كيف تتراكم السموم في الجسم وتؤثر على صحتنا

تحدث العديد من العمليات البيوكيميائية والفسيولوجية داخل جسم الإنسان والتي تجعل الحياة ممكنة. تتطلب الوظائف الأساسية داخل الخلايا بيئة داخلية مواتية ومستقرة لتحدث بسلاسة.

بمعنى آخر ، يجب أن يحافظ الجسم على توازن صحي بين الماء والمعادن ، ودرجة الحرارة الأساسية ، والمستويات الكيميائية في الدم لتسهيل عمل الإنزيم ، ووظيفة الخلية ، والأداء بشكل عام في أفضل حالاته. يحتوي الجسم على عدة أنظمة مدمجة للحفاظ على هذه الحالة المثالية.

عندما تكون هناك أي تغييرات غير مرغوب فيها في البيئة الخارجية أو الداخلية للجسم والتي يمكن أن تزعج هذا التوازن ، فإنها تكيف نفسها تلقائيًا من خلال آلية التنظيم الذاتي واللاإرادية المعروفة باسم الاستتباب.

هناك العديد من الأنواع المختلفة من المواد غير المرغوب فيها التي يتم إدخالها إلى الجسم من مصادر خارجية أو يتم إنتاجها داخل الجسم أثناء العمليات البيولوجية المختلفة. يقوم الكبد والكلى بتصفية هذه العناصر السامة من الدم ، والتي يتم إخراجها بعد ذلك من الجسم.

ومع ذلك ، يمكن أن تصبح عملية إزالة السموم في بعض الأحيان مخترقة أو مرهقة ، مما يؤدي إلى تراكم المواد السامة داخل النظام. يمكن أن تؤدي هذه السمية لاحقًا إلى تعطيل الوظائف الكيميائية الحيوية الرئيسية ، وإثارة ردود فعل سلبية مختلفة ، وتمهيد الطريق لمضاعفات صحية خطيرة.

تناقش هذه المقالة سبب وأعراض هذا التراكم والطرق المختلفة للتعامل معه.

أنواع السمية

تصنف السمية إلى نوعين حسب مدة التعرض للسم ، وهما:

السمية الحادة ، والتي تتطور بسرعة إلى حد ما بعد التعرض القصير المدى (القصير) للمادة السامة
السمية المزمنة ، والتي تتطور على مدى فترة طويلة بعد التعرض الطويل الأمد (الواسع) للمادة المخالفة

في معظم حالات السمية الحادة والمزمنة ، يمكن علاج الضرر عادة ، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتعافى تمامًا. ومع ذلك ، من المعروف أن بعض السموم الطبيعية تسبب أضرارًا لا رجعة فيها للجسم.

أنواع السموم

توجد عدة أنواع من السموم بشكل طبيعي في الأطعمة كمركبات كيميائية أو يتم تصنيعها في الجسم كمستقلبات وسيطة.

تشمل المصادر الشائعة للسمية ما يلي:

من المعروف أن جذور الكرفس والبقدونس والليمون والجريب فروت تحتوي على سموم الإجهاد التي تسمى فوروكومارين.
السولانين والشاكونين من السموم الموجودة بشكل طبيعي في بعض الخضروات مثل الباذنجان والطماطم والبطاطس.
أنواع مختلفة من الفاصوليا مثل الفاصوليا تحتوي على بروتينات سامة تسمى الليكتين ، والتي يتم تدميرها عندما تنقع الفاصوليا النيئة في الماء لمدة 12 ساعة على الأقل ثم تغلي لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
يمكن أن يتسبب لينوساتين و لينامارين و نيولوساتين الموجود في بذر الكتان والأميغدالين الموجود في حبات الخوخ واللوز والبروناسين الموجود في لحاء الكرز البري في سمية السيانيد.
غالبًا ما يتم استعمار النباتات والماء والتربة وأمعاء الحيوانات بواسطة بكتيريا كلوستريديوم البوتولينوم التي تطلق سموم البوتولينوم.
يتم إطلاق السموم الفطرية ، مثل الأفلاتوكسين ، عن طريق بعض الفطريات. تشمل المصادر الشائعة للسموم الفطرية المكسرات والفواكه المجففة والتوابل والحبوب وحبوب البن والتفاح ، خاصة في الطقس الدافئ الرطب.
غالبًا ما تلوث سموم الطحالب التي تطلقها أنواع معينة من الطحالب الأجسام المائية وتخزن في الأسماك والمحار.
يتم إنتاج السموم الأيضية مثل بعض المؤكسدات الوسيطة في الجسم بعد تناول الكحول.
السموم المعدنية ، الرصاص والزئبق في المقام الأول
تفرز بعض الأدوية السموم في الجسم. قد تنجم سمية الدواء إما عن فرط الجرعة أو عن تفاعل دوائي ضار (ADR). من الضروري مراقبة تناول الأدوية وتأثيرها على الجسم لأدوية مثل الليثيوم لأن الجرعة العلاجية لشخص ما قد تكون سامة لشخص آخر.
يمكن أن تتسرب النفايات الكيميائية السامة من مكبات النفايات إلى المياه الجوفية وتلوث الآبار القريبة أو تتسرب إلى الأقبية.

أشكال التعرض للمواد السامة

يمكن للسموم أن تدخل الجسم من خلال الطرق التالية:

قنوات التنفس عن طريق الاستنشاق
الجهاز الهضمي عن طريق الابتلاع
رذاذ أو قطرات تدخل عن طريق العين
الإبر والحقن
ملامسة الجلد مباشرة عن طريق اللمس

كيف تؤثر السموم على الجسم

يمكن أن يؤدي تراكم السموم داخل الجسم إلى تعطيل حالة الاستتباب اللازم للتشغيل السليم لأنظمة الأعضاء.

تحدث عمليات كيميائية حيوية مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم ضرورية للبقاء على قيد الحياة. لكن تراكم السموم يمكن أن يجعل البيئة الداخلية للجسم غير مواتية لتحدث هذه الوظائف بسلاسة.

تتضمن بعض الآثار الضارة الرئيسية للسمية التي تحدث داخل الخلايا ما يلي:

المسارات البيوكيميائية المتغيرة
الضرر الخلوي ، وخاصة في أغشية الخلايا
التغيير أو الضرر الجيني ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان
انخفاض قوة العظام وكثافتها
التغيرات الهرمونية والأمراض المرتبطة بالهرمونات مثل مرض السكري
الانزيمات التالفة

علامات وأعراض السمية

يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع أنواع مختلفة من السموم ، ولكن تشمل بعض أعراض السمية الأكثر شيوعًا ما يلي:

الشلل في حالة توكسين البوتولينوم
الأضرار التي لحقت بنية الكبد ووظيفته من الأفلاتوكسين
ضائقة في الجهاز الهضمي مثل الإسهال بسبب سمية السولانين
سرطان الجلد الناجم عن الفوروكومارين
اضطرابات المناعة الذاتية والسمنة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومرض الاضطرابات الهضمية من سمية الليكتين
الغثيان والإسهال وفقر الدم والصداع والاكتئاب بسبب السموم المعدنية
اعتلال الدماغ الكبدي أو فقدان وظائف المخ بسبب إزالة السموم بشكل غير صحيح من الكبد
ضعف الصفائح الدموية أو ضعف الجهاز العصبي المركزي أو التهاب التامور بسبب التبول في الدم (زيادة اليوريا في الدم)

العلاج الطبي للسمية

اعتمادًا على المسببات ونوع السمية والحالة الجسدية والعقلية للفرد ، قد تختلف الإدارة. قد يحدد مقدم الرعاية الصحية أولاً مدة ومصدر السمية من خلال التاريخ والفحص البدني والتحليل المخبري للدم والبول ، ثم يصف مسار العلاج المناسب ، إذا لزم الأمر.

إذا كان لديك شكل حاد من السمية ، مثل تلك التي يسببها عيش الغراب ، أو السيانيد ، أو أول أكسيد الكربون ، أو البوتولينوم ، أو الفوسفات العضوي ، أو الكوكايين ، فقد تحتاج إلى علاج على شكل انعكاس دوائي أو إدارة. بعد ذلك ، قد يتم اقتراح بعض التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي للمساعدة في علاج السمية.

بالنسبة للسمية المزمنة ، يشمل العلاج مجموعة من الأدوية والعلاجات الأخرى ، تم تطويرها وفقًا لاحتياجاتك وتاريخك الطبي ونوع السمية.

عادة ما يتم معالجة السمية المعدنية من خلال العلاج بالاستخلاب.
يتطلب التسمم الكحولي مراقبة حيوية للمريض إلى جانب العلاج بالأكسجين وإعادة التأهيل. يمكن أيضًا إعطاء المريض بديل فيتامين ب 1 بالجلوكوز لإدارة الحالة.
بالنسبة للسميات التي يسببها الدواء ، من الضروري التماس رعاية طبية فورية حتى يمكن تحقيق الاستقرار في الوقت المناسب. يتم ذلك عن طريق استبدال الدواء الإشكالي ببديل أكثر ملاءمة ، ولكن فقط بناءً على نصيحة الطبيب.

تشخيص تراكم السموم في الجسم

إذا كانت لديك أعراض غير مبررة ولا تهدأ من تلقاء نفسها ، فمن الأفضل أن ترى طبيبًا بشأن ذلك. سيقوم الطبيب بمراجعة تاريخك الطبي الكامل ، وإجراء فحص بدني ، والاستعلام عن أي تعرض حديث لعامل خطير.

نظرًا لأن نطاق السمية واسع جدًا ، فمن الصعب عادةً تحديد السبب دون إجراء اختبارات تشخيصية تكشف طبيعة السمية وسببها.

في معظم الحالات ، سيطلب الطبيب الفحوصات التالية:

فحص دم شامل
إنزيمات الكبد
علامات الالتهاب
لوحة الدهون ، بما في ذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)
مستوى السكر في الدم بما في ذلك الأنسولين
لوحة التمثيل الغذائي
اختبارات عينة البول
شاشة دواء البول

مضاعفات السمية غير المعالجة

يمكن أن تتراوح التفاعلات السامة من خفيفة إلى شديدة ولكن يمكن إدارتها عادةً من خلال العلاج السريع والدقيق. يمكن أن يقلل تقليل التعرض لمصدر السمية في أسرع وقت ممكن وطلب الرعاية والتوجيه من أخصائي الرعاية الصحية من مخاطر حدوث مضاعفات.

قد يؤدي السماح بتراكم المواد السامة في جسمك عن طريق تأخير العلاج إلى المضاعفات الضارة التالية:

صدمة الحساسية الشديدة
ضعف المناعة
الاضطرابات التناسلية
سرطان
أمراض الرئة
نوبات أو تشنجات
مشاكل الرئة
عدم التوازن الهرموني
سمية الكبد
متلازمة الكحول الجنينية
العيوب الخلقية
صعوبات التعلم
سمية الكحول
الموت

متى ترى الطبيب

يُنصح بالمساعدة الطبية المتخصصة ويجب طلبها إذا كنت تشك في حدوث سمية. يُنصح بشدة بالمساعدة في حالات الطوارئ (اتصل بالرقم 911 على الفور) إذا كنت تعاني من أعراض حادة ، مثل:

ثغرات في الوعي
ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط
ضعف كبير
ظهور ضيق في التنفس بشكل مفاجئ
ألم مفاجئ في الصدر
ظهور صداع حاد وحاد
ارتفاع معدل ضربات القلب
القيء غير المنضبط
ارتباك

من المهم أن ترى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك بشكل روتيني لإجراء فحوصات عامة لصحتك العامة. يمكن للمتابعة الروتينية تحديد ومنع الحوادث المرتبطة بالسمية.

ماذا قد تطلب من طبيبك

ما الذي تعتقد أنه قد يكون سببًا في ظهور الأعراض التي أعانيها؟
ما هي الإجراءات الوقائية التي يمكنني اتخاذها؟
هل سأحتاج إلى إدارة دوائية؟
ماذا سيحدث إذا لم أتناول الأدوية؟
إلى متى سيستمر العلاج؟
هل سبب الصداع هذا التفاعل السام؟
هل صحتي الإنجابية في خطر (للإناث الإنجاب)؟

ماذا قد يطلب منك طبيبك

متى بدأت الأعراض؟
هل لديك أي فكرة عما قد يكون سببًا في ظهور الأعراض (الأعراض) أو عجل بها؟
هل تتضمن وظيفتك التعامل مع العوامل السامة مثل الزئبق أو استنشاقها؟
ما هي مكونات نظامك الغذائي اليومي؟
هل تتناول أي دواء وكم من الوقت كنت تتناوله؟

كلمة أخيرة

يقوم جسم الإنسان بالتنظيم الذاتي ويمكنه التخلص من فضلاته السامة من خلال الوظائف التنظيمية للكبد والكلى. قد يؤدي التعرض المطول أو المتكرر للسموم الضارة من خلال الأطعمة أو الأدوية أو البيئة الملوثة أو منتجات الجلد إلى إرباك آلية تنظيم الجسم ، مما يؤدي إلى تراكم السموم داخل الجسم.

بمجرد وصول بعض السموم إلى عتبة معينة ، قد تنشأ مظاهر سمية السريرية وتسبب مضاعفات ضارة. كلما أسرعت في الحصول على رعاية طبية ، كانت فرص ظهور المرض أفضل.

في حين أن الأنواع المختلفة من السمية تستدعي علاجات مختلفة ، فإن القاعدة الأساسية لتقليل العبء السام في نظامك هي اتباع أسلوب حياة صحي. يتضمن ذلك اتباع نظام غذائي نظيف ومتوازن إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتأمل.

تسهل تدخلات الرعاية الذاتية هذه على الجسم للتخلص من السموم المتراكمة وعادة ما تسير جنبًا إلى جنب مع العلاجات والعلاجات التي يصفها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مواصلة القراءة
كيفية التخلص من السموم بشكل طبيعي: 9 نصائح غذائية والعناية الذاتية وعلاجات الاسترخاء

السموم في الجسم