Weizengras: 12 potenzielle gesundheitliche Vorteile, Ernährung und Nebenwirkungen

Kraut Weizen , auch als grünes Blut bekannt. Aus den frischen Blättern der Weizenpflanze zubereitet, gilt es mit seinem reichhaltigen Nährwertprofil als Superfood. Weizengras wird normalerweise als Saft konsumiert, ist aber auch als Kapseln, Pulver und Pillen erhältlich.

Es kann als täglicher Gesundheitsbooster verwendet werden. Weizengras soll antioxidative, antibakterielle, entzündungshemmende und neuroprotektive Eigenschaften besitzen.

kann helfen Weizensaft Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, das Krebsrisiko zu senken, Diabetes zu behandeln, Entzündungen zu reduzieren und die Gewichtsabnahme zu unterstützen.

In diesem Artikel werden die gesundheitlichen Vorteile, Nährwertangaben und möglichen Nebenwirkungen von Weizengras erörtert. Wir haben auch einige Tipps zur Verwendung und zum Verzehr von Weizengras beigefügt.

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Vorteile von Weizengras

1. Weizengras senkt den Cholesterinspiegel

Einige Studien haben gezeigt, dass Weizengras den Gehalt an . reduzieren kann Cholesterin Im Körper. In Tierversuchen erhielten Kaninchen mit hohem Cholesterinspiegel eine Weizengras-Diät. Die antioxidative Wirkung von Weizengras kann helfen, ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Eine weitere Studie an Mäusen ergab, dass frischer Weizengrassaft eine hypolipidämische (cholesterinsenkende) Wirkung aufweisen kann, jedoch sind diesbezüglich weitere Studien erforderlich.

2. Weizengras senkt das Krebsrisiko

Weizengras soll krebshemmende Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Krebszellen helfen können.Krebszellen gedeihen in einer sauerstoffarmen Umgebung. Weizengras versorgt alle Körpergewebe mit mehr Sauerstoff, und dies kann helfen, Krebs zu bekämpfen.

Es wurde auch festgestellt, dass Weizengras zytotoxische und antiproliferative Aktivitäten aufweist.Eine weitere Studie mit 60 Patienten ergab Krebs Es sind jedoch weitere Studien in dieser Richtung erforderlich, um weitere Schlussfolgerungen zu ziehen.

3. Weizengras hilft bei der Behandlung von Diabetes

Weizengras kann helfen, den Blutspiegel zu kontrollieren السكر im Blut. Eine Studie an Mäusen mit Typ-2-Diabetes ergab, dass glukoseoxidierende Enzyme in Weizengras helfen können, den Blutzuckerspiegel zu senken.In einer anderen Studie senkte die Behandlung von diabetischen Mäusen mit Kräuterextrakten aus Weizengras für 30 Tage den Blutzuckerspiegel. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diesen Nutzen von Weizengras beim Menschen zu verstehen.

4. Weizengras lindert Entzündungen

Weizengras kann helfen, chronische Entzündungen zu lindern. Eine Studie ergab, dass Weizengrassaft bei der Behandlung von . helfen kann Magen-Darm-Erkrankungen Entzündungskrankheiten, Weizengras ist reich an Chlorophyll.

Die Forschung zeigt, dass Chlorophyll entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Eine andere Studie ergab, dass mit Chlorophyll verwandte Verbindungen Entzündungen in menschlichen Aortenzellen hemmen können.

5. Weizengras hilft beim Abnehmen

Kann die Gewichtsabnahme aufgrund des Vorhandenseins von Thylakoiden fördern. Eine Studie an Nagetieren ergab, dass Thylakoide die Magenentleerung verlangsamen können. Die Zugabe zu einer kohlenhydratreichen Mahlzeit kann den Hunger zügeln. Diese Faktoren können helfen, das Körpergewicht zu reduzieren.

Eine andere Studie berichtet auch, dass Thylakoid den Appetit unterdrückt, indem es den Cholecystokininspiegel (ein Hormon, das die Gallensekretion stimuliert) erhöht. Dies kann zu einer verminderten Nahrungsaufnahme führen.Thylakoide beeinflussen auch andere Appetithormone wie Ghrelin, was das Völlegefühl verstärken kann.

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6. Weizengras verbessert die Verdauungsgesundheit

Die Verbesserung von Weizengras kann die Gesundheit verbessern Verdauungs. Weizengras enthält viele Verdauungsenzyme, die die Verdauung fördern, und der Saft fördert den Stuhlgang.

Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Weizengras den Darm reinigen und auch Probleme wie Blähungen, Blähungen und Bauchbeschwerden reduzieren kann. Es sind jedoch weitere Studien in dieser Richtung erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.

7. Weizengras regt den Stoffwechsel an

Der Verzehr von Weizengras kann helfen, den Stoffwechsel und das Körpergewicht anzukurbeln. Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Weizengras-Pulver zur Kontrolle des Körpergewichts beitragen kann, indem es die Schilddrüse stimuliert. Dies kann den Stoffwechsel verbessern und verhindern Verdauungsstörungen. Es gibt jedoch nur sehr begrenzte Forschung, um diese Behauptung zu untermauern.

8. Verbesserung der Immunität

Immunologische Studien können bestätigen, dass Weizengras die Gesundheit des Immunsystems verbessern kann. Es hilft, die Anzahl der roten Blutkörperchen (RBC) und der weißen Blutkörperchen (WBC) zu erhöhen. Es hat auch antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Stärkung der Immunität beitragen können. Es sind jedoch weitere Studien in dieser Linie erforderlich, um weitere Schlussfolgerungen zu ziehen.

9. senkt den Blutdruck

Einige anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Weizengras reduzieren kann Blutdruck. Das Chlorophyll im Weizengras kann die Produktion von Blutkörperchen erhöhen. Dies kann helfen, den Blutdruck zu regulieren.

Allerdings gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse, um diesen Punkt zu untermauern.Die neurologischen Wirkungen von Gras können die kognitive Funktion bei Personen mit chronischem Müdigkeitssyndrom verbessern.Eine Studie der Daegu Hani University, Korea, ergab, dass Weizengras dazu beitragen kann, Gedächtnisstörungen vorzubeugen.

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10. Behandelt Arthritis

Weizengras kann zur Behandlung von rheumatoider Arthritis eingesetzt werden. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Weizengras können in dieser Hinsicht eine Rolle spielen. Um zu weiteren Schlussfolgerungen zu gelangen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

11. Kann das Energieniveau steigern

Die Proteine ​​im Weizengras können Krankheiten vorbeugen und die Funktion der energiebezogenen Mechanismen im Körper verbessern.Ein schwaches Immunsystem macht müde.

Der Chlorophyllgehalt von Weizengras hat antibakterielle Eigenschaften, die viele Infektionen bekämpfen können. Dies kann Ihr Immunsystem stärken und möglicherweise das Energieniveau steigern. Es gibt jedoch noch keine direkte Forschung, um diese Behauptung zu untermauern.

12. Kann zur Behandlung von Nierenproblemen eingesetzt werden

Die Forschung zu Nierenproblemen ist in diesem Bereich begrenzt. Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass die Einnahme von Weizengraspulver bei der Bekämpfung von Nierenproblemen helfen kann.

Es hat sich gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von Weizengraspulver die nachfolgenden Symptome von Nierenzysten (wie starke Rücken- und Bauchschmerzen) lindert. Weizengras kann auch helfen, das Wachstum von Zysten zu verlangsamen.

Für weitere Details können Sie sich das folgende Video ansehen: 

Artikelquelle: Weizengras: 14 potenzielle gesundheitliche Vorteile, Ernährung und Nebenwirkungen

Videoquelle: Nutzen für die Gesundheit und Nebenwirkungen von Weizengras