Hausmittel für zystische Akne
Zystische Akne ist eine der schwersten Formen der Akne Akne. Es sieht irgendwie aus Akne Wie weiche, mit Flüssigkeit gefüllte Klumpen unter der Hautoberfläche.
Diese großen, roten Beulen können schmerzhaft sein und die Haut erheblich schädigen, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Narbenbildung extrem hoch ist. Es neigt dazu, sich auf Gesicht, Brust, Rücken, Armen oder Schultern zu entwickeln.
Hautporen bestehen aus Haarfollikeln, Talgdrüsen und Drüsen, die Öl absondern. Wenn es zu viel Talg produziert, verstopft es die Poren mit den Epidermiszellen, die die Haut abstößt. Wenn die Poren verstopft sind und die Infektion auf Ihre Haut gelangt, führt dies zu zystischer Akne.
Der größte Faktor, der zu zystischer Akne beiträgt, sind hormonelle Veränderungen, die die Talgproduktion stimulieren. Andere Faktoren sind die Verwendung von öliger Kosmetik, übermäßige Feuchtigkeit oder Schwitzen und bestimmte Medikamente sowie Chemikalien.
Teenager entwickeln dieses Problem eher, da die hormonellen Veränderungen in ihrem Körper stattfinden. Es kann jedoch jeder bekommen.
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Hautpflege sowie eines gesunden Lebensstils ist entscheidend für die Behandlung von zystischer Akne. Es gibt auch einfache Hausmittel, die es effektiv behandeln können, indem es Entzündungen reduziert und Infektionen bekämpft.
Die 10 besten Hausmittel gegen zystische Akne.
1. Kurkuma
Um dieses lästige Problem loszuwerden, können Sie verwenden Kurkuma. Das Gewürz enthält Curcumin, eine entzündungshemmende Verbindung, die auf natürliche Weise Entzündungen sowie Schmerzen lindert. Darüber hinaus wirkt es als natürliches Antiseptikum zur Bekämpfung von Infektionen.
- Gib etwas Wasser oder unraffiniertes Sesamöl zu einem Teelöffel Kurkumapulver, um eine Paste herzustellen. Tragen Sie die Paste auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie etwa eine Stunde einwirken, bevor Sie sie abspülen. Verwenden Sie dieses Mittel ein- oder zweimal täglich für einige Tage.
- Um das Problem von innen zu behandeln, gib XNUMX Teelöffel Kurkumapulver in ein Glas warme Milch und trinke es zweimal täglich.
2. Apfelessig
Apfelessig ist ein weiteres weit verbreitetes Mittel gegen zystische Akne. Da es adstringierend ist, hilft es, überschüssiges Öl zu entfernen, um Akne zu behandeln und Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Hilft die Haut zu reinigen und den pH-Wert der Haut auszugleichen. Dies
- Mischen Sie gleiche Mengen Apfelessig und rohes, ungefiltertes Wasser. Tauchen Sie einen Wattebausch in diese Lösung und tragen Sie ihn auf die betroffene Haut auf. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit Wasser ab. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal täglich für einige Tage.
- Geben Sie außerdem XNUMX Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig und etwas rohen Honig in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es ein- bis zweimal täglich. Dieses Tonikum beugt Akne und anderen Hautproblemen vor.
- Sie können auch das Auftreten von Altersflecken, Pickeln oder Aknenarben reduzieren, indem Sie über Nacht einen Tupfer verdünnten Apfelessig darauf lassen.
3. Teebaumöl
Teebaumöl ist ein weiteres häufiges Mittel gegen Hautprobleme wie zystische Akne. Es dringt leicht in die Haut ein, um die Talgdrüsen zu befreien, die Poren zu reinigen und Akne auszutrocknen.
- Gib ein oder zwei Tropfen Teebaumöl auf einen Wattebausch und tupfe ihn sanft auf die betroffene Stelle. Lassen Sie es einige Stunden oder über Nacht einwirken. Personen mit empfindlicher Haut sollten 3 Teil Teebaumöl mit XNUMX Teilen Wasser verdünnen.
- Alternativ 4 oder 5 Tropfen Teebaumöl in 1 Teelöffel rohen Bio-Honig mischen. Diese direkt auf die betroffene Stelle auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser abspülen.
- Verwenden Sie eines dieser Mittel eine Woche lang einmal täglich.
Hinweis: Manche Menschen reagieren allergisch auf Teebaumöl. Führen Sie daher vor der Anwendung einen Hauttest durch.
4. Backpulver
Backpulver ist aufgrund seiner antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften ein weiterer beliebter Inhaltsstoff zur Behandlung von zystischer Akne.
Es kann überschüssiges Öl aus verstopften Poren ziehen und abgestorbene Hautzellen entfernen. Es gleicht sogar den pH-Wert Ihrer Haut aus, um sie gesund und strahlend zu machen.
- Mischen Sie XNUMX Teelöffel Backpulver mit ausreichend Gurkensaft, um eine dünne Paste zu erhalten. Wenn Sie keinen Gurkensaft haben, verwenden Sie einfach klares Wasser.
- Legen Sie es auf die betroffene Stelle.
- Lassen Sie es einige Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit lauwarmem Wasser ab.
- Tun Sie dies ein- oder zweimal pro Woche.
Hinweis: Achten Sie darauf, Ihre Haut nach der Verwendung von Backpulver mit Feuchtigkeit zu versorgen.
5. Voller Staub
Fuller's Earth, eine Art Ton, ist eine weitere wirksame Behandlung. Hilft, überschüssiges Fett und abgestorbene Hautzellen abzulösen, um Platz für saubere und strukturierte Haut zu schaffen. Es verringert sogar die Wahrscheinlichkeit, dass sich Narben bilden.
- Mischen Sie zwei Esslöffel Akmal-Erde mit genügend Wasser, um eine Paste herzustellen.
- Mischen Sie einen Teelöffel Honig.
- Legen Sie es auf Ihr Gesicht.
- Lassen Sie es von selbst trocknen und waschen Sie es dann mit Wasser ab.
- Befolgen Sie dieses Mittel ein- oder zweimal pro Woche.
6. Lavendelöl
Ein weiteres gutes Mittel gegen zystische Akne ist ätherisches Lavendelöl. Es hilft, Entzündungen und Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Außerdem wird es tatsächlich dazu beitragen, Narbenbildung zu verhindern.
- Bei den ersten Anzeichen von Akne zwei- bis dreimal täglich etwas Lavendelöl auf die betroffene Stelle tupfen.
- Dies hilft der Flüssigkeit, den Kopf innerhalb von ein oder zwei Tagen zu erreichen, und fördert schließlich die Heilung.
- Mischen Sie außerdem ein paar Tropfen Lavendelöl mit einem milden Reinigungsmittel und waschen Sie damit Ihr Gesicht zweimal täglich.
- Eine andere Möglichkeit besteht darin, Ihr Gesicht gut zu waschen und eine Schüssel mit heißem Wasser mit 4 bis 5 Tropfen ätherischem Lavendelöl darin zuzubereiten.
- Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und lassen Sie den Dampf 5 bis 10 Minuten lang über Ihr Gesicht fließen. 2 oder 3 Mal pro Woche wiederholen.
7. Grüner Tee
Grüner Tee enthält natürliche Antioxidantien, die Ihnen helfen, eine gesunde und strahlende Haut von innen heraus zu genießen. Darüber hinaus beruhigt die entzündungshemmende Eigenschaft gereizte und geschwollene Haut.
Laut einer im Journal of Investigative Dermatology veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2012 verbessert ein wichtiger Inhaltsstoff in grünem Tee namens Epigallocatechin-3-Gallat die Akne Durch Modifikation und Hemmung intrazellulärer molekularer Ziele. Akne Bakterien.
- Mischen Sie eine halbe Tasse frischen grünen Tee und Wasser. Tragen Sie diese Lösung mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle auf.
- 15 Minuten einwirken lassen, dann mit kaltem Wasser abspülen. Befolgen Sie dieses Mittel zweimal täglich, bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielen.
- Trinken Sie außerdem täglich 3-4 Tassen grünen Tee.
8. Indischer Neem
Lila, auch bekannt als Neem oder Margosa, ist ein ayurvedisches Volksheilmittel gegen zystische Akne. Es enthält antiseptische und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen, die Ursache des Problems zu bekämpfen und Symptome wie Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Die interne Einnahme von Neem hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und Ihr Blut zu reinigen.
- Tragen Sie Neemblattpaste auf die betroffene Haut auf. Lassen Sie es von selbst trocknen, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.
- Tupfe mit einem Wattebausch ein paar Tropfen Neemöl auf die betroffene Stelle. Warten Sie etwa 10 Minuten, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.
- Befolgen Sie eines dieser Mittel einige Tage lang zweimal täglich.
9. Honig
Honig Raw hat antibakterielle Eigenschaften, die bei der Behandlung von zystischer Akne helfen können. Seine antioxidativen Eigenschaften helfen, Schäden durch freie Radikale zu verhindern. Darüber hinaus macht es Ihre Haut glatt und weich.
- Tupfe etwas rohen Honig auf die betroffene Stelle. Warten Sie 10 bis 15 Minuten, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen. Für beste Ergebnisse zwei- bis dreimal täglich für einige Tage wiederholen.
- Alternativ 10 Teelöffel Honig und XNUMX Teelöffel Zimtpulver zu einer Paste mischen. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf, warten Sie etwa XNUMX Minuten und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Tun Sie dies eine Woche lang jeden Tag.
10. Ernährungsumstellung
Durch einige Ernährungsumstellungen können Sie jede Form von Akne, einschließlich zystischer Akne, reduzieren oder verhindern.
- Befolgen Sie eine Diät mit niedrigem glykämischen Index, die Vollkornprodukte, Bohnen, frisches Obst und grünes Gemüse enthält.
- Essen Sie Vitamin-C-reiche Lebensmittel, um das Wachstum von gesundem Hautgewebe zu fördern. Dieses Vitamin hilft auch, das Auftreten von Narben zu reduzieren.
- Essen Sie Nüsse und Samen, die reich an Vitamin A und E sind.
- Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser, um schädliche Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen.
- Reduzieren oder vermeiden Sie nach Möglichkeit den Verzehr von Milchprodukten wie Milch und Käse, bis die Akne abgeklungen ist.
- Vermeiden Sie fettige und scharfe Speisen, die Akne verschlimmern können.
- Vermeiden Sie Fast Food und zuckerreiche Lebensmittel.
Zusätzliche Tipps
- Waschen Sie die betroffene Haut zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.
- Vermeiden Sie übermäßiges Waschen und Schrubben, da dies zu Hautreizungen führen kann.
- Vermeiden Sie übliche Hautreizmittel wie Kosmetika auf Ölbasis und Sonnenschutzmittel.
- Verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz, um Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
- Halten Sie Haare, Hals und Gesicht sauber.
- Nicht an der Akne herumzupfen oder darauf drücken, da dies zu weiteren Infektionen oder Narbenbildung führen könnte.
- Halten Sie Ihren Stresslevel unter Kontrolle.
- Treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.
- Vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen und reinigen Sie Ihr Gesicht nach dem Training mit Wasser.
- Schlafen Sie täglich mindestens 7 bis 8 Stunden, um eine gesunde, strahlende Haut zu fördern.
- Reduzieren Sie die Reibung des Tuchs, da es Ihre Haut reizen und zu Akne beitragen kann.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Make-up entfernen, bevor Sie zu Bett gehen.
- Vermeiden Sie es zu trinken und zu rauchen, da dies den Zustand Ihrer Haut verschlechtert.
Expertenantworten (Fragen und Antworten)
Kann zystische Akne plötzlich auftreten?
Zystische Akne ist die schwerste Art von Akne. Wenn sich Fett und abgestorbene Haut tief in den Haarfollikeln ansammeln, können sich Zysten und Knötchen bilden. Zystische Akne kann sich aus einer leichten Akne entwickeln, die vernachlässigt und nicht behandelt wurde, oder sie kann plötzlich aufflammen.
Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, leichte Akne bis hin zu weit verbreiteten Mitessern, Whiteheads und tieferer zystischer Akne zu verhindern.
Verschwinden zystische Aknenarben?
Die Narbe ist von Natur aus dauerhaft in der Haut, es sei denn, sie wird mit einem kosmetischen Verfahren oder einer Behandlung behandelt. Zystische Akne kann zu einer Vielzahl von Narben führen, darunter:
- Eispickelnarben, die kleine tiefe Gruben sind
- Größere Ausgrabungen
- erhabene rote Narben
- Die beste Behandlung von Narben besteht darin, sie von vornherein zu verhindern.
Ist es empfehlenswert, zystische Akne zu knacken?
Einen Pickel selbst auszudrücken kann nach hinten losgehen! Manchmal kann das Drücken von Pickeln und leichter Akne hilfreich sein. Das Erscheinungsbild kann jedoch zu Folgendem führen:
- Dauerhafte Aknenarben
- Akne sichtbarer
- Akne schmerzhafter
- mehr Infektionen
Wenn Sie auf einen Pickel drücken, drücken Sie einen Teil seines Inhalts tiefer in die Haut, was die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöht. Dies kann zu auffälligerer Akne und schließlich zu einer Verfärbung der Akne führen.
Verschwindet zystische Akne ohne Behandlung?
Die effektivste Strategie zur Beseitigung von Akne besteht darin, sie früher zu behandeln, anstatt darauf zu warten, dass Narben, Rötungen und Verfärbungen auftreten. Eine frühzeitige Behandlung verhindert auch die emotionale Belastung und den Verlust des Selbstvertrauens, die insbesondere bei schwerer zystischer Akne auftreten können.
Kann die Anwendung von Kurkuma bei der Behandlung von zystischer Akne helfen?
Kurkuma (Curcuma longa) hat in mehreren Studien entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften gezeigt. Curcumin ist der Wirkstoff in Kurkuma und kann bei mehreren Beschwerden im Zusammenhang mit Hauterkrankungen, einschließlich Akne, von Vorteil sein.
In Kombination mit Laurinsäure wird in einem Artikel aus dem Jahr 2013 berichtet, dass Curcumin eine antibakterielle Wirkung gegen eine Reihe von Bakterien hat, darunter P. acnes, das eine Rolle bei der Ursache von Akne spielt.Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass Curcumin sowohl topisch als auch oral bei der Behandlung von Entzündungszuständen helfen kann .
Obwohl es zahlreiche Beweise dafür gibt, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma gegen Akne helfen können, gab es keine großen klinischen Studien, die den ultimativen Nutzen bei der Behandlung oder Behandlung von Akne zeigten.
Ist es sicher, Zahnpasta bei zystischer Akne aufzutragen, um zystische Akne auszutrocknen?
Zahnpasta enthält einige Zutaten wie Backpulver, Wasserstoffperoxid, Alkohol, Menthol und ätherische Öle, die Pickel austrocknen können. Was es jedoch wirklich bewirkt, ist die Haut zu reizen und zu Rötungen und Peelings zu führen.
Dies kann auf lange Sicht zu einer erhöhten Ölproduktion führen und mehr Pickel verursachen. Zahnpasta ist für die Zähne, nicht für die Haut.
Bitte geben Sie unseren Lesern einige Tipps zur Vorbeugung gegen zystische Akne.
Einige vorbeugende Tipps zur Vermeidung von zystischer Akne sind wie folgt:
- Die frühzeitige Behandlung von Akne, wenn sie zum ersten Mal erscheint, hilft zu verhindern, dass leichte Akne zu schwerer zystischer Akne wird.
- Tragen Sie zweimal täglich einen sanften Reiniger oder einen empfohlenen Reiniger auf. Mit den Fingerspitzen auftragen und mit lauwarmem Wasser abspülen. Übertreiben oder peelen Sie nicht zu oft.
- Wenn Sie an Akne leiden, konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von mehr Obst und Gemüse, die eine gute Proteinquelle sind, und beschränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem glykämischen Index und Milchkonsum, denn beides hat in Studien gezeigt, dass es Akne verschlimmert.
- Wechseln Sie Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche. Wochenendbettwäsche und Kissenbezüge sind voller abgestorbener Hautzellen und Bakterien, die die Poren verstopfen und zu Pickeln führen können.
- Wählen Sie Make-up-, Haar- und Hautpflegeprodukte, die ölfrei und nicht komedogen sind. Wenn Sie Make-up auftragen, entfernen Sie es am Ende des Tages und waschen Sie den Pinsel jede Woche.
- Lass die Pickel in Ruhe! Knallen und Quetschen kann Akne wahrscheinlich verschlimmern.
- Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne mit einem nicht komedogenen Sonnenschutzmittel, vorzugsweise einem wie Zinkoxid.
- Bekämpfen Sie leichte Akne mit Medikamenten oder rezeptfreien Produkten. Wenn sich die leichte Akne nicht bessert oder sich mehr als ein Akneausbruch entwickelt, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um verschreibungspflichtige Medikamente zu erhalten.