Was verursacht niedrigen Blutdruck und wie kann man ihn behandeln

die Haupt-Punkte

• Hypotonie ist durch eine Abnahme des normalen Drucks gekennzeichnet, durch den das Blut im Körper zirkuliert.
• Niedriger Blutdruck kann in einigen Fällen gesundheitliche Probleme verursachen.
• Niedriger Blutdruck wird durch viele Faktoren verursacht, einschließlich Dürre Oder Blutverlust oder Medikamente wie blutdrucksenkende Medikamente.
• Essen Sie frisches Gemüse und halten Sie das Niveau ein Wasser Und Natrium sind einige der Maßnahmen, die helfen, niedrigen Blutdruck zu kontrollieren.

Blut wird durch Blutgefäße durch den Körper transportiert. Das gepumpte Blut übt eine Kraft auf die Arterienwände aus, den sogenannten Blutdruck, der je nach Bedarf des Körpers variiert.

Der Druck steigt, wenn sich das Herz zusammenzieht und sinkt, wenn sich das Herz entspannt und das Blut zum Herzen zurückkehrt. Es wurde festgestellt, dass der Blutdruck bei gesunden Menschen nachts relativ niedriger ist.

Ein niedriger als normaler Blutdruck wird als Hypotonie bezeichnet, auch Hypotonie genannt. Dieser Zustand ist normalerweise gut für die Gesundheit, da er das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfällen verringert.

Hypotonie ist in der Regel asymptomatisch und wird daher oft nicht erkannt. In einigen Fällen kann der Druck jedoch zu niedrig sein, wodurch die Blutversorgung der Organe mit Sauerstoff behindert wird. Dies kann zu verschiedenen Problemen führen und bedarf einer ärztlichen Behandlung.

Blutdruckmessung

Eine Blutdruckmessung besteht aus zwei Druckmessungen:

• Systolisch: Die höhere Zahl, die den Druck in den Blutgefäßen angibt, wenn das Herz Blut pumpt.
• Diastolisch: Dies ist die untere Zahl, die den Druck angibt, während sich das Herz in einer bequemen Position befindet.

Der normale normale Blutdruck beträgt 120/80 mmHg, was 120 mmHg systolisch und 80 mmHg diastolisch ist. Für Hypotonie gibt es keine Standardwerte, aber ein Blutdruck unter 90/60 mmHg gilt als blutdrucksenkend.

Arten von niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck kann in verschiedene Typen eingeteilt werden:

1. Orthostatische Hypotonie

Im Allgemeinen verengen sich die Blutgefäße beim Aufstehen nach dem Sitzen oder Liegen aufgrund der Schwerkraft und erhöhen so den Blutdruck.

Bei orthostatischer Hypotonie passt sich der Blutdruck jedoch nicht an, was manchmal zu Schwindel Leichte oder in schwereren Fällen Synkope

2. Nervöse Herzsynkope

Der Blutdruck wird durch mehrere Nerven reguliert, die die Verengung oder Entspannung von Blutgefäßen signalisieren.

Manchmal können Nerven ein unangemessenes Signal geben, wodurch sich die Blutgefäße erweitern. Dies führt dazu, dass sich Blut in Ihren Beinen ansammelt und die Durchblutung Ihres Gehirns verringert wird, was manchmal dazu führt, dass Sie ohnmächtig werden. Liegen kann helfen, die Durchblutung des Gehirns wiederherzustellen.

3. Postprandiale Hypotonie

bezieht sich auf das gefühl Schwindlig أو leichter Schwindel Aufgrund von niedrigem Blutdruck nach einer Mahlzeit. Während der Verdauung ist der Parasympathikus aktiv und trägt zu einem niedrigen Blutdruck bei.

Dieser Zustand betrifft etwa ein Drittel der älteren Bevölkerung von Frauen und Männern.

4. Schwere Hypotonie

Dies kann auf eine schwere Infektion (Sepsis), plötzlichen Blutverlust (Schock), schwere allergische Reaktion (Anaphylaxie) und Herzinfarkt zurückzuführen sein.

Was verursacht niedrigen Blutdruck?

Verschiedene Faktoren können zu niedrigem Blutdruck beitragen, darunter:

• Schwangerschaft: Aufgrund hormoneller Veränderungen und der Erweiterung der Blutgefäße kommt es während der Schwangerschaft häufig zu Blutdruckschwankungen. Der Blutdruck bleibt während der Schwangerschaft im Allgemeinen niedrig und normalisiert sich nach der Entbindung. In einigen schweren Fällen kann jedoch eine medizinische Behandlung erforderlich sein.
• Herzkrankheit: Bestimmte Herzprobleme können die Pumpleistung des Herzens beeinträchtigen und zu niedrigem Blutdruck führen.
• Nierenerkrankung: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle beim Ausgleich von Wasser und Nährstoffen im Körper, was für einen ordnungsgemäßen Blutfluss unerlässlich ist. Daher Nierenerkrankung, die verursacht Dürre oder Dürre das Beseitigen Sie das Gleichgewicht der Elektrolyte.
  • Dieses Ungleichgewicht beeinträchtigt die Regulierung der Wassermenge in den Blutgefäßen, was zu einer Abnahme des Blutvolumens führt, was zu einem niedrigen Blutdruck führt.
• Anämie: Mangel an Nährstoffen wie Eisen, Vitamin B12 Fettsäuren, Omega 2, Omega 3 und Folsäure können die Produktion roter Blutkörperchen hemmen und die Sauerstofftransportfähigkeit des Blutes beeinträchtigen. Dies kann durch eine Korrektur der Ernährung bewältigt werden.
• Endokrine Probleme: Im Körper können endokrine Komplikationen auftreten, einschließlich Erkrankungen wie Hypothyreose Nebenniereninsuffizienz (Addison-Krankheit), niedriger Blutzucker undSchilddrüsenerkrankung , um den Blutdruck zu senken. In seltenen Fällen kann Diabetes auch zu niedrigem Blutdruck führen.
• pharmazeutischEinige Medikamente können niedrigen Blutdruck verursachen, darunter:
  • Diuretika
  • Medikamente gegen Bluthochdruck (Betablocker, Kalziumkanalblocker, ACE-Hemmer, ARBs und andere)
  • Viele rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente können bei Einnahme mit Bluthochdruckmedikamenten zu niedrigem Blutdruck führen.
  • Parkinson-Medikamente
  • Trizyklische Antidepressiva
  • Einige Antihistaminika (Diphenhydramin, Cetirizin usw.)
  • Medikamente gegen erektile Dysfunktion, insbesondere solche, die Nitroglycerin enthalten
• Esser: Nach den Mahlzeiten konzentriert sich die Durchblutung des Körpers auf das Verdauungssystem. Ein solcher Blutdruckabfall tritt häufiger bei Menschen auf, die Probleme mit dem vegetativen Nervensystem haben, wie zum Beispiel Morbus Parkinson und Langzeit-Diabetes.

Einige andere häufige Ursachen für niedrigen Blutdruck sind:

• Herzinsuffizienz
• Dürre
• Arrhythmien (Änderungen des Herzrhythmus)
• Nervenschäden durch Zuckerkrankheit
• Emotionaler Stress, Schmerz oder Angst
• Die Körpertemperatur steigt aufgrund von heißem Wetter, Duschen oder Kleidung
• starkes Bluten
• Plaquebildung
• Altern

Symptome von niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck kann zu folgenden Symptomen führen:

• Instabilität
• Schwindel
• Ohnmacht
• verschwommene Sicht
• Schwäche
• Übelkeit
• Schwitzen
• steifer Nacken
• Blasse Farbe, feuchte Haut
• Herzklopfen

Ein zu niedriger Blutdruck behindert die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den Organen und Geweben des Körpers. Dies kann zu einem Schock führen, für den eine schnelle ärztliche Behandlung unerlässlich ist.

Zu den Schocksymptomen gehören:

• schnelles Atmen
• kalte und verschwitzte Haut
• Blaue Hautfarbe
• schwacher oder schneller Puls

Diagnose von niedrigem Blutdruck

Der primäre Test zur Diagnose eines niedrigen Blutdrucks besteht in der Messung Ihres Blutdrucks. Ihr Arzt wird auch Ihre Krankengeschichte, Symptome und Medikamente analysieren, um die Ursache Ihres niedrigen Blutdrucks zu bestimmen.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt die folgenden Tests vorschlagen:

• körperliche Untersuchung
• Messung der Herzfrequenz im Liegen, Sitzen und Stehen
• Blutdruckmessung im Liegen, Sitzen und Stehen
• Bluttests
• Urintests
• Bildgebende Tests
• Kipptischtest, wenn Sie oft ohnmächtig werden
• Ambulantes Blutdruckmessgerät

Medizinische Standardbehandlung bei Hypotonie

Im Allgemeinen kann niedriger Blutdruck durch Änderungen des Lebensstils korrigiert werden, z. B. durch eine erhöhte Flüssigkeitsaufnahme, eine Änderung der Medikamente und das Hochlagern der Beine. Medikamente werden nur verabreicht, wenn ein niedriger Blutdruck Komplikationen verursacht.

Die gegen Hypotonie verabreichten Medikamente hängen von der zugrunde liegenden Ursache ab. Während Antibiotika zur Behandlung von Infektionen eingenommen werden können, ist eine andere Klasse von Medikamenten erforderlich, um den durch Erbrechen und Durchfall verursachten Blutdruck zu senken.

Medikamente, die häufig zur Behandlung von niedrigem Blutdruck verwendet werden, umfassen:

• Reize Beta oder Alpha: Beta-Agonisten lassen das Herz schneller schlagen, während Alpha-Agonisten die Blutgefäße verengen.
• FludrocortisonDieses Arzneimittel hilft den Nieren, Wasser und Salz zu speichern, wodurch das Blutvolumen im Körper und folglich der Blutdruck erhöht werden.
  Midodrin: Dieses Medikament ist ein Vasokonstriktor, das hilft, die Blutgefäße zu verengen und so den Blutdruck zu erhöhen. Es wird häufig verwendet, um den orthostatischen Blutdruck zu senken.

Eine durch einen Schock verursachte schwere Hypotonie erfordert eine sofortige Behandlung, die Folgendes umfassen kann:

• Transfusion
• Arzneimittel zur Verbesserung der Herzfunktion und des Blutdrucks
• Antibiotika und andere Medikamente, je nach Ursache des Schocks

Tipps und Heilmittel zur Selbstbehandlung bei Bluthochdruck

Die folgenden Maßnahmen können helfen, niedrigen Blutdruck zu verbessern:

• Erhöhen Sie Ihren Wasserverbrauch: Da Dehydration zu einem Elektrolytungleichgewicht und schließlich zu Hypotonie führen kann, ist es wichtig, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Geben Sie Ihrem Körper ausreichend Feuchtigkeit, insbesondere bei heißem Wetter oder bei Durchfall oder Fieber.
• Mehr Natriumaufnahme: Der Verzehr von natriumreichen Lebensmitteln wie Käse, Mahlzeiten mit Sojasauce, gesalzenen Nüssen sowie verarbeitetem Fleisch und Fisch kann den Blutdruck erhöhen. Es ist jedoch wichtig, den Natriumspiegel im Gleichgewicht zu halten, da ein Überschuss schädlich sein und zu Bluthochdruck führen kann.
• Alkohol vermeiden: Während Alkohol normalerweise hohen Blutdruck verursacht, kann er manchmal zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen, der als Vorhofflimmern bezeichnet wird, was zu niedrigem Blutdruck führen kann. Eine Reduzierung des Alkoholkonsums hilft, dieses Problem zu vermeiden.
• Bleibe aktiv: Leichte Übungen fördern die Durchblutung im ganzen Körper. Einfache Beinübungen vor dem Aufwachen können helfen, das Blut in Bewegung zu bringen. Wenn Sie sich schwindelig fühlen, setzen Sie sich mit erhöhten Beinen hin oder legen Sie sich eine Weile hin.
• Vermeiden Sie langes Stehen oder Sitzen oder plötzliche Positionswechsel. Es ist wichtig, die mit niedrigem Blutdruck verbundenen Symptome wie Herzklopfen und kalte Haut zu kennen, um eine Verschlimmerung durch körperliche Betätigung zu vermeiden.
• Tragen von Kompressionsstrümpfen: Dadurch wird verhindert, dass sich Blut in den Beinen ansammelt, wodurch das Blut im Oberkörper gehalten wird.
• Vermeiden Sie es, zu lange in der Hitze zu bleiben: Längerer Hitzeeinwirkung, einschließlich heißem Duschen oder Baden, kann den Blutdruck senken, indem die Blutgefäße erweitert werden.
• Verwenden Sie zusätzliche Kissen: Heben Sie Ihren Kopf im Liegen mit Kissen an, um ein Aufwachen der orthostatischen Hypertonie zu verhindern.
• Nehmen Sie Koffein in Ihre Ernährung auf: Anscheinend hilft die Koffeinaufnahme über Kaffee und schwarzen Tee bei älteren Patienten mit postprandialer Hypotonie, den Blutdruck zu verbessern. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.
• Ernähren Sie sich gesund: Nehmen Sie frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte in Ihre Ernährung auf. Iss über den Tag verteilt kleine Mahlzeiten mit gesunden Snacks zwischendurch und reduziere deine Kohlenhydratzufuhr.
• Fragen Sie Ihren Arzt: Bei Diabetes, Herz-, Leber- oder Nierenproblemen und niedrigem Blutdruck ärztlichen Rat einholen.

Kräuter, die helfen können, niedrigen Blutdruck zu verbessern

Süßholz und Rosmarin können helfen, den Blutdruck auf ein normales Niveau zu erhöhen.

• Lakritze: Der Verzehr von Süßholz in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann den Blutdruck erhöhen. Dies ist auf einen Inhaltsstoff in Süßholz namens Süßholzextrakt zurückzuführen, der den Kaliumspiegel senkt und den Blutdruck erhöht. Diese Wirkungen können jedoch gefährlich sein, und es wird empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen.
• RosmarinEine Studie aus dem Jahr 2015 bewertete die blutdrucksenkende Wirkung von ätherischem Rosmarinöl auf die Verbesserung der Gesundheit von Patienten. Weitere Studien werden jedoch dazu beitragen, die Wirksamkeit zu bestimmen.

Komplikationen im Zusammenhang mit niedrigem Blutdruck

Niedriger Blutdruck kann vor allem bei Erwachsenen zu Ohnmacht und Schwindel führen, die zu Stürzen führen können.

Stürze können bei älteren Erwachsenen zu Hüftfrakturen oder Wirbelsäulenverletzungen führen, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen können. Stürze können auch zu Kopfverletzungen führen, die in jedem Alter schwerwiegend sein können.

Ein plötzlicher Blutdruckabfall schränkt die Sauerstoffversorgung des Körpers ein. Dies kann zu Schäden an Organen wie Nieren, Herz und Gehirn führen, die ohne sofortige Behandlung tödlich sein können. Dies wird normalerweise bei einem unmittelbar bevorstehenden oder verheerenden Schock beobachtet.

Ein Schock oder eine drohende Sepsis kann durch sofortige und angemessene Wiederbelebung mit Flüssigkeit und Antibiotika oder anderen Medikamenten behandelt werden, um die Ursache zu behandeln und tödliche Komplikationen zu vermeiden.

Niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft

Niedriger Blutdruck ist ein Merkmal einer gesunden Schwangerschaft. Der Blutdruck beginnt im ersten Trimester zu sinken, erreicht seinen niedrigsten Wert im zweiten Trimester und beginnt am Ende des dritten Trimesters zu steigen.

Der höchste Punkt des Blutdrucks während der Schwangerschaft hängt unter anderem vom Grad der Erhöhung am Ende der Schwangerschaft, dem Ausgangsblutdruck und dem Gestationsalter bei der Entbindung ab.

Ein sehr niedriger Blutdruck während der Schwangerschaft ist jedoch mit einem schlechten perinatalen Outcome verbunden. Es wurde nicht festgestellt, ob dieser Zusammenhang verwirrend oder kausal war.

Blutdruck bei Kindern

Normalerweise ist der Blutdruck von Kindern niedriger als der von Erwachsenen. Der Normalbereich für den Blutdruck von Kindern hängt ab von:

• عمر
• Sex
• Länge

Es ist ratsam, bezüglich des Blutdrucks Ihres Kindes einen Arzt oder eine Krankenschwester zu konsultieren, da diese mit den Normbereichen vertraut sind.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken:

• Schwindel
• verschwommene Sicht
• Schwäche
• Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen oder Engegefühl
• starke Kopfschmerzen
• geschwollene Lippen oder Hals
• Herzklopfen
• Ohnmachtsanfälle
• Ausschlag
• Teeriger oder verfärbter Stuhlgang
• rotes Blut im Stuhl
• unklar
• Schüttelfrost oder Fieber über 100.5 Grad Fahrenheit

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten:

• Welche Schritte kann ich bei Symptomen unternehmen?
• Muss ich meinen Behandlungsplan und die Medikamenteneinnahme anpassen?
• Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden?
• Kann ich regelmäßig Sport treiben?
• Welche Art von Tests sollte ich auf die Ursache von niedrigem Blutdruck diagnostizieren?
• Ist Autofahren sicher?

Was Ihr Arzt Sie möglicherweise fragen wird:

• Was ist ein normaler Blutdruckwert?
• Nehmen Sie Medikamente?
• Haben Sie vor kurzem mit neuen Medikamenten begonnen?
• Was gehört zu deiner Ernährung?
• Was sind deine Symptome?
• Hatten Sie in letzter Zeit eine Krankheit, einen Unfall oder eine Verletzung?
• Ist Ihnen beim plötzlichen Aufstehen schwindelig?
• Fühlen Sie sich schwach oder werden Sie weniger aufmerksam?

letztes Wort

Niedriger Blutdruck kann aufgrund einer mangelnden Blutversorgung des Gehirns oft zu Schwindel oder Ohnmacht führen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um die zugrunde liegende Ursache Ihres niedrigen Blutdrucks zu ermitteln und eine richtige Diagnose zu stellen. Bei schwerer Hypotonie kann zur Behandlung Flüssigkeit gegeben werden.

Im Allgemeinen können die meisten Fälle von Hypotonie mit Selbstversorgungsmaßnahmen und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. In einigen Fällen kann jedoch die Hilfe von Medikamenten erforderlich sein.

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