Wie man Haferflockenmasken für verschiedene Hautprobleme herstellt

Haferflocken Es ist eine übliche Zutat in der Küche verschiedener Länder. Es ist berühmt für seine nahrhafte Zusammensetzung, die einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralien und Vitaminen enthält.

Aus diesen Gründen ist Hafer sehr beliebt Viele gesundheitliche Vorteile Wie zum Beispiel die Senkung des Blutzuckers und die Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen undGewichtsverlust. Hafer ist auch in der Schönheitsindustrie aufgrund der breiten Palette von Vorteilen für die Haut beliebt.

Tatsächlich hat sich gezeigt, dass Haferflocken helfen, die Symptome zu lindern Hautjucken , وDürre Abblättern und Rauheit aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Es enthält auch antioxidative Polyphenole wie Avenanthramide, die helfen, Schäden durch freie Radikale und Entzündungen zu verhindern.

Die Peeling-Textur von Hafer macht ihn zusammen mit seinem Saponingehalt zu einem natürlichen Reinigungsmittel, um Öl, Schmutz und abgestorbene Hautzellen von der Haut zu entfernen. Hafer enthält auch mehrere Aminosäuren, die die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut verbessern.

Darüber hinaus absorbiert Hafer überschüssiges Fett von der Haut und wirkt entzündungshemmend, was zur Behandlung und Vorbeugung von Akne beiträgt. Hafer ist auch eine großartige Quelle für Nährstoffe wie Kupfer, B-Vitamine, Thiamin, Zink, Selen und Omega-3-Fettsäuren, die alle die Gesundheit der Haut verbessern.

Haferflocken-Masken bei Hautproblemen

Haferflocken sind ein Segen, wenn es um Hautprobleme geht, da sie verschiedene Hautprobleme lösen und Ihre Haut reinigen können. Sie können die folgenden Haferflocken-Gesichtsmasken in Ihre Hautpflege einbeziehen, um bestimmte Hautprobleme zu verbessern.

Hinweis: Obwohl Haferflocken im Allgemeinen sicher zu verwenden sind, ist es am besten, vor der Anwendung einer Haferflockenbehandlung einen Epikutantest durchzuführen, um auf Allergien oder Empfindlichkeiten zu prüfen.

1. Haferflocken-Gesichtsmaske zur Kontrolle von Akne

Übermäßige Talgsekretion oder Fettige Haut Eine der häufigsten Ursachen für Akne. Haferflocken können helfen, dieses überschüssige Öl auf der Haut zu absorbieren und so die Wahrscheinlichkeit von Akneausbrüchen zu verringern.

Darüber hinaus hat Haferflocken Peeling-Eigenschaften, die abgestorbene Hautzellen und Schmutz von der Hautoberfläche entfernen und so verstopften Poren vorbeugen. Es hilft auch, den pH-Wert der Haut zu regulieren und wirkt als antibakterielles Mittel gegen Akne verursachende Bakterien.

Darüber hinaus enthält Haferflocken entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die bei der Behandlung von Akne helfen können.

In Kombination mit Haferflocken tragen Äpfel zu ihrer antioxidativen Wirkung bei, die freie Radikale im Körper bekämpft und so Gewebe- und Zellschäden reduziert. Äpfel enthalten auch Alpha-Hydroxysäuren, die als sanftes Peeling wirken.

wie gebraucht Eier , das hilft, überschüssigen Talg in dieser Gesichtsmaske zu entfernen. Eigelb spendet der Haut Feuchtigkeit.

Zimt wird einer Gesichtsmaske wegen seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften zugesetzt.

تستعمل:

• Mischen Sie einen halben grünen Apfel und 2 Esslöffel griechischen Naturjoghurt zu einer glatten Masse.
• Fügen Sie 2 Esslöffel Haferflocken zu der Mischung hinzu und mischen Sie erneut, um eine körnige Paste zu erhalten.
• Die Mischung in eine Schüssel geben und ½ Teelöffel mischen Zimt.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie die Augenpartie frei.
• Waschen Sie Ihr Gesicht nach 15 Minuten mit warmem Wasser.
• Trockne und befeuchte deine Haut.

Alternativen:

• Mischen Sie 4-5 Stück eingeweichte Mandeln mit 1 Esslöffel Honig, 2 Esslöffel Quark und 1 Esslöffel Haferflocken. Verwenden Sie diese Gesichtsmaske, um überschüssiges Fett von Ihrer Haut zu entfernen.
• Mischen Sie zwei Esslöffel Honig mit zwei Esslöffeln Haferflocken. 4-5 Tropfen Zitronensaft und Tomatenmark zu der Mischung geben. Tragen Sie diese Gesichtsmaske auf Ihr Gesicht auf. Es ist am besten, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie diese Maske verwenden.

2. Haferflocken-Gesichtsmaske zur Linderung der Symptome von Ekzemen

Haferflocken haben entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften, die sich verbessern Ekzem-Symptome Wie Rötungen, Juckreiz, Entzündungen, Schmerzen und trockene Haut.

Eine Studie zeigte, dass die Verwendung von 1% kolloidalem Haferflocken bei Patienten eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis verbesserte.

Spirulina Superfood wird einer Haferflockenmaske hinzugefügt, um gereizte und entzündete Haut zu beruhigen. Seine antibakteriellen Eigenschaften, zusammen mit Honig, verhindern Infektionen. Joghurt wird in dieser Gesichtsmaske auch verwendet, um die Haut zu peelen.

تستعمل:

• Fügen Sie ½ Tasse heißes Wasser zu 1/3 Tasse Haferflocken hinzu und lassen Sie es 5 Minuten einweichen.
• Mischen Sie XNUMX Esslöffel Honig, XNUMX Esslöffel griechischer Joghurt und einen halben Esslöffel Spirulina-Pulver in Haferflocken.
• Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.
• Wischen Sie die Maske mit einem feuchten Tuch ab und spülen Sie Ihr Gesicht ab.
• Tupfe deine Haut trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf.

Alternativen:

• Haferflockenbäder sind ein weiteres beliebtes und wirksames Mittel zur Behandlung von Schuppenflechte Hautausschlag und Ekzeme. Mahlen Sie einfach 90 Gramm Haferflocken zu einem feinen Pulver und mischen Sie 10 Gramm Kokosöl und 5 Tropfen Lavendelöl. Geben Sie eine Handvoll dieser Mischung in Ihr Badewasser und lassen Sie es darin einweichen. Diese Behandlung verbessert Trockenheit, Rötungen, Hautflecken, Entzündungen und Juckreiz und stellt das pH-Gleichgewicht der Haut wieder her.
• Kombinieren Sie ½ Tasse gekochte Haferflocken mit 1 Esslöffel Rosenwasser. Verwenden Sie diese Gesichtsmaske auf Ihrem Gesicht, um Ihre Haut zu beruhigen.

Lesen Sie auch: Haferflocken-Maske gegen Ekzeme und wie man sie anwendet

3. Haferflocken-Maske für das Gesicht, um die Verdunkelung der Haut loszuwerden

Haferflocken sind reich an antioxidativen und entzündungshemmenden Phenolen, die UV-Strahlen absorbieren und Sonnenschäden an der Haut reduzieren können. Die Verwendung von Haferflocken kann helfen, eine Bräune auf deiner Haut zu entfernen.

Neben Haferflocken ist Honig ein ausgezeichnetes Antioxidans, das bei der Behandlung von Sonnenschäden hilft. Es hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die Feuchtigkeit an die Haut binden.

Sie können dieser Haferflocken-Maske auch Joghurt hinzufügen, um seine peelenden, feuchtigkeitsspendenden und beruhigenden Eigenschaften zu erhalten. Erdbeere wird in dieser Gesichtsmaske auch wegen ihrer exfolierenden Alpha-Hydroxysäuren und hautaufhellenden, straffenden und aufhellenden Eigenschaften verwendet.

Die Verwendung dieser Haferflockenmaske verleiht Ihnen einen gleichmäßigen Hautton und beugt Lichtschäden vor.

تستعمل:

• Eine halbe Tasse Haferflocken in einem Mixer zerkleinern.
• 3 Esslöffel Bio-Joghurt, 2 Esslöffel Manuka-Honig und 3 Erdbeeren zum Haferflockenpulver geben und gut vermischen.
• Fügen Sie mehr Haferflocken hinzu, wenn die Mischung zu dünn ist.
• Lassen Sie die Paste 10-15 Minuten einwirken, damit der Hafer die anderen Zutaten aufnimmt.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr sauberes Gesicht auf.
• Spülen Sie die Maske 10-20 Minuten nach dem Auftragen ab.

Alternativen:

• Joghurt oder Milch mit 1 Tasse Haferflockenpulver, ein paar Tropfen Zitronensaft und 15 Teelöffel Honig zu einer glatten Paste verrühren. Massieren Sie diese Paste auf Ihre braune Haut und waschen Sie sie nach XNUMX Minuten Lufttrocknen ab.
• Mischen Sie 3 Esslöffel Haferflockenpulver mit ½ Teelöffel Honig und 10 Tropfen ätherischem Kamillenöl. Tragen Sie die Paste auf die sonnenverbrannte Haut auf und waschen Sie sie nach XNUMX Minuten ab.

4. Haferflocken-Gesichtsmaske zur Linderung trockener und juckender Haut

Wie oben erwähnt, enthält Haferflocken entzündungshemmende Mittel und Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren und juckende Haut beruhigen können. Es spendet auch Feuchtigkeit und kann so bei der Behandlung trockener Haut helfen.

Sie können Aloe Vera mit Haferflocken wegen ihrer feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften verwenden. Aloe Vera enthält auch Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen, so oxidative Schäden verhindern und die Gesundheit der Haut verbessern.

Darüber hinaus enthält Aloe Vera Gibberellin und Glucomannan (8), die eine erhöhte Kollagensynthese anregen. Dies trägt dazu bei, Ihre Haut elastischer zu machen und verhindert so das Auftreten trockener Hautflecken. Aloe Vera zeigt auch Anti-Aging-Effekte, die zu einer jugendlichen Haut beitragen.

Die Verwendung dieser Haferflocken-Aloe-Vera-Maske kann sich beruhigen Trockene Haut und Juckreiz, erhöht den Feuchtigkeitsgehalt und lindert so trockene Haut.

تستعمل:

• Mischen Sie zwei Esslöffel Haferflockenpulver mit zwei Esslöffeln Aloe Vera Gel zu einer Paste.
• Tragen Sie die Paste auf Gesicht und Hals auf und massieren Sie sie sanft ein.
• Lassen Sie die Maske vor dem Waschen 15-20 Minuten trocknen.
• Verwenden Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um trockene Haut zu lindern.

Alternative:

Mischen Sie kolloidale Haferflocken mit Wasser, um eine dicke Paste zu bilden, und fügen Sie 1 Esslöffel Kokosöl hinzu. Tragen Sie die Paste auf die betroffenen Stellen auf. Waschen Sie die Maske nach 20 Minuten mit kaltem Wasser ab. Tupfe deine Haut trocken und trage eine Feuchtigkeitscreme auf. Wiederholen Sie dieses Mittel täglich.

5. Haferflocken-Gesichtsmaske zur Linderung von Dermatitis

Haferflocken sind ein ausgezeichnetes Heilmittel für entzündete Haut, da es hilft, die Haut zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren und die Haut sogar leicht zu peelen.

Die Verwendung von Gurken mit Haferflocken trägt zu ihren hautberuhigenden Eigenschaften bei. Ebenso enthält Joghurt Milchsäure, die beim Peeling hilft.

Die Salbeipflanze wird wegen ihrer Anti-Aging-Eigenschaften verwendet. Es hilft auch, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und pflegt die Haut mit Vitamin A (9).

تستعمل:

• Mischen Sie zwei Esslöffel Joghurt mit zwei Esslöffeln Haferflocken.
• Gurke zerdrücken und 2 Esslöffel Püree zur Haferflocken-Mischung geben.
• 1 Esslöffel gehackten Salbei zu den Haferflocken geben und gut vermischen.
• Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie nach 10-15 Minuten mit warmem Wasser ab.

Alternativen:

• Mischen Sie Kaffee und Haferflocken zu einer hautberuhigenden Gesichtsmaske.
• Mischen Sie 3 Esslöffel trockenes Kakaopulver mit 15 Esslöffeln Naturjoghurt und fügen Sie Honig hinzu. Tragen Sie diese Maske auf Ihr Gesicht auf und waschen Sie sie nach XNUMX Minuten ab.

6. Haferflocken-Gesichtsmaske zum Entfernen von Mitessern

Haferflocken können Ihre Haut sehr effektiv von Schmutz, Unreinheiten, abgestorbenen Hautzellen und Öl reinigen, die sich in Ihren Hautporen ansammeln, sie verstopfen und zu Mitessern führen können.

Sie können Bentonit-Ton mit Haferflocken verwenden, um Mitesser effizienter zu entfernen. Bentonit-Ton zieht Giftstoffe, Verunreinigungen, Chemikalien und Schwermetalle aus den inneren Hautschichten an die Oberfläche. Seine elektrische Ladung bindet den Ton an diese Partikel und hilft so, sie leicht zu entfernen.

Daher kann eine Mischung aus Haferflocken und Bentonit-Ton helfen, Ihre Haut von Schmutz und Unreinheiten zu reinigen und so fettige Haut, Mitesser und Akne zu verhindern und zu behandeln.

تستعمل:

• Mischen Sie 1 Esslöffel Bentonit-Tonpulver, 3 Esslöffel Haferflockenpulver, 2 Esslöffel Naturjoghurt und 2 Esslöffel Honig.
• Tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie an der Luft trocknen.
• Waschen Sie Ihre Haut nach 15 Minuten mit lauwarmem Wasser.
• Tupfe deine Haut trocken und trage eine leichte Feuchtigkeitscreme auf.
• Wiederholen Sie diese Behandlung 2-3 mal pro Woche.

Alternativen:

• Mischen Sie zwei Esslöffel gekochte Haferflocken und ein Eiweiß. Tragen Sie eine dünne Schicht dieser Mischung auf Ihr Gesicht auf. Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab, sobald es vollständig trocken ist.
• Mischen Sie 3 Esslöffel Haferflocken mit 3 Esslöffel Quark. Verwenden Sie diese Maske, um Ihr Gesicht 5 Minuten lang zu massieren. Waschen Sie die Maske nach 15-20 Minuten mit kaltem Wasser ab.

7. Haferflocken-Gesichtsmaske für strahlende Haut

Haferflocken sind ein natürliches Hautpeeling, das Schmutz und Unreinheiten von der Haut entfernt. Es versorgt Ihre Haut auch mit Feuchtigkeit, hält sie gesund und ihre entzündungshemmenden Eigenschaften dämmen Entzündungen ein.

Grapefruit ist eine großartige Ergänzung zu einer Haferflocken-Gesichtsmaske. Diese Frucht ist reich an dem Antioxidans Beta-Carotin, das der Haut einen strahlenden Glanz verleiht, und Lycopin, das Hautentzündungen und Rötungen reduziert. Vitamin C In Grapefruit enthalten, neutralisiert freie Radikale und zeigt somit Anti-Aging-Eigenschaften.

Milch ist eine weitere Zutat in dieser Gesichtsmaske. Ähnlich wie Grapefruit enthält auch Milch natürliche Säuren, die die Poren der Haut reinigen und den Teint aufhellen.

Die Verwendung einer Grapefruit-Haferflocken-Gesichtsmaske gleicht Ihren Hautton aus und verbessert die Feuchtigkeitsversorgung, sodass Ihre Haut glatt, geschmeidig und strahlend aussieht.

تستعمل:

• Mischen Sie ½ Tasse gekochte Haferflocken, Grapefruitsaft und Milch.
• Lassen Sie die Mischung 5 Minuten ruhen.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf.
• Nach 15 Minuten mit kaltem Wasser abwaschen.

Alternativen:

• Sie können verwenden Kurkuma Mit Haferflocken wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und Sonnenschutzeigenschaften. Einfach
• Mischen Sie ½ Tasse Haferflockenpulver mit 1 Teelöffel Kurkumapulver und fügen Sie 1-2 Esslöffel Jojobaöl hinzu. Verdünnen Sie diese Mischung mit Wasser, um eine Paste zu bilden. Tragen Sie die Paste auf Gesicht und Hals auf und waschen Sie sie nach 10-15 Minuten mit warmem Wasser aus.
• Mischen Sie zwei Esslöffel Haferflocken und je einen Teelöffel Mandelöl und pürierte Papaya. Fügen Sie Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen, und tragen Sie sie auf Ihr Gesicht auf. Nach 15 Minuten mit Wasser abspülen.

letztes Wort

Haferflocken sind ein wirksames Mittel zur Hautgesundheit, das verschiedene Hautprobleme bekämpfen und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut verbessern kann.

Hafer wird seit langem zur Behandlung von Akne, trockener Haut, Entzündungen, Sonnenschäden, Juckreiz und Ekzemen verwendet. Es enthält antioxidative Eigenschaften, die vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.

Darüber hinaus peelt und reinigt Hafer die Haut und hinterlässt sie strahlend und glatt. Die Aufnahme von Haferflocken in Ihre Hautpflege als Gesichtsmaske kann die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut erheblich verbessern.