痔疮的食物 - 吃什么和避免什么
痔疮或痔疮是一种与位于直肠和肛门的血管结构肿胀和炎症有关的严重疾病。 排便成为一种痛苦的经历，有时还伴有血便。
痔疮可分为内痔和外痔两种。 在内痔中，排便时会出血。 在外痔中，肛门周围的区域肿胀和疼痛。
得了痔疮要吃什么食物
想知道痔疮吃什么？ 无论您是否患有痔疮，重要的是您要吃富含纤维的均衡饮食。 建议患有痔疮的人多吃纤维。 纤维使大便更柔软，更容易通过。 喝大量的水和果汁形式的液体也很重要。
以下是对痔疮患者有益的12种食物：
1.全谷物
在您的饮食中加入大量全谷物，例如糙米和燕麦 还有全麦面包。 全谷物是纤维的重要来源。 吃这些食物会使你的大便变软，并减少你在大便时所经历的疼痛。
2. 果汁
全天饮用不同类型的果汁以保持水分。 它不仅可以消除毒素，而且果汁中的抗氧化剂可以减轻肿胀和疼痛。 一些最受欢迎的冰沙水果是小红莓、覆盆子和樱桃。 这些水果将加强直肠和肛门的静脉。
3.绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜有助于消化。 绿色也是抗氧化剂的极好来源。 推荐给痔疮患者的一些蔬菜有西兰花、卷心菜、胡萝卜、菠菜、西兰花、西红柿等。 这些是推荐用于痔疮的高纤维食物。
4. 水果
富含抗氧化剂和营养物质，水果可以帮助调节适当的排便。 水果含有对您的健康有益的纤维、维生素和矿物质。 吃苹果、葡萄、桃子和浆果等带皮的水果对痔疮患者特别有益。 番木瓜 和橙色 和香蕉 是您拥有的其他选择。
5.骨头汤
喝清鸡骨汤也有助于缓解痔疮症状。 它也是蛋白质的高来源，增强肠壁，减少肿胀。
6.凉茶
各种类型的凉茶可以帮助正确治疗痔疮。 它们有助于平息炎症、减轻炎症和减少出血。 蒲公英和毛蕊花对这种情况特别有效。
7. 豆子
虽然豆类是蔬菜，但豆类需要特别提及。 豆类是纤维的重要来源，应定期食用。 黑、肾、山药、黑豌豆和豆类是你可以经常吃的东西。
8.香蕉
香蕉 这是另一种需要特别提及的食物。 香蕉通过减少肛门静脉的炎症使大便更容易排出。 香蕉具有抗菌作用，可防止进一步感染和肛门组织受损。 这是一堆家庭疗法的好食物。
9.酸奶
酸奶 它是维持肠道健康的最佳食物之一。 酸奶可减少便秘并减轻痔疮疼痛。
10. 干无花果
干无花果也有助于减少便秘。 它还有助于改善肠道肌肉的运动，并在不施加额外压力的情况下更容易排便。
11.洋葱
您可以使用洋葱和蜂蜜等其他成分来消除痔疮症状。 洋葱通过防止消化不良来预防便秘。
12.水
理想的痔疮饮食应该包括大量的水。 通过软化大便和增加大便量来帮助治疗痔疮。 水还可以防止脱水。 您每天至少需要 3 升水。
这些是痔疮患者最好的食物之一。 食用这些物质可以缓解痔疮的症状。
痔疮患者应避免的食物
痔疮不能吃什么是很多人的常见问题。 避免痔疮的一些食物是：
1. 辣椒
辣椒会增加肿胀和炎症。 它会增加与桩相关的症状。
2.奶酪
奶酪应该完全从痔疮饮食中去除。 它会增加便秘。
3. 炸薯条
应避免炸薯条和其他油炸食品。 高脂肪食物会给消化系统带来压力。 添加的香料会增加酸度并导致肛门静脉肿胀。
4. 加工肉类
严禁加工和红肉。 因为它也很难消化。 加工肉类含有导致消化不良的防腐剂。
5. 巧克力
巧克力会增加便秘，痔疮患者应完全避免食用。
6. 白面包
白面包难以消化，导致便秘。
7. 咖啡
含咖啡因的饮料会导致脱水。 脱水反过来会导致硬便和肛门静脉压力。
预防痔疮的饮食和生活方式提示
这里有一些提示可以帮助您预防桩：
- 每天多吃豆类、豆类、水果、蔬菜等高纤维食物。
- 全天至少喝 8-10 杯水。
- 每天锻炼，因为它有助于消化。
- 排便时不要拉伤肛门肌肉，因为它会损坏肛门静脉，增加患痔疮的风险。
- 每次饮食都吃酸奶以防止便秘。
- 不要在马桶上坐太久，并改变饮食，这样你就不必这样做了。
- 一有冲动就上厕所。
- 保持健康的饮食和生活方式。
- 如果您在排便时感到疼痛或看到血液，请咨询您的医生。
既然您了解了治疗痔疮的食物，请确保将这些食物包括在您的饮食中。 健康的饮食、规律的运动和无压力的心态是预防痔疮的最佳方法。