집에서 홍역을 관리하는 방법
흥역 일관된 패턴으로 발생하는 전염성이 높은 바이러스 감염입니다.
증상의 형태로 많은 불편함을 일으킴 독감 발진과발열 그러나 심각한 건강 문제를 일으키는 경우는 거의 없습니다.
다른 모든 바이러스 감염과 마찬가지로 이 상태도 자가 치유되지만 적절한 자가 관리와 일부 일반 의약품으로 관리할 수 있습니다.
심각한 홍역 사례는 제대로 치료하지 않으면 다음과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 폐렴 파괴적인 신경 질환, 발작으로 이어질 수 있는 뇌 부종, 심장 문제.
예방 접종의 중요성
홍역에 대한 일차적인 보호는 백신 접종입니다.
안전하고 저렴한 백신이 있음에도 불구하고 2018년에 발병하여 140명 이상이 사망했으며 대부분은 000세 미만의 어린이였습니다.
따라서 홍역이 흔한 지역으로 여행하기 전에 홍역 백신을 접종하는 것이 특히 이전에 감염되지 않은 사람들에게 매우 중요합니다.
홍역에 대한 자기 관리 요령
증상 완화에 도움이 되도록 다음 조치를 취할 수 있습니다.
- 열로 인한 불편함을 완화하기 위해 따뜻한 물로 스폰지 목욕을 하십시오.
- 많이 소비하다 액체 피하다 가뭄.
- 충분한 수면과 휴식을 취하십시오.
- 건강한 음식을 먹고 에너지를 얻기 위해 영양소 섭취를 늘리십시오. 이렇게 하면 감염과 싸우고 치유를 촉진하는 데 도움이 됩니다.
홍역에 대한 면역력을 높이는 비타민
식품 공급원과 보충제를 통해 다음 비타민을 섭취하면 다른 표준 치료법과 병용할 때 홍역의 지속 기간과 중증도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 비타민 A
비타민 A는 체내 면역 세포 생성을 지원하고, 내피 세포 유지를 돕고, 뼈 리모델링에 역할을 하며, 세포 성장과 분열을 조절합니다.
홍역 백신과 함께 비타민 A는 어린이의 홍역 사망을 예방하는 데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
사용하는 방법: 주스, 아침식사용 시리얼,생선 기름 유제품, 토마토, 쇠고기 간, 당근이 식단에 포함됩니다. 의사와 상담한 후 비타민 A 보충제를 복용할 수도 있습니다.
2. 비타민 C
포함 비타민 C 속성에 면역 강화 , 항균 및 항산화. 또한 전신 또는 호흡기 감염을 예방하고 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법: 감귤류 과일은 비타민 C 함량이 높기 때문에 섭취하십시오. 또는 적절한 복용량에 대해 의사와 상의한 후 비타민 C 보충제를 복용할 수 있습니다.
또한 읽으십시오 : 비타민 C 결핍: 증상, 식단 및 회복 시간
홍역의 마른 기침에 대한 가정 요법
마른 기침은 홍역과 관련된 가장 흔한 증상입니다. 다음 치료법은 마른 기침을 완화하는 데 도움이 되는 일반적으로 사용되는 일화적인 치료법입니다.
1. 허브티를 마셔라
감초와 같은 약초와 도움이 될 수 있습니다생강 و마늘 카모마일은 따뜻한 차 형태로 섭취하면 기침을 완화하고 목을 진정시킵니다.
당신은 몇 가지를 혼합 할 수 있습니다 꿀 허브차에 풍미와 건강상의 이점을 더합니다.
2. 따뜻한 국물과 육수 먹기
홍역에 걸리면 목이 자극되어 단단한 음식을 삼키기가 어려워질 수 있습니다. 그런 경우에는 매일의 식단에 따뜻한 국물을 추가하는 것이 좋습니다.
액체의 열은 완화에 도움이 될 수 있습니다. 목 쓰림 영양학적 이점은 신체가 감염과 더 잘 싸울 수 있도록 도와줍니다.
게다가, 그것은 콘텐츠를 제공할 수 있습니다 물 수프에는 수분이 많이 필요합니다.
3. 소금물로 가글하기
따뜻한 소금물로 가글하면 통증 감소에 도움이 됩니다. 인후염. 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 넣고 이 용액으로 하루에 두세 번 가글하세요.
4. 보습제 사용
실내 난방 또는 냉방 시스템은 호흡하는 공기를 크게 건조시켜 홍역으로 인한 불편함을 악화시킬 수 있습니다. 건조한 지역의 공기는 자연적으로 습기가 없습니다.
따라서 집에 가습기를 설치하여 생활 환경에 습기를 전달하는 것이 좋습니다.
5. 약용 또는 허브 유제를 빠는 것
일반 상점이나 약국에서 약용 또는 약초 마름모꼴을 구입할 수 있습니다. 그것은 입에서 녹는 딱딱한 사탕과 같으며 삼킬 때 약용 주스가 타액과 혼합되어 목구멍 전체에 퍼집니다.
홍역 예방
홍역은 확실한 치료법이 없기 때문에 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 다음 정보는 홍역의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 특히 홍역이 유행할 때는 사람이 많이 모이는 장소를 피하십시오.
- 적절한 위생을 유지하십시오. 손을 제대로 씻으십시오 감염된 사람과 접촉한 후.
- 홍역이 있는 사람과 신체 접촉을 피하십시오. 그들과 음식, 음료 및 기구를 공유하지 마십시오.
- 손을 소독하기 전에 코, 눈 또는 입을 만지지 마십시오.
- 감염된 사람의 주변을 정기적으로 소독하십시오. 이 단계는 바이러스가 숙주 외부에서 XNUMX시간 이상 생존할 수 없기 때문에 감염 확산을 방지하는 데 도움이 됩니다.
홍역 자주 묻는 질문
감염된 사람과 접촉한 후 어떤 조치를 취해야 합니까?
감염된 사람과 접촉한 후에는 의사의 조언을 구하십시오. 홍역에 걸린 적이 없거나 예방 접종을 받은 적이 없다면 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 사용 가능한 치료법은 다음과 같습니다.
- 노출 후 72시간 이내 예방접종
- 3-7일 전에 노출된 경우 수동 면역(면역글로불린 투여, 5개월 후 백신 투여 포함)
감염된 사람은 얼마나 오래 전염됩니까?
홍역은 발진이 나타나기 4~4일 전부터 감염된 사람으로부터 전염될 수 있습니다.
예방 접종 후 홍역에 걸릴 수 있습니까?
예방 접종 후 홍역에 걸릴 확률은 낮습니다. CDC에 따르면 발병률은 3명 중 약 100명입니다. 감염이 발생하면 보통 경미합니다.
제대로 예방접종을 받지 못했다고 생각되면 의사와 상담하십시오. 그는 이전 예방접종에서 생성된 면역글로불린의 존재를 확인하기 위해 혈액 검사를 제안할 수 있습니다.
풍진과 풍진의 차이점은 무엇입니까?
홍역 또는 홍역은 루베올라 바이러스에 의해 발생하고 풍진은 풍진 바이러스에 의해 발생합니다.
풍진은 발진, 높은 체온, 림프절 염증을 특징으로 하는 경미한 감염입니다.
풍진은 임신 초기에 임산부에게 감염되었을 때만 심각한 증상을 나타냅니다. 두 가지 유형의 바이러스에 대한 백신이 있습니다.
수두와 홍역의 차이점은 무엇입니까?
수두 홍역은 모두 다른 미생물에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 그것은 원인 수두 대상포진 바이러스 , 증상으로 몸에 붉은 반점이 생깁니다. 이 반점은 통증을 유발하는 물집으로 발전할 수 있습니다.
반면에 홍역 바이러스는 발진을 일으킵니다. 이 두 질병에 대한 예방 접종을 받을 수 있습니다.
마지막 단어
홍역에 걸린 사람은 바이러스에 감염된 후 일주일 정도 무증상 상태를 유지하지만 이 기간 동안 다른 사람을 감염시킬 수 있습니다. 따라서 자신도 모르는 사이에 질병의 조용한 보균자에게 쉽게 노출될 수 있습니다.
감염에 대한 조기 발견 수단이나 특정 치료법이 없기 때문에 이 전염성 바이러스로부터 자신과 다른 사람을 보호하는 가장 좋은 방법은 시기 적절한 예방 접종입니다.
홍역 예방 주사를 맞기에 너무 늦지는 않았지만 백신이 효과를 발휘하려면 적절한 예방 접종 일정을 지켜야 합니다. 감염된 경우 빠른 복구를 위해 위의 팁과 치료법을 따르십시오.
증상이 집에서 치료하기에는 너무 심하면 감염을 통제하고 가능한 합병증을 피하기 위해 올바른 약을 처방하도록 의사에게 요청하십시오.
계속 읽기
홍역: 유형, 증상, 치료 및 예방 접종