舌頭水泡，它們的原因，提示和有效的家庭治療方法
舌頭水泡的家庭療法
舌頭水泡 這是大多數人在生活中的某個階段遇到的最常見的口腔問題之一。 雖然與舌水泡相關的疼痛會在 7-10 天內自行消失，但水泡可能會非常疼痛。 這些水泡雖然無害，但可能很煩人，甚至可能會改變你的味覺。
為了自然擺脫疼痛，您可以使用一些可以幫助治愈這些粉刺的基本家庭療法。
在本文中，您將找到有關舌水泡的所有信息——它們的原因、症狀以及一些可以幫助治療它們的自然療法。
如何自然地擺脫舌頭水泡
1.鹽
2.酸奶
3. 精油
4.小蘇打
5. 雪
6.過氧化氫
7.羅勒
8.香菜
9.維生素B
10.薑和大蒜
11.薑黃
12.蘆薈
13. 牛奶
14. 鼠尾草
15.椰子油
16. 蜂蜜
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1.鹽治療舌頭水泡
鹽 也稱為氯化鈉 (NaCl)，它可以幫助減少由粉刺引起的炎症和疼痛。 此外，它的抗菌特性可以對抗任何可能導致舌頭上出現丘疹的潛在感染。您需要 1 茶匙鹽和 1 杯水。您所要做的就是在一杯溫水中加入一茶匙鹽混合均勻，然後用這種溶液漱口，你應該每天這樣做幾次。
2.酸奶 治療舌頭水泡
胡說八道 它是一種天然益生菌，具有抗炎、抗菌和抗氧化特性。這些特性可以減輕疼痛和炎症，並治療與粉刺相關的任何感染。 您將需要 XNUMX 杯原味酸奶。您應該每天至少這樣做一次。
3. 精油 治療舌頭水泡
一個。 丁香油
詼諧 康乃馨 它是一種天然麻醉劑，含有一種叫做丁香酚的化合物。 眾所周知，丁香酚具有抗炎和抗菌特性，因此可能有助於治療舌泡。
你需要 3-4 滴丁香油和 1 杯溫水。你所要做的就是在一杯溫水中加入幾滴丁香油。 使用此溶液漱口。您應該每天這樣做 3-4 次。
B. 茶樹油
包括 茶樹油 它含有一種名為 terpinen-4-ol 的化合物，已被發現具有抗口腔念珠菌病的抗炎特性。 它還具有抗菌和防腐性能。這可以幫助您處理舌泡及其症狀。您需要 3-4 滴茶樹油和 1 杯溫水。您所要做的就是添加幾滴茶樹油到一杯。從水。 將此溶液用作漱口水。您應該每天這樣做 3-4 次，最好在每餐後使用。
4.小蘇打 治療舌頭水泡
小蘇打 它具有抗菌和抗炎的特性。它的鹼性有助於恢復口腔中的 pH 值平衡，並幫助您擺脫舌頭上的粉刺。
您需要 1 茶匙小蘇打和 1 杯溫水。您所要做的就是將小蘇打加入一杯水中，然後用這種溶液漱口。
或者，您也可以將小蘇打和水混合製成糊狀，然後塗抹在痘痘上。您應該每天這樣做 3-4 次。
5. 雪 治療舌頭水泡
冰具有麻醉和抗炎特性，可以幫助緩解疼痛和疼痛的舌頭水泡。 您將需要 1-2 塊冰塊或冷水。您只需將冰塊直接放在疙瘩上，直到它變得麻木。或者，您可以不時喝冷水。您應該每天多次這樣做.
6.過氧化氫 治療舌頭水泡
過氧化氫是治療口腔潰瘍（口瘡性口炎）的有效藥物，這通常是導致舌水皰的根本原因。此外，它還具有防腐和抗菌特性，可以幫助治療這種疾病。您需要 1 湯匙過氧化氫。用 1 湯匙溫水和棉球，您所要做的就是將等量的過氧化氫和溫水混合。
用乾淨的棉球將這種溶液塗在舌頭水泡上，然後放置 2 到 3 分鐘，然後用溫水漱口。您應該每天這樣做 3 次左右。
警告：過氧化氫毒性很大，不應攝入。 它只能適量局部使用。
7.羅勒 治療舌頭水泡
羅勒因其藥用價值而廣受歡迎。 它具有抗炎、抗菌和防腐性能，使其成為治療舌皰的最佳自然療法之一。 你需要幾片羅勒葉。你所要做的就是咀嚼羅勒葉。你應該每天至少這樣做 3 次。
8.香菜 治療舌頭水泡
芫荽具有抗炎、鎮痛和防腐的特性，因此，它可以幫助消除舌水皰並減輕與之相關的疼痛和炎症。 您需要 1 茶匙芫荽葉或芫荽籽和 1 杯水。您只需將芫荽籽或芫荽葉加入一杯水中，然後在平底鍋中煮沸即可。 過濾這個溶液，讓它冷卻，然後用它漱口。你應該每天這樣做 3 到 4 次。
9.維生素B 治療舌頭水泡
舌水泡也可能由於缺乏 維生素B 因此，建議多吃富含維生素B的食物，如雞蛋、全穀類、鮭魚、燕麥、牛奶、奶酪等。
維生素 B 也是舌炎的主要原因之一，舌炎是舌頭的炎症，因此，恢復這種缺乏應該有助於治療舌水皰和任何炎症。 但是，如果您想服用額外的維生素 B 補充劑，請諮詢您的醫生。
10.薑和大蒜 治療舌頭水泡
薑和大蒜以其抗炎、鎮痛和抗菌特性而聞名，可用於治療疼痛的舌水泡，並對抗任何導致它們的潛在感染。
你需要 2-3 瓣大蒜和 1 英寸的薑。你所要做的就是每天咀嚼幾次大蒜和姜瓣。 或者，您可以通過將其添加到您所吃的食物中來增加您的攝入量。您應該每天這樣做 3 次。
11.薑黃
薑黃富含一種叫做薑黃素的化合物，具有鎮痛和抗炎的特性。這些薑黃特性可以幫助擺脫舌頭上那些頑固的粉刺。 您需要 1 茶匙薑黃粉和 10 杯熱牛奶。您所要做的就是將 15 茶匙薑黃粉混合在一杯熱牛奶中並食用。 或者，您可以將薑黃和蜂蜜製成的糊狀物塗抹在舌泡上，然後在 XNUMX 到 XNUMX 分鐘後將其洗掉。您應該每天這樣做一次。
12.蘆薈
蘆薈 憑藉其天然的癒合和防腐特性，蘆薈凝膠可以快速緩解由害蟲引起的炎症和疼痛。您需要蘆薈凝膠。您所要做的就是從蘆薈葉中提取一些凝膠並將其塗抹在舌頭起水泡，然後放置 5 到 10 分鐘，然後用溫水漱口，你應該每天這樣做 3-4 次，直到你注意到積極的結果。
13. 牛奶
包括 牛奶 它含有多種生物活性化合物，已被證明對口腔健康有益。此外，牛奶還具有抗炎和舒緩的特性。這可以幫助快速治愈舌頭水泡。
你需要一杯牛奶，你所要做的就是喝一杯牛奶，你應該每天這樣做1-2次。
14. 山艾樹
鼠尾草是治療舌水泡的另一種自然療法。 它具有舒緩、抗菌和收斂的特性，可減少炎症和疼痛，並以更快的速度使粉刺變乾。 您將需要一把新鮮的鼠尾草葉或 1 茶匙幹鼠尾草葉和 3 杯水。您所要做的就是將鼠尾草葉加入一杯水中並在鍋中煮沸。濾出這些水並使用漱口。你應該這樣做 4-XNUMX 次。每天。
15.椰子油
椰子油具有鎮痛、抗菌和抗炎特性。這些特性可以快速治愈舌頭上的粉刺。 你將需要 1-2 茶匙椰子油和一個棉球。你所要做的就是將一個棉球浸入椰子油中，然後直接塗抹在舌頭上的粉刺上。 靜置 5 到 10 分鐘，然後用水漱口。你應該每天這樣做 3-4 次。
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16. 蜂蜜
功能 它具有抗炎、鎮痛和抗菌特性，對治療舌水皰和促進整體口腔健康非常有用。 你需要一茶匙蜂蜜和棉球。你所要做的就是用飲用水稍微潤濕棉球，然後將它浸入蜂蜜中，然後將它放在舌頭上的粉刺上。
保持 3 到 5 分鐘，然後好好漱口。 您也可以在蜂蜜中加入少許薑黃，每天至少 3 次。
您可以使用這些療法中的任何一種來對抗舌頭水泡。 此外，採取一些基本的預防措施也有助於防止這種疾病的複發。
預防舌頭水泡的小貼士
- 避免吃酸性蔬菜和柑橘類水果。
- 遠離任何非常熱的東西，直到水泡消失。
- 不要嚼口香糖。
- 每天刷牙和使用牙線保持口腔衛生。
- 戒菸。
- 避免含咖啡因的飲料。
- 不要用舌頭刮水泡。
- 避免使用含有十二烷基硫酸鈉 (SLS) 的牙膏。
- 每天用溫鹽水漱口。
- 在醫生的監督下使用非處方口服藥物。
這些預防性治療和技巧可以幫助您擺脫舌水泡。 但是，如果您的水泡很頑固並且儘管使用了這些治療方法並沒有消失，那麼它們可能是另一種潛在疾病的結果。 在這種情況下，您應該立即尋求醫療幫助以確定原因。 但是，如果水泡是由輕微燒傷或刺痛引起的，請使用這些補救措施快速緩解。
舌頭起泡的原因
舌頭水泡通常是受傷或潛在感染的結果，嚴重程度可能會有所不同。 一些更常見的原因包括：
- 酵母菌感染（鵝口瘡）
- 不小心咬到或壓碎了你的舌頭
- 過度的口腔潰瘍（口腔潰瘍），通常是白色或黃色的刺激物，導致舌頭上的乳頭腫脹 口腔炎、癌症、過敏和疣等疾病 任何這些都可能是舌頭上長痘痘的根源。
المصدر： 消除舌頭上水泡的16種家庭療法+原因和預防技巧