Comment COVID-19 affecte-t-il les enfants?

Il a provoqué une pandémie Virus coronaire En pertes massives dans des sociétés entières, des plus petites aux plus grandes. L'infection affecte chaque individu différemment.

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Les enfants sont particulièrement vulnérables car ils ne comprennent pas pleinement tous les changements qui se produisent autour d'eux.

Les enfants, quelle que soit leur résilience, auront besoin d'éducation et d'encouragement pour essayer de commencer le processus de compréhension des ajustements nécessaires pour répondre à cette nouvelle norme.

Les gens vivent vraiment à une époque sans précédent et les choses changent quotidiennement.

Comment COVID-19 affecte-t-il les enfants?

Difficile de déterminer l'effet COVID-19 Sur les enfants pleinement à ce moment. La façon dont les enfants réagissent aux changements dépend de plusieurs facteurs.

La première est la façon dont les parents gèrent et gèrent les changements. En tant que parent, vous souhaitez façonner les comportements qui permettront à vos enfants de naviguer avec succès dans cette nouvelle norme.

Soyez conscient de vos conversations et surveillez l'exposition de votre enfant aux médias sociaux. Il est important de parler ouvertement et honnêtement avec vos enfants de ce qui se passe et de leur fournir un endroit sûr pour partager leurs sentiments et poser des questions.

Il est important que les réponses soient simples et adaptées à l'âge afin qu'elles les comprennent parfaitement. Faites également très attention aux signaux verbaux et non verbaux.

La cohérence et la garantie que vous donnez à vos enfants seront plus difficiles à fournir mais elles sont absolument nécessaires.

Quels sont les symptômes de COVID-19 chez les enfants?

Une étude récente publiée dans le Weekly Disease and Mortality Report (MMWR, avril 2020) a montré que parmi les patients pédiatriques de moins de 18 ans aux États-Unis, 73% présentaient au moins l'un des symptômes suivants: Toux ou Fièvre Ou manque de souffle.

Ces données ont été comparées à celles de 93% des adultes âgés de 18 à 64 ans. Chez les enfants, la fièvre était présente dans 58% des cas, la toux dans 54% et l'essoufflement de 13%. Dans l'étude, il était Maux de tête La douleur musculaire est plus courante que l'essoufflement chez les adultes et les enfants.

Étant donné que les symptômes varient, il est donc important de contacter votre médecin si vous êtes malade et de suivre les directives établies par les Centers for Disease Control and Prevention en ce qui concerne la distance sociale, le port de masques et une bonne hygiène des mains, et de rester à la maison en cas de maladie.

Comment le nouveau coronavirus affecte-t-il les enfants différemment des adultes?

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Les effets physiques et mentaux du coronavirus varient en fonction des enfants et des adultes. À ce jour, la majorité des cas signalés à des patients pédiatriques atteints de COVID-19 présentaient une maladie moins grave.

Cependant, des décès d'enfants ont été signalés. Les personnes âgées et les adultes ayant des conditions médicales préexistantes, par exemple Diabète Les maladies cardiaques, pulmonaires et / ou auto-immunes sont les plus vulnérables.

Ces personnes sont plus susceptibles d'avoir une insuffisance respiratoire et doivent être placées sous un ventilateur pour les aider à respirer.
Mentalement, les enfants et les adultes peuvent ressentir du stress et de l'anxiété. Ces réponses semblent différentes chez les enfants et les adultes.
Les enfants peuvent ressentir de la régression, des jeux d'acteur, des cauchemars, la peur de quitter le domicile et la peur de leur mort ou de leurs parents ou de leurs proches.

C'est pourquoi l'accès aux professionnels de la santé mentale est si vital pendant cette période émotionnellement difficile pour les adultes et les enfants.
Les adultes, en particulier ceux qui ont des antécédents de maladies mentales, peuvent retourner à la dépression, s'isoler et utiliser des drogues et / ou de l'alcool pour gérer le stress.

Ces comportements affecteront clairement la façon dont ils interagissent avec leurs parents, interagissent socialement et travaillent dans leur travail.
Comprendre comment le corps réagit au stress et obtenir les bons outils pour y faire face aideront les enfants et les adultes à gérer plus efficacement ces effets et d'autres changements de la vie pendant la pandémie de virus coronarien.

Comment le sommeil affecte-t-il le système immunitaire de l'enfant?

Le sommeil joue un rôle essentiel dans la façon dont le système immunitaire réagit à la maladie.

Le corps se répare lorsque vous dormez grâce à un certain nombre de mécanismes, dont l'un est la libération de protéines résistantes aux infections, qui diminuent si vous ne dormez pas suffisamment.

Selon la National Sleep Foundation, la quantité de sommeil requise varie selon l'âge:

  • Nouveau-nés (0-3 mois): Montre 14-17
  • Les nourrissons (4-11 mois): 12-15 heures
  • Les jeunes enfants (1-2 ans): 11-14 heures
  • Enfants d'âge préscolaire (3-5 ans): 10-13 heures
  • Enfants d'âge scolaire (6-13 ans): 9-11 heures
  • Les adolescents (14-17 ans): 8-10 heures
  • الشباب (18-25 ans): 7-9 heures

Le stress et l'anxiété affectent-ils le système immunitaire de l'enfant?

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Le corps réagit au stress en produisant une hormone appelée cortisol, qui altère la capacité du corps à lutter efficacement contre l'infection, tout en réduisant le nombre de globules blancs, qui sont les fantassins du système immunitaire.

Cette épidémie peut être très terrible pour les enfants, en particulier pour ceux qui ont des problèmes d'anxiété préexistants.

Étant donné que les enfants n'ont pas de capacités d'adaptation avancées ou n'ont pas accès aux ressources et aux thérapeutes, il est du devoir des parents et des tuteurs de leur apprendre à canaliser positivement leurs émotions pour éviter le stress.

Il existe de nombreuses applications pour la méditation guidée qui peuvent aider la même chose.

Comment renforcer le système immunitaire des enfants par l'exercice et la routine?

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Vous imposer un style de vie instable pendant cette pierre peut nuire à votre santé mentale et physique. Je recommande donc à mes patients de garder une routine quotidienne et de rester actif à la maison.

Voici quelques façons de procéder:

  • Trouvez des façons d'adapter votre entraînement à votre journée.
  • Allez-y le matin et / ou marchez l'après-midi.
  • La danse C'est aussi une façon très amusante et efficace de faire de l'exercice.
  • La recommandation du CDC pour les enfants de faire de l'exercice quotidiennement est de 60 minutes d'un exercice modéré à vigoureux.

Votre système immunitaire réagit à l'exercice en augmentant les cellules immunitaires de votre corps et en améliorant votre santé globale des manières suivantes:

  • Abaisser la pression artérielle
  • Perte et gestion du poids
  • Réduire le risque de maladie cardiaque
  • Augmentez votre humeur.
  • Améliorez votre sommeil, ce qui contribue à renforcer votre système immunitaire (6)

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Quels sont les bons aliments pour enfants contre COVID-19?

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Vous pouvez trouver votre chemin vers une meilleure santé en ajoutant des aliments enrichis Pour l'immunité À votre alimentation régulière, qui aide non seulement à prévenir les maladies, mais favorise également une récupération plus rapide si vous tombez malade.

Les agrumes sont décrits, tels que Orange , Avec sa riche teneur en vitamine C, mais vous pouvez tirer presque la même quantité de précieux antioxydants du poivron rouge.

D'autres aliments qui peuvent améliorer la capacité de l'organisme à lutter contre les infections, tels que COVID-19, comprennent:

  • Contient Brocoli Sur les vitamines A, C et E. (8) Vous pouvez manger cru ou trempé dans une sauce, le mettre dans des salades, faire sauter ou le mettre dans une casserole.
  • Aides Gingembre Pour réduire l'inflammation et combattre l'infection. Le gingembre peut être ajouté à une variété de plats tels que des frites et des cornichons.
  • Les amandes contiennent des vitamines E et C et aident à lutter contre les infections. Il contient également des graisses saines. Ajoutez aux salades ou créez votre propre ruelle avec des fruits secs comme la canneberge et la myrtille.
  • Papaye La grenade est riche en vitamine C et aide à Digestion.
  • Le thé vert regorge d'antioxydants qui aident à lutter contre les infections.
    Soyez créatif en ajoutant ces aliments au régime alimentaire de votre famille. Faites participer votre enfant à la préparation des aliments et à la cuisson afin de rendre une alimentation saine plus agréable pour lui et d'augmenter les chances de manger ces aliments bénéfiques.

Un enfant peut-il développer COVID-19 en allaitant?

Le lait maternel fournit des anticorps aux nouveau-nés qui n'ont pas leur propre immunité et les aident ainsi à combattre l'infection. Cependant, de nombreuses mères peuvent s'inquiéter de la sécurité de l'allaitement si le résultat du test COVID-19 est positif.

Selon l'American Academy of Pediatrics and Neonatology, le Department of Neonatology and the Infectious Diseases Committee, aucune étude n'a confirmé la présence de SRAS-CoV-2 dans le lait maternel jusqu'à présent, mais une séparation maternelle temporaire est recommandée pour le nouveau-né afin de réduire le risque d'infection infantile après exsudat. Respiratoire maternel.

Les mères soupçonnées ou celles qui ont testé le COVID-19 peuvent exprimer le lait maternel et obtenir un fournisseur de soins dédié pour nourrir le nourrisson.

Il est également important de désinfecter correctement le tire-lait avec des lingettes stériles et de laver les accessoires du tire-lait avec de l'eau savonneuse chaude.

Pour les mères qui choisissent d'allaiter directement leur bébé, elles doivent porter un masque et pratiquer une hygiène délicate des seins et des mains en faisant cela.

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