العلاجات المنزلية ونصائح العناية الذاتية لإدارة التهاب المهبل البكتيري
التهاب المهبل البكتيري (BV) هو عدوى ناتجة عن خلل في البكتيريا المهبلية الصحية. عادة ، يحدث بسبب فرط نمو الغاردنريلة المهبلية.
يمكن أن تؤثر عوامل مختلفة مثل الغسل واستخدام المنتجات المهبلية على درجة الحموضة المهبلية ، مما يتسبب في هذا التغيير في مستويات البكتيريا.
أبرزت مراجعة منهجية وتحليل تلوي نُشر في عام 2019 أن التهاب المهبل البكتيري هو حالة شائعة تؤثر على النساء في جميع أنحاء العالم.
العلاجات المنزلية لالتهاب المهبل البكتيري
فيما يلي بعض الطرق لإدارة التهاب المهبل البكتيري في المنزل:
1. استخدم البروبيوتيك للحفاظ على صحة المهبل
البروبيوتيك عبارة عن تركيبات بكتيرية صحية متوفرة في شكل كبسولات وحبوب ومشروبات ومنتجات غذائية معينة.
أظهرت العديد من التجارب السريرية تأثيرًا إيجابيًا للبروبيوتيك على الجراثيم المهبلية. تعتمد فعالية العلاج على سلالة البكتيريا والجرعة.
قد يساعد استخدام البروبيوتيك في منع حدوث أو تكرار التهاب المهبل البكتيري وأيضًا التخفيف من أعراضه ، مثل الرائحة الكريهة والإفرازات ، في حالة تطور العدوى.
الاستخدام: يعتبر تناول البروبيوتيك عن طريق الفم بشكل عام الطريقة الأكثر فعالية لاستخدام هذا التدخل. ومع ذلك ، قد تكون الكبسولات المهبلية مفيدة أيضًا.
ملخص:
يمكن أن تساعد البروبيوتيك في موازنة أو الحد من نمو البكتيريا الضارة في البيئة المهبلية ، وبالتالي منع العدوى مثل التهاب المهبل البكتيري.
2. تناول المزيد من فيتامين سي
يمكن أن يساعد فيتامين ج في تخفيف التهاب المهبل البكتيري عن طريق خفض درجة الحموضة المهبلية ومنع تهيج المهبل.
أظهرت الدراسات أن أقراص فيتامين سي يمكن أن تساعد في استعادة أو الحفاظ على البكتيريا المهبلية الصحية ودرجة الحموضة وكذلك في منع تكرار التهاب المهبل البكتيري.
الاستخدام: قم بتضمين الأطعمة الغنية بفيتامين سي في نظامك الغذائي اليومي ، واسأل طبيبك عن بدء تناول مكمل غذائي.
ملخص:
على الرغم من أن فيتامين سي حمضي قليلاً ، إلا أنه يمكن أن ينجح في خفض درجة الحموضة المهبلية عند تناوله بكميات مناسبة وبالتالي يمكن أن يجعل البيئة المهبلية غير ملائمة لنمو البكتيريا غير المرغوب فيها.
3. تطبيق حمض البوريك للحد من فرط نمو البكتيريا
قد يساعد التطبيق الموضعي لحمض البوريك في قتل نمو الخميرة والبكتيريا في منطقة المهبل ، ولكن يوصى به عادةً لعلاج الالتهابات المهبلية المتكررة المقاومة للأزول ، مثل تلك التي تسببها المبيضات غلابراتا.
الاستخدام: يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هذا العلاج لـ BV لمعرفة ما إذا كان آمنًا لك. سيحدد الطبيب الجرعة الصحيحة وتكرار الاستخدام لتجنب أي مضاعفات أو ردود فعل سلبية.
4. جرب مكملات الثوم
أسفر تناول الثوم الطبي عن نتائج إيجابية لبعض المستخدمين الذين يعانون من التهاب المهبل البكتيري المتكرر ، ولوحظ هذا التأثير المفيد أيضًا في دراسة معشاة ذات شواهد.
ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث المكثف لإثبات سلامة وفعالية والآلية الدقيقة لهذا العلاج لعلاج التهاب المهبل البكتيري بشكل قاطع.
الاستخدام: إذا كنت تخطط لتناول مكملات الثوم للتخفيف من التهاب المهبل البكتيري ، فمن المهم أن تقوم بتشغيلها من قبل طبيبك أولاً لمعرفة الجرعة الصحيحة.
5. اغسلي المهبل ببيروكسيد الهيدروجين
علاج منزلي آخر لـ BV الذي حصل على الكثير من الدعم على الإنترنت وبين المستخدمين العامين هو بيروكسيد الهيدروجين.
على الرغم من أن بيروكسيد الهيدروجين مادة كيميائية ، إلا أنه حمض ضعيف يستخدم تقليديًا كمطهر موضعي. لكن يجب عليك دائمًا استخدامه بحذر وبالقوام الصحيح ، خاصةً عند وضعه على منطقة حساسة ، مثل المهبل.
سلطت إحدى الدراسات الصغيرة الضوء على فعالية استخدام بيروكسيد الهيدروجين لتطهير منطقة المهبل ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات واسعة النطاق لدعم هذا الادعاء.
وبالتالي ، قد يحد بيروكسيد الهيدروجين من نمو البكتيريا الضارة في منطقة المهبل لمنع العدوى ، لكن يجب عليك التحدث مع طبيبك حول أكثر الطرق أمانًا لاستخدام هذا المحلول المطهر.
الاستخدام: في معظم الحالات ، يستخدم الناس 3٪ بيروكسيد الهيدروجين المخفف بالماء لغسل أو تنظيف تجويف المهبل ، ولكن يجب التوقف عن هذا العلاج إذا كنت تعانين حتى من أقل تهيج.
نصائح للعناية الذاتية للوقاية من التهاب المهبل البكتيري
يمكن اعتماد العديد من التدابير لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. وتشمل هذه ما يلي:
- تجنب الاستحمام في أحواض المياه الساخنة.
- لتقليل فرص تكرار التهاب المهبل البكتيري ، استخدم الحماية أثناء الجماع.
- حافظ على منطقة الأعضاء التناسلية نظيفة وجافة. استخدم الماء العادي فقط للشطف.
- استخدم وسدادات قطنية غير معطرة.
- تجنب استخدام المطهرات في الاستحمام.
- تجنب التدخين.
- لا ترتدي ملابس ضيقة.
- تجنب الغسل تمامًا.
- لا تغسل ملابسك الداخلية بالمنظفات القوية.
- امسحي بحركة من الأمام إلى الخلف من المهبل إلى فتحة الشرج.
في حالة تكرار الإصابة بالتهاب المهبل البكتيري ، قد يطول علاجك لتقليل خطر التكرار.
التهاب المهبل البكتيري مقابل عدوى الخميرة
يرجع السبب في التهاب المهبل البكتيري إلى زيادة عدد البكتيريا الضارة. ينتج إفرازات مهبلية رقيقة مع رائحة كريهة ويزيد من درجة الحموضة المهبلية.
من ناحية أخرى ، تحدث عدوى الخميرة بسبب فرط نمو الفطريات في المهبل. ينتج عنه إفرازات سميكة تشبه الجبن وعديمة الرائحة. تشمل أعراض عدوى الخميرة حكة وحرقان في منطقة المهبل.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول التهاب المهبل البكتيري
كيف ينتشر التهاب المهبل الجرثومي؟
من الطبيعي أن يكون لديك البكتيريا التي تسبب التهاب المهبل البكتيري في جسمك. يحدث التهاب المهبل البكتيري عندما يكون هناك خلل بين العصيات اللبنية الجيدة وبكتيريا BV. يقتصر التهاب المهبل البكتيري على المهبل ولا ينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.
هل يمكن أن يسبب الإجهاد التهاب المهبل الجرثومي؟
يمكن أن يحدث التوتر بسبب المواقف والمشاعر وأحداث الحياة التي تزعج صحتك العقلية أو الجسدية.
أظهرت دراسة أن التهاب المهبل البكتيري المتكرر كان شائعًا لدى الأشخاص الذين عانوا من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة والتمييز والشعور بعدم الانتماء وعوامل الإجهاد الأخرى.
هل التهاب المهبل الجرثومي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي؟
من المعروف أن التهاب المهبل البكتيري يحدث بعد الجماع. ومع ذلك ، فهي ليس عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (STI).
يزيد التهاب المهبل البكتيري من فرص الإصابة بعدوى منقولة جنسيًا عن طريق إزعاج الحواجز الوقائية الطبيعية مثل البطانة المهبلية الطبيعية.
هل خل التفاح مفيد للتهاب المهبل البكتيري؟
لم يتم إجراء أي دراسات تدعم استخدام خل التفاح لعلاج التهاب المهبل البكتيري. ومع ذلك ، أفادت بعض النساء أن تناول خل التفاح المخفف أو إضافته إلى الحمام كان مفيدًا.
كلمة أخيرة
التهاب المهبل البكتيري مشكلة شائعة يمكن علاجها بسهولة بالأدوية. ومع ذلك ، في بعض النساء ، تتكرر العدوى في غضون أسابيع قليلة أو حتى بعد الدورة الشهرية أو ممارسة الجنس. هذا يدل على التهاب المهبل البكتيري المزمن ، والذي يجب أن يفحصه الطبيب.
مواصلة القراءة مواصلة القراءة
التهاب المهبل الجرثومي: الأسباب والتشخيص والعلاج والوقاية