帮助对抗肾脏感染的 9 种家庭疗法

捏造 尿路 由一对肾脏制成 尿 通过过滤血液中的废物。 称为输尿管的细管起源于每个肾脏，并将尿液排入膀胱，膀胱储存尿液，直到尿液通过另一根称为尿道的管排出体外。

通常，引起感染的细菌会进入 尿路 通过生殖器，它从尿道移动到膀胱并传递到输尿管 用于肾损伤。

如不及时治疗，可 导致肾脏感染 对于严重的并发症，可以 你的肾脏受损了 永久。 通常，建议使用 抗生素类 用于治疗感染。 你也可以使用一些 减轻症状和促进愈合的家庭疗法。

治疗肾脏感染的家庭疗法

这里有一些 肾脏感染的家庭疗法。

1.增加液体摄入量

可以帮助 增加液体摄入量 当肾脏感染发生时，它会减轻症状并促进快速恢复。 它将帮助清除肾脏中的细菌、废物和有毒物质，保持肾脏清洁和健康。

发表在《美国肾脏病学杂志》上的一项研究表明，高总水摄入量，尤其是白开水，可能对肾脏产生保护作用。 然而，需要来自设计良好的大型随机对照试验的证据来证明 这个主张很强调。 

食用方法：

• 每天至少喝 8 到 10 杯水。
• 您也可以每天喝 XNUMX 到 XNUMX 杯软椰子水或柠檬水。
• 此外，喝水果和蔬菜汁，让您的身体获得抵抗感染所需的所有必要维生素和矿物质。

注意：在感染清除之前，避免饮用咖啡、酒精和碳酸饮料。 如果您患有糖尿病，请向您的医生咨询有关果汁的信息。

2. 热敷控制疼痛

疼痛 下腹部 و背部 臀部很常见于肾脏感染。 你可以把 热敷 为了减轻疼痛，放松腹部肌肉并减轻膀胱压力。

كيفتستعمل：

• 准备一个热水瓶或在低温下加热加热垫。
• 将它涂抹在下腹部、背部和臀部几分钟。
• 根据需要重复。

注意：您也可以使用冷敷代替热敷。

3.尝试喝蔓越莓汁

据报道，蔓越莓汁可以减少尿路感染。 然而，没有强有力的数据支持其在尿路感染中的应用。

蔓越莓汁含有某些化学物质，可以防止细菌附着在泌尿道上。 这可以防止细菌在膀胱壁上繁殖，从而降低感染风险。

在一项研究中，研究人员发现，在尿路感染实验小鼠模型中，蔓越莓汁减少了大肠杆菌在膀胱中的定植，并且有机酸是活性剂。 有效的治疗减少了膀胱中的细菌数量，但并没有治愈感染，这表明蔓越莓汁不是最终的治愈方法，但可能会促进感染的清除，例如与抗生素联合使用。

考虑喝一杯不加糖的蔓越莓汁。 不要大量或长时间饮用这种果汁，因为它可能会引起副作用。 长时间每天喝超过 1 升这种果汁可能会增加患肾结石的机会，因为它含有草酸盐。

许多蔓越莓汁产品含有大量糖分，因此检查您是否患有糖尿病非常重要。

4. 酸奶释放出大量有益细菌

可以帮助 酸奶 其中含有抗氧化剂和益生菌 治疗肾脏感染，甚至预防其复发。 牛奶中的活细菌可防止细菌附着在泌尿道的上皮细胞上。 此外，酸奶有助于增强身体 免疫.

食用方法：

• 每天吃含有活性活菌的原味酸奶。
• 您还可以添加富含纤维的水果，例如苹果。

5.增加维生素C的摄入量

帮助 维生素C 您的免疫系统可以抵抗感染。 它会使尿液酸化，使引起感染的细菌更难生长。

发表在泌尿学进展上的一项研究表明，吃 抗氧化剂 呸 维生素 A 和 E 它可以预防肾盂肾炎引起的肾脏瘢痕形成，无论是否使用抗生素。

另一项研究表明，综合摄入 维他命 (e) 和维生素C 它对羟基-l-脯氨酸 (HLP) 草酸盐诱导的肾病具有保护作用。

食用方法：

• 吃橙子、葡萄柚或任何其他柑橘类水果。
• 还要吃富含维生素C的食物，如西兰花、猕猴桃、辣椒、土豆、草莓、豆芽和西红柿。
• 您也可以每天服用一次维生素 C 补充剂，最好在早餐时服用。 服用任何药片前请咨询您的医生。

注意：不要服用高剂量的维生素 C 补充剂，因为它们与肾结石有关。

6.喝香菜汁排掉肾脏的毒素

欧芹汁通过增加尿流量起到肾脏清洁剂的作用。 这意味着它可以帮助清除肾脏中存在的有害毒素和微生物。

食用方法：

• 在一杯开水中加入 5 汤匙捣碎的新鲜欧芹或干欧芹。 浸泡XNUMX分钟，让水冷却，然后沥干。 每天喝两次这种茶，持续几周，以对抗肾脏感染。
• 另一种选择是将半杯欧芹汁、半杯水、少许蜂蜜和柠檬汁混合。 每天喝两次混合物，持续一到两周。

注意：欧芹可能有助于减轻症状并促进肾脏感染的恢复，但建议在使用这种草药之前咨询您的医生，因为它可能会干扰某些药物。

7.大蒜有助于保护肾脏

大蒜的天然抗生素特性也可以帮助抵抗肾脏感染。 此外，它还可以作为利尿剂，帮助肾脏排出体内的毒素和有害微生物。

发表在《病原体和疾病》上的一项研究表明，口服大蒜可显着减少肾脏细菌的数量，并保护小鼠的肾脏免受铜绿假单胞菌引起的组织破坏。 用大蒜进行的预防性治疗能够显着减少试验组动物中肾病细菌的数量。 大蒜治疗组的肾组织损伤较轻，表明泌尿系统模型中铜绿假单胞菌的毒力减弱。

食用方法：

• 在日常烹饪中加入大蒜，并尝试将其加入汤、面食和米饭中。 但是，请注意，每天空腹吃生大蒜会导致胃部不适。
• 或者，您可以尝试大蒜胶囊或补充剂，但必须先咨询您的医生。

8.用苹果醋改善肾功能

苹果醋含有苹果酸，它具有抗菌特性，可以帮助治疗肾脏感染，尤其是由大肠杆菌引起的肾脏感染。 此外，它可以帮助平衡体内的 pH 值并防止感染传播。

食用方法：

• 在 1 杯温水中混合 2 汤匙有机苹果醋和 1 茶匙蜂蜜。
• 每天喝两次这种混合物，持续两周。

警告：不要空腹喝未稀释的苹果醋。

9. 每天一个苹果可预防肾脏感染

包括 苹果 它富含纤维并具有抗炎特性，因此有助于治疗肾脏感染。 苹果可以防止有害细菌的生长。

经常食用这种水果可以降低肾脏相关问题的风险。 每天吃一个有机苹果，以保持肾脏正常工作。

如何预防肾脏感染？

肾脏感染通常是由于预先存在的细菌从下尿路进入肾脏而发生的。 因此，避免肾脏感染风险的理想方法是避免尿道或膀胱中存在细菌。

以下预防措施可以在这方面有所帮助：

• 多喝水，让身体保持充足的水分。 您摄入的水越多，排尿时从尿道排出细菌的机会就越大。
• 放弃小便的需要是完全拒绝。 只要你觉得有需要，就找一个洗手间来回应大自然的呼唤。 养成每4-6小时去一次厕所排尿的习惯。
• 性交后排空膀胱有助于消除尿道中溃烂的细菌。 还建议在性生活前后清洗生殖器。
• 建议在大便或小便后从前向后擦拭生殖器，以减少细菌扩散到尿道的风险。
  多吃纤维，以便大便容易通过，不会刺激或引起皮肤损伤。 便秘会增加发生肾脏感染的风险。
• 避免使用会刺激尿道的女性产品，例如除臭喷雾剂和冲洗剂。

其他提示

• 特别注意个人卫生，以防止细菌进入您的身体。
• 性交后，适当排尿和清洗生殖器，以防止细菌传播。
• 每当您有小便的冲动时，请排空膀胱，不要拖延。
• 戒烟。
• 肥胖会增加患肾结石的风险，所以要专注于减肥。
• 避免泡泡浴，因为它们会加重肾脏感染。
• 避免穿紧身裤或合成内衣，以降低肾脏感染的风险。

遗言

请咨询医生以正确诊断和治疗这种情况。 使用家庭疗法作为辅助治疗。 在服用任何草药补充剂之前，请咨询您的医生，因为一些草药和香料会与药物相互作用。