오렌지 껍질의 놀라운 10가지 용도와 보관 방법

주황색 영양가가 많은 감귤류 과일이지만 이러한 영양상의 이점은 과육에만 국한되지 않습니다.

포함 오렌지 껍질 그것은 또한 칼슘과 마그네슘과 같은 많은 영양소와 함께 플라보노이드, 식물 화학 물질 및 항산화제를 다량 함유하고 있습니다. 그리고 비타민 A, B, C. 

이 과일의 외피에는 속살보다 플라보노이드와 식물성 영양소가 더 많이 함유되어 있다는 사실을 알게 되면 놀랄 것입니다. 이러한 이유로 오렌지 껍질은 몇 가지 일반적인 미용, 건강 및 가사 문제를 치료하는 데 도움이 될 수 있는 많은 유익한 특성으로 인정됩니다.

오렌지 껍질의 이점

오렌지 껍질은 다음과 같은 면에서 유익할 수 있습니다.

1. 황갈색 제거

오렌지 껍질은 자외선으로부터 피부를 보호하는 항산화 물질로 가득 차 있습니다. 태양에 해로운. 이 광선은 피부 내 멜라닌(피부 색소)의 분비를 자극하여 무두질. 강력한 항산화제 중 하나는 비타민 C로, 피부 미백 효과도 있습니다.

또한 오렌지 껍질의 거친 성질은 피부를 부드럽게 각질 제거해줍니다. 태양에 손상된 피부에 마사지하면 표면에 축적된 죽은 세포를 제거하여 그 아래에 있는 새로운 피부를 드러낼 수 있습니다.

따라서 오렌지 껍질은 태닝을 방지하고 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 더 빠른 결과를 위해 우유나 두부와 같은 다른 피부 미백 성분과 혼합할 수 있습니다.

오렌지 껍질 분말 스크럽을 만들려면:

• 볼에 오렌지 껍질 가루 2작은술, 병아리콩/벵갈(베산)가루 1작은술, 꿀 1작은술, 우유 1작은술을 볼에 넣고 모든 재료를 섞어 걸쭉한 반죽을 만든다.
• 그을린 피부에 이 스크럽을 바르고 몇 분 동안 원을 그리며 부드럽게 마사지하십시오.
• 씻어내기 전에 15분 동안 그대로 두십시오.
• 스크럽 후 피부에 수분을 공급하십시오.

2. 각질 제거

피부와 같은 질감으로 인해 오렌지 껍질은 부드럽고 효과적인 각질 제거제를 만듭니다. 또한 알갱이 같은 질감을 주는 칼슘과 피부 위에 쌓인 죽은 상피세포를 녹여 제거하는 데 도움을 주는 특정 효소가 함유되어 있어 쉽게 제거할 수 있습니다.

으깬 오렌지 껍질을 피부에 문지르면 작은 알갱이가 세포 파편, 과도한 피지 및 모공 내부의 기타 불순물을 제거합니다. 또한 마사지는 대상 부위의 혈액 순환을 증가시켜 피부 조직에 더 많은 영양분과 산소를 ​​공급합니다.

오렌지 껍질의 비타민 C도 피부에 흡수되어 콜라겐 형성을 촉진합니다. 콜라겐은 새로운 피부 세포를 형성하는 구조 단백질입니다. 따라서 이러한 각질 제거 과정은 보다 빠른 세포 재생을 유도하여 새로운 건강한 피부를 형성합니다. 완벽한 피부 제거 손상된 피부를 제거하고 그 아래에 형성되는 새롭고 건강한 피부로 교체합니다.

간단히 말해서, 오렌지 껍질을 각질 제거제로 사용할 때 도움이 될 수 있습니다. 블랙헤드 제거 و화이트 헤드 و죽은 피부 흉터 및 기타 결점을 퇴색시키기 위해 피부 재생을 자극하는 것 외에도.

오렌지 껍질 분말을 만들려면 얼굴을 씻거나 문지르십시오.

طريقة 1 :

• 오렌지 껍질 가루 ½큰술, 꿀 2큰술, 녹차 3~XNUMX큰술을 잘 섞는다.
  이 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오.
• 문지르기 전에 마를 때까지 기다리거나 바로 문질러도 됩니다. 몇 분 동안 손가락으로 피부를 부드럽게 마사지하여 스크럽을 제거합니다.
• 가죽을 제대로 씻고 자연 건조시키십시오. 급한 경우 부드러운 천으로 피부를 닦으십시오.
• 보습제 바르기.

방법 2:

• 오렌지 껍질 가루 1큰술, 카스티야 비누 2큰술, 카모마일 차 6큰술을 섞는다.
• 이 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오.
• 문지르기 전에 건조시키거나 시간이 부족하면 즉시 문지르십시오.
• 피부를 적절히 씻고 자연 건조하거나 부드러운 천으로 닦으십시오.
• 촉촉한.

3. 피부톤 개선

그것은 그들에게 높은 함량을 제공합니다 비타민 C 오렌지 껍질에는 미백 효과가 있어 도움이 됩니다. 반점을 밝게 و어두운 반점 보다 균일하고 빛나는 피부를 위해. 게다가 도움이 된다 비타민 C 또한 피부 속 콜라겐 생성을 증가시켜 피부를 더욱 탄력 있고 탱탱하게 만듭니다.

오렌지 껍질에 풍부한 영양소와 항산화제가 피부에 영양을 공급하여 젊고 건강한 광채를 더해줍니다. 오렌지 껍질은 또한 피부에서 과도한 피지를 제거하여 기름기가 너무 많아지는 것을 방지합니다. 동시에 건조하고 거칠고 고르지 않게 유지하기 위해 필요한 수분을 공급합니다.

이 성분은 또한 표면에서 각질을 제거하고 모공을 정화하는 부드러운 각질 제거제 역할을 합니다. 또한 모공을 좁히는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 수렴성을 나타냅니다.

혈청을 만들려면:

• 모든 재료가 녹고 부드러운 액체가 될 때까지 오렌지 껍질 분말 1테이블스푼과 유기농 알로에 베라 젤 2테이블스푼을 섞습니다.
• 순수 글리세린 1티스푼과 비타민 E 오일 2~3방울을 넣고 잘 섞는다.
• 피부를 세안한 후 이 세럼을 바릅니다.
• 남은 양은 나중에 사용할 수 있도록 어두운 병에 보관하십시오.

스크럽을 만들려면:

• 오렌지 껍질 가루 1테이블스푼과 통가루(물타니 미티) 1테이블스푼, 장미수 1테이블스푼을 섞어 부드러운 페이스트를 만듭니다.
• 대상 피부에 페이스트를 바르고 마를 때까지 기다립니다.
• 손을 적시고 몇 분 동안 스크럽처럼 페이스트를 부드럽게 마사지하십시오.
• 일반 물로 피부를 씻으십시오.
• 촉촉한.

4. 조기 피부 노화 방지

태양 복사에 노출되면 피부 내에서 자유 라디칼(반응성, 불안정한 분자)이 방출되어 피부의 콜라겐을 분해하여 피부를 느슨하고 주름지게 만듭니다. 오렌지 껍질은 이러한 자유 라디칼을 중화시켜 콜라겐 손실을 줄여주고 피부 노화 일찍 .

또한 오렌지 껍질이 풍부하여 비타민C와 함께 신체의 콜라겐 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이 새로운 콜라겐은 피부에 볼륨을 추가하여 팽팽하고 유연하게 만드는 새로운 피부 세포를 생성하는 데 사용됩니다.

오렌지 껍질로 노화 방지 마스크를 만들려면:

طريقة 1 :

• 오렌지 껍질 가루 1큰술, 장미수 2큰술, 코코넛 오일 1작은술, 말차 가루 ½작은술을 섞어 페이스트를 만듭니다.
• 깨끗한 얼굴과 목에 이 마스크를 고르게 펴 바릅니다.
• 15분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물과 순한 클렌저로 마스크를 씻어냅니다.
• 피부가 아직 축축한 상태에서 보습제를 발라 수분을 고정하십시오.

방법 2:

• 오렌지 껍질 가루, 오트밀 가루 각각 1큰술에 꿀 2작은술을 섞어 반죽을 만든다.
• 얼굴과 목 부위에 페이스트를 바르십시오.
• 30분 동안 그대로 두었다가 찬물로 헹굽니다.
• 최상의 결과를 얻으려면 일주일에 한 번 적용하십시오.

5. 비듬 관리에 도움

그것은 대부분 두피염 비듬의 근본 원인입니다. 비듬의 특징적인 증상인 두피를 건조하고 가렵고 벗겨지게 만듭니다. 그것은 일반적으로 계속해서 악화되는 만성 문제이지만 오렌지 껍질은 그것을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

오렌지 껍질은 항산화 성분이 풍부하기 때문에 강력한 항염 작용을 합니다. 따라서 두피에 오렌지 껍질을 바르면 근본적인 염증을 줄이는 데 도움이 되므로 비듬 증상의 빈도와 심각성을 줄일 수 있습니다.

또한 오렌지 껍질 분말의 알갱이가 두피에 쌓인 묵은 각질을 제거하는데 도움을 줍니다. 따라서 두피를 진정시키고 동시에 정화합니다.

오렌지 껍질을 사용하여 비듬을 제거하려면:

• 머리 기름(코코넛/올리브)에 갓 갈아낸 오렌지 껍질 1테이블스푼을 넣고 잘 섞습니다.
• 혼합물을 두피에 부드럽게 마사지하십시오.
• 순한 샴푸와 일반 물로 헹구기 전에 1-2시간 동안 그대로 두십시오.

6. 모발과 두피에 영양과 수분 공급

오렌지 껍질은 자유 라디칼 손상으로부터 모발을 보호하고 두피 염증을 완화하여 모낭의 기능을 촉진하는 항산화제가 풍부합니다. 건강한 두피는 건강한 모발의 기본입니다.

오렌지 껍질의 항염증 특성은 비듬 관리에도 도움이 됩니다. 또한 모발을 부드럽고 윤기나게 하고 탄력 있게 가꾸어주는 우수한 천연 헤어 컨디셔너입니다.

오렌지 껍질은 건강한 모발 성장을 지원하는 상당한 양의 비타민 C를 모낭에 제공합니다. 또한, 머릿단에 좋은 상쾌한 향기를 더합니다.

7. 치아 미백

오렌지 껍질에는 d-리모넨이라는 화합물이 함유되어 있어 치아 착색을 밝게 하는 데 도움이 됩니다. 흡연.

8. 체중 감량에 도움

오렌지 껍질을 권장량으로 입으로 섭취하면 신진대사 속도가 빨라지는 것으로 알려져 있습니다. 이는 기본적으로 신체가 지방을 에너지로 태우는 속도를 의미합니다. 이것은 인기있는 치료법이되었습니다 체중 감량을 위해 , 많은 의료 전문가들의 승인을 받았습니다.

9. 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다

오렌지 껍질에는 저밀도 지단백(LDL) 또는 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 여러 화합물이 포함되어 있습니다. 오다 나쁜 콜레스테롤 플라크의 형태로 동맥 벽에 달라붙는 건강에 해로운 지방입니다.

플라크는 시간이 지남에 따라 축적되어 동맥 내에 막힘과 혈전이 형성되어 혈류를 제한합니다. 막힌 동맥은 심각한 심장 질환의 원인이 됩니다.

트리글리세리드 그들은 또한 심혈관 질환의 위험을 증가시키는 혈액에서 발견되는 건강에 해로운 지방입니다. 연구에 따르면 오렌지 껍질을 섭취하면 두 가지 모두를 녹이는 데 도움이 될 수 있습니다 콜레스테롤 트리글리세리드를 포함하여 심혈관 건강을 개선합니다.

2004년 연구에 따르면 오렌지 껍질에는 일반 콜레스테롤 약물의 부작용 없이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 폴리메톡시화 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

10. 오렌지 껍질의 가정 사용

오렌지 껍질은 다음과 같은 다양한 가정용으로 사용할 수 있습니다.

• 슬러지 제거제
• 중성 냄새는 오븐의 냄새를 제거하는 것과 같습니다.
• 천연 공기 청정기
• 섬유 연화제
• 다목적 가정용 청소기
• 모기 및 개미 퇴치제
• 원예용 비료

오렌지 껍질 부작용

오렌지 껍질은 올바르게 사용하면 유용합니다. 그렇지 않으면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

국소 사용과 관련된 부작용

오렌지 껍질을 과도하게 사용하면 특히 피부가 민감한 경우 발적, 자극 및 건조를 유발할 수 있습니다. 따라서 적당량을 사용하고 사용 전에 패치 테스트를 수행하여 부작용이나 알레르기 반응을 배제하는 것이 가장 좋습니다.

구강 부작용

오렌지와 같은 감귤류는 일반적으로 재배 기간 동안 살충제가 뿌려지며 이러한 화학 물질은 껍질에 달라붙습니다.

껍질을 말리기 전에 껍질을 깨끗이 씻지 않으면 결국 남은 살충제를 먹게 됩니다. 이러한 독소는 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

또한 오렌지 껍질은 섬유질 함량이 높고 거칠고 두꺼운 질감으로 인해 소화가 어렵습니다. 위가 쉽게 소화할 수 있도록 작은 조각으로 씹는 데 많은 노력이 필요합니다. 어떤 사람들은 큰 조각을 섭취하여 팽만감, 설사 및 위경련의 형태로 소화 장애를 유발할 수 있습니다.

오렌지 껍질 준비 및 보관

오렌지 껍질을 준비하고 보관하는 것은 쉽고 간단합니다. 다음 단계와 팁을 따르세요.

• 날카로운 칼이나 야채 필러를 사용하여 오렌지 껍질의 착색 된 부분을 조심스럽게 껍질을 벗기고 쓴 흰색 코어를 남깁니다. 껍질의 유익한 특성을 제거할 수 있는 화학 물질과 살충제로 처리되지 않은 유기농 오렌지를 이러한 목적으로 사용하는 것이 좋습니다.
• 껍질을 찬물에 잘 헹구어 표면에 쌓인 먼지, 살충제 및 기타 불순물을 제거합니다.
  건조를 시작합니다. 다음 건조 방법 중 하나를 사용할 수 있습니다.
  • 조리하지 않는 방법: 접시나 쟁반에 스트립을 안팎으로 펼치고 따뜻하고 햇볕이 잘 들고 통풍이 잘 되는 실온의 실온에 2-3일 동안 두십시오. 이 시간 동안 줄무늬가 시들고 건조하고 거칠며 부서지기 쉽습니다.
  • 속도 방법오렌지 껍질을 말리는 가장 빠른 방법은 200°F의 오븐에서 25-30분 동안 굽는 것입니다. 껍질이 갈색으로 변하는 것이 보이면 몇 분 동안 오븐을 끄고 팬을 돌립니다. 껍질이 충분히 건조하다는 것을 알 수 있는 한 가지 방법은 껍질이 시들고 단단해진다는 것입니다. 건조 껍질이 식을 때까지 기다렸다가 보관하십시오.

마른 껍질을 깨끗하고 밀폐된 용기에 넣고 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 껍질을 갈아서 고운 가루로 만들어 보관할 수도 있습니다. 적절하게 보관하면 오렌지 껍질을 한 달 동안 사용할 수 있습니다.

마지막 단어

오렌지 껍질은 일반적으로 폐기물로 버려지지만 실제로는 매우 유용합니다.

저렴하고 쉽게 구할 수 있는 이 성분은 주로 비타민 C와 항산화제가 풍부하기 때문에 스킨케어에서 가장 좋아하는 성분입니다. 또한 머리카락, 치아 및 심혈관 건강에 좋습니다. 오렌지 껍질은 또한 몇 가지 일반적인 가정 문제에 대한 해결책으로 사용될 수 있습니다.

따라서 다음에 오렌지를 먹을 때 껍질도 사용하는 것을 잊지 마십시오.