6 avantages pour la santé de l'orme rouge et comment l'utiliser
L'orme rouge, également connu sous le nom d'orme rouge ou d'orme indien, est un remède à base de plantes utilisé par les Amérindiens dans les régions d'Amérique du Nord depuis l'Antiquité.
Arbre qui atteint 50 pieds de hauteur, l'orme rouge tire ses bienfaits médicinaux de la couche interne de son écorce. Lorsqu'il est mélangé avec de l'eau, il produit une substance collante semblable à de la gelée en raison de sa teneur en mucilage qui est connue pour apaiser de nombreuses affections.
Il existe peu de recherches sur l'efficacité et les avantages de cette médecine naturelle, mais elle a été utilisée pour le soulagement inflammation de la gorge , et soulager certains troubles Digestif Aider avec certains types d'infections.
L'orme glissant contient des fibres alimentaires (y compris du mucilage) telles que la cellulose, la lignine et d'autres gommes. Il contient également certains antioxydants.
Avantages pour la santé de l'orme coulissant
L'orme rouge offre les avantages suivants pour la santé.
1. Apaise les maux de gorge
La gomme de l'orme rouge est un type de glucide qui absorbe l'eau et devient ensuite épaisse et collante. Cette propriété lui permet d'adhérer à la muqueuse de la gorge et à d'autres membranes, réduisant ainsi les symptômes de la toux lors d'un mal de gorge. Il apporte également hydratation et lubrification.
Dans une étude, des étudiants en orthophonie ont reçu 6 onces d'une boisson chaude à base de 3 grammes de poudre d'orme glissant. Les participants ont déclaré se sentir calmes dans les 10 minutes après avoir bu. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour obtenir des résultats concluants.
2. Soulage les problèmes digestifs
Est considéré Maladie du côlon irritable (MII) وSyndrome du côlon irritable (IBS) Une condition similaire qui affecte le système digestif.
Dans les maladies inflammatoires de l'intestin, les parois musculaires de l'intestin gonflent, entraînant un rétrécissement et une inflammation des intestins. D'autre part, IBS affecte l'intestin grêle, le gros intestin et le côlon. Cela peut causer les deux conditions Diarrhée ou La constipation ou des ballonnements.
L'orme rouge, en raison de sa teneur en antioxydants et de sa capacité à former une substance semblable à un gel, peut apaiser l'inflammation et la douleur de l'intestin.
Dans une étude pilote, les patients qui présentaient un certain degré d'IBS ont reçu un mélange de rouge d'orme avec d'autres ingrédients. Bien que cette combinaison n'ait pas amélioré la diarrhée, elle a amélioré la constipation et d'autres symptômes du SII. Cette découverte prometteuse justifie des recherches supplémentaires sur l'orme glissant en tant qu'agent thérapeutique pour le SII et la constipation qui en résulte.
Des études en éprouvette évaluant la capacité antioxydante de l'orme glissant avec d'autres remèdes à base de plantes dans des cellules humaines ont également démontré sa capacité à traiter les maladies inflammatoires de l'intestin.
3. Améliore les brûlures d'estomac et le reflux acide
Les brûlures d'estomac surviennent généralement lorsque les acides gastriques s'écoulent dans l'œsophage. Cela se produit lorsque le lambeau musculaire entre l'estomac et le tube alimentaire se détend au mauvais moment en raison d'une faiblesse musculaire.
Bien que l'orme rouge soit traditionnellement utilisé pour traiter le reflux acide et les brûlures d'estomac, de nombreuses recherches sont en cours sur son impact potentiel sur ces conditions.
4. Il facilite la cicatrisation des plaies
Les Amérindiens utilisaient l'orme glissant pour les blessures et comme onguent. Plus tard, les soldats américains l'ont utilisé pour des blessures par balle en l'absence de médicaments immédiats.
Les tanins de l'orme glissant se lient au collagène de la peau, ce qui permet d'accélérer la cicatrisation des plaies tout en empêchant le liquide de s'échapper de la plaie.
Une fermeture rapide de la plaie est essentielle pour prévenir l'infection et la maladie.
5. Soutient une grossesse en santé
L'orme glissant est également utilisé par certaines femmes pendant la grossesse comme remède à base de plantes. Dans les temps anciens, il était donné pour faciliter l'accouchement. Cependant, il n'existe aucune justification scientifique actuelle sur les avantages exacts de l'orme rouge pendant la grossesse.
Une étude a recueilli des données auprès de 588 femmes australiennes enceintes qui ont reçu un questionnaire sur les suppléments à base de plantes qu'elles prenaient. Environ 88% d'entre eux ont déclaré avoir pris des comprimés, de la poudre ou du thé d'orme glissant pour soulager les troubles digestifs.
6. Autres avantages
Certains partisans disent que l'orme glissant peut traiter d'autres maladies plus graves, telles que les suivantes :
une. infections des voies respiratoires supérieures
La pharyngite est l'un des types les plus courants d'infection des voies respiratoires supérieures. Il survient lorsque le pharynx devient enflammé, provoquant des difficultés à avaler, des maux de gorge et d'autres symptômes.
Des études ont rapporté que manger de l'orme glissant peut réduire efficacement les substances inflammatoires dans le corps pour soulager les symptômes.
B herpès
L'herpès (HSV) est causé par un virus et est traité avec des médicaments antiviraux. Le virus provoque de nombreuses maladies chez l'homme et se transmet généralement par contact sexuel.
Des combinaisons thérapeutiques comprenant de l'orme glissant avec d'autres ingrédients se sont avérées soulager certains symptômes, notamment les aphtes, le zona et d'autres affections cutanées.
c. psoriasis
Le psoriasis est une affection cutanée courante mais non traitable. Les médicaments et l'application topique de crèmes sont faits pour gérer les poussées.
Dans une étude, un petit groupe de personnes a reçu de l'eau d'orme rouge, ainsi qu'un régime de fruits et légumes frais et d'huile d'olive et en évitant les aliments transformés et la viande rouge. Tous leurs symptômes de psoriasis se sont améliorés à la fin de l'essai de 6 mois.
Comment consommer l'orme rouge
L'orme rouge est commercialisé sous diverses formes. Il est consommé sous forme de thé, de poudre, de capsule et de pastilles. Bien que son dosage idéal soit indiqué sur l'emballage, il est toujours fortement recommandé de consulter votre médecin avant de prendre de l'orme glissant ou tout supplément à base de plantes.
Il est important de noter le manque de données, d'études et d'essais prouvant l'efficacité de l'orme glissant contre une maladie ou une maladie particulière.
Précautions et risques
Étant donné que la plupart des données entourant l'utilisation de l'orme glissant sont historiques, son utilisation ou ses effets secondaires potentiels suscitent de nombreuses inquiétudes. Certains rapports indiquent des symptômes de nausées et de vomissements lors d'une consommation excessive.
Cependant, l'information actuelle sur les effets de l'orme glissant sur la santé est un terrain prometteur pour de nouvelles recherches. Il est fortement recommandé de consulter un médecin avant de consommer de l'orme rouge, en particulier pour les femmes enceintes et les personnes atteintes de maladies chroniques.
Foire aux questions sur l'orme rouge
Et si je prends trop d'orme rouge ?
Il n'y a pas d'effets secondaires connus de l'orme glissant. Cependant, comme le mucilage épais a tendance à coller aux parois internes de l'estomac, il peut ralentir l'absorption d'autres nutriments ou médicaments.
Il est préférable de garder un grand écart (1 à 2 heures) entre la consommation d'orme rouge et la prise d'autres médicaments ou aliments.
Qui ne devrait pas prendre l'orme rouge?
L'orme rouge peut provoquer des réactions allergiques et des dermatites lorsqu'il est appliqué sur la peau. Si vous utilisez un produit topique, n'oubliez pas de faire d'abord un test de patch.
Les femmes enceintes doivent éviter d'utiliser l'orme glissant au risque de fausse couche.
Peut-on manger de l'orme rouge tous les jours ?
Il n'y a pas de directives recommandées pour la consommation d'orme glissant. Cependant, les instructions de dosage sont généralement données sur les pilules ou les capsules sur l'emballage du produit.
Un dernier mot
L'orme rouge a d'importantes utilisations historiques. L'écorce interne de l'arbre contient des glucides à longue chaîne appelés mucilages qui se transforment en une substance épaisse semblable à un gel lorsqu'ils sont mélangés avec de l'eau (ou de la salive).
Avec des tanins et d'autres antioxydants, cette gomme confère à l'orme glissant des propriétés bénéfiques qui sont bénéfiques dans des conditions allant des maux de gorge, du reflux acide, du SII et de la MII aux plaies et aux infections cutanées.
Bien que peu d'études aient été menées pour comprendre le mécanisme par lequel l'orme glissant exerce ces avantages, des recherches sont en cours pour comprendre le rôle et le potentiel des suppléments à base de plantes dans le traitement et la gestion de ces conditions.