एलर्जी: वे क्यों होते हैं और उनका इलाज कैसे करें
संवेदनशीलता यह किसी भी एजेंट के संपर्क में आने के बाद आपके शरीर की प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया है जिसे आपका शरीर किसी ऐसी चीज के रूप में पहचानता है जो सिस्टम से संबंधित नहीं है और इसलिए, जब इसे संभावित खतरे के रूप में पढ़ा जाता है, तो इसका मुकाबला करने के लिए रसायनों को छोड़ता है।
उन्हें विदेशी कारक कहा जाता है एलर्जी ये आमतौर पर प्रोटीन या ग्लाइकोप्रोटीन (चीनी-बाध्यकारी प्रोटीन) होते हैं, जबकि इनसे लड़ने वाले रसायनों को एंटीबॉडी कहा जाता है।
समय भिन्न हो सकता है आपके शरीर की प्रतिक्रिया कुछ सेकंड से, जैसा कि के मामले में है पराग से एलर्जी , 24 घंटे तक, जैसे कि अल्फा-गैल सिंड्रोम में रेड मीट से एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में।
हालांकि एलर्जी या एलर्जी प्रतिक्रियाओं को एक सुरक्षात्मक प्रकृति का माना जाता है, वे अक्सर कुछ अप्रिय लक्षण पैदा करते हैं। उदाहरण के लिए, बिल्लियों के संपर्क में आने से छींकने, आंखों में खुजली और घरघराहट होती है, जो बहुत असहज होती है, और बिल्ली निश्चित रूप से आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगी।
यह लेख आपको सभी महत्वपूर्ण जानकारी देता है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए एलर्जी और उसके प्रकार जटिलताओं और उपचार के तरीके।
विभिन्न प्रकार की एलर्जी
अतिसंवेदनशीलता चार प्रकार की होती है:
- पहला प्रकार: तुरंत
- दूसरा प्रकार: साइटोटोक्सिक
- तीसरा प्रकार: प्रतिरक्षा परिसर
- चौथा प्रकार: देर
एलर्जी के मुख्य कारण
एलर्जी एक प्रकार XNUMX (तत्काल) अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रिया है। एलर्जी की प्रतिक्रिया हानिकारक पर्यावरणीय एलर्जी के लिए एक सामान्य प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है।
सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया सामान्य है, और इसका प्रतिकूल प्रभाव हो सकता है। एलर्जी के लिए प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) के साथ लेपित मस्तूल कोशिकाओं के क्रॉस-लिंकिंग का कारण बनती है, जिससे मस्तूल सेल लसीस, हिस्टामाइन और भड़काऊ मध्यस्थों की रिहाई भी होती है।
अभिव्यक्तियाँ एक हल्के से मध्यम प्रतिक्रिया से लेकर हो सकती हैं, जैसे कि दाने, पित्ती, एरिथेमा, खुजली, और त्वचा की लालिमा और फुफ्फुस द्वारा चिह्नित "फुफ्फुस और निस्तब्धता", ट्रिगर के आधार पर अधिक गंभीर एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियाओं के लिए।
आम तौर पर रिपोर्ट किए गए एलर्जी के लक्षण और लक्षण
एलर्जी की प्रतिक्रिया आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के रूप में प्रकट होती है:
- नम आँखें
- खुजली
- पित्ती
- त्वचा के लाल चकत्ते
- नाक बंद
- एलर्जी रिनिथिस
- उदासी
- सांस लेने में कठिनाई
- चेहरे, आंख, होंठ और जीभ की सूजन
- पेट दर्द, उल्टी और दस्त
आम एलर्जी
यहाँ कुछ हैं सबसे आम एलर्जी इससे आपके शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
1. पर्यावरण
एलर्जी विशिष्ट आंतरिक एलर्जी, बाहरी पर्यावरणीय तत्वों, या इसी तरह के अणुओं के कारण हो सकती है जो क्रॉस-रिएक्शन का कारण बन सकती हैं। एलर्जी घुन हो सकती है धुल जानवरों की रूसी, पराग, तिलचट्टे, मोल्ड और वायु प्रदूषक।
ये एलर्जी अस्थमा, एलर्जिक राइनाइटिस और एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ का कारण बन सकती हैं।
2. भोजन
कुछ खाद्य पदार्थ भी ट्रिगर के रूप में कार्य कर सकते हैं, एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं और त्वचा, पाचन और / या श्वसन प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं। सबसे आम ट्रिगर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
3. चिकित्सा
दवाएं सभी चार प्रकार की अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकती हैं। सामान्य कारकों में शामिल हैं:
- पेनिसिलिन
- एनएसएआईडी
- सल्फोनामाइड
- टीकाकरण
- आक्षेपरोधी
- मांसपेशियों को आराम देने वाले
4. अन्य
निकेल एलर्जी से टाइप IV (विलंबित) अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जो बार-बार जलन पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने के कारण होती हैं। ये पहले चर्चा की गई टाइप XNUMX (तत्काल) अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं से भिन्न हैं।
निकल उत्पादों को घड़ियों, बरतन, गहने, झुमके, कंगन, हार और चिकित्सीय उपकरणों में पाया जा सकता है। एलर्जी लालिमा, सख्त, पुटिकाओं और पपड़ीदार सजीले टुकड़े के रूप में प्रकट हो सकती है, जो सूखापन, स्केलिंग और हाइपरपिग्मेंटेशन में प्रगति कर सकती है।
यह भी पढ़ें: 11 आम एलर्जी और उनसे कैसे बचें
एलर्जी के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी ऐसे पर्यावरणीय स्रोत के संपर्क में आता है जो नाक, त्वचा, श्वसन पथ और जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से शरीर के भीतर प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है, जिससे आंखों से पानी आना, नाक बंद होना, खुजली, पित्ती, दाने जैसे हल्के लक्षण होते हैं। पेट दर्द, और उल्टी।
गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं में मतली, उल्टी, सीने में जकड़न, सांस लेने में असामान्य आवाज, निगलने में कठिनाई, धड़कन, चक्कर आना, चक्कर आना, निस्तब्धता, चेतना की हानि और चेहरे, आंखों और जीभ की सूजन शामिल हैं।
इन प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार सबसे आम एलर्जी में नट, मछली और शंख जैसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं, साथ ही मधुमक्खी के डंक, कीड़े के काटने, दवाएं और पराग जैसे अन्य पर्यावरणीय कारक भी शामिल हैं।
एक एलर्जेन के प्रारंभिक संपर्क में अक्सर हल्की प्रतिक्रिया होती है। हालांकि, बाद के एक्सपोजर से गंभीर प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, जो अक्सर सेकंड से मिनटों के भीतर होती हैं जबकि अन्य एक्सपोजर के कुछ घंटों के भीतर होती हैं।
एलर्जी की प्रतिक्रिया के प्रबंधन के तरीके
एलर्जी को प्रबंधित करने का एक आसान तरीका किसी भी ज्ञात एलर्जी के संपर्क में आने से रोकना है जिससे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
उदाहरण के लिए, पराग से एलर्जी वाले व्यक्तियों को अक्सर शुष्क, हवा वाले दिन घर के अंदर रहने की सलाह दी जाती है। परागकणों की संख्या सुबह के समय सबसे अधिक होती है, इसलिए उन्हें दिन के इन घंटों के दौरान बाहर रहने से बचना चाहिए। बरसात के दिनों के बाद बाहर जाने का सुझाव दिया जाता है जब अधिकांश पराग हवा में नहीं होते हैं।
इसके अलावा, पराग से एलर्जी की प्रतिक्रिया को रोकने के लिए घर पहुंचने के तुरंत बाद बाहरी कपड़ों को हटाने और स्नान करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, पराग लिनेन से चिपक जाता है, इसलिए उन्हें सूखने के लिए बाहर नहीं लटकाना चाहिए।
घास से एलर्जी वाले व्यक्तियों को लॉन से संबंधित कार्य जैसे लॉन घास काटने और बागवानी करने से बचना चाहिए।
क्या एलर्जी के लक्षण शुरू होने चाहिए, आप इसमें शामिल एलर्जेन, आपके लक्षणों की प्रकृति और आपकी प्रतिक्रिया की गंभीरता के आधार पर इसे प्रबंधित करने के लिए निम्न में से कोई भी चुन सकते हैं।
1. खारा से नाक की सिंचाई करें
ऐसे मामलों में जहां नाक संबंधी एलर्जी हो सकती है, नाक की सिंचाई प्रबंधन का सबसे प्रभावी तरीका है। ऐसा करने से, नाक के मार्ग से विषाक्त पदार्थों, बलगम और एलर्जी को प्रभावी ढंग से हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप तुरंत राहत मिलती है।
2. भाप को अंदर लें
एलर्जी से राहत पाने के लिए स्टीम थेरेपी एक और मददगार तरीका है। भाप साँस लेना नाक के मार्ग को मॉइस्चराइज और आराम देता है।
नाक के अंदर के म्यूकस को एक साथ मॉइस्चराइज़ करने से मौजूदा म्यूकस, टॉक्सिन्स और एलर्जेंस बाहर निकल जाते हैं। भाप लेने से सांस लेने में आसानी होती है, जिससे अस्थायी राहत मिलती है।
الةريقة:
- थोड़ा पानी गर्म करें और ध्यान से गर्म पानी को एक कटोरे में डालें।
- 8 से 12 इंच की पर्याप्त दूरी रखते हुए पानी के कटोरे के ऊपर झुकते हुए अपने सिर पर एक तौलिया बिछाएं। किसी भी तरह की जलन से बचने के लिए इस दूरी को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। साथ ही पानी के सीधे संपर्क में नहीं आना चाहिए।
- 2-5 मिनट के लिए, अपने सिर पर तौलिये से श्वास लें और साँस छोड़ें। भाप उपचार 10-15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।
- आवश्यकतानुसार दिन में 2-3 बार दोहराएं।
एक वैकल्पिक तरीका एक वेपोराइज़र खरीदना है।
3. क्वेरसेटिन का प्रयोग करें
क्वेरसेटिन में फाइटोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जिन्हें फलों और सब्जियों में फ्लेवोनोइड्स के रूप में भी जाना जाता है। इसमें एलर्जी-प्रवण व्यक्तियों के लिए लाभकारी गुण हैं: यह मस्तूल कोशिकाओं को स्थिर करने के लिए जाना जाता है और इस प्रकार बहती नाक, आंखों से पानी और चेहरे की सूजन के लक्षणों को कम करता है। (9)
4. एक्यूपंक्चर का प्रयास करें
एक्यूपंक्चर एक पारंपरिक चीनी दवा है जिसमें शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों में सुइयां डाली जाती हैं जिन्हें मेरिडियन के रूप में जाना जाता है, जो माना जाता है कि एलर्जी जैसे चिकित्सा संबंधी चिंताओं को दूर करने के लिए पूरे शरीर में कई कनेक्शन प्रसारित करते हैं।
एक्यूपंक्चर का उपयोग मौजूदा एलर्जी जैसे एंटीहिस्टामाइन, नाक स्प्रे और डीकॉन्गेस्टेंट के इलाज के लिए एक सहायक के रूप में किया जाता है। प्रबंधन में एलर्जी की गंभीरता के आधार पर कई हफ्तों से लेकर महीनों तक सप्ताह में एक या दो बार उपचार शामिल हैं, इसके बाद वार्षिक रखरखाव चिकित्सा या आवश्यकतानुसार।
अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ प्रबंधन विकल्पों पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है।
5. दलिया के स्नान में भिगोएँ
अध्ययनों ने संकेत दिया है कि कोलाइडल दलिया मस्तूल कोशिकाओं से हिस्टामाइन की रिहाई को कम करता है। यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (यूएसएफडीए) ने ओटमील बाथ को उनके लाभकारी गुणों के कारण एलर्जी प्रबंधन में सुरक्षित और फायदेमंद माना है।
त्वचा से संबंधित एलर्जी प्रतिक्रियाओं के बाद राहत के लक्षण दिखाने के लिए 15 मिनट का गर्म दलिया स्नान पाया गया है।
6. कोल्ड कंप्रेस लगाएं
शीत संपीड़न सूजन और सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है और इसलिए आंखों की एलर्जी के लिए आदर्श होते हैं क्योंकि वे आंखों में लाली और फुफ्फुस को कम करते हैं।
कोल्ड कंप्रेस रक्त परिसंचरण को कम करता है, इस प्रकार सूजन और सुन्न दर्द को कम करता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह उपचार अल्पकालिक राहत के लिए है क्योंकि आंखों की एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन जैसे प्रथम-पंक्ति उपचार की आवश्यकता होती है।
एलर्जी निदान
एलर्जी के निदान के लिए सामान्य तरीके हैं:
- सीरम आईजीई
- त्वचा चुभन परीक्षण
- स्पॉट टेस्ट
- इंट्राडर्मल टेस्ट
- विकिरण अवशोषक सामग्री परीक्षण (आरएएसटी; हालांकि यह परीक्षण अब उपयोग नहीं किया जाता है)
एलर्जी प्रबंधन के लिए खाद्य पदार्थ
यहां कुछ खाद्य पदार्थ दिए गए हैं जिनका अध्ययन उनके हाइपोएलर्जेनिक गुणों के लिए किया गया है, जो नकारात्मक लक्षणों को पूरी तरह से कम करने या रोकने में मदद कर सकते हैं।
1. विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
अध्ययनों से पता चला है कि खाने विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ इसने एलर्जी वाले व्यक्तियों के स्वास्थ्य में काफी सुधार किया है। विशेष रूप से, उन्होंने अतिसंवेदनशील व्यक्तियों में एलर्जिक राइनाइटिस और पराग-प्रेरित एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटनाओं को कम किया।
2. आहार में प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें
भोजन से भरपूर आहार प्रोबायोटिक्स एलर्जिक राइनाइटिस के लक्षणों में काफी सुधार होता है। अध्ययनों से पता चला है कि लैक्टोबैसिली और प्रोबायोटिक्स का सेवन सामूहिक रूप से नाक की एलर्जी को कम करता है, संभवतः प्रोबायोटिक्स के कारण नियामक टी कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि होती है और संभावित रूप से हे फीवर के लक्षणों को कम करता है।
3. खाना पकाने में लहसुन का प्रयोग करें
यह जाना जाता है कि लहसुन प्रतिरक्षा बनाता है, की संभावना को रोकता है जुकाम से संक्रमण और संवेदनशीलता। कर सकना ताजा लहसुन का प्रयोग करें आहार में या कैप्सूल के रूप में एलर्जी को नियंत्रित करने के लिए।
एलर्जी के प्रति कुछ सावधानियां
यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया या एलर्जी के अपरिहार्य जोखिम से जुड़ी जटिलताओं से बच सकते हैं:
- मेडिकल अलर्ट ब्रेसलेट या हार पहनें।
- एनाफिलेक्सिस जैसी गंभीर अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाओं के जोखिम वाले व्यक्तियों को एपिनेफ्रीन ऑटो-इंजेक्टर (एपिपेन) ले जाना चाहिए।
- ज्ञात एलर्जी वाले व्यक्तियों को नियमित रूप से ओवर-द-काउंटर एंटीहिस्टामाइन, डिकॉन्गेस्टेंट और नाक स्प्रे लेना चाहिए।
- डॉक्टर के आदेश के अनुसार, व्यक्ति को हमेशा अपने साथ मधुमक्खी के कई डंक रखने चाहिए।
- खाद्य एलर्जी से ग्रस्त बच्चों को किसी भी एलर्जी की प्रतिक्रिया को नोटिस करने के लिए धीरे-धीरे नए खाद्य पदार्थों से अपना परिचय देना चाहिए।
- वयस्कों को खपत से पहले खाद्य लेबल की जांच करनी चाहिए।
एनाफिलेक्सिस क्या है?
एनाफिलेक्सिस एक जानलेवा एलर्जी प्रतिक्रिया है जो अक्सर मूंगफली, पेड़ के नट, मछली, शंख, दूध, मधुमक्खी के डंक, पीले जैकेट, ततैया, आग की चींटियों, लेटेक्स, और कुछ दवाओं जैसे एलर्जी के संपर्क में आने पर सेकंड से मिनटों के भीतर होती है। एंटीबायोटिक्स और एस्पिरिन।
रक्तचाप तेजी से गिरता है, वायुमार्ग संकीर्ण होता है, और जीभ और गला सूज जाता है, जिससे पर्याप्त रूप से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अतिरिक्त संकेतों और लक्षणों में अक्सर कमजोर, तेज नाड़ी, चक्कर आना, बेहोशी, दाने, मतली और उल्टी शामिल होती है।
एनाफिलेक्सिस, पहले से मौजूद एलर्जी और अस्थमा का इतिहास होने से भविष्य में एनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियाओं की संभावना बढ़ जाती है। (2)
एलर्जी अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की सबसे अधिक संभावना किसे है?
किसी भी उम्र का व्यक्ति एलर्जी से पीड़ित हो सकता है। आनुवंशिक रूप से संवेदनशील व्यक्ति जिनके पास एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, उन लोगों की तुलना में इससे पीड़ित होने की अधिक संभावना है जिनके पास यह नहीं है। (
क्या एलर्जी का स्थायी रूप से इलाज किया जा सकता है?
ज्ञात ट्रिगर और एलर्जी (ऊपर वर्णित) की रोकथाम एलर्जी प्रबंधन का मुख्य फोकस है।
यद्यपि एलर्जी के लिए कोई स्थायी इलाज नहीं है, लक्षणों को सहायक उपचार के साथ नियंत्रित किया जा सकता है जो हल्के से मध्यम लक्षणों को प्रभावी ढंग से राहत दे सकता है। एनाफिलेक्सिस जैसी गंभीर प्रतिक्रियाओं के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
अंतिम शब्द
एलर्जी आम है और संभावित एलर्जी की एक विस्तृत श्रृंखला पर एलर्जी आपके शरीर के अंदर कहीं भी झूठ बोल सकती है। यह परागकण के रूप में छोटा, पीले जैकेट ततैया के रूप में सामान्य, या मांस और एस्पिरिन जैसी दवाओं के रूप में विदेशी के रूप में कुछ हो सकता है।
कारण जो भी हो, ये अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं सुंदर नहीं हैं। लक्षण आपको बहुत चिंतित कर सकते हैं।
हालांकि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप ऐसे अप्रिय लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं, आपको अधिक प्रभावी प्रबंधन योजना के लिए अपनी एलर्जी की प्रकृति को समझने की कोशिश करनी चाहिए। इसमें विभिन्न एलर्जी कारकों की प्रकृति के बारे में सीखना शामिल है, जहां से वे आते हैं, और जोखिम के संभावित मार्गों के बारे में सीखना शामिल है।
इन बुनियादी तथ्यों के बारे में खुद को शिक्षित करने से आपके लिए एलर्जी से बचना और एलर्जी के जोखिम को कम करना आसान हो जाएगा। आप अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा कर सकते हैं और उन तरीकों के बारे में पूछ सकते हैं जिनसे आप पहली बार में एलर्जी की प्रतिक्रिया से बच सकते हैं।