Diz ağrısına ne neden olur ve nasıl tedavi edilir

Diz, insan vücudundaki en büyük eklemdir ve karmaşık bir çalışma yapısına sahiptir. Kıkırdak, kemikler, bağlar ve az miktarda sinovyal sıvıdan oluşur.

Diz hareketi, çevredeki kaslar ve tendonlar tarafından kolaylaştırılır.

Diz ağrısı oluşur Patella (patella) alt tarafında veya uzun kemiklerde (tibia ve femur) ve tekrarlanan stres yaralanmasından kaynaklanan çevredeki yumuşak doku yapılarında kıkırdağın yumuşaması ve çökmesi nedeniyle.

Diz ağrısı nedenleri

Diz ağrısının yaygın nedenleri şunlardır:

1. Yaralanma

Diz ağrısı, aşağıdakiler gibi yaralanmalardan kaynaklanabilir:

• T.Dizdeki veya kas bağlarındaki bağ: Diz burkulması, ani burkulma veya burkulma diz kaslarına veya bağlara neden olabilir.
• Kıkırdak Kopması: Diz kapağının etrafındaki kıkırdak, yaralanma veya Kas zayıflığı Dizde aşırı hizalanma veya asimetri. Ek olarak, kıkırdağın bir kısmı diz darbesi sonucu yırtılabilir.
• tendon iltihabı: Tendonların iltihaplanması veya yırtılması tendinit olarak bilinir. Yaygın bir form, basketbolda olduğu gibi sürekli zıplamanın neden olduğu kuşun dizidir.
• kırılmaDüşme veya kaza patella dahil kemikleri kırabilir. Osteoporozlu insanlar yanlış ve ani hareketlerle dizlerini kırabilir.
• Menisküs yırtığı: Bükülmüş diz veya doğrudan temas, bacak kemiği ile femur (menisküs) arasındaki kıkırdağa zarar verebilir. Şiddetli ağrı Eklemde. Ek olarak, bu kıkırdak incelir ve yaşla birlikte dejeneratif gözyaşlarına daha duyarlı hale gelir.

2. Gut

Dizde ürik asit kristallerinin birikmesine neden olabilir gut Bir çeşit artrittir.

3. Artrit

Artrit şişlik, ağrı ve sertliğe neden olabilir. Dizlerdeki artrit, günlük aktivitelere müdahale edebilir, bu da yürürken veya merdiven çıkarken sorun yaratır ve rahatsızlığa neden olur.

Gut, artritin bir örneğidir. osteoporoz Diz, mekanik olarak çalışan eklemlerin ortak bir durumudur.

4. Sistit

Bursit, eklemlerin şiştiği ve ağrılı hale geldiği bir durumdur. Herhangi bir eklemi etkileyebilir, ancak kalçalarda, dizlerde, omuzlarda ve dirseklerde daha sık görülür.

5. İliak tibia sendromu

Dar şerit sendromu, uyluk dışındaki lifli doku şeridinde şişme ve tahrişi gösterir.

6. Femoral patella sendromu

Femoral patella sendromu, genç sporcularda yaygın bir diz ağrısı nedenidir ve yaygın olarak koşucu diz olarak bilinir.

Diz kapağı çevresindeki kıkırdağı etkileyen basınç veya sürtünmeye neden olan aktivitelerin aşırı kullanımı sonucu oluşur. Genellikle atlama, koşma veya çömelme ile uğraşan oyuncularda görülür.

7. Sevk ağrısı

Kalça problemlerinin neden olduğu ağrı uyluk, bacak ve diz boyunca uzanabilir. Bu durumda, diz ağrısı kalça eklemi ile ilgili problemleri gösterir ve belirtilen ağrı olarak bilinir.

8. Fırıncı Kisti

Fırıncı kesesi olarak da bilinen popliteal kese, diz arkasında sıvı dolu iltihabı gösterir. Bu, diz ekleminin arkasında doku şişmesi nedeniyle oluşur.

Not: Diğer birçok durum diz ağrısını semptom olarak gösterebilir. Bu nedenle, uygun bir tanı için bir doktora danışmak gerekir.

Diz ağrısı belirtileri

Diz ağrısı genellikle aşağıdaki şekillerde kendini gösterir:

• Ağrının başlangıcı, hafif rahatsızlıktan başlayarak ve zamanla kötüleşerek ani veya kademeli olabilir.
• Ağrı, diz bükülmesi veya düzleşmesi, kilo alımı, yürüme, tırmanma ve hatta dinlenme veya uyku sırasında daha da kötüleşir.

Diz ağrısına aşağıdaki belirtiler eşlik edebilir:

• Diz etrafında çürükler
• Şişme (eklemin içinde veya çevresinde)
• Alkzazh
• kırmızılık
• Dokunmak için sıcaklık
• Zayıflık veya kararsızlık
• Diz seslerinin tıklanması, çatlaması veya çatlaması
• Bacağın tamamen gerilmemesi (gerilmesi) veya bükülmemesi (katlanması)
• Diz eklemi kilidi

Birinci basamak tedavi

Ani bir şok veya eklem hasarı sonrasında diz ağrısı ve şişlik hissederseniz, yapılacak ilk şey bir PİRİNÇ ilaç uygulamaktır. PİRİNÇ konfor, buz, basınç ve yükseklik anlamına gelir.

Anında ağrı hafifletmek, şişmeyi azaltmak, hızlı iyileşmeyi kolaylaştırmak ve eklem işlevini ve esnekliğini geri kazanmak için eklem hasarının çeşitli yönlerini ele alan çok yönlü bir yaklaşımdır.

Bu teknik hakkında daha fazlasını şu adreste okuyun: Evde diz ağrısı nasıl azaltılır

Standart tıbbi tedavi

Diz ağrısı için yaygın tedaviler şunları içerir:

• Fizik tedavi: Düzenli egzersiz, reçetesiz ilaçlarla aynı etkinliğe sahip artrit ile ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda fiziksel fonksiyonların iyileştirilmesi vekaygı Ve ruh hali.
• Anti-enflamatuar ilaçlar: Yiyebilirsin Ağrı kesiciler , İbuprofen ve parasetamol gibi, gerekirse, bu ilaçları kullanmak için herhangi bir güvenlik sorunu olmadığı sürece. Her gün reçete edilen dozu izleyin. Herhangi bir ilaca başlamadan önce, kullanımlarının güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
• Enjeksiyon tedavileriKortizon ve hyaluronik asit enjeksiyonları artroz diz ağrısını azaltmak için yararlı olabilir. Araştırma, ağrıyı hafifletmek için kortikosteroid kullanımını destekler. Ancak, en son veriler bazı çelişkili sonuçlar göstermektedir. Bu nedenle, kullanımı doktorunuzla tartışılmalıdır.
• Eklem Replasman Cerrahisi: Yapılmış Artroplasti Ya da, hastalıklı veya hasarlı dizini yapay bir dizle değiştirmek için dizini tamamen değiştirin.
• Artroskopi ameliyatı: Sinovyumun ve kıkırdağın hasarlı kısmı diz eklemine yerleştirilen bir artroskop (endoskop) ile çıkarılır.
• Kronik ağrı rehabilitasyonu tedavisi: Rehabilitasyon programları genellikle diz ağrısı da dahil olmak üzere kronik ağrısı olan kişiler için önerilir. Rehabilitasyon durumu tedavi etmese de, günlük aktiviteleri hafifletmek için ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olur.

Diz ağrısı teşhisi

Diz ağrısının nedenini belirleme süreci çok aşamalı bir süreçtir.

1. Tıbbi geçmiş

Doktor önce belirtilerinizi kaydedecek ve önceki diz ağrısı veya diğer diz problemleri, önceki veya önceden var olan hastalıklar / enfeksiyonlar, ailenizde meydana gelen durumlar, aldığınız veya son aldığınız ilaçlar ve herhangi bir tedavi veya test içeren tıbbi geçmişinizi gözden geçirecektir. Geçmişte ona maruz kalmıştı.

2. Fizik muayene

Doktor daha sonra olası nedenleri doğrulamak veya dışlamak için ayakta dururken, otururken ve yürürken dizinizi inceler. Diziniz ayrıca herhangi bir şişlik, ciltte kırılma, kızarıklık veya morarma açısından incelenecektir.

Doktor ayrıca dizinizin hizalamasını değerlendirecek ve diz veya bacak yöntemleriniz olup olmadığını kontrol edecektir.

Doktorunuz, özel testler ve manevralar kullanarak bağların, tendonların, tendonların ve hareket açıklığının ve stabilitesinin gücünü, testini yapabilir.

3. Teşhis testleri

İlk araştırma sonuçsuzsa, doktor diz ekleminin dahili bir görünümünü elde etmek için aşağıdaki görüntüleme testlerini isteyebilir:

• Röntgen
• Manyetik rezonans görüntüleme (MRI)
• Bilgisayarlı tomografi taraması (CT veya CAT taraması)
• Ultrason

Diz ağrısı için risk faktörleri

Aşağıdaki faktörler diz ağrısı riskinizi artırabilir:

• Önceki diz yaralanmaları
• şişmanlık
• Diz üzerinde tekrarlanan veya kalıcı zorlanma, işlevleri diz çökme, çömelme veya ağır ağırlık kaldırma gibi insanlarda yaygın
• Bacakların uzunluğu arasındaki fark
• Diz veya diz gibi diz problemleri diz ağrısına neden olabilir
• أBağışıklık hastalığı وEnfeksiyonlar Diz eklemini veya çevresindeki dokuları etkileyen (gut gibi)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlardan herhangi birinde bir doktora danışmalısınız:

• Keskin ağrı
• Diz şişmesi
• Diz hareket edememe
• Sürekli ağrı
• Diz üzerine ağırlık verilemiyor
• Diz kapatma
• Ağrılı tıklama
• Diz hareket ediyor

Doktorunuza ne sorabilirsiniz?

• Hangi tedaviyi önerirsiniz?
• Ağrıyı yönetmek için hangi adımları atabilirim?
• Diz ağrısından kaçınmak için ne gibi önlemler alınmalıdır?
• Diz ağrısının nedeni nedir?

Doktorunuz size ne sorabilir?

• Belirli bir zamanlama veya ağrı paterni var mı?
• Hangi faktörler ağrıyı şiddetlendirir ve rahatlatır?
• Kilo verdiniz mi?
• Diziniz kapanıyor veya yol alıyor mu?
• Aile üyelerinizden herhangi birinde artrit var mı?

Son bir kelime

Diz ağrısı, eklemin yapısal bileşenlerinden herhangi birini etkileyen yaralanma, travma veya iltihaplanma nedeniyle her yaştan bireyde ortaya çıkabilecek yaygın bir sorundur.

Dizde veya başka bir eklemde zamanla aşınma ve yıpranma olması normal olmakla birlikte, eklemlerin çalışması ve hareketi büyük yapısal değişiklikler meydana gelene kadar normal kalmalıdır.

Okumaya devam et Okumaya devam et
Evde diz ağrısı nasıl azaltılır