Vorteile von Kichererbsenmehl für Haut und Haare

Machen Kichererbsenmehl Durch das Mahlen getrockneter Kichererbsen, im Westen auch als Kichererbsenbohnen bekannt, zu einem Pulver. Kichererbse ist eine regelmäßige Zutat in der nahöstlichen und indischen Küche und hat auch aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile weltweit viel Aufmerksamkeit erregt.

Kichererbsenmehl ist reich an Mikronährstoffen und essentiellen Mineralien und kann durch Nahrungsaufnahme und Behandlungen dazu beitragen, Ihre Gesundheit und Schönheit zu verbessern.

Dieser Artikel konzentriert sich auf die verschiedenen Vorteile für die Haut, die mit Kichererbsenmehl verbunden sind, und wie man das Beste daraus macht.

Vorteile von Kichererbsenmehl für Haut und Haare

Kichererbsenmehl wurde aufgrund seiner erwarteten Vorteile sowohl in traditionellen als auch in modernen Schönheitsmasken verwendet.

Bitte beachten Sie, dass die Vorteile von Kichererbsenmehl für Haut und Haare nur Geschichten ohne wissenschaftliche Unterstützung sind. Viele Menschen haben jedoch von positiven Ergebnissen berichtet, nachdem sie es als topische Behandlung mit wenigen oder keinen Nebenwirkungen verwendet hatten, es sei denn du leidest an Allergien.

Daher wird empfohlen, vor der Anwendung auf Haut oder Haar einen Allergietest durchzuführen, um allergische Reaktionen auszuschließen.

Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Kichererbsenmehl die Qualität Ihrer Haut und Ihres Haares verbessert:

• kann helfen Pickel reduzieren und Papeln und reduziert Die Gefahr der Blasenausbreitung. Der Konsum kann auch den Zucker unter Kontrolle halten, da er einen niedrigen glykämischen Index hat.
• Es kann helfen, Hyperpigmentierung zu reduzieren, um Ihren Hautton auszugleichen, die Verdunkelung zu verblassen und Ihrer Haut einen sofortigen Glanz zu verleihen. Dieser Effekt ist nützlich bei der Behandlung von dunklen Achseln, Ellbogen und Nacken.
• Seine körnige Qualität macht es ideal für zu Hause Peelings, die abgestorbene Zellen, überschüssigen Talg und anderen Schmutz, der sich auf Ihrer Haut und in Ihren Poren ansammelt, entfernen können, ohne Reizungen zu verursachen. Diese Art des sanften Peelings reinigt Ihre Haut gründlich, verleiht ihr einen natürlichen Glanz und beugt Akneausbrüchen vor, aber am besten ist es ein- oder zweimal pro Woche.
• Kichererbsenmehl wurde auch zur Herstellung von Masken zum Entfernen feiner Gesichtshaare verwendet.
• Kichererbsenmehl gemischt mit feuchtigkeitsspendenden Zutaten wie Milchcreme oder Bananen ergibt eine feuchtigkeitsspendende Maske zur Linderung trockener, schuppiger Haut.

Einige Hautmasken aus Kichererbsenmehl können helfen, schlaffe Haut ein wenig zu straffen, obwohl die Wirkung nur vorübergehend ist.

Wie man Kichererbsenmehl macht

So machen Sie Kichererbsenmehl zu Hause:

• Ein halbes Kilo Kichererbsen ergibt 2 Tassen Mehl. Nehmen Sie so viel Kichererbsen, dass Sie die benötigte Menge Mehl haben, und spülen Sie sie dann gut mit lauwarmem Wasser ab, um Schmutz oder Verunreinigungen zu entfernen. Verwenden Sie keine Kichererbsen in Dosen, da sie in Konservierungsstoffe getaucht sind, die den glykämischen Index erhöhen können.
• Lassen Sie die gewaschenen Kichererbsen über Nacht trocknen. Eine schnellere Alternative besteht darin, es auf einem Backblech auszubreiten und im Ofen bei 175°C für 15-20 Minuten zu erhitzen, bis es goldbraun wird.
• Brechen Sie die Kichererbsen in kleine Portionen und mahlen Sie sie dann in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, bis sie die Konsistenz von Mehl haben.
• Das gemahlene Mehl sieben, um die großen, ungemahlenen Kichererbsen zu trennen.
• Kichererbsenmehl in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren, bis es anderthalb Monate haltbar ist.

Wie man Kichererbsenmasken für Haut und Haare herstellt

Probieren Sie die folgenden Masken aus Kichererbsenmehl, um Ihre Haut und Ihr Haar zu verbessern:

Zur Behandlung von Pickeln und fettiger Haut

• Mischen Sie 1 Esslöffel Kichererbsenmehl mit 1 Esslöffel ganzem Boden und ½ Teelöffel Kurkumapulver Joghurt und ein paar Tropfen Teebaumöl Um einen klumpenfreien Teig zu machen.
• Tragen Sie die Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten trocknen.
• abspülen
• Abkühlung Kurkuma Es wird bei dieser Aknebehandlung wegen seiner starken entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet, die auf seine bioaktive Verbindung namens Curcumin zurückzuführen sind.

Um die Haut zu peelen

• Mahlen Sie einige Linsen, Walnüsse undOrange Zu einer körnigen Konsistenz und mischen Sie sie mit etwas Kichererbsenmehl.
• Gießen Sie je XNUMX Esslöffel Sahne und Gurkenwasser (optional), um ein dickes Peeling zu erhalten.
• Tragen Sie das Peeling gleichmäßig auf Ihre Haut auf und massieren Sie es 10-15 Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen ein.

Zur Bräunungsbehandlung

• In einer Schüssel 2 Teelöffel Kichererbsenmehl, 1 Esslöffel Zitronenschalenpulver, ein paar Tropfen frischen Kartoffelsaft und ein paar Tropfen Mandelöl vermischen.
• Alle Zutaten gut vermischen, bis eine dicke Paste entsteht.
• Tragen Sie die Paste auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten einwirken.

Um die Haut aufzuhellen

• Mischen Sie 1 Esslöffel Kichererbsenmehl, 1 Teelöffel Kaolinton und grünen Tee zu einer dicken Paste.
• Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Gesicht und Hals auf.
• Trocknen lassen und dann waschen.

Haar- und Kopfhautmasken

• In einer Schüssel ein Eiweiß schlagen, dann 2 Esslöffel Kichererbsenmehl untermischen, um eine Paste zu erhalten.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie sie dann sanft in Ihren Kopf ein.
• Lassen Sie die Maske einige Zeit einwirken und spülen Sie sie dann ab.
• Sie können das Shampoo vor oder nach der Behandlung verwenden.

Für trockene und schuppige Haut

• Mischen Sie 1 Esslöffel Kichererbsenmehl mit 2-XNUMX Esslöffeln wirkstoffhaltigem Manuka-Honig (der feuchtigkeitsbindende Polysaccharide enthält) und ein paar Tropfen Pflanzenöl, das Ihnen zur Verfügung steht. Sie können Kokos-, Oliven-, Süßmandel- oder Sonnenblumenöl verwenden. Gemahlene Haferflocken können als Ersatz für diese Öle verwendet werden und werden empfohlen, wenn Ihre Haut zu trocken ist, um zu jucken. Dies liegt daran, dass Haferflocken entzündungshemmende und erweichende Eigenschaften haben, die helfen können, Juckreiz zu lindern und auch trockener Haut Feuchtigkeit zu spenden.
• Alle Zutaten gut vermischen, bis eine dicke Paste entsteht.
• Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihre trockene Haut auf.
• Warten Sie, bis es etwas getrocknet ist, und spülen Sie es dann ab.
• Tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf.

Gesichtsbehaarung entfernen

• etwas einweichen Bockshornkleesamen Über Nacht in Wasser bis es weich ist und dann zu einer Paste mischen.
• Fügen Sie der Bockshornkleepaste so viel Kichererbsenmehl hinzu, dass die Paste eindickt, ohne ihre Feuchtigkeit zu verlieren.
• Tragen Sie die Paste auf die Haarwuchsbereiche auf und lassen Sie sie trocknen.
• Ziehen Sie die Maske nach dem Trocknen langsam ab, ohne Wasser auf Ihre Hände oder Ihr Gesicht zu geben. Dünne Haare, die an der Härterpaste haften bleiben, werden mit der Maske herausgezogen.

Hautstraffung

• Ein Eiweiß schlagen und mit 2 EL Kichererbsenmehl zu einer Paste verrühren.
• Sie können auch ein paar Tropfen Rosenwasser für seine Wirkung gießen Anti-Falten.
• Tragen Sie die Maske richtig auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie trocknen.
• Sie können die aushärtende Maske entweder abziehen und anschließend das Gesicht waschen oder direkt mit lauwarmem Wasser abspülen.

Hinweis: Ihre Haut wird sich nach der Anwendung dieser Maske sofort gestrafft anfühlen, der Effekt ist jedoch nur vorübergehend.

letztes Wort

Kichererbsenmehl wird aus der Küche verwendet und kann eine nützliche Ergänzung zu Ihrem Beauty-Arsenal sein. Es gibt jedoch keine Behandlung, die allein Ihre Haut- oder Haarprobleme für immer beseitigen kann. Um signifikante und lang anhaltende Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie es mit einer strengen Hautpflege, einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil kombinieren.

Einige Hautprobleme können auch in einer Grunderkrankung verwurzelt sein, die eine ärztliche Untersuchung und eine angemessene Behandlung erfordert. Eines ist sicher, allein dieser natürliche Inhaltsstoff kann dank seiner vielfältigen Vorteile für die Haut Ihre Abhängigkeit von teuren, chemikalienbeladenen Schönheitsprodukten verringern. Es ist dafür bekannt, die Haut mit minimalem Risiko von Nebenwirkungen zu reinigen, zu peelen, zu befeuchten, zu straffen und aufzuhellen.

Beachten Sie nur, dass die meisten dieser Behauptungen nicht durch wissenschaftliche Beweise belegt sind, aber die Verwendung von Kichererbsenmehl wird von vielen Benutzern im Allgemeinen stark unterstützt.