متلازمة تململ الساقين: الأسباب والأعراض والتشخيص والمزيد

هل تعاني من أحاسيس مستمرة في ساقيك تجعلك مستيقظًا في الليل؟ حتى عندما يتألم باقي جسمك ليقع في حالة نوم عميق ، فإن هذه الحاجة تتغلب عليك مرارًا وتكرارًا للحفاظ على تحريك رجليك ، والتقلب والاستدارة حتى بزوغ الفجر.

ما يجعل هذه الحالة أكثر إحباطًا هو أنها غالبًا ما يتم تجاهلها من قبل أولئك الذين لا يعانون منها من خلال “كل شيء في رأسك”.

كن مطمئنًا (لا يقصد التورية) أن هذه الحالة التي تبدو غريبة ليست نفسية جسدية. قد تكون مصابًا بما يُعرف باسم متلازمة تململ الساقين (RLS) ، وهو اضطراب عصبي يؤثر على ما يقدر بنحو 12 مليون أمريكي.

أسباب وأنواع متلازمة تململ الساقين

السبب الدقيق لمتلازمة تململ الساقين غير معروف. ومع ذلك ، فإنه يرتبط أحيانًا بالعديد من الحالات الطبية.

هناك نوعان أساسيان من متلازمة تململ الساقين:

متلازمة تململ الساقين الأولية

متلازمة تململ الساقين الأولية هي الشكل الأكثر شيوعًا لمتلازمة تململ الساقين وتسمى أيضًا متلازمة تململ الساقين مجهول السبب لأن السبب الدقيق للمرض لا يزال غير معروف. ومع ذلك ، فإنه يتميز ببعض السمات المشتركة:

• إنه أكثر انتشارًا لدى الشباب وعادة ما تبدأ الأعراض في الظهور قبل سن الأربعين ، وأحيانًا حتى أثناء الطفولة.
• يكون في بعض الأحيان وراثيًا بطبيعته وعادة ما يسري في العائلة.
• يمكن أن تكون الأعراض متقطعة أو تتطور وتتفاقم تدريجيًا.
• متلازمة تململ الساقين الأولية هي حالة تستمر مدى الحياة ، ويمكن إدارتها فقط ولكن لا يمكن علاجها.

متلازمة تململ الساقين الثانوية

متلازمة تململ الساقين الثانوية هي نتيجة لبعض الحالات الطبية الأساسية المنفصلة. ينجم أحيانًا عن استخدام بعض الأدوية لدى بعض المرضى. السمات المشتركة لمتلازمة تململ الساقين الثانوية هي كما يلي:

• عادة ما يبدأ ظهور هذا النوع من متلازمة تململ الساقين في وقت لاحق من الحياة ، بعد سن 45 ، وهي ليست وراثية بشكل عام.
• يمكن أن يكون حدوثه مفاجئًا وأكثر حدة بطبيعته.
• قد تختفي الأعراض بمجرد علاج الحالة الطبية الأساسية.
• من المعروف أن نقص الحديد والحمل من الأسباب الرئيسية لمتلازمة تململ الساقين الثانوية.

الحالات الأخرى المعروفة بأنها تسبب المرض هي:

• السمنة والتدخين والسكري
• الفشل الكلوي
• ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
• مرض باركنسون
• ضعف الغدة الدرقية
• أمراض المناعة الذاتية والاعتلال العصبي المحيطي
• انسحاب الكحول أو المواد الأفيونية
• من المعروف أن الأدوية ، بما في ذلك بعض مضادات الهيستامين ومضادات الذهان ومضادات الاكتئاب و مضادات الاختلاج والأدوية المضادة للغثيان ، تؤدي إلى ظهور أعراض متلازمة تململ الساقين أو تفاقمها.

علامات وأعراض متلازمة تململ الساقين

• تظهر أعراض متلازمة تململ الساقين في المقدمة عندما يكون المريض في وضع الراحة. تميل إلى التقلب في شدتها وتكون في أسوأ حالاتها خلال المساء ، خاصة مع بداية النوم.
• إن الحافز الذي لا يقاوم لتحريك الساقين بعد الأحاسيس غير السارة مثل الخفقان أو الشد أو الزحف أو الوخز أو الزحف الغريب في الساقين هي السمات المميزة لهذا الاضطراب.
• يمكن أن تتراوح شدة هذه الأعراض من المزعجة إلى المزعجة إلى المؤلمة.
• هناك تململ مستمر أو الرغبة في التحرك من أجل تخفيف الانزعاج مؤقتًا.
• تميل الأعراض إلى التحسن خلال النهار وقد تختفي تمامًا.
• يمكن أن تؤدي الأعراض أيضًا إلى ظهور الأعراض لفترات طويلة من الخمول أو الحركة المقيدة للأطراف بسبب المساحة الضيقة مثل الرحلات الطويلة أو الجلوس في السينما أو أمام التلفزيون أو رحلات السيارة أو عدم الحركة بسبب وجود جبيرة.
• يؤدي الانزعاج المستمر في الليل إلى الحرمان من النوم ، مما يؤدي بدوره إلى الإرهاق والتعب أثناء النهار ومعدلات أعلى من القلق أو الاكتئاب لدى المرضى الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين.
• على الرغم من أن هذه الأعراض تظهر بشكل عام في عمق الساق ، بين الركبة والكاحل ، إلا أنها يمكن أن تحدث في القدمين والفخذين والذراعين واليدين أيضًا.
• علاوة على ذلك ، غالبًا ما تصيب هذه الحالة كلا جانبي الجسم بدلاً من جانب واحد فقط.
• قد تهدأ الأعراض أو تظهر تحسنًا ملحوظًا خلال المراحل الأولى من الاضطراب ، لكنها ستعاود الظهور في النهاية وتتفاقم بمرور الوقت.

تشخيص متلازمة تململ الساقين

يعتمد تشخيص متلازمة تململ الساقين إلى حد كبير على وجود أعراض متلازمة تململ الساقين واستبعاد الحالات الطبية الأخرى.

نتائج الفحص البدني والعصبي ، والأعراض التي يصفها المرضى ، وأنماط نومهم ، والتاريخ الطبي ، والخلفية العائلية ، وتاريخ السفر ، ونمط الحياة تعطي أدلة حاسمة للطبيب العام (GP).

سيقوم الطبيب العام بتقييم المريض بحثًا عن علامات وأعراض بعض الحالات الطبية الأساسية الأخرى التي تسبب المشكلات. تُجرى بعض اختبارات الدم لاستبعاد الحمل أو الفشل الكلوي أو مرض السكري أو فقر الدم.

القلق من متلازمة تململ الساقين

تعتبر متلازمة تململ الساقين غير قابلة للعلاج ، وقد تتفاقم أعراضها تدريجياً مع تقدم العمر ، وهو عادة أسرع في حالة متلازمة تململ الساقين الثانوية.

نظرًا لأن متلازمة تململ الساقين الثانوية غالبًا ما يتم إرجاعها إلى بعض الحالات الطبية الأخرى ، فإن العلاجات الحالية تركز بشكل أو بآخر على علاج الاضطراب الأساسي وإدارة الأعراض لتحسين جودة ومدة النوم.

في بعض المرضى ، تم الإبلاغ عن حالات مغفرة ، حيث اختفت الأعراض لأيام أو حتى شهور لكنها عادت للظهور في النهاية.

عوامل الخطر المرتبطة بمتلازمة تململ الساقين

• تصيب متلازمة تململ الساقين الأشخاص من جميع الأعمار ، وعادة ما تتدهور مع تقدم العمر.
• يبدو أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تململ الساقين من الرجال.
• على الرغم من أن المرض يصيب الشخص نفسيا ، إلا أنه ليس مرضا خطيرا في حد ذاته.
• غالبًا ما تدل متلازمة تململ الساقين على بعض الحالات الطبية الكامنة غير الطبيعية أو الخطيرة مثل مرض السكري واضطراب الكلى في نهاية المرحلة وفقر الدم وإصابة الحبل الشوكي.

متى ترى الطبيب

غالبًا ما يقلل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين من أعراضهم ويتجنبون زيارة الطبيب. تستمر الحالة في التدهور بمرور الوقت إلى مرحلة تصبح فيها إدارتها صعبة بشكل متزايد.

يمكن أن يكون للحرمان من النوم وما ينتج عنه من الإرهاق والقلق والاكتئاب آثار طويلة الأمد على نوعية حياة الشخص المصاب. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تكون متلازمة تململ الساقين متجذرة في بعض الحالات الطبية الأساسية التي قد تكون خطيرة.

وبالتالي ، من الجيد دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعاني من أعراض متلازمة تململ الساق ، خاصة إذا كان عمرك يزيد عن 45 عامًا.

كلمة أخيرة

لا يوجد علاج لمتلازمة تململ الساقين ولكن يمكن إدارتها من خلال العلاج المناسب والرعاية المنزلية الاستباقية. يعد التشخيص والعلاج المبكران أفضل طريقة لتقليل شدة الحالة بحيث يظل من السهل السيطرة عليها.

على العكس من ذلك ، إذا قمت بتأخير العلاج ، فسوف تزداد الحالة سوءًا مع تقدم العمر إلى درجة أن تصبح غير قابلة للإدارة وتزيد من خطر حدوث مضاعفات لا داعي لها. لذلك ، إذا واجهت أي أعراض مرتبطة بمتلازمة تململ الساقين ، فاستشر طبيبك الذي سيرشدك في الاتجاه المناسب.