التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

اللوزتان عبارة عن زوج من العقد الليمفاوية الموجودة على جانبي الحلق في الجزء الخلفي من الحلق. حيث أنها تساعد في منع العدوى عن طريق إنتاج الأجسام المضادة.

7 1461112376 viem hong cap - التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد تتعرض اللوزتين للهجوم من قبل البكتيريا أو الفيروسات وتنتفخ. يُعرف التهاب اللوزتين بالتهاب اللوزتين.

يختلف علاج التهاب اللوزتين باختلاف أسبابه وشدته. ومع ذلك ، فإن استخدام بعض العلاجات المنزلية ونصائح الرعاية الذاتية يمكن أن يساعد في التعافي بشكل أسرع.

العلاجات المنزلية لالتهاب اللوزتين

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في تحسين العدوى والتخفيف من أعراض التهاب اللوزتين:

1. الغرغرة بالماء المالح

يعمل الماء المالح كمحلول مطهر خفيف يساعد أيضًا على تهدئة جدران الحلق المتهيجة والمنتفخة.

قد يؤدي شطف حلقك بالماء المالح بشكل متكرر على مدار اليوم إلى توفير الراحة السريعة دون أي آثار جانبية ضارة.

لم يتم تحديد فعالية هذا العلاج سريريًا بعد ، لكنه يتمتع بنجاح ساحق.

طريقة الاستخدام: امزج نصف ملعقة صغيرة إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء الدافئ. افحص درجة حرارة الماء قبل الغرغرة للتأكد من أنها ليست شديدة السخونة.

2. النظر في العلاجات المتاحة دون وصفة طبية

يمكنك مص المستحلبات المحتوية على بنزوكاين أو استخدام البخاخات الفموية لتخفيف الانزعاج في حلقك. يمكن أيضًا استخدام المستحلبات العشبية ، مثل تلك التي تحتوي على العسل والزنجبيل.

تحذير: لا ينصح باستخدام المستحلبات للأطفال لأنهم قد يحاولون ابتلاع القرص الصلب وينتهي بهم الأمر بالاختناق.

3. تناول العسل

tonsillitis honey 1 - التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

يمتلك العسل خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات وخصائص مهدئة تساعد في علاج التهاب اللوزتين.

كما وجد أن العسل مفيد في تقليل آلام ما بعد الجراحة والاعتماد على مسكنات الألم في مرضى استئصال اللوزتين.

طريقة الاستخدام: تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا أو امزجه مع الزنجبيل أو الثوم أو القرفة وتناوله.

اقرأ أيضا:  علاج التهاب اللوزتين

تحذير: تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة للوقاية من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

4. اشرب الشاي الدافئ

يمكن أن يساعد احتساء كوب من الشاي الدافئ في تهدئة آلام الحلق. علاوة على ذلك ، فإن استخدام الأعشاب مثل الزنجبيل في الشاي الخاص بك يمكن أن يجعله يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات. يمكنك أيضًا إضافة العسل والليمون لتعزيز طعم وتأثير الشاي.

ومع ذلك ، لا توجد دراسة تدعم هذا الادعاء ، وبالتالي ، يجب استخدام شاي الأعشاب عند استشارة الطبيب.

5. ضع ضمادة دافئة

يمكن أن تساعد الحرارة الناتجة عن الكمادات الدافئة في تهدئة التهاب الحلق.

طريقة الاستخدام: انقع قطعة قماش جديدة في ماء دافئ ، واعصر الماء الزائد ، ثم ضع قطعة القماش على حلقك. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زجاجة ماء ساخن أو وسادة أرز ساخنة.

تدابير الرعاية الذاتية

tonsillitis self care tips e1600427091386 - التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

يمكن أن تساعد التغييرات المختلفة في نمط الحياة وتدابير الرعاية الذاتية في تحسين التهاب اللوزتين.

1. احصل على قسط وافر من الراحة

الجسم الذي يرتاح جيدًا هو أفضل تجهيزًا لمحاربة العدوى.

يقوم جسمك بإصلاح وإعادة تنشيط نفسه أثناء النوم. حرمانك من الراحة والنوم المناسبين لن يؤدي إلا إلى تأخير عملية الشفاء.

من الضروري أن تريح حلقك أيضًا. تجنب الصراخ أو الحديث المفرط.

2. زيادة تناول السوائل

يمكن أن يؤدي التهاب اللوزتين إلى تهيج بطانة الحلق ويجعلها تشعر بالحكة والعطش والتهاب بشكل متزايد.

علاوة على ذلك ، يمكن أن تجعل اللوزتين المتورمتين من الصعب عليك بلع السوائل ، مما قد يؤدي إلى الجفاف بمرور الوقت.

يعد الحفاظ على رطوبة جسمك جيدًا أمرًا أساسيًا لعملية التعافي. من الأفضل التمسك بالسوائل الدافئة بشكل معتدل بدلاً من السوائل الساخنة أو الباردة.

اقرأ أيضًا: كيفية زيادة كمية السوائل اليومية

3. تناول الأطعمة اللينة

تضيق اللوزتين المتضخمة ممر الطعام وتجعل البلع صعبًا ومؤلماً إلى حد كبير. وبالتالي ، قد يكون من الأفضل لك تناول الأطعمة اللينة ، والتي تنزل بسهولة من خلال حلقك.

اقرأ أيضا:  التهاب اللوزتين: الأسباب والأعراض والأنواع والعلاج والرعاية المنزلية

الأطعمة الصلبة ، خاصة تلك التي تحتوي على بهارات ، يمكن أن تزيد من التهاب الحلق.

4. تناول الأطعمة الباردة

غالبًا ما يُنصح مرضى التهاب اللوزتين بتناول الأطعمة المجمدة مثل الآيس كريم والمصاصات المثلجة لتهدئة الحلق المتهيج.

ومع ذلك ، فإن تناول الحلويات الباردة التي تحتوي على الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. لتجنب أي مضاعفات لا داعي لها ، ناقش الخيارات المناسبة مع طبيبك.

5. الابتعاد عن دخان السجائر

يجب تجنب كل من التدخين النشط والسلبي ، لأن استنشاق أبخرة التبغ يمكن أن يؤدي إلى تفاقم العدوى الأساسية ويؤخر الشفاء.

6. استخدم المرطب

يساعد مرذاذ الضباب البارد أو المرطب على إضافة الرطوبة إلى الهواء المحيط. يساعد هذا في منع الجفاف والتورم وعدم الراحة في الحلق.

كيف تمنع التهاب اللوزتين؟

prevent tonsillitis - التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

اتبع هذه الإرشادات لمنع نفسك من الإصابة:

1. الابتعاد عن المصابين

ينتشر التهاب اللوزتين بسهولة من شخص إلى آخر. وبالتالي ، يجب أن تحافظ على مسافة صحية بينك وبين أي شخص يعاني حاليًا من هذه الحالة أو حتى من التهاب الحلق.

علاوة على ذلك ، يجب عدم مشاركة الأدوات والأغراض الشخصية مع أي شخص يعاني من التهاب اللوزتين النشط أو يعاني من التهاب الحلق.

2. الحفاظ على النظافة

تتلامس مع جميع أنواع الأشياء والأسطح الملوثة. لذلك من الضروري أن تغسل يديك عدة مرات في اليوم خاصة قبل الأكل أو لمس وجهك.

احمل معك مطهرًا لليدين عند الخروج للحفاظ على نظافة يديك في جميع الأوقات.

3. غط فمك

كلما شعرت بسعال أو عطس قادم ، يجب عليك تغطية فمك بيديك. تأكد من غسل يديك بعد ذلك.

يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقطعة قماش نظيفة في متناول يدك لهذا الغرض ، خاصة عند محاربة البرد أو الأنفلونزا.

4. استخدم محلول ملحي للأنف

حاول أن تحافظ على أنفك نظيفًا قدر الإمكان – استخدم رذاذ المحلول الملحي للأنف لحماية نفسك من الجراثيم المستنشقة.

اقرأ أيضا:  التهاب اللوزتين عند الرضع : الأسباب والأعراض والعلاج

5. ممارسة نظافة الفم الجيدة
بالإضافة إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام ، ضع في اعتبارك استخدام غسول الفم المطهر بدون وصفة طبية خلال موسم البرد والإنفلونزا ، خاصةً إذا كنت على اتصال مع شخص مصاب مؤخرًا.

6. علاج الحساسية الخاصة بك

من الضروري تجنب المواد المسببة للحساسية وعلاج الحساسية حسب الحاجة لأن التهاب الحساسية يجعلك أكثر عرضة للإصابة.

7. احصل على التطعيم

تحدث إلى طبيبك حول التطعيم. توفر اللقاحات البكتيرية مثل Prevnar و Pneumovax و HiB الحماية من التهابات مجرى الهواء الأخرى وقد تقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللوزتين.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول التهاب اللوزتين

tonsillitis most asked questions - التهاب اللوزتين: العلاجات المنزلية ونصائح الوقاية

هل يمنع استئصال اللوزتين الشخص من الإصابة بعدوى التهاب الحلق؟

على الرغم من أن هذه العدوى البكتيرية تستهدف اللوزتين بشكل أساسي ، إلا أنها يمكن أن تنتشر إلى أنسجة أخرى في الحلق أيضًا. لذلك ، من الممكن تمامًا حدوث التهاب الحلق حتى بعد استئصال اللوزتين ، لكن فرص حدوث ذلك منخفضة.

هل استئصال اللوزتين آمن؟

لا تزال إزالة اللوزتين من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا وأمانًا والتي يوصى بها بشكل روتيني للأطفال والمراهقين الذين يعانون من تضخم اللوزتين.

هل يمكن أن يساعد الليمون في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين؟

في حين أن استخدام الليمون لعلاج التهاب اللوزتين شائع بشكل متناقل ، إلا أن طبيعته الحمضية يمكن أن تزيد من تهيج الحلق. لذلك ، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام هذه العلاجات.

كلمة أخيرة

تعد اللوزتان من بين الآليات الدفاعية الأولى للجسم ضد أي جرثومة أو بكتيريا أو فيروسات تجد طريقها إلى الحلق من خلال المسار التنفسي أو الفم. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يصابون هم أنفسهم بحالات مسببة للأمراض.

يمكن أن يساعد اتخاذ بعض تدابير الرعاية الذاتية واستخدام العلاجات المنزلية في تهدئة الأعراض وعلاج العدوى الخفيفة. اتصل بالطبيب إذا استمرت الحالة.

مواصلة القراءة
التهاب اللوزتين: الأعراض والعلاج والمضاعفات

التهاب اللوزتين: الأسباب والأعراض والأنواع والعلاج والرعاية المنزلية

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More