用於頭髮的南瓜籽油：益處，副作用和使用方法
它被認為是一種油 南瓜子 ，也稱為pepita油，是許多健康問題的良藥。 富含維生素、抗氧化劑、鋅和鎂等營養物質。 它還可以促進泌尿系統健康、心臟健康和頭髮生長。
南瓜子含有 高百分比的 鋅 ，這有助於增加頭髮的強度和生長。 可以用油 南瓜子作為補救措施 天然 對於脫髮.
南瓜籽油是如何製成的
南瓜籽油是從原產於奧地利和斯洛伐克的施蒂里亞南瓜中提取的。 它於十七世紀開始在奧地利生產，並涉及大規模生產。 在提取油之前，將無殼南瓜種子乾燥和烘烤。 油本身的顏色可以從綠色到紅色或棕色。
南瓜籽油具有多種健康益處。 它具有抗炎、抗癌和抗糖尿病的特性，以及抗氧化劑和必需脂肪酸。 因此，它具有許多藥用價值，還有助於促進頭髮生長。
南瓜籽油的科學
南瓜油有助於減少 تساقطالشعر 具有刺激頭髮生長的作用。
發表在著名期刊上的研究表明，南瓜籽油在治療男性和女性脫髮方面顯示出巨大的潛力。 它有助於阻止導致雄激素性脫髮的 5-α 還原酶的作用。
2014 年的一項研究聲稱，據報導有脫髮的男性 頭髮生長增加 服用南瓜籽油補充劑後減少 30% 至 40%。
南瓜籽油對頭髮的好處
南瓜籽油可以很好地解決多種頭髮問題：
1.對抗頭皮炎症
南瓜籽油具有抗炎特性，可對抗與頭皮屑相關的症狀 和頭皮感染 其他喜歡 乾旱 和發紅和易怒.
2.治療乾燥的頭髮
可能會導致 乾髮 إ 皺紋 وتساقطالشعر. 當你的髮絲 脆弱的 而像南瓜籽油這樣的干燥髮油可以滋潤頭髮，擺脫乾燥。
3.加強毛幹
南瓜籽富含維生素 A 和鋅等維生素，這兩種物質都有助於強化髮絲。 南瓜籽油中的氨基酸有助於產生角蛋白並增強頭髮。
4.對抗脫髮
如果您每天掉頭髮超過 100 根，您可能會經歷脫髮。 雄激素喜歡 雙氫睾酮 (DHT) 導致脫髮。
DHT 作用於毛囊並減少營養物質的流動，從而導致脫髮和男性型禿髮。 高達 50% 的男性在其一生中往往會經歷某種程度的男性型禿髮。
南瓜油中的植物甾醇可抑制雄激素的作用並減少脫髮。 最近的一項研究表明，男性型禿髮的男性在服用 400 毫克南瓜籽油膠囊 24 週後報告頭髮生長增加。
5.有助於頭髮生長
南瓜子富含維生素 B7，也稱為生物素。 它有助於增加髮絲中的角蛋白水平，使它們更強壯。
南瓜子還含有omega-3脂肪酸，如油酸和亞油酸，非常潤滑，具有強大的抗炎作用。 增加流向毛囊的血流量。 所有這些特性都有助於增加頭髮的生長和強度。
如何使用南瓜籽油護髮
南瓜籽油可局部使用或內服。
一個。 口服
如今，南瓜籽油膠囊隨處可見。 可以每天服用一粒 400 毫克膠囊或每天服用 1-3 茶匙油。
B. 南瓜籽油按摩
將南瓜油局部塗抹在頭皮上可以幫助毛囊再生，促進頭髮生長。 增加流向頭皮的血流量，抑制雄激素活性等，以增強頭髮。
如何使用：
原料：5湯匙南瓜油
相片：
- 在爐子上輕輕加熱油並將其冷卻至微溫。
- 在它仍然潮濕的時候，將油按摩到頭皮和整個頭髮上。
- 用熱毛巾蓋住頭，放置半小時。
- 用溫和的洗髮水洗頭並調理它。
- 每兩週重複一次該過程，至少持續 6 個月。
C。 南瓜籽油護髮精華
南瓜籽油含有對頭髮生長和強度至關重要的維生素和營養素，例如維生素 A、維生素 E、脂肪酸和礦物質。 每天使用這款精華液，幫助您的頭髮變得柔軟、有光澤和強韌。
如何使用：
這些成分：1湯匙南瓜籽油，1茶匙乳木果油，1茶匙椰子油
相片：
- 融化乳木果油並將所有成分混合均勻。
- 將這種精華液塗抹在頭皮和頭髮上，輕輕按摩幾分鐘。
- 讓它休息半小時後再洗掉。
博士.. 南瓜籽油發膜
如何使用：
原料：1個蛋黃，1湯匙蜂蜜，2湯匙南瓜籽油
相片：
- 將所有成分充分混合以形成糊狀物。
- 將這種糊狀物按摩到頭皮和頭髮上，然後戴上浴帽。
- 一小時後洗頭。
- 每周至少嘗試兩次這種發膜，持續兩個月。
南瓜籽油副作用
免責聲明：在局部或口服使用南瓜籽油之前，請務必諮詢皮膚科醫生/醫生，以排除過敏反應的風險。
由於南瓜籽油是一種完全天然的提取物，副作用很少。 適量使用並稀釋後，南瓜籽油通常可以安全使用。
南瓜籽油的一些副作用包括：
- 皮膚過敏： 南瓜籽油非常強效，可引起輕度至中度瘙癢和頭皮刺激.
- 過敏南瓜籽油可能導致 過敏 有些人有。 過敏反應的症狀包括頭痛、打噴嚏和皮疹 و瘙癢 和呼吸困難。
- 降低血壓眾所周知，南瓜籽油 降低血壓. 如果你患有 低血壓 服用前請諮詢您的醫生。
- 質量問題南瓜籽油對陽光和高溫敏感。 與其他油相比，它可能很容易降解，攝入變質的油可能會導致胃痛。
- 胃病 含有種子 南瓜 它富含纖維，過量食用會導致便秘或腹脹。
體重增加：南瓜子富含脂肪酸，可能會導致體重增加。
關於南瓜籽油的最常見問題
油需要多長時間 南瓜子 在頭髮生長？
南瓜籽油在局部應用後約 3-4 週開始出現。 它具有抗炎特性，增強血液流動，並阻止某些稱為雄激素的激素的作用，以促進頭髮生長。
儲存南瓜籽油的最佳方法是什麼？
如果您打算長期保存南瓜籽油，應將其儲存在密閉容器中或冷藏。
南瓜籽油的保質期是多久？
如果儲存得當，南瓜籽油可以保存幾個月或長達一年。 避免將油暴露在陽光直射下並冷藏。
遺言
南瓜籽油作為天然脫髮治療具有巨大潛力。 雖然需要更多的研究來證明它的好處，但如果您患有脫髮，嘗試南瓜籽油是值得一試的。
務必在使用前先進行過敏測試，確保您對南瓜油不過敏。