Comment faire du sirop contre la toux naturel à la maison et pourquoi

Lorsque vous avez un rhume ou une autre infection respiratoire, vous toussez ou éternuez souvent de façon incontrôlable. C'est le mécanisme du corps pour dégager les poumons des mucosités ou de toute obstruction des voies respiratoires.

Habituellement, la toux continue tout au long de la maladie et s'arrête XNUMX à XNUMX jours après la disparition de l'infection.

Le principal moyen de traiter une toux est de prendre un antitussif pour arrêter la toux ou un médicament pour aider à éliminer le mucus. Cependant, les médicaments sous forme de sirops n'ont souvent pas d'effet bénéfique.

De plus, l'American College of Chest Doctors déconseille également l'utilisation de formulations en vente libre pour les toux aiguës dues au rhume.

Faire son propre sirop contre la toux à la maison peut être une bonne alternative aux médicaments contre la toux. Ils ont moins d'effets secondaires et peuvent être utilisés en toute sécurité à tout âge.

Fabriquez votre propre sirop contre la toux

ingrédients:

• 1 tasse de miel
• Une demi-tasse de jus de citron frais
• Une demi-tasse de jus de gingembre frais
• 1 cuillère à soupe de poudre de piment de Cayenne
• Une demi-cuillère à soupe de cannelle moulue

MÉTHODES:

• Faites chauffer le miel dans une casserole, mais ne le laissez pas bouillir.
• Ajouter le jus de gingembre frais, le jus de citron frais, la poudre de chili et la poudre de cannelle et bien mélanger.
• Conservez le mélange dans un récipient en verre hermétique.
• Prendre 1 cuillère à soupe de sirop contre la toux deux fois par jour.

Avantages des ingrédients

 

Les ingrédients du sirop contre la toux fait maison offrent divers avantages pour la santé.

1. Au miel

A été utilisé Miel En tant que médicament depuis l'époque des Grecs. Il contient des activités antimicrobiennes, antioxydantes, anti-inflammatoires et certaines activités anticancéreuses. De plus, il a un goût sucré et les enfants l'adorent.

Plusieurs études ont montré que le miel est utile pour traiter la toux causée par les infections des voies respiratoires supérieures. Réduit l'intensité et la fréquence de la toux avec une seule dose (1 cuillère à soupe).

2. Pain d'épice

Peut Pour le gingembre Ses composants bioactifs contrôlent les cellules musculaires lisses dans les poumons pour soulager les symptômes respiratoires et améliorer l'asthme

De plus, le mélange de gingembre et de miel est spécialement utilisé pour soulager la toux et le hoquet.

3. Piment

Contient Piment Il contient un composé bioactif appelé capsaïcine, qui lui confère sa propriété d'épice. La capsaïcine a des propriétés antitussives.

Dans une étude, la prise de capsules de capsaïcine pendant 4 semaines a été efficace pour réduire les allergies et les symptômes de la toux en désensibilisant les récepteurs de la toux.

4. Cannelle

Les traitements traditionnels ont été utilisés cannelle Pour le traitement des maux de gorge, de la toux, des crampes abdominales, de l'indigestion, des nausées et de la diarrhée.

5. Jus de citron

Contient Jus de citron Il contient plusieurs polyphénols qui ont des activités anti-inflammatoires et antimicrobiennes. L'huile essentielle de citron et, dans certains pays, le jus de citron mélangé à de l'huile de noix de coco sont utilisés pour traiter la toux.

Recommandation d'experts

Vous pouvez également boire du thé au basilic ou mâcher quelques feuilles pour soulager la toux.

Précautions à prendre en compte

• Ce sirop contre la toux est destiné à traiter une toux aiguë causée par le rhume, et non une toux chronique causée par une affection sous-jacente.
• Ne conservez pas le sirop contre la toux plus de 4 jours car certains ingrédients peuvent perdre leur efficacité.
• Gardez à l'esprit les allergènes et l'insensibilité avant de prendre un remède naturel.

Questions fréquemment posées

Quels types de thé peuvent aider à soulager la toux ?

Le thé fait avec du gingembre, de la menthe poivrée, de la racine de guimauve ou de l'orme glissant peut aider. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel pour augmenter son efficacité et le rendre plus efficace.

Puis-je utiliser du vinaigre comme sirop contre la toux ?

Le vinaigre peut aider à la toux. Vous pouvez diluer 1 cuillère à café de vinaigre dans une tasse d'eau et l'utiliser pour vous gargariser.

Vous pouvez également boire du vinaigre dilué (une cuillère à café de vinaigre dans un verre d'eau) ; Cependant, attention à ne pas en faire trop car cela peut endommager l'émail des dents.

Comment se débarrasser d'une toux du jour au lendemain?

Aucun remède n'aidera à se débarrasser d'une toux sévère du jour au lendemain. Cependant, garder la gorge humide en sirotant de l'eau tiède, en suçant des pastilles contre la toux et en utilisant du miel aide à accélérer la récupération.

Un dernier mot

Le sirop contre la toux fait maison présenté dans cet article contient des ingrédients bénéfiques pour réduire la toux et soulager les symptômes du rhume.

Ces ingrédients comprennent le miel, le gingembre, le jus de citron, la cannelle et le poivre de Cayenne. Ils sont généralement sans effets secondaires et peuvent être utilisés en toute sécurité pour les enfants.