수 있다고 말합니다.

ㅏ. 상부 호흡기 감염

인두염은 상부 호흡기 감염의 가장 흔한 유형 중 하나입니다. 인두에 염증이 생겨 삼키기 어려움, 인후통 및 기타 증상을 유발할 때 발생합니다.

연구에 따르면 느릅나무를 먹으면 체내 염증 물질을 효과적으로 줄여 증상을 완화할 수 있다고 합니다.

비. 수포진

헤르페스(HSV)는 바이러스에 의해 발생하며 항바이러스제로 치료됩니다. 이 바이러스는 인간에게 많은 질병을 유발하며 일반적으로 성적 접촉을 통해 전염됩니다.

미끄러운 느릅나무와 다른 성분을 포함한 치료 조합은 구내염, 대상 포진 및 기타 피부 상태를 포함한 일부 증상을 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다.

씨. 건선

건선은 흔하지만 치료할 수 없는 피부 상태입니다. 발적을 관리하기 위해 약물과 크림의 국소 도포가 이루어집니다.

한 연구에서 소수의 사람들에게 느릅나무 물과 신선한 과일과 채소, 올리브 오일을 섭취하고 가공 식품과 붉은 고기를 피하도록 했습니다. 6개월간의 실험 끝에 건선 증상이 모두 개선되었습니다.

붉은 느릅나무를 섭취하는 방법

붉은 느릅나무는 다양한 형태로 판매됩니다. 그것은 차, 분말, 캡슐 및 로젠지로 소비됩니다. 이상적인 복용량은 포장에 표시되어 있지만 미끄러운 느릅나무나 허브 보조제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

특정 질병이나 질병에 대한 느릅나무의 효능을 입증하는 데이터, 연구 및 실험이 부족하다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.

예방 조치 및 위험

느릅나무 사용을 둘러싼 대부분의 데이터는 과거 데이터이므로 사용 또는 잠재적인 부작용에 대한 우려가 많습니다. 일부 보고에서는 과량 섭취 시 메스꺼움과 구토 증상을 나타냅니다.

그러나 느릅나무가 건강에 미치는 영향에 대한 현재 정보는 추가 연구를 위한 유망한 근거입니다. 특히 임산부와 만성 질환이 있는 사람은 느릅나무를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

붉은 느릅나무에 대해 자주 묻는 질문

붉은 느릅나무를 너무 많이 섭취하면 어떻게 됩니까?

느릅나무의 알려진 부작용은 없습니다. 그러나 두꺼운 점액은 위 내벽에 달라붙는 경향이 있기 때문에 다른 영양소나 약물의 흡수를 늦출 수 있습니다.

느릅나무 섭취와 다른 약이나 식품 섭취 사이에는 큰 간격(1~2시간)을 두는 것이 좋다.

누가 붉은 느릅 나무를 복용하지 않아야합니까?

붉은 느릅나무는 피부에 바르면 알레르기 반응과 피부염을 일으킬 수 있습니다. 국소용을 사용하는 경우 먼저 패치 테스트를 수행하는 것을 잊지 마십시오.

임산부는 유산의 위험이 있는 미끄러운 느릅나무 사용을 피해야 합니다.

붉은 느릅 나무를 매일 먹을 수 있습니까?

느릅나무 섭취에 대한 권장 지침은 없습니다. 그러나 복용량 지침은 일반적으로 제품 포장의 알약 또는 캡슐에 제공됩니다.

마지막 단어

붉은 느릅나무는 역사적으로 중요한 용도가 있습니다. 나무의 내부 껍질에는 물(또는 타액)과 혼합되면 두꺼운 젤 같은 물질로 변하는 점액이라고 하는 긴 사슬 탄수화물이 포함되어 있습니다.

탄닌 및 기타 항산화제와 함께 이 껌은 인후염, 위산 역류, IBS 및 IBD에서 상처 및 피부 감염에 이르기까지 다양한 상태에 유익한 미끄러운 느릅나무 유익한 특성을 부여합니다.

느릅나무가 이러한 이점을 발휘하는 메커니즘을 이해하기 위한 연구가 많이 수행되지는 않았지만 이러한 상태의 치료 및 관리에서 약초 보충제의 역할과 잠재력을 이해하기 위한 연구가 진행 중입니다.