땀을 많이 흘리면 탈모가 생긴다?

수백만 개의 땀샘 분비물은 피하조직으로 전신에 분포하지만, 손바닥 , 그리고밑창 , 두피, 이렇게 땀이 더 많이 나는 부위입니다.

발한 체내에서 배출되는 자연적인 생리학적 과정입니다. 과도한 열 핵심 온도를 정상화합니다. 그러나 일부 사람들은 땀샘이 과도하게 활동하여 과도한 발한 , 수 엄청난 성가심.

이 기사에서는 두피에 땀이 축적되어 어떻게 탈모를 유발할 수 있는지와 이를 예방하는 방법에 대해 설명합니다.

두피는 두꺼운 모발로 덮여 있어 통풍이 잘 되지 않아 따듯하고 땀이 많이 납니다. 땀이 많은 두피는 다음과 같은 이유로 탈모가 발생하기 쉽습니다.

두피의 덥고 습한 환경은 미생물이 자라기에 이상적인 환경입니다.
땀도 잠긴다 죽은 피부 세포 그리고 이 미생물에게 먹이를 제공하는 흙으로 인해 빠르게 번식하고 원인이 됩니다. 두피 감염. 이러한 감염은 당신의 두피 그것은 원인 가려움 그리고 짜증.
또한 땀에는 성장을 촉진하는 천연염이 함유되어 진균류.
과도한 땀은 또한 피지선에서 기름 분비를 증가시켜 말라세지아의 성장을 촉진합니다. 이 균류는 피지 분비를 증가시킵니다(또는 비듬이는 모근의 약화로 이어져 모발이 손상됩니다.
과도한 땀과 비듬은 가려움증을 증가시키고 모근에 더 많은 손상을 줍니다. 이러한 효과는 탈모를 유발하고 모발의 재생을 늦춥니다.
또한, 두피에 쌓이는 과도한 땀은 모낭을 막아 모발 성장을 방해할 수 있습니다.

두피 땀을 줄이는 방법

다음과 같은 유용한 정보를 따르면 두피가 과도한 발한과 모발 손상을 방지할 수 있습니다.

두피는 그 위에 자라는 두꺼운 모발로 인해 빠르게 가열됩니다. 이 과도한 열은 땀의 형태로 방출됩니다. 또한 두피에는 덥고 습한 달에 과도한 땀을 분비하는 많은 땀샘이 있습니다.

모발을 덮고 있기 때문에 두피에 적절한 공기 흐름이 전달되지 않아 더 덥고 땀이납니다. 모자, 모자 또는 스카프를 머리 위로 꽉 조이는 것은 통풍을 방해하고 열을 가두어 땀을 증가시킬 수 있습니다.

이러한 이유로 땀이 마르는 동안 두피가 숨을 쉬고 식을 수 있도록 공기 순환을 허용하는 헐렁한 머리 덮개를 사용하는 것이 좋습니다. 또한 면과 같이 통기성이 있는 천으로 만든 여름용 머리 덮개를 착용하십시오.

몸을 시원하게 유지하고 수분을 유지하십시오. 수분 섭취 기회. 도움 물 과도한 체온을 감소시켜 땀의 분비를 감소시킵니다.

스트레스 요인 같은 불안한 و걱정하다 공황 발작과 아드레날린 러시는 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 신경을 진정시키는 데 도움이 되는 심호흡 운동으로 조절할 수 있습니다.

국소 발한 억제제를 모근에 바르면 두피에 흡수되어 밑에 있는 땀샘을 차단하여 발한을 줄입니다.

그러나 때때로 가려움증, 작열감 또는 더 많은 탈모와 같은 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 이 제품을 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.

건강에 해로운 지방과 향신료가 풍부한 식단은 체온을 높여 땀을 흘리게 하는 것으로 알려져 있습니다. 반면 식물성 식단은 발한 조절에 더 효과적인 것으로 입증되었습니다.

달걀 흰자위, 흰살코기, 코티지 치즈, 두부, 콩, 콩류와 같은 단백질이 풍부한 식단은 좋은 모발 성장에 기여하고 탈모를 줄일 수 있습니다.

특히 땀이 나거나 기름기가 많은 경우 시원하거나 미지근한 물과 순한 샴푸로 머리카락과 두피를 정기적으로 씻으십시오.

가능하면 운동, 달리기, 부엌에서 요리를 한 후 과도하게 땀을 흘린 후에는 즉시 두피를 씻으십시오. 이것은 시간이 지남에 따라 땀이 축적되는 것을 방지하는 가장 좋은 방법입니다.

그러나 잦은 샴푸는 건조를 증가시키고 두피와 모발을 손상시킬 수 있으므로 샴푸를 과도하게 사용하지 마십시오.

쿨링 오일로 두피를 부드럽게 마사지하면 두피의 순환이 촉진되면서 자연적인 pH가 회복됩니다. 이 두 가지 효과는 두피 발한을 줄여줍니다.

사우나에 앉을 때는 항상 모자나 수건으로 머리를 덮어 과도한 발한으로 이어질 수 있는 열로부터 두피를 보호하십시오.

알로에 베라와 같은 풍부한 천연 성분으로 만든 헤어 마스크는 두피에 쌓인 땀과 먼지를 제거하는 데 도움이 됩니다.

또한 이 마스크는 모낭에 필요한 영양을 공급합니다. 따라서 헤어 마스크는 새로운 모발 성장을 촉진하면서 탈모를 줄이는 데 도움이 됩니다.

하루에 약 100가닥의 머리카락이 빠지는 것은 지극히 정상이지만 과도한 탈모는 걱정거리가 될 수 있습니다.

때때로 의학적 치료가 필요한 근본적인 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 탈모는 뿌리를 치료할 때까지 멈추지 않습니다. 근본적인 상태를 너무 오랫동안 치료하지 않으면 머리카락이 많이 빠지고 대머리가 될 수도 있습니다.

따라서 탈모가 돌이킬 수 없는 상태가 되기 전에 비정상적인 탈모를 발견하는 즉시 피부과 전문의와 상의하여 빠른 치료를 받는 것이 좋습니다.

땀에 젖은 두피는 따뜻하고 습하여 비듬을 유발하는 곰팡이가 번식하기에 이상적인 환경입니다. 이 곰팡이 감염은 두피에 염증을 일으켜 가려움증, 자극 및 박편을 유발하며 모두 비듬의 특징적인 증상입니다.

또한, 땀에 존재하는 천연염도 두피에 달라붙어 더욱 자극적이며 가렵다. 계속해서 문지르면 시간이 지남에 따라 모근이 손상됩니다. 모발의 파운데이션이 약해져서 더 쉽게 빠진다.

땀이 나는 두피를 완전히 피하기 위해 할 수 있는 일은 없지만, 몇 가지 간단한 모발 관리와 생활 방식 조치가 문제를 통제하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 격일에 두피를 씻는 것은 땀과 끈적 끈적한 두피를 제거하는 가장 중요한 단계입니다.

땀에 젖은 두피 자체는 문제가 되지 않지만 박테리아 및 곰팡이 감염과 같은 다른 두피 문제의 길을 열어 불필요한 탈모로 이어질 수 있습니다. 상태를 치료하기 위해 더 오래 기다릴수록 탈모가 더 심해지며 특정 시점 이후에는 돌이킬 수 없게 될 수 있습니다.

탈모는 대체로 미용적인 문제이지만 스트레스와 자신감 문제를 많이 유발하여 전반적인 삶의 질을 저해할 수 있습니다.