햇빛 노출로 인한 피부 붉어짐에 대한 8가지 가정 요법

어떤 사람들은 갖고 싶어 검은 피부 , 다른 사람들이 그것을 다음과 같이 취급하는 동안 미용 불만. 이 기사에서는 후자에 초점을 맞추고 이를 예방하거나 치료하는 방법을 권장합니다.

과정 무두질 어떻게 발생하는지 이해하는 것이 중요합니다. 태양은 피부 깊숙이 침투하여 세포를 파괴할 수 있는 유해한 자외선을 방출합니다. 손상은 또한 흑색종과 같은 피부암을 유발할 수 있는 유전적 돌연변이로 이어질 수 있습니다.

좋은 점은 피부에 이러한 자외선을 차단하는 메커니즘이 내장되어 있다는 것입니다. 멜라닌 세포라고 불리는 피부의 특수 세포는 멜라닌 , 당신의 자연스러운 피부를 책임집니다. 이 색소는 또 다른 용도로 사용됩니다. 피부에 닿는 자외선을 흡수하여 피부에 다시 ​​침투하여 세포 손상을 일으키는 것을 방지합니다.

동기를 부여하다 일광 노출 피부의 멜라닌 세포는 자동으로 더 많은 멜라닌을 방출하여 자외선을 흡수하고 더 깊은 층으로 전달되는 것을 차단합니다. 멜라닌이 많을수록 피부색이 어두워집니다. 이것이 태닝의 이면에 있는 메커니즘입니다.

집에서 그을린 피부를 밝게하는 방법

다음은 그을린 피부를 밝게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 가정 요법입니다.

1. 알로에 베라

포함 알로에 베라 멜라닌 합성에 관여하는 티로시나아제라는 효소의 활성을 억제하는 생물학적 활성 화합물을 함유하고 있습니다. 멜라닌 농도를 줄이면 시간이 지남에 따라 황갈색을 옅어지게 하여 자연스러운 안색을 회복하는 데 도움이 됩니다.

알로에 베라 도움 또한 높은 수분과 항산화 성분 덕분에 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하고 복구하는 데 도움이 됩니다.

사용하는 방법:

• 알로에 베라 잎을 자르고 안에 있는 젤을 추출합니다.
• 알로에 베라 젤을 그을린 부위에 두껍게 바르십시오. 특히 자기 전에 바르면 밤새 피부에 남아 적절하게 흡수됩니다.
• 다음날 아침에 씻어내십시오.

2. 샌달우드

 

백단향은 속성에 기인합니다. 피부 미백 황갈색을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 치유 성분은 과색소침착에 대한 천연 치료제로 민간 요법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

사용하는 방법:

• 볼에 오렌지 껍질 가루 XNUMX큰술, 백단향 가루 XNUMX큰술, 생크림 XNUMX큰술을 넣고 섞는다.
• 올리브 오일 몇 방울을 섞어 걸쭉하고 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
• 혼합물을 그을린 부위에 20분 동안 바르고 깨끗한 물로 헹굽니다.

3. 요구르트

포함 요거트 젖산이 함유되어 표면의 각질을 빠르게 제거하고 새로운 피부의 성장을 촉진하여 이를 대체합니다. 이 새로 형성된 피부는 모공이 조여질수록 자연적으로 더 가볍고 탱탱하고 건강해집니다.

또한 요구르트에는 강력한 항염 효과가 있는 아연이 다량 함유되어 있어 햇볕에 탔을 때 발생하는 발적과 자극을 진정시킬 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 발췌 오이 주스 و토마토 그리고 플레인 요거트 한 컵에 섞어주세요.
• 병아리콩 XNUMX/XNUMX컵을 넣고 덩어리가 없도록 잘 저어줍니다.
• 혼합물을 그을린 피부에 바르고 30-45분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹굽니다.

팁: 샤워하기 15-20분 전에 영향을 받는 부위에 신선한 요구르트를 바르십시오. 이 간단한 치료법은 죽은 피부를 풀어 샤워 중에 쉽게 제거할 수 있도록 도와줍니다.

4. 감자

감자즙이 풍부하다. 비타민 C와 함께 이는 피부의 멜라닌 생성을 감소시켜 과색소침착에 효과적인 치료법이 됩니다. 또한 강력한 항산화제로 작용하여 햇빛에 노출되어 피부로 분비되는 자유 라디칼의 유해한 활동을 제한합니다.

뿐만 아니라 자극한다. 비타민 C 또한 새로운 피부 세포를 만들고 손상된 세포를 복구하는 데 필요한 주요 구조 단백질인 콜라겐의 생산.

사용하는 방법:

• 우리는 2-3 개의 중간 크기의 감자를 가져다가 껍질을 벗기고 XNUMX 조각으로 자릅니다.
• 블렌더에 조각을 넣어 걸쭉하고 부드러운 퓌레를 만드십시오.
• 그을린 피부에 충분히 바릅니다.
• 찬물로 헹구기 전에 30분 동안 건조시키십시오.

5. 그램 가루

그램 가루는 제거하는 순한 세척제 역할을 합니다. 죽은 피부 세포 몸의 표면에 축적되어 아래에서 더 밝은 안색을 드러냅니다. 이 스크럽을 정기적으로 사용하면 피부의 손상된 상층을 완전히 제거하여 황갈색을 퇴색하는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 나은 결과를 위해 다른 피부 미백 성분과 혼합할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 볼에 병아리콩 가루를 넣고 충분한 물과 섞어 걸쭉하고 덩어리가 없는 페이스트를 만듭니다.
• 혼합물을 그을린 부위에 바르고 20분 동안 건조시킵니다.
• 손을 적시거나 피부에 약간의 물을 뿌리고 몇 분 동안 원을 그리며 부드럽게 문지릅니다.
• 물로 헹굽니다.

팁: 피부에 수분을 공급하고 진정시키기 위해 일반 물 대신 장미수를 사용할 수도 있습니다. 주스를 추가할 수 있습니다 레몬 그리고 요구르트를 섞어 피부 미백 효과를 높인다.

6. 옵션

오이에는 멜라닌 형성을 억제하여 과다색소 침착을 완화하는 데 도움이 되는 비타민 C가 포함되어 있습니다. 또한 피부 세포의 재생을 가속화하여 더 밝고 균일한 안색을 제공합니다. 또한 오이의 냉각 특성은 자극을 받고 태양으로 손상된 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 그릇에 신선한 오이 주스 XNUMX큰술, 레몬 주스 XNUMX큰술, 강황 한 꼬집을 섞습니다.
• 영향을받는 지역에 솔루션을 적용하십시오.
• 30분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

참고: 레몬 주스를 바르지 마십시오. 햇볕에 탐.

7. 오트밀

모두 다 아는 오트밀 항산화 특성과항염증 그을린 피부를 진정시키고 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미세한 입자가 묵은 각질을 부드럽게 제거하여 그 아래에 새롭고 건강한 피부를 드러냅니다.

이 치유 성분을 커드와 혼합하면 황갈색을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커드는 피부의 천연 각질 제거제이기도 한 젖산이 풍부하기 때문입니다.

사용하는 방법:

• 귀리 또는 귀리 가루 5큰술을 물에 XNUMX분 동안 담그십시오.
• 플레인 프레쉬 요거트 2-3티스푼을 섞는다.
  모든 재료를 잘 섞어 매끄러운 페이스트를 만들고 그을린 부위에 바릅니다.
• 반죽을 원을 그리며 5분 동안 문지르면 더 신선하고 깨끗한 피부가 나타납니다.
• 물로 씻어내십시오.

팁: 혼합물에 꿀을 첨가하면 보습 효과를 높일 수 있습니다.

8. 쌀가루

얼굴 팩 및 피부를 밝게 하기 위한 기타 스킨 제품에 자주 사용되는 쌀가루는 황갈색 제거 치료를 위한 천연 옵션이기도 합니다.

피부의 어둡고 손상된 표피층을 제거하여 새로운 피부가 위로 올라갈 수 있도록 하는 순한 클렌징 효과를 발휘합니다. 이 피부 회춘은 점차적으로 황갈색을 퇴색시켜 진정한 안색을 회복시킵니다.

쌀가루는 또한 피부 치유에 도움이 되는 항염 및 항산화 효과를 나타냅니다.

사용하는 방법:

• 볼에 쌀가루 XNUMX큰술, 꿀 XNUMX큰술, 장미수 XNUMX작은술을 섞어 부드러운 반죽을 만든다.
• 퍼티 혼합물을 그을린 부위에 바르고 마를 때까지 10-15분 동안 기다립니다.
• 미지근한 물로 씻어내십시오.

자기 관리 조치

태양을 완전히 피할 수는 없지만 노출을 줄이고 피부 손상을 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 다음은 수행할 수 있는 몇 가지 작업입니다.

1. 자외선 차단제 사용

놓다 자외선 차단제 낮 동안 외부가 흐리거나 안개가 낀 경우에도 노출된 피부 부위에 사용합니다. 외출 20분 전에는 제품이 피부에 스며들 수 있도록 해주세요.

햇빛이 창문을 통해 들어올 수 있으므로 실내에 있더라도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 세안을 하거나, 땀을 많이 흘리거나, 장시간 태양에 노출되는 경우 덧발라 주세요.

SPF가 30 이상인 포뮬러를 찾으십시오. 특히 피부 보호를 위해 산화아연이 포함된 포뮬러를 사용하는 것이 좋습니다.

2. 보호복 착용

태양으로부터 피부를 보호하기 위해 보호복과 액세서리를 착용하십시오. 화창한 날 외출 시 촘촘하게 짜여진 천으로 만든 긴팔 상의와 전체 길이의 하의를 선택하십시오.

또한 얼굴과 머리카락에 햇빛이 닿지 않도록 챙이 넓은 스카프나 모자를 착용하십시오. 추가 보호를 위해 우산을 휴대하세요.

3. 낮에는 야외활동을 자제한다

일사량이 가장 많은 오전 10시에서 오후 2시 사이의 피크 시간에는 외출을 삼가합니다. 대부분의 야외 활동을 오후 또는 저녁 시간에 예약하십시오.

한낮에 외출하는 경우 햇빛 노출을 줄이기 위해 가능한 한 그늘을 찾으십시오.

4. 수분 유지

몸에 수분을 유지하세요 물 7~8잔 마시기 하루 종일. 다양화할 수 있다 수분 섭취 건강에 좋은 무가당 주스, 영양가 있는 국물, 녹차, 과일과 야채를 많이 섭취함으로써 수분이 풍부하지만 물이 수분 공급의 주요 공급원이 되어야 합니다.

5. 바디 로션 사용

알파 및 베타 하이드록시산(AHA-BHA)이 함유된 바디 크림을 사용하십시오. 이 바디 크림은 태양으로 손상된 피부의 최상층을 각질 제거하여 아래에서 건강하고 새로운 피부를 드러냅니다. 정기적으로 바르면 태닝된 각질층을 점차적으로 제거하여 자연스러운 피부 톤을 되찾을 수 있습니다.

선탠에서 인공 선탠을 얻는 것이 안전합니까?

아니요, 인공 태닝은 자연광보다 피부에 더 나쁠 수 있습니다. 두 가지 유형의 태닝에는 피부를 자외선에 노출시키는 것이 포함되며, 이는 멜라닌 세포가 멜라닌을 더 많이 생성하도록 자극하여 피부를 더 어둡게 만듭니다.

그러나 태닝 베드와 같은 실내 태닝 방법은 태양으로부터 더 높은 농도의 자외선을 방출하는 UVA 광선을 사용하여 빠른 태닝을 유도합니다. 이러한 방법은 또한 피부에 추가적인 손상을 일으킬 수 있는 일부 UV 광선을 방출할 수 있습니다.

정기적인 태닝은 특히 XNUMX대 또는 XNUMX대 초반에 태닝을 시작한 젊은 성인에서 피부암이나 흑색종 발병 위험을 높일 수 있습니다.

마지막 단어

여름에 어느 정도 황갈색을 띠는 것은 불가피하지만 적절한 자외선 차단제는 이것을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 선탠 제거 제품을 널리 사용할 수 있지만 그 효과는 다를 수 있습니다. 또한, 이러한 제형에는 다른 방식으로 피부를 손상시킬 수 있는 화학 물질이 추가될 수 있습니다.

따라서 효과가 있거나 없을 수 있는 제품에 돈을 낭비하는 대신 저렴하고 찾기 쉽고 부작용이 없는 천연 성분의 치유 가능성을 시도해 볼 수 있습니다(알레르기가 있는 경우 제외).

위의 치료법은 즉각적인 결과를 제공하지 않을 수 있지만 전반적인 건강한 피부 관리 루틴의 일부로 지속적으로 사용하면 황갈색을 퇴색하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 태닝에 대한 가장 좋은 치료법은 태닝을 제거하는 것보다 태닝을 피하는 것이 훨씬 쉽기 때문에 예방하는 것입니다.