임신 중 난포 자극 호르몬(FSH) 수치

당신이 시도하는 경우 임신 전문가로부터 "FSH 수준" 또는 "FSH 수준"이라는 용어를 접했을 수 있습니다. 비옥 당신은 가지고 있습니다. 이 호르몬이 담당하는 배란 , 계란의 방출을 보장 수정을 위한 난소. FSH 수치가 적절하다는 것은 생존할 수 있고 임신할 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다.

높은 FSH 수치는 여성들 사이에서 우려의 원인이 되며 여기에 임신을 위한 FSH 수치에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

난포자극호르몬(FSH)이란?

난포자극호르몬(FSH)은 배란 여성에서. 모든 여성은 월경 주기 동안 FSH 수치를 기준선보다 높게 경험하며 이는 임신 가능성을 나타내는 좋은 지표입니다. "더 큰" 난소는 더 많은 난포 자극을 필요로 하기 때문에 나이든 여성은 난소의 성숙으로 인해 FSH 수치가 더 높습니다. 따라서 FSH 수치는 나이가 들면서 증가합니다. PCOS(다낭성 난소 증후군)가 있는 여성은 FSH 수치가 낮고 배란이 잘못되거나 전혀 배란되지 않습니다.

임신을 위한 정상적인 FSH 수치는 얼마입니까?

여성의 정상적인 FSH 수치는 월경 주기 동안 4.7~8IU/L입니다. 이 수준은 당신이 아무것도 먹지 않는다는 것을 고려합니다 피임약 또는 클리닉에서 FSH 수준 검사 4주 전에 유사한 의약품.

높은 FSH 수치의 원인은 무엇입니까?

여성의 높은 FSH 수치는 다음과 같은 원인과 관련이 있습니다.

1. 높은 산모 연령

늦은 임신은 전 세계적으로 점점 더 흔해지고 있으며 여성은 35년 후에 임신한 것처럼 보입니다. 여성의 임신 능력은 XNUMX대에 약간 저하되고 XNUMX대에는 임신하기가 매우 어려워집니다. 여성은 나이가 들면서 생존 가능한 난자를 ​​생산하기 위해 FSH 수치가 상승하기 시작합니다. 매 월경 주기마다 몸에 있는 일부 난자를 잃게 됩니다. 여성이 나이가 들면서 더 이상 FSH 수치가 작동하지 않고 배란을 도울 수 없는 지점에 도달할 때까지 배란을 자극하기 위해 더 많은 FSH가 필요합니다.

2. 품질이 낮은 계란

여성의 계란 품질이 낮은 것도 또 다른 이유입니다. 불임 높은 수준의 FSH. 이것은 건강 문제, 적절한 영양 부족, 염증으로 인해 발생합니다. 자궁내막 방사선 요법 및 화학 요법. 난자의 품질이 낮을수록 여성의 FSH 수치가 높아지며, 이는 품질을 향상시키려는 신체의 전형적인 반응입니다. 젊은 여성도 이 증상에 취약합니다.

3. 난소 부전

난소가 손상되고 여성이 32세 이전에 난자를 생산할 수 없으면 뇌는 난자 생산을 자극하기 위해 FSH 수치를 높이라는 메시지를 뇌하수체에 보냅니다. 이 경우 FSH 수치의 증상은 갱년기의 증상과 유사하며 FSH 수치는 난자 생산 부족의 결과로 계속 상승합니다.

난포자극호르몬(FSH) 검사

FSH는 남성과 여성 모두에게 존재합니다. 의사는 에스트로겐 테스트, 테스토스테론 샘플링 및 황체 형성 호르몬 테스트와 같은 다른 호르몬 테스트와 함께 수치를 확인하기 위해 일련의 테스트를 수행할 수 있습니다.

1. FSH 수치는 언제 확인합니까?

건강한 배란 여성의 경우 월경 주기 3일째에 FSH 수치를 확인하고 황체형성 호르몬(LH) 검사와 에스트라디올 검사라는 두 가지 다른 검사를 합니다.

2. 왜 FSH 검사가 필요한가요?

FSH 검사는 다음과 같은 이유로 남성과 여성 모두에게 필요합니다.

• 난소가 손상되었는지 여부와 여성에게 PCOS가 있는지 평가하기 위해
• 발기 부전(ED) 및 낮은 수치를 확인하려면 남성의 정자
• 성선기능저하증을 진단하려면
• 초기 사춘기 또는 늦은 사춘기의 나이를 결정하기 위해
• 월경주기가 규칙적인지 불규칙한지 알아보기 위해
• 뇌하수체의 장애 또는 질병을 진단하기 위해

3. 검사의 종류

남성과 여성을 위한 난포 자극 호르몬(FSH) 검사의 유형은 다음과 같습니다.

• 소변 검사 - 의사는 신체의 FSH 수치를 테스트하기 위해 24시간 동안 여러 개의 소변 샘플을 주문할 수 있습니다.
• 혈액 검사 - 혈액은 팔의 정맥에 바늘을 주입하여 만들어집니다. 약간 따끔거리고 멍이 들 수 있지만 FSH 혈액 검사를 위해서는 혈액 검사가 필요합니다.
• 기타 테스트 - FSH 검사와 함께 수행되는 다른 검사로는 테스토스테론, 에스트로겐, 황체형성 호르몬 및 에스트라디올 검사가 있습니다.

다음과 같은 경우 의사와 파트너가 FSH 검사를 받도록 알려줄 것입니다.

• 생리가 불규칙한 경우
• 35세 이상인 경우(갱년기 또는 무월경을 배제하기 위해)
• 장기간 노력해도 임신에 문제가 있는 경우
• 뇌하수체 질환으로 고통받는 경우

난포자극호르몬 및 난소보호제

난소 비축량은 난소에 있는 난자의 수입니다. 그것들을 바구니에 담긴 달걀처럼 생각하십시오. 기회가 많을수록 양질의 꽃다발을 찾을 가능성이 높아집니다. 일부 여성은 더 많은 난자를 가질 수 있지만 품질이 반드시 좋은 것은 아니며 이것을 기억하는 것이 중요합니다. 난소 예비 검사는 월경 주기 동안 생식력 문제를 확인하기 위해 여성에게 일반적입니다. 사용 가능한 세 가지 일반적인 유형의 난소 예비 검사는 FSH 검사, 난포 수(AFC) 검사 및 뮬러 호르몬(AMH) 검사입니다.

외국인 난포 수(AFC) 검사 – 이것은 오래된 모낭을 계산하는 초음파 검사입니다. 이 테스트는 고도로 기술적인 것이기 때문에 항상 정확한 것은 아닙니다. 그러나 이상적인 AFC는 여성의 난소에 대해 15-20입니다.
항뮬러 호르몬(AMH) AFC 검사보다 더 새롭고 더 정확한 혈액 검사인 AMH는 선 여포의 성장에 기여하는 일종의 호르몬입니다. 더 많은 난포가 있을수록 서로 연결되어 있기 때문에 AMH 수치가 높아집니다. 정기적인 혈액 검사는 월경 주기 동안 신체의 AMH 수치를 감지합니다.
FSH 테스트 - 12 이상의 FSH 수치는 여성의 우려 사항이지만 여성의 난포 수의 변화로 인해 이러한 수치가 매월 변경된다는 점을 명심하는 것이 중요합니다. 에스트라디올 수치가 200pmol/l 미만인 경우 FSH 수치는 난소 예비력의 질과 건강을 결정하는 데 정확할 것입니다.
난소 예비 검사는 성공적인 임신과 출산의 가능성에 대한 완전한 이야기는 아니지만 여성 불임 문제를 치료하기 위해 생활 방식 선택을 개선하는 데 사용되는 유용한 지침입니다.

난포자극호르몬과 갱년기

난포 자극 호르몬(FSH) 수치가 지속적으로 30IU/mL 이상으로 최고조에 이르면 폐경에 가깝거나 이미 폐경에 이르렀을 가능성이 있습니다. 이것은 일반적으로 일년 내내 월경이 없다는 사실을 동반합니다. FSH만으로는 폐경에 도달했는지 여부를 확인하기에 충분하지 않기 때문에 의사는 폐경을 확인하기 위해 AFC 및 AMH와 같은 검사와 함께 타액 검사를 권장합니다. 여성이 폐경기에 도달함에 따라 기준선 FSH 수치가 증가하여 남은 난자가 더 적음을 나타냅니다. 폐경 기간은 4년이며 여성은 마지막 생리일로부터 12개월 이내에 폐경에 들어갑니다.

FSH 수준 테스트의 숫자는 때때로 다를 수 있습니다. 테스트 전에 피임약 및 기타 처방약을 복용하는 경우 오해의 소지가 있을 수 있습니다. FSH 검사는 특정 호르몬 요법을 병행하고 있는 경우에는 유효하지 않으며, 폐경기가 의심되는 경우 클리닉이나 병원에서 복잡한 건강 검진을 받아야 합니다.

FSH가 높으면 임신할 가능성이 얼마나 됩니까?

FSH 수치가 높으면 임신 가능성이 줄어들고 염색체 이상 징후가 나타납니다. FSH 수치가 지속적으로 상승한 사람들에게는 임신이 어렵고 때로는 불가능하며, 난자 기증 치료는 건강한 아기를 위한 유일한 실행 가능한 옵션이 됩니다. 월경 주기의 초기 단계에서 높은 수준의 FSH를 경험한다면 난소 부전, 낮은 출산율, 낮은 난자의 질 또는 낮은 착상률의 징후일 수 있습니다.

15 이상의 FSH 수치는 높은 것으로 간주되며 9.5 이하의 모든 FSH 수치는 다산 및 임신을 위한 최적의 FSH 범위임을 명심하십시오. 소수에 불과하지만 여성이 높은 수준의 FSH와 성공적인 임신을 경험할 수 있었던 경우가 있었습니다.

높은 FSH 수치를 낮추는 방법

FSH 수치를 낮추고 싶다면 좋은 소식이 있습니다. 아직 시간이 있고 안전하게 자연스럽게 낮출 수 있는 방법이 있습니다. 다음은 몇 가지 방법입니다.

1. 짙은 녹색 채소 섭취

다시마, 김, 미역과 같은 바다 채소에는 내분비 건강에 필수적인 다량의 요오드와 필수 지방산이 포함되어 있습니다. 샐러드와 스시와 함께 먹거나 야채 롤을 만들어 보세요. 사는 곳에서 바다 채소를 구할 수 없다면 보충제 사용을 고려할 수 있습니다. 다시마 보충제는 높은 요오드 함량으로 인해 특히 인기가 있습니다.

2. 꿀벌 꽃가루 섭취

꽃가루는 미네랄, 단백질, 비타민 및 면역 건강 화합물을 포함하는 영양소가 풍부합니다. 꿀벌 꽃가루는 보충 형태로도 제공됩니다.

3. 슈퍼푸드 섭취

스피루리나는 단백질이 풍부하고 마그네슘과 같은 중요한 미네랄이 풍부합니다.칼륨 천연 슈퍼 푸드 중 하나이며 내분비 건강을 위한 최고의 식품 목록입니다. 시도할 수 있는 다른 슈퍼푸드는 클로렐라, 모링가 및 치아씨드입니다. 요즘 영양제 제조업체는 스피루리나, 밀싹, 보리 잔디, 클로렐라, 아사이 베리, 스테비아 등의 녹색 혼합물을 포함하는 슈퍼푸드 블렌드를 판매합니다. 그러나 사용하지 않는 것을 섭취하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

4. 불임 마사지 고려하기

불임 마사지는 난소 마사지를 통해 스트레스 해소를 제공하여 호르몬의 균형을 맞추고 호르몬 생산을 조절합니다. 간도 마사지되고 뇌하수체, 시상하부 및 난소 사이의 통신이 개선됩니다.

5. 침술 시도

침술은 적절한 영양과 함께 사용하면 호르몬 불균형을 치료하고 FSH 수치를 정상화하는 데 매우 효과적입니다. 침술은 자율신경계와 관련된 장애의 치료 및 치료에 가장 선호되는 방법입니다.

6. 건강한 체중 유지

과체중, 저체중 또는 비만은 여성의 불임 문제를 일으키고 FSH 수준에 영향을 미칩니다. 건강한 체중으로 이동하고 최상의 결과를 위해 적절한 영양 섭취에 집중하십시오. 키에 따라 적절한 체중 범위에 있기를 원할 뿐만 아니라; 또한 영양소를 섭취하고 있는지 확인해야 합니다.

7. 긴장을 풀고 스트레스를 줄이십시오.

요가, 명상, 예술, 기도 및 기타 스트레스 해소 또는 "근접" 활동은 스트레스 수준, 따라서 FSH 수준을 낮추는 데 이상적입니다. 시도할 수 있는 다른 치료법으로는 기공과 태극권이 있습니다. 댄스 레슨에 참여하고, 친구들을 만나고, 활동적인 라이프스타일을 즐기세요. 낮은 스트레스는 건강한 호르몬 시스템의 핵심 지표이며 FSH 수치뿐만 아니라 삶에도 좋습니다. 식이 요법과 생활 방식을 수정하여 삶의 질을 높이면 곧 정상적인 FSH 수치를 볼 수 있습니다.

8. 저혈당 수치

최적의 혈당 수치는 에스트로겐을 생성하고 체내 FSH 수치의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 낮은 혈당 수치는 태아의 강화와 난소의 발달 중인 난포의 적절한 영양에 기여합니다. 혈당 수치를 정기적으로 테스트하고 설탕이 많이 포함되지 않거나 혈당(GI)이 높은 음식을 섭취하십시오. 이 과일과 채소가 무엇인지 의사와 상의하고 식단에 포함시키십시오.

9. 허브

마카, 미국 인삼 및 기타 허브와 같은 허브는 신체의 에스트로겐 수치를 정상화하는 데 효과적입니다. 마카와 미국산 인삼을 섭취한 남성과 여성은 성욕 증가, 건강한 정자 수 및 적절한 에스트로겐 수치를 경험했으며, 이는 모두 정상적인 FSH 수치와 건강한 임신에 필요합니다. 최적의 생식 건강을 담당하는 비장, 신장 및 간에 영양을 공급하는 것으로 알려진 중국 약초도 시도해 볼 수 있습니다.

FSH 수치가 다음과 같은 경우 고려할 수 있는 옵션이 있습니다. 시험관 수정 و자궁 내 수정 (IUI) 난소 자극과 함께 불임 전문가가 권장하는 방법으로 FSH 수치를 높입니다. 여기에는 Gonal-f, Follistim 및 Bravelle와 같은 주사 가능한 약물이 포함됩니다. 상황이 암울해 보인다면 최후의 수단으로 난자 기증자를 찾을 것입니다.

건강하게 먹는다면 건강한 임신을 하지 못할 이유가 없습니다. 높은 FHS 수치가 임신을 방해하고 신체가 회복, 치유 및 정상화되는 시간을 허용하지 않도록 하십시오. 시간이 걸릴; "늦은 것보다 늦는 것이 낫다"는 말이 있듯이.

위에 나열된 팁, 영양 및 생활 습관 조언을 따른 후에도 임신에 문제가 있는 경우 할 수 있는 일에 대해 클리닉이나 의사와 상담하십시오.