10 erstaunliche Schönheitsvorteile von Apfelessig

Apfelessig (ACV) Es ist ein häufiger Fund in Speisekammern auf der ganzen Welt, aber es ist eher eine Mehrzweckzutat als eine Kochzutat. Es wird seit langem in vielen Hausmannskostlösungen sowie Hausmitteln verwendet.

Das heilende Potenzial von Apfelessig lässt sich auf eine trübe Masse zurückführen, die „Mutter“ genannt wird und eine Mischung aus guten Bakterien oder Probiotika und nützliche Enzyme und Proteine, die während des Fermentationsprozesses gebildet werden. Diese gesunde Zutat wird bei der Verarbeitung entweder gefiltert oder reduziert, weshalb Sie immer rohen, ungefilterten Apfelessig wählen sollten, um das Maximum des Mutteranteils zu erhalten.

Apfelessig wurde bereits 400 v. Chr. als Heilmittel verwendet und hat sich damit als Ihre ganz eigene Naturheilkunde bewährt. Es hat starke antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem enthält es eine Vielzahl von Nährstoffen wie Essigsäure, Äpfelsäure, Vitamin C und B sowie Nährstoffe, die Ihrer Haut, Ihren Haaren, Ihren Nägeln und Ihrer allgemeinen Gesundheit zugute kommen können.

Apfelessig kann zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden verwendet werden und kann Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise verbessern, aber dieser Artikel konzentriert sich auf die topischen Schönheitsvorteile.

Schönheitsvorteile von Apfelessig

Hier sind einige topische ACV-Behandlungen, die Ihre Schönheitspflege großartig ergänzen.

Warnung: Verdünnen Sie Apfelessig immer, bevor Sie ihn auf Ihre Haut auftragen, da er in konzentrierten Mengen sehr sauer sein kann. Bevor Sie eines der folgenden Mittel ausprobieren, testen Sie es an einer kleinen Stelle der nicht betroffenen Haut, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen Apfelessig oder einen der verwendeten Inhaltsstoffe sind. Wenn Sie Reizungen oder Rötungen bemerken, verwenden Sie die Behandlung am besten nicht, um schwere Nebenwirkungen zu vermeiden.

1. Hilft bei der Behandlung von Hautunreinheiten

Mit Keimen und anderen Verunreinigungen verstopfte Poren sind eine der Hauptursachen für Hautinfektionen wie Akne Und ungesunde Haut im Allgemeinen.

Beinhaltet Apfelessig Seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften können helfen, Ihre Haut zu reinigen. Es zieht leicht in die Haut ein und entfernt Bakterien, Öl und Staub, die sich in den Tiefen der Poren angesammelt haben. Darüber hinaus wirkt Apfelessig als natürlicher Hauttoner, der die Poren straffen kann, um ein zukünftiges Verstopfen zu verhindern.

Der natürliche pH-Wert Ihrer Haut ist leicht sauer, was das Wachstum von Mikroben hemmt, um Infektionen in Schach zu halten. Wenn der pH-Wert Ihrer Haut ansteigt, wird sie zu einem wirksamen Nährboden für Bakterien, die dann zu Akneausbrüchen führen. Daher kann der Säuregehalt von topischem Apfelessig dazu beitragen, dieses Ungleichgewicht zu korrigieren.

wie benutzt man

• 3 Teil Apfelessig in 10 Teilen Wasser verdünnen. Tauche einen sauberen Wattebausch in diese Lösung und trage ihn auf deinen Pickel, deine Akne oder eine andere Stelle auf. Lassen Sie es XNUMX Minuten ruhen. Spülen Sie es mit Wasser ab.
• Mischen Sie XNUMX Esslöffel rohen und biologischen Honig mit XNUMX Teelöffel Zitronensaft. Fügen Sie einen Teelöffel Apfelessig hinzu. Gut mischen und die Paste verwenden, um Flecken zu behandeln. Lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.

2. Beruhigt sonnenverbrannte Haut

Übermäßige oder längere Sonnenexposition kann Ihre Haut ernsthaft schädigen, bräunen oder verbrennen, selbst wenn Sie Sonnencreme aufgetragen haben. Dies ist hauptsächlich auf UV-Strahlen zurückzuführen schädlich bei Sonnenlicht Die tief in die Haut eindringen und sie auf zellulärer Ebene zerstören können.

Ein hochwertiger Sonnenschutz mit mehr als 30 SPF kann einige, aber nicht alle UV-Strahlen blockieren. Stundenlanges Sonnenbaden kann selbst die beste Sonnencreme schlagen und zu Sonnenbrand führen. Tatsächlich absorbiert Ihre Haut heiße Strahlung und brennt auch dann weiter, wenn Sie sich in der Sonne befinden.

Zeigt an Sonnenverbrannte Haut Rot mit schmerzhaftem Juckreiz. Übermäßiger Sonnenbrand kann auch zur Blasenbildung führen.

Apfelessig wirkt als wärmeabsorbierendes Adstringens, um sonnenverbrannte Haut sofort zu beruhigen. Es besitzt auch starke entzündungshemmende Eigenschaften, die die mit Sonnenbrand verbundenen Schmerzen, Rötungen, Schwellungen, Reizungen und Juckreiz lindern können.

Bei richtiger Anwendung kann Apfelessig den Heilungsprozess beschleunigen und Ihnen helfen, die Beschwerden besser zu tolerieren.

wie benutzt man

• Mischen Sie Apfelessig zu gleichen Teilen mit kaltem Wasser und massieren Sie diese Lösung eine Woche lang mehrmals täglich sanft über die sonnenverbrannte Haut oder bis sich Ihr Zustand verbessert.
• Gießen Sie 1-2 Tassen Apfelessig in lauwarmes Badewasser und lassen Sie es jeden Tag oder nach Bedarf etwa eine halbe Stunde lang einweichen.

Lesen Sie auch: Sonnenbrand: Symptome, Risikofaktoren und Behandlungsmöglichkeiten

3. Hilft bei der Behandlung von Kopfhautinfektionen

Schuppen Ein häufiges Problem, das hauptsächlich Menschen mit Kopfhauterkrankungen betrifft fetter Kopf übertrieben. Die Kopfhaut enthält viele harmlose Mikroben, die Infektionen verursachen können, wenn sie wachsen. Eine dieser Mikroben ist ein hefeähnlicher Pilz namens Malassezia, der sich von Kopfhautölen ernährt, um sich schnell zu vermehren und die Form von Schuppen anzunehmen.

Apfelessig wirkt als natürliches Antimykotikum, das das Wachstum dieses Pilzes unterdrücken kann, um Schuppen zu verhindern oder zu reduzieren. Neben der Behandlung der Ursache des Problems kann Apfelessig Ihnen auch dabei helfen, besser damit umzugehen.

Ist charakterisiert durch Schuppen ist das übermäßige Ablösen der Haut tote Haut von Ihrer Kopfhaut in Form von weißen Flocken. Diese Flocken verfangen sich oft im Talg und sammeln sich auf der Kopfhaut an, verstopfen schließlich die Haarfollikel und verursachen weitere Haarprobleme.

Topischer Apfelessig kann dank seines Gehalts an Alpha-Hydroxysäure zur Tiefenreinigung der Kopfhaut verwendet werden. Diese Säure hilft, Schuppen aufzulösen und die Ölschicht abzubauen, damit sie leichter entfernt werden kann. So entfernt Apfelessig die abgestorbene Haut und überschüssiges Öl von Ihrer Kopfhaut, um Schuppen zu reduzieren.

Dieses natürliche adstringierende Mittel hilft auch, den natürlichen pH-Wert der Kopfhaut zu erhalten. Darüber hinaus können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Apfelessig eine juckende Kopfhaut und Reizungen im Zusammenhang mit Schuppen lindern.

wie benutzt man

• Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit zwei Esslöffeln Wasser.
• Gießen Sie 10-15 Tropfen Teebaumöl in die Lösung und rühren Sie sie um.
• Massieren Sie diese Lösung 5 Minuten lang über die gesamte Kopfhaut und lassen Sie sie weitere 5 Minuten einwirken.
• Waschen Sie Ihre Haare mit Shampoo und Wasser.

4. Beseitigt schlechten Fußgeruch

Nicht viele Leute wissen das, aber schlechter Körpergeruch Schlechter Fußgeruch ist mehr auf bakterielle Aktivität zurückzuführen als auf alles andere.

Viele Bakterienstämme leben auf der menschlichen Haut, ohne Schaden anzurichten, aber ihre Ansammlung kann zu einer Reihe von Gesundheits- und Hygieneproblemen führen. Da diese Bakterien heiße, feuchte Bedingungen benötigen, um schnell zu wachsen, gedeihen sie in schlecht belüfteten Körperbereichen, die Schweiß einschließen, wie Achseln, Hautfalten und Füßen.

Wenn sich diese Hautbakterien mit Schweiß vermischen, bauen sie einige der darin enthaltenen Säuren ab, um übel riechende Abfälle zu produzieren, die Körpergeruch verursachen. Daher ist Ihr Schweiß im Wesentlichen geruchlos, fängt jedoch an, übel zu riechen, wenn er mit den auf Ihrer Haut lebenden Bakterien in Kontakt kommt.

Die antimikrobiellen Eigenschaften von Apfelessig können helfen, unangenehme Bakterien oder Pilze abzutöten, um unangenehmen Körper- oder Fußgeruch zu überdecken. Diese Behandlung ist besonders nützlich, wenn Sie Fußpilz haben.

wie benutzt man

• Bei Körpergeruch: Gib 1-2 Tassen Apfelessig in dein Badewasser, aber tu es nicht zu oft.

Bei Fußgeruch:

• Nehmen Sie 4-5 Tassen warmes Wasser in eine Schüssel oder einen Eimer.
• Mischen Sie eine Tasse Apfelessig.
• Tauchen Sie Ihre Füße für 10-15 Minuten in die Lösung.
• Verwenden Sie antibakterielle Seife und klares Wasser, um Ihre Füße dauerhaft zu waschen.

Hinweis: Obwohl die topische Anwendung von ACV anfangs leicht riechen kann, verfliegt der Geruch schnell, wenn die Lösung austrocknet.

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5. Hilft, die Haut zu straffen und mit Feuchtigkeit zu versorgen

Apfelessig ist ein großartiges Adstringens für alle Hauttypen – es hilft, überschüssigen Talg zu entfernen, die Poren zu verkleinern und den pH-Wert der Haut auszugleichen.

Apfelessig enthält auch Alpha-Hydroxysäuren, die dabei helfen, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen und gleichzeitig die Mikrozirkulation darunter zu erhöhen, um den Hauterneuerungsprozess zu beschleunigen. Diese Säuren befeuchten auch die Haut (6), um sie glatt und ebenmäßig zu machen.

wie benutzt man

• Verdünnen Sie bei normaler oder trockener Haut 3 Teil Apfelessig in 4 Teilen destilliertem oder gefiltertem Wasser/Rosenwasser. Bei fettiger Haut einen Teil Apfelessig in zwei Teilen destilliertem oder gefiltertem Wasser/Rosenwasser (konzentrierter) verdünnen. Verdünnen Sie bei empfindlicher Haut XNUMX Teil Apfelessig in XNUMX Teilen destilliertem oder gefiltertem Wasser/Rosenwasser (stärker verdünnt), um Reizungen zu vermeiden.
• Sie können der Mischung ein paar Tropfen eines ätherischen Öls wie Lavendelöl hinzufügen, um zusätzliche Vorteile für die Haut zu erzielen.
• Tauchen Sie einen Wattebausch in diese Lösung und tragen Sie ihn auf Ihre Haut auf. Lassen Sie die Lösung einige Minuten einwirken.
• Waschen Sie Ihre Haut mit kaltem Wasser.

6. Befeuchtet das Haar

Viele Haarprodukte behaupten, Ihr Haar glänzend und seidig zu machen, aber ihre Zutatenliste sagt etwas anderes. Sie enthalten aggressive Chemikalien wie Sulfate, zusätzliche Duftstoffe, Parabene und Formaldehyd, die Ihr Haar auf lange Sicht schädigen und austrocknen können.

Einige dieser Schadstoffe haften trotz aller Bemühungen beim Shampoonieren an Haar und Kopfhaut. Tatsächlich hinterlassen Haarprodukte oft Rückstände auf der Kopfhaut, die zur Verstopfung der Haarfollikel führen können. Produkte, die ohne unerwartete und lang anhaltende Nebenwirkungen halten, was sie versprechen, haben oft einen hohen Preis.

ACV ist eine kostengünstige Alternative, die nicht nur hilft, alle Produktrückstände auf Ihrer Kopfhaut und Haarsträhnen zu entfernen, sondern auch Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und es weich, seidig und glänzend zu machen. Diese Vorteile für das Haar können der im Apfelessig enthaltenen Essigsäure zugeschrieben werden.

wie benutzt man

• Mischen Sie 1/3 Tasse Apfelessig in 4 Tassen Wasser.
• Massieren Sie diese Lösung nach der Haarwäsche in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein.
• Lassen Sie es 10 Minuten einwirken und bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube, um ein Tropfen zu vermeiden.
• Waschen Sie Ihre Haare und Kopfhaut mit kaltem Wasser.

7. Hellt gelbe Nägel auf

Nägel mit gelben oder braunen Flecken stellen möglicherweise kein ernsthaftes Gesundheitsproblem dar, aber sie können sich schlecht auf Ihre Hygiene und Ihren Lebensstil auswirken. Diese Verfärbung kann durch den regelmäßigen Umgang mit Chemikalien oder Farbstoffen, Nagelpilzinfektionen, Nikotinexposition bei Rauchern, schlechte Ernährung und andere ungesunde Lebensgewohnheiten verursacht werden.

Apfelessig kann helfen, diese Flecken von deinen Nägeln zu entfernen, ihnen einen gesunden Glanz zu verleihen und sogar das darunter liegende Pilzwachstum abzutöten. Diese nagelaufhellende Wirkung ist auf die Apfel- und Essigsäure im Apfelessig zurückzuführen.

wie benutzt man

• Mischen Sie eine halbe Tasse Apfelessig mit einer gleichen Menge lauwarmem Wasser.
• Tauchen Sie Ihre gefärbten Nägel 20-30 Minuten lang in diese Lösung und waschen Sie sie dann ab.
• Massieren Sie ein paar Tropfen natives Olivenöl extra auf jede Nagelplatte, damit es in das Nagelbett einziehen kann.
• Wiederholen Sie dies zweimal täglich, bis Ihre Nägel ihre Flecken verlieren.

8. Hilft die Haut aufzuhellen

Apfelessig kann Hyperpigmentierung wie dunkle Flecken, Altersflecken und sogar dunkle Ringe reduzieren.

Die Apfelsäure im Apfelessig wirkt bei topischer Anwendung als Bleichmittel. Es ist eine Alpha-Hydroxysäure, die in die Haut eindringt, um die Aktivität von spezialisierten Zellen namens Melanozyten zu reduzieren, die Melanin (Hautpigment) produzieren. Je mehr Melanin, desto dunkler die Haut.

Hyperpigmentierung wird durch die Konzentration von Melanozyten in bestimmten Bereichen verursacht, was zu einem Anstieg des Melanins führt, wodurch dieser Bereich dunkler wird als die umgebende Haut.

wie benutzt man

• Reiben Sie eine geschälte Kartoffel und extrahieren Sie ihren Saft.
• Gießen Sie den Kartoffelsaft in eine saubere Schüssel und mischen Sie 1-2 Esslöffel Apfelessig.
• Tragen Sie diese Lösung auf Ihr gesamtes Gesicht oder nur auf die von Hyperpigmentierung betroffenen Bereiche auf.
• Lassen Sie es 15-20 Minuten einwirken, bevor Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser waschen.

9. Hilft verfärbte Zähne aufzuhellen

Genau wie deine Nägel kann Apfelessig helfen, Flecken von deinen Zähnen zu entfernen. Verfärbungen der Zähne sind in der Regel das Ergebnis von zu vielen koffeinhaltigen Getränken, dem Konsum von Tabakprodukten, schlechter Mundhygiene oder einer Zahninfektion.

Apfelessig ist eine milde Säure, die einen gelblichen Schimmer von den Zähnen kratzen und sogar infektionserregende Bakterien in Ihrem Mund abtöten kann, um die Mundgesundheit zu verbessern.

Alles, was Sie tun müssen, ist verdünnten Apfelessig als Mundwasser zu verwenden, aber nicht jeden Tag. Zu viel Säure kann den Zahnschmelz angreifen und das pH-Gleichgewicht in der Mundhöhle stören.

wie benutzt man

• Nehmen Sie eine kleine Menge verdünnten Apfelessig in den Mund und halten Sie ihn 20-30 Sekunden lang ohne zu schlucken. Spucken Sie die Lösung aus und spülen Sie anschließend den Mund mit Wasser aus.
• Mischen Sie etwas Backpulver mit verdünntem Apfelessig, um eine dicke Paste herzustellen, und putzen Sie damit Ihre Zähne. Bürsten Sie einige Minuten lang, vermeiden Sie das Zahnfleisch und spülen Sie dann Ihren Mund mit klarem Wasser aus.

10. Behandelt Rasurbrand und Insektenstiche

Apfelessig ist auch sehr wirksam bei der Behandlung von Rasurbrand und Insektenstichen wie Bienenstichen. Diese Hautinfektionen sind durch eine Entzündung gekennzeichnet, die sich als Schwellung, Schmerzen, Juckreiz, Rötung und Reizung äußert.

Apfelessig ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das Hautentzündungen schnell eindämmen und so diese unangenehmen Symptome lindern kann.

wie benutzt man

• Weiche einen Wattebausch in unverdünntem Apfelessig ein.
• Tragen Sie es auf den Stich oder die Rasierklinge auf.

letztes Wort

Die antibakteriellen, keratolytischen und hautaufhellenden Eigenschaften von ACV können auf Essigsäure, Äpfelsäure und nützliche Vitamine in seiner rohen Form zurückgeführt werden. Diese starke Flüssigkeit kann unter anderem als Hautreiniger, Deodorant, Mundwasser, Haarspülung, Zahnaufheller, Nagellack und Antimykotikum verwendet werden.

Apfelessig muss jedoch richtig verwendet werden, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlenen Verdünnungen für Ihren spezifischen Hauttyp verwenden, nicht die konzentrierte Form.