Symptome von Verdauungsstörungen - was verursacht sie und wie man sie loswird

die Haupt-Punkte

• Verdauungsstörungen sind keine Krankheit an sich, sondern ein Symptom des zugrunde liegenden Problems, normalerweise eines der Magen-Darm-Erkrankungen.
• Wenn der Grund Verdauungsstörungen Unbekannt, es wird funktionelle Dyspepsie genannt.
• Je nach Ursache wird eine Behandlung empfohlen, die sich auf die Linderung der Symptome konzentriert Verdauungsstörungen.
• Die Beschwerden von Verdauungsstörungen können oft durch eine gesunde Änderung des Lebensstils vermieden werden. Auch ein verbessertes Ess- und Trinkverhalten kann sich positiv auf die Verdauung auswirken.
• Verdauungsstörungen können sehr unangenehm und manchmal sogar noch schmerzhafter sein. Es ist das Ergebnis von Symptomen, die verursacht werden durch Verdauungsprobleme.
• Die häufigste Ursache für Verdauungsstörungen ist saurer Reflux. Säurereflux bezieht sich auf das Austreten von Magensäure in die Speiseröhre, was zu einer Reizung der Schleimhaut (Schleimhaut) führt.

Symptome und Ursachen von Verdauungsstörungen variieren von Person zu Person. Wenn die Ursache einer Verdauungsstörung nicht festgestellt werden kann, spricht man von einer funktionellen Dyspepsie (FD).

Funktionelle Dyspepsie (FD) ist eine chronische Erkrankung, die Völlegefühl, Blähungen, frühes Sättigungsgefühl und Brennen verursacht. Es wird als funktionell bezeichnet, weil es keine offensichtlichen strukturellen Anomalien gibt, die die Symptome erklären könnten.

Arten von Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen können von zwei Arten sein:

• Organische Verdauungsstörungen: Die Ursachen von Verdauungsstörungen sind organischer Natur, wie z. B. Pankreas- oder Gallenerkrankungen, Magen- oder Speiseröhrenkrebs, Nahrungsmittel- oder Arzneimittelintoleranz, gastroösophageale Refluxkrankheit, Magengeschwür und andere infektiöse oder systemische Erkrankungen.
• Funktionelle Dyspepsie: Die Ursachen von Verdauungsstörungen sind pathophysiologisch oder pathogen. Pathophysiologische Ursachen sind eine verzögerte Magenentleerung, eine schlechte Akkommodation im Magen für die Nahrungsaufnahme und eine Empfindlichkeit gegenüber Magenblähung, Fetten oder Säuren.

Pathogene Ursachen umfassen Genetik, Infektionen durch Helicobacter pylori oder andere Organismen, Infektionen und psychosoziale Faktoren.

Dieser Artikel behandelt gelegentliche leichte Verdauungsstörungen aufgrund häufiger Ursachen.

Verdauungsstörungen sind eine häufige Erkrankung und können sowohl bei Männern als auch bei Frauen jeden Alters auftreten, obwohl einige Menschen anfälliger dafür sind. Es kann manchmal oder die ganze Zeit wie jeden Tag passieren.

Schmerzen, Blähungen und Völlegefühl nach den Mahlzeiten sind die häufigsten Symptome von Verdauungsstörungen. Die Unannehmlichkeiten, die es verursacht, variieren in ihrer Schwere.

Eine abnormale Funktion des Verdauungssystems, die zu Verdauungsstörungen führt, verursacht die folgenden Symptome:

• Schmerzen , brennendes Gefühl ، أو Beschwerden im Oberbauch
• Blähungen oder Blähungen
• Übelkeit
• Völlegefühl sofort nach Beginn des Essens
• Lautes Gurgeln im Magen
• Magenschmerzen
• Aufstoßen oder Aufstoßen
• Lethargie
• Aufblähen
• Saurer Geschmack im Mund

Ursachen von Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen treten auf, wenn Magensäure mit der empfindlichen Schutzhülle des Verdauungssystems in Kontakt kommt. Diese Säure verursacht eine Störung der Schleimhaut, was zu einem brennenden Gefühl im Unterleib führt.

Einige häufige Ursachen für Verdauungsstörungen sind die folgenden:

• Übermäßiges oder schweres Essen
• Essen zu schnell
• Das Essen ist heiß, fettig.
• Übermäßiger Konsum von alkoholischen Getränken
• Koffein
• Alkoholfreie Getränke
• Rauchen
• schlechter Schlaf
• Angst
• Melancholie
• Schwangerschaft
• sitzende Lebensweise
• Bestimmte Medikamente: Aspirin, Ibuprofen und andere NSAIDs (Motrin, Advil und Excedrin) und entzündungshemmend Depression (insbesondere SSRIs)

Auch andere Faktoren spielen bei Verdauungsstörungen eine Rolle, darunter:

• Magen Geschwür oder die zwölf
• Magenreizung (Gastritis)
• Cholezystitis (Entzündung der Gallenblase)

Gastritis, Hiatushernie, Gallensteine, gastroösophageale Refluxkrankheit, Reizdarmsyndrom (RDS), Hypothyreose Chronische Pankreatitis, Magenkrebs (selten), Speiseröhrenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs, entzündliche Darmerkrankungen
Fettleibigkeit

Der erste Schritt zur Linderung von Verdauungsstörungen besteht darin, die Ursache zu finden.

Diagnose von Verdauungsstörungen

Um Verdauungsstörungen zu diagnostizieren, wird ein Arzt nach Symptomen, Essgewohnheiten und Anamnese fragen. Der Arzt kann folgende Fragen stellen:

• Eine Familiengeschichte von Krebs
• Schluckbeschwerden
• Blutungen aus dem Magen-Darm-Trakt
• Erhöhen Sie die Frequenz Erbrechen
• Ungewollter Gewichtsverlust

Der Arzt wird auch eine körperliche Untersuchung durchführen und einige Tests durchführen, insbesondere wenn die Ursache der Verdauungsstörungen unbekannt ist. Tests können umfassen:

• Endoskopie des oberen Gastrointestinaltrakts, Röntgen und CT-Scan zur Identifizierung von Anomalien oder Obstruktionen
  Bluttests zur Überprüfung auf Stoffwechselstörungen
• Stuhl-Antigen-Test und Harnstoff-Atemtest zur Überprüfung auf das Vorhandensein von Helicobacter pylori
• Wasserstoff-Atemtest zur Überprüfung des Wachstums von Dünndarmbakterien
• Ihr Arzt kann Sie je nach Diagnose an einen Gastroenterologen überweisen.

Medizinische Behandlung bei Verdauungsstörungen

Abhängig von der Diagnose kann der Arzt eine der folgenden Behandlungen verschreiben:

• Protonenpumpenhemmer (Omeprazol) und H2-Blocker (Ranitidin oder Famotidin)
• Antazida, die die Symptome lindern, indem sie die Magensäure neutralisieren
• Antibiotika, wenn Verdauungsstörungen auf eine bakterielle Infektion zurückzuführen sind
• Auto fahren (Bethanechol und Metoclopramid), die helfen, den Magen schneller zu entleeren
• Alternatives Schmerzmittel, wenn Aspirin oder andere NSAIDs Verdauungsstörungen verursachen

Selbstpflege-Tipps zur Behandlung von Verdauungsstörungen

Verdauungsbeschwerden können normalerweise behandelt und vermieden werden, indem Änderungen in Ihre Routine und Ihren Lebensstil integriert werden. Hier sind die Dinge, die Sie tun können und nicht, um diesen Zustand zu bekämpfen.

Mach Folgendes

• Bleiben Sie hydratisiert, um eine gesunde Verdauung zu gewährleisten. hilft Wasser Bei der Verdauung von Nahrung und der Aufnahme von Nährstoffen.
• Es hilft auch, die Säure auszuwaschen, die Verdauungsstörungen verursacht. Aber trinken Sie Flüssigkeit nach einer Mahlzeit, nicht während einer Mahlzeit.
• Vermeiden Sie es, schnell zu essen. Nehmen Sie kleine Mahlzeiten zu sich und lassen Sie sich beim Essen Zeit.
• Kauen Sie mit geschlossenem Mund, um das Verschlucken von Luft zu verhindern.
• Setzen Sie sich beim Essen aufrecht hin.
• Entspannen Sie sich nach den Mahlzeiten. Sie können auch nach dem Essen spazieren gehen.
• Um zu verhindern, dass während des Schlafens Magensäure austritt, halten Sie Kopf und Schulter leicht erhöht.
• Ein gesundes Gewicht beibehalten.
• Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um die Lebensmittel zu identifizieren, die Verdauungsstörungen verursachen.
• Versuchen Sie, Stress mit Hilfe von Therapie oder Yoga abzubauen.
• Kaugummi Zur Neutralisation der Säure mit Hilfe von Speichel.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine Laktoseintoleranz oder andere häufige Erkrankungen haben, die zu Verdauungsstörungen führen können.

Vermeiden Sie Folgendes

• Vermeiden Sie es, spät in der Nacht zu essen, insbesondere vor dem Zubettgehen.
• Vermeiden Sie scharfe oder fettige Speisen.
• Gönnen Sie sich keine schwere körperliche Aktivität, nachdem Sie eine große Mahlzeit zu sich genommen haben.
• Nicht rauchen.
• Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
• Vermeiden Sie alkoholische Getränke.
• Vermeiden Sie Koffein.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die viele Säuren enthalten, wie Tomaten, Tomatenprodukte und Orangen.
• Vermeiden Sie enge Kleidung, da diese den Magen zusammendrücken und Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann.

Einfache Wege, um Verdauungsstörungen loszuwerden

Wenn Sie an Verdauungsstörungen leiden, versuchen Sie, sich ausgewogen zu ernähren. Um leichte Verdauungsstörungen zu behandeln und die Symptome von Verdauungsstörungen zu lindern, versuchen Sie eines dieser einfachen Mittel:

1. Nehmen Sie Probiotika in Ihre Ernährung auf

Probiotika enthalten nützliche Bakterien, die dazu beitragen, einen gesunden Darm zu erhalten, indem sie die Darmbakterien auffüllen.

Laut einer Übersicht in Current Protein and Peptide Science (2019) verbessern Probiotika die Proteinverdauung und verbessern die Verdauungskapazität des Darms. Aufgrund ihrer vielfältigen gesundheitlichen Vorteile und ihrer positiven Wirkung auf die Verdauung werden Probiotika zunehmend bei Verdauungsstörungen empfohlen.

Eine weitere Studie, die in BMJ Gastroenterology Open veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Einnahme von Probiotika ein wirksames Mittel zur Behandlung von funktioneller Dyspepsie ist.

Während einige Studien die Verwendung von Probiotika zur Linderung von Verdauungsstörungen unterstützen, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre wahre Wirksamkeit und Dosierung zu bestimmen. Es ist wichtig, schlüssige Ergebnisse zu erhalten, bevor Probiotika in den täglichen Gebrauch aufgenommen werden.

2. Ingwerkonsum

Ingwer Es ist ein bekanntes Mittel gegen Magenprobleme. Es stimuliert die Verdauungssäfte und verbessert den Enzymfluss, was eine gute Verdauung fördert.

In einer 2011 im World Journal of Gastroenterology veröffentlichten Studie wurde berichtet, dass Ingwer ist nützlich Für Patienten mit funktioneller Dyspepsie durch Stimulierung fremder Kontraktionen und Magenentleerung. Allerdings hatte Ingwer keine positive Wirkung auf die Behandlung von Verdauungsproblemen.

3. Minzverbrauch

Minze ist weithin bekannt für ihre entzündungshemmenden, magenstärkenden, antiseptischen, schmerzstillenden, abschwellenden, schleimlösenden und anästhetischen Eigenschaften. Minze kann auch bei Verdauungsproblemen helfen.

4. Verwendung von Süßholzwurzel

Süßholzwurzel kann sich positiv auf Verdauungsstörungen auswirken, indem sie Entzündungen und durch Verdauungsstörungen verursachte Muskelkrämpfe im Verdauungssystem lindert.

5. Betrachten Sie Kümmel

In klinischen Studien wird Kümmelöl zusammen mit Pfefferminz- oder Mentholöl zur Behandlung der funktionellen Dyspepsie eingesetzt. Zur Linderung der Symptome RDS Kümmelöl kann topisch auf den Bauch aufgetragen werden.

Obwohl Kümmelöl aufgrund unzureichender Daten nicht für die Anwendung bei Personen unter 18 Jahren empfohlen wird, kann es bei Kindern und Säuglingen topisch angewendet werden, um Koliken und Blähungen zu lindern.

6. Fenchelkonsum

Wurden gefunden Fenchel Um bei der Verdauung und beim Reduzieren nützlich zu sein Kolik وGase وBlähungen und Bauchschmerzen Verdauungsstörungen, Übelkeit, Blähungen und Darmbeschwerden.

Fenchel enthält eine bioaktive Verbindung namens Fenchel, die hilft, die glatte Muskulatur des Verdauungssystems zu entspannen.

Auch in einer Studie über funktionelle Lebensmittel, die die Verdauung fördern, wurde Fenchel in die Liste aufgenommen. Um greifbarere Ergebnisse zu erzielen, ist jedoch mehr qualitativ hochwertige Forschung erforderlich.

Obwohl diese Mittel eine gewisse Linderung der durch Verdauungsstörungen verursachten Beschwerden bieten können, müssen sie gründlich untersucht werden, bevor sie als klinische Behandlung verwendet werden können. Wenn die Symptome anhalten oder schwerwiegend werden, suchen Sie einen Arzt auf.

Dauer der Verdauungsstörung

Verdauungsstörungen können Jahre oder sogar ein Leben lang andauern, und ihre Symptome können über einen längeren Zeitraum mit unterschiedlichem Schweregrad auftreten. Aber das ist nicht immer der Fall. Manche Menschen erleben Verdauungsstörungen nur, wenn Auslöser vorhanden sind.

So beugen Sie nächtlichen Verdauungsstörungen vor

Um nächtliche Verdauungsstörungen zu vermeiden, gehen Sie nicht sofort nach dem Essen ins Bett. Einschlafen mit vollem Magen erhöht das Risiko eines Säuredrucks vom Magen in die Speiseröhre im Liegen.

Wenn Sie im Bett liegen, verwenden Sie einige Kissen, um Ihren Kopf und Ihre Schulter zu stützen. Eine leichte Neigung verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt.

Verursacht Keto Verdauungsstörungen?

Wenn saurem Reflux Verdauungsstörungen verursacht, befolgen Sie die Keto-Diät Es kann die Sache noch verkomplizieren. Die Symptome von saurem Reflux nehmen nach dem Verzehr von fettreichen Nahrungsmitteln zu, da ihre Verdauung länger dauert.

Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft

Verdauungsstörungen im frühen Stadium der Schwangerschaft können auf Veränderungen des Hormonspiegels und erhöhten Druck auf den Bauch zurückzuführen sein.

Die Erkrankung tritt im zweiten oder dritten Trimester häufiger auf und kann durch das Aufziehen des Babys auf dem Bauch verursacht werden. Ungefähr 8 von 10 Frauen leiden während der Schwangerschaft an Verdauungsstörungen.

Bei manchen Schwangerschaften nimmt die Verdauungsstörung mit der Zeit zu. In den meisten Fällen verschwinden die Symptome jedoch nach der Geburt. Verdauungsstörungen verursachen selten Komplikationen während der Schwangerschaft.

Menstruation und Verdauungsstörungen

Weitere Forschung ist erforderlich, um die Ursache von Verdauungsstörungen während der Periode von Frauen zu bestimmen. Hormonelle Veränderungen sind die wahrscheinlichste Ursache für Verdauungsstörungen.

Um Verdauungsstörungen während der Menstruation in den Griff zu bekommen, versuchen Sie, die Hormonschwankungen mit Hilfe der hormonellen Verhütung zu kontrollieren.

Sie können auch Ihre Symptome, Ernährung und körperliche Aktivität sorgfältig notieren, um Auslöser zu identifizieren. Versuchen Sie dann, diese Auslöser vor und während des Zyklus zu vermeiden.

Obwohl die Symptome der Periode dazu führen können, dass sie sich ziemlich krank fühlen, ist es völlig normal, dass während der Periode Verdauungsprobleme auftreten.

Verdauungsstörungen bei Kindern

Normalerweise leiden Babys an Reflux, und dieser Reflux ist eine der Hauptursachen für Verdauungsstörungen.

Fast die Hälfte aller Babys haben Reflux. Aufstoßen oder Besessenheit ist der medizinische Begriff dafür, wenn ein Baby nach dem Füttern Milch saugt. Babys können einen Teil oder das gesamte Futter erbrechen.

Um zu verstehen, ob sich ein Baby erholt hat, notieren Sie Symptome wie Weinen und Schwierigkeiten beim Ausruhen, Krümmung des Rückens, Füttern oder Ablehnen von Nahrung und müheloses Aufstoßen beim Füttern.

Wenn Sie einen Reflux vermuten oder eines dieser Symptome beobachten, suchen Sie einen pädiatrischen Gastroenterologen auf.

Verdauungsstörungen und Sodbrennen

Verdauungsstörungen sind ein allgemeiner Begriff, der sich auf leichte Beschwerden im Oberbauch bezieht, die häufig während oder unmittelbar nach dem Essen auftreten. Eines der häufigsten Symptome von Verdauungsstörungen ist Sodbrennen.

Sodbrennen ist gekennzeichnet durch einen bitteren Geschmack in Mund und Rachen mit einem brennenden Gefühl im unteren Teil der Brust. Es tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre gelangt.

Sodbrennen tritt normalerweise nach einer großen Mahlzeit oder im Liegen auf und kann von einigen Minuten bis zu einigen Stunden andauern.

Es sollte beachtet werden, dass Sodbrennen und Säurereflux dasselbe sind - wenn Säure aus dem Magen in den Rachen gelangt.

Verdauungsstörungen vs Lebensmittelvergiftung

Eine Lebensmittelvergiftung wird im Allgemeinen durch eine bakterielle, virale oder seltene Infektion verursacht. Die betroffene Person verspürt Bauchschmerzen, Magenkrämpfe, starken Durchfall und Erbrechen. Es ist schwerer, aber von kürzerer Dauer als ein Magen-Darm-Virus.

Wenn die Symptome Magenverstimmung, Sodbrennen, Blähungen oder Blähungen ohne schweres Erbrechen oder Durchfall umfassen, handelt es sich um eine Verdauungsstörung, nicht um eine Infektion.

Verdauungsbeschwerden

Verdauungsstörungen haben normalerweise keine ernsthaften Komplikationen. Es kann jedoch viele Beschwerden und Beschwerden verursachen. Es beeinflusst die Nahrungsaufnahme, beeinträchtigt die Produktivität und beeinträchtigt die Lebensqualität.

Komplikationen können als Folge eines zugrunde liegenden Gesundheitsproblems auftreten, das Verdauungsstörungen verursachen kann.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Leichte Verdauungsstörungen sind ein häufiges und leicht behandelbares Problem. Wenn die Verdauungsstörung jedoch länger als zwei Wochen anhält, konsultieren Sie einen Arzt.

Die folgenden Symptome können auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen:

• schwarze und teerige Stühle
• Schluckbeschwerden
• Mehrere Episoden von Bluterbrechen
• Ständige Bauchschmerzen
• Unerklärlicher Gewichtsverlust
• schnelles Atmen
• Schwitzen
• Gelbe Haut und Augen (Gelbsucht)
• Anämie durch Eisenmangel
• Schmerzen im Oberkörper einschließlich Kiefer, Nacken, Brust und Arm

Es ist besonders wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn der Patient über 50 Jahre alt ist oder eine Raumforderung im Magenbereich vorliegt.

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten:

• Welche Medikamente können bei Verdauungsstörungen helfen?
• Welche Medikamente muss ich vermeiden?
• Was tun, wenn bei Verdauungsstörungen nichts hilft?
• Welche Nebenwirkungen haben diese Medikamente?
• Wie bekomme ich sofortige Linderung?
• Wie kann ich sein Wiederauftreten verhindern?
• Welche Lebensstiländerungen schlagen Sie vor?

Was Ihr Arzt Sie möglicherweise fragen wird:

• Gibt es ein bestimmtes Lebensmittel, das zu Verdauungsstörungen führt?
• Wie lange haben Sie Symptome?
• Leiden Sie häufig unter diesen Symptomen?
• Haben Sie schon einmal Medikamente gegen Verdauungsstörungen eingenommen?
• Nimmst du derzeit Antibiotika?
• Was ist Ihr Tagesprogramm?

letztes Wort

Verdauungsstörungen sind ein häufiges Gesundheitsproblem, das jede Altersgruppe betreffen kann. Ursachen für Verdauungsstörungen sind Übelkeit, Blähungen und Dehydration. Obwohl Verdauungsstörungen keine ernsthafte Erkrankung sind, kann sie Ihre Gesundheit beeinträchtigen und Sie erschöpft zurücklassen.

Um Linderung bei einer leichten Verdauungsstörung zu finden, haben sich einige rezeptfreie Medikamente, Änderungen des Lebensstils und Behandlungen mit in der Küche erhältlichen Zutaten als hilfreich erwiesen.

Es ist wichtig, konsequent zu sein, um Verdauungsstörungen vorzubeugen und ihre Auslöser im Auge zu behalten.