Hausmittel und Selbstpflege bei Haarausfall

Zwischen 50 und 100 Haare pro Tag zu verlieren ist völlig normal und bleibt oft unbemerkt. Jedes Haar fällt auf natürliche Weise aus, sobald es maximal gewachsen ist, und wird dann durch neues Haar ersetzt, das sich im selben Haarfollikel zu bilden beginnt.

Viele Faktoren und Bedingungen können jedoch den normalen Haarwachstumszyklus stören und zu تساقط الشعر Schnelleres und langsameres Nachwachsen der Haare. Beginnen Sie daher mit schneller haarausfall Größer als Ihr Körper es ersetzen kann.

kann führen Übermäßiger Haarausfall Im Laufe der Zeit werden die Haare deutlich dünner, der Haaransatz geht zurück, Kahlheitsflecken treten auf und sogar völlige Kahlheit. Die Ursache verstehen für deinen Haarausfall Es ist der erste Schritt zu seiner Behandlung.

Die Behandlung ist abhängig von der Art undUrsache für Haarausfall. Denken Sie daran, dass die gleiche Behandlung möglicherweise nicht bei jeder Art von wirkt Arten von Haarausfall Und jeder Mensch. während kann nicht Haarausfall umkehren Vererbt oder altersbedingt, kann es mit einer Behandlung kontrolliert oder verzögert werden, die darauf abzielt, Haarausfall zu verhindern und das Haarwachstum in kahlen Bereichen zu fördern.

kann das meiste verarbeiten Fälle von leichtem Haarausfall Mit einfachen Haarpflegemaßnahmen, Lebensstiländerungen, Ernährungsumstellungen und einigen Hausmitteln. Tatsächlich können diese Interventionen auch bei Verbessern Sie die Wirksamkeit der Behandlung von Haarausfall medizinisch.

Hausmittel gegen Haarausfall

Gebraucht Hausmittel Die folgenden werden häufig verwendet, um Haarausfall zu reduzieren undRegeneration verbessern Es garantiert jedoch nicht für alle erfolgreiche Ergebnisse. Sie sollten verschiedene Behandlungsmethoden ausprobieren, um zu sehen, welche für Sie am besten geeignet ist.

Denken Sie daran, dass keine Behandlung ein vollständiges Nachwachsen der Haare ermöglichen kann, daher ist es am besten, Ihre Erwartungen zu erfüllen.

Kopfhaut Massage

hilft Massage Kopf sanft mit den Fingern oder einem im Laden gekauften Massagegerät, um die Nerven in Ihrer Kopfhaut zu entspannen und die Durchblutung des Bereichs zu fördern. Eine erhöhte Durchblutung der Kopfhaut liefert mehr Nährstoffe an die Haarfollikel und stimuliert so das Haarwachstum.

Diese einfache Technik verbessert nachweislich das Haarvolumen, wenn sie regelmäßig und mit einem geeigneten Haaröl durchgeführt wird.

Kokosöl ist in dieser Hinsicht eines der wirksamsten Öle. Es hat die richtige Textur, um tief in die Kopfhaut einzudringen und sie von innen zu befeuchten, um Schuppen vorzubeugen, die Haarwurzeln zu stärken und die Haarbildung zu stimulieren.

Während einige Studien die Anwendung von Massagen für das Haarwachstum unterstützen, sind weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit dieser Intervention zu bestimmen.

Methode:

• Massieren Sie das Haaröl mit leichtem Druck und sanften kreisenden Bewegungen einige Minuten lang in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es dann mindestens eine Stunde lang einwirken, bevor Sie es shampoonieren. Tun Sie dies zweimal pro Woche.

Obwohl Kokosöl die am meisten bevorzugte Option ist, kannst du auch Olivenöl, Arganöl, Mandelöl und Rizinusöl verwenden.

Aloe Vera Gel auftragen

Gel zugeschrieben Kaktus Es hat viele medizinische Eigenschaften, die routinemäßig bei Hautbehandlungen verwendet werden und auch bei der Verbesserung der Gesundheit Ihres Haares hilfreich sein können. Tatsächlich hat es bewiesen Aloe-Vera-Masken Großer Erfolg bei der Reduzierung des Haarausfalls durch Stärkung der Haarfollikel.

Außerdem hilft es Aloe Vera Gel zum Befeuchten Kopfhaut, um Schuppen, Juckreiz und begleitende Schuppen loszuwerden.

Methode:

• Schneiden Sie ein Aloe-Vera-Blatt von der Seite ab und extrahieren Sie das Gel von innen.
• Tragen Sie das Gel auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 45 Minuten einwirken, bevor Sie es mit klarem Wasser abspülen.
• Wenden Sie diese Maske mindestens 3-4 Mal pro Woche an, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Zwiebelsaft geben

Zwiebeln sind weithin bekannt für ihr Potenzial für das Haarwachstum. Sie sind voller Schwefel, einem der wichtigsten Nährstoffe für den Haaraufbau. (5)

Der aus Zwiebeln gewonnene Saft enthält konzentrierte Mengen an Schwefel, der, wenn er auf die Kopfhaut aufgetragen wird, die Haarfollikel stimuliert und das Haarwachstum fördert. Darüber hinaus ist bekannt, dass Zwiebeln antibakterielle Eigenschaften haben, die bei der Bekämpfung von Kopfhautinfektionen helfen.

Methode:

• Eine Zwiebel zerdrücken und den Saft auspressen.
• Weiche einen Wattebausch in Zwiebelsaft ein und wische deine Kopfhaut damit ab.
• Lassen Sie Ihre Kopfhaut 20-30 Minuten in dem Saft einweichen und waschen Sie sie dann mit einem milden Shampoo und klarem Wasser ab.
• Verwenden Sie diese Haarkur einmal pro Woche.

Bockshornkleesamen verwenden

Bockshornklee ist eines der am häufigsten verwendeten Hausmittel, um Haarausfall zu reduzieren. Die Samen dieser Heilpflanze stecken voller Proteine ​​und Nikotinsäure, die beide nicht nur den Haarschaft stärken, sondern auch geschädigte Haarfollikel reparieren und das Haarwachstum anregen.

Methode:

• Weichen Sie eine Tasse Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser ein, um sie weich zu machen.
• Mahlen Sie die weichen Samen zu einer glatten Paste.
• Tragen Sie die Paste auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einer Duschhaube, um ein Austrocknen der Paste zu verhindern.
• Lassen Sie die Paste 30-40 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann nur mit klarem Wasser ab. Keine Notwendigkeit, Shampoo zu verwenden.
• Wenden Sie einen Monat lang zweimal pro Woche eine Haarmaske an.

Verwenden Sie Amla (indische Stachelbeere)

Indische Stachelbeere hilft, wenn sie auf die Kopfhaut aufgetragen wird, die Vermehrung der dermalen Papillarzellen in den Haarfollikeln zu stimulieren, was schließlich zum Haarwachstum führt.

Methode:

• Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit frischem Amla-Saft oder Amla-Öl mit sanften kreisenden Bewegungen, bis es richtig eingezogen ist.
• Lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo abwaschen, gefolgt von einer Haarspülung.
• Tun Sie dies 1-2 mal pro Woche.

Grüntee-Massage

Grüner Tee ist am besten als Heilgetränk bekannt, aber nicht viele Menschen sind sich seiner topischen Vorteile bewusst, insbesondere für die Haarpflege. Diese Flüssigkeit ist vollgepackt mit Katechinen, Saponinen und Antioxidantien, die alle helfen können, Giftstoffe und freie Radikale zu bekämpfen, die Ihr Haar täglich schwächen.

Darüber hinaus helfen diese Verbindungen, die Haarfollikel auf Ihrer Kopfhaut zu stimulieren, um neues Haar zu produzieren. Dazu gehört die Förderung der Haarzellproduktion bei gleichzeitiger Verringerung des Haarzelltods im Haarfollikel.

Methode:

• Tauchen Sie zwei grüne Teebeutel in zwei Tassen kochendes Wasser und lassen Sie die Flüssigkeit lauwarm abkühlen.
• Sie können den Tee zum einfachen Auftragen in eine Sprühflasche geben.
• Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und streuen Sie dann grünen Tee auf Ihre Kopfhaut, während Ihr Haar noch feucht ist. Massieren Sie den Tee sanft über Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.
• Setzen Sie eine Plastikkappe auf, um Ihr Haar zu schließen, und lassen Sie den Tee etwa 30 Minuten lang ausreichend einziehen.
• Waschen Sie Ihren Kopf mit kaltem Wasser.

Trage die Eimaske auf die Haare auf

Wird betrachtet Eier Eine der reichsten Proteinquellen und essentielle Materialien für den Haaraufbau. Das erklärt, warum es so beliebt ist Haarmasken aus Eiern.

Eier sind seit Generationen ein fester Bestandteil der Haarpflege und beweisen, dass ihre Wirksamkeit den Test der Zeit bestanden hat. Die regelmäßige Anwendung von Ei-Haarmasken kann dazu beitragen, dass Ihr Haar stärker, glatter, glänzender und länger wird.

Methode:

• Mischen Sie zwei Eiweiß, einen Teelöffel Honig und einen Teelöffel Olivenöl in einer Schüssel.
• Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo und warmem Wasser.

Apfelessig verwenden

schwer zu kontrollieren trockenes Haar Widerspenstig und anfälliger für Stürze oder Brüche. Viele Leute benutzen Apfelessig Volumizing Conditioner (ACV) zum Waschen von lockigem Haar, um es glatter, glänzender und leichter zu entwirren.

Darüber hinaus ist eine gesunde Kopfhaut Voraussetzung für gesundes Haar, und auch hier kann Apfelessig helfen. Trockenes Haar und trockene Kopfhaut sind ein Zeichen für eine erhöhte Alkalinität, und diese milde Säure kann helfen, dies auszugleichen. Daher kann Apfelessig helfen, Juckreiz und Schuppen auf der Kopfhaut zu lindern und gleichzeitig die Haarfollikel zu stimulieren, um das Haarwachstum zu verbessern.

Denken Sie jedoch daran, dass alle der ACV zugeschriebenen Haarvorteile nur Geschichten ohne oder ohne wissenschaftliche Unterstützung sind

Methode:

• Verdünne einen Teil rohen Apfelessig mit drei Teilen Wasser.
• Fügen Sie der Lösung vorzugsweise Honig und Kokosöl hinzu und mischen Sie alle Zutaten.
• Gießen Sie die Mischung in eine saubere Sprühflasche und sprühen Sie sie auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut.
• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube und lassen Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut 1-2 Stunden in der Lösung einweichen.
• Waschen Sie Ihre Haare anschließend mit klarem Wasser und einem milden Shampoo.
• Verwenden Sie dieses Mittel zweimal pro Woche.

Hinweis: Verwenden Sie Apfelessig nicht länger als den empfohlenen Zeitraum oder unverdünnt, da er Haar und Kopfhaut schädigen kann.

Probiere ätherische Öle

Ätherische Öle werden aus verschiedenen Heilpflanzen gewonnen und für eine Reihe von therapeutischen Zwecken verwendet. Diese leistungsstarken Flüssigkeiten enthalten konzentrierte Mengen an Pflanzennährstoffen, abzüglich chemischer Toxine, wodurch sie sowohl topisch als auch in der Aromatherapie sicher verwendet werden können.

Es kann jedoch in seiner ursprünglichen Konsistenz ziemlich stark sein und muss mit einem Trägeröl oder Wasser verdünnt werden, um Nebenwirkungen zu vermeiden.

Bestimmte ätherische Öle wie Zedernholz, Lavendel, Rosmarin, Thymian, Basilikum und Ginseng können zur Verbesserung der Haargesundheit beitragen, indem sie die Durchblutung der Kopfhaut und die Zellproliferation in den Haarfollikeln stimulieren. Diese beiden Maßnahmen tragen zu einem schnelleren Haarwachstum bei, aber es bedarf weiterer Forschung, um die wahre Wirksamkeit ätherischer Öle in dieser Hinsicht zu verstehen.

Darüber hinaus kann das Auftragen dieser beruhigenden Öle auf den Kopf helfen, Kopfschmerzen und Stress zu lindern, während ihre antimikrobielle Wirkung bei der Bekämpfung von Kopfhautinfektionen helfen kann.

Methode:

• Unverdünntes ätherisches Öl kann empfindliche Kopfhaut reizen, verbrennen oder schädigen. Mischen Sie daher immer nur wenige Tropfen eines ätherischen Öls in ein Trägeröl Ihrer Wahl, beispielsweise Kokos- oder Mandelöl.
• Testen Sie die Ölmischung punktuell an der Unterseite Ihres Arms und warten Sie einen ganzen Tag, um jede Nebenwirkung auszuschließen.
• Wenn Sie sich im reinen Zustand befinden, massieren Sie die Ölmischung mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen in Ihre Kopfhaut ein.

Do's and Don'ts, um Haarausfall zu verhindern

Die meisten Menschen leiden an androgenetischer Alopezie, die durch ihre Gene auf sie übertragen wird, und nichts kann dagegen unternommen werden. Die folgenden Lebensstiländerungen und Haarpflegetipps können jedoch einen großen Beitrag zur Kontrolle des vermeidbaren Haarausfalls leisten:

• Kräftiges oder übermäßiges Waschen der Haare entzieht der Kopfhaut Feuchtigkeit und schädigt oder schwächt sie. Daher sollten Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit sanften Handbewegungen bürsten.
• Die richtigen Haarpflegeprodukte verbessern die Gesundheit Ihres Haares erheblich und helfen, Haarausfall oder -bruch zu reduzieren. Ein Dermatologe kann ein geeignetes stärkendes Shampoo empfehlen, das frei von aggressiven Chemikalien ist, und einen Leave-in-Conditioner, der nach jeder Wäsche verwendet werden sollte, um Ihr Haar zu pflegen und zu entwirren. Tragen Sie Conditioner hauptsächlich auf die Haarspitzen auf.
• Lassen Sie Ihr Haar nach dem Duschen an der Luft trocknen oder wickeln Sie es in ein Mikrofasertuch, da es die überschüssige Feuchtigkeit schnell aufnimmt.
• Vermeiden Sie die Verwendung eines Haartrockners, da dieser den Haarschaft und die Haarwurzeln beschädigen kann. Wenn nötig, verwenden Sie Ihr Haar erst nach dem Handtuchtrocknen, um die Trockenzeit zu verkürzen. Verwenden Sie die niedrigste Temperatureinstellung und richten Sie die Hitze nicht zu lange auf eine Stelle.
• Treiben Sie regelmäßig Sport und üben Sie Stressbewältigung aus.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen wie Eisen ist, die für das Haarwachstum und die Haarstärke unerlässlich sind. Nehmen Sie Lebensmittel wie Eier, Fisch und Nüsse in Ihre normale Ernährung auf.
• Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne und anderen UV-Strahlen, indem Sie tagsüber im Freien einen Hut, eine Mütze oder eine Kopfbedeckung tragen.
• Vermeiden Sie die Verwendung von anabolen Steroiden oder Antibabypillen.
• zu unterlassen Rauchen oder Alkohol trinken. Rauchen kann Entzündungen im Körper verursachen und den Haarausfall verschlimmern.
• Verwenden Sie keine Behandlungen mit heißem Öl, da die intensive Hitze bereits geschwächtes Haar schädigen kann. Verwenden Sie stattdessen warmes Öl.
• Menschen erleben oft erheblichen Haarausfall nach einer Haarbehandlung, daher ist es am besten, sie zu vermeiden, wenn Sie bereits dünner werdendes Haar haben. Wenn Sie Ihr Haar färben, locken, glätten oder chemisch glätten müssen, tun Sie es nicht selbst. Gehen Sie stattdessen zu einem vertrauenswürdigen Salon, in dem die Fachleute den Zustand Ihres Haares beurteilen und dann die sichersten Haarprodukte entsprechend verwenden können.
• Minimieren Sie die Verwendung von Stylingwerkzeugen wie Lockenstäben, Glätteisen und heißen Kämmen, die Ihr Haar extremer Hitze aussetzen. Wiederholte oder längere Hitzeeinwirkung kann Ihr Haar schädigen oder sogar verbrennen.
• Sie können Ihr Haar so stylen, dass kahle Stellen verborgen werden, oder Perücken oder Perücken tragen, um Haarausfall besser abzudecken. Wählen Sie Haarschnitte, die Ihr Haar dicker aussehen lassen, oder lassen Sie sich Haarsträhnen geben, um Bereiche mit spärlichem Haarwuchs aufzufüllen. Vermeiden Sie Frisuren, die Ihr Haar quetschen oder ziehen, und verwenden Sie Gummibänder, Zöpfe oder Clips.
• Manche Menschen drehen oder ziehen zwanghaft an ihren Haaren, was ihre Zerbrechlichkeit erhöht. Daher ist es wichtig, diese Tendenzen zu kontrollieren.
• Ihr Haar ist im nassen Zustand am schwächsten, daher ist es am besten, zu warten, bis es getrocknet ist, bevor Sie es kämmen. Die Verwendung eines Entwirrers hilft, das Haar zu entwirren, um das Zerren beim Bürsten zu reduzieren. Trichologen empfehlen außerdem, einen Holzkamm mit breiten Zähnen zu verwenden, wenn Ihr Haar sehr kraus und anfällig für Brüche ist.
• Tragen Sie vor dem Betreten des Pools immer eine Badekappe, um Ihre Haare vor dem Chlorwasser zu schützen. Waschen Sie Ihre Haare auch nach dem Schwimmen.
• Verwenden Sie Perücken oder Perücken, wenn Sie sehr besorgt sind, dass Ihr Haar dünner wird, da der resultierende Stress den Haarausfall verschlimmern kann.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Medikamente zu ersetzen, die Haarausfall verursachen können, und um zusätzliche Medikamente zur Behandlung von androgenetischer Alopezie zu verschreiben.
• Vermeiden Sie es, Bürsten, Kämme oder Hüte mit anderen zu teilen, um eine Pilzinfektion der Kopfhaut zu vermeiden.
• Personen, die sich einer Chemotherapie unterziehen, sollten eine Kühlkappe tragen, um den Haarausfall während der Behandlung zu reduzieren.

Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Haarausfall

Bestimmte Mikronährstoffe spielen eine wichtige Rolle im Haarfollikelzyklus, indem sie den Haarzellumsatz, die Follikelbildung und -teilung sowie die Matrixzellproduktion erleichtern. So kann ein Mangel an diesen essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen das Haarwachstum hemmen oder die Haarstruktur schädigen.

Zum Beispiel zu wenig Protein, Biotin, Vitamin D, A, E und B12 Es kann Ihr Haar trocken, geschädigt und brüchig machen, was zu mehr Haarausfall führt und gleichzeitig die Bildung neuer Haare verhindert.

In solchen Fällen sollten Sie zunächst versuchen, diese Nährstoffmängel durch eine gesunde Ernährung auszugleichen. Wenn Sie keine ausreichende Ernährung allein aus Lebensmitteln erhalten, können Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen, jedoch nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Menschen machen oft den Fehler, mit Haartransplantationspräparaten zu beginnen, um Alopezie zu behandeln oder zu verhindern, obwohl ein zugrundeliegender Nährstoffmangel vorliegt. Diese sinnlose Handlung ist lediglich das Ergebnis von Werbung und der Verfügbarkeit einer Vielzahl von Produkten und hat keine wissenschaftliche Garantie.

Tatsächlich kann eine übermäßige Aufnahme bestimmter Nährstoffe wie Selen, Vitamin A und Vitamin E kontraproduktiv sein und den Haarausfall verstärken.

Darüber hinaus werden diese Nahrungsergänzungsmittel nicht von der Food and Drug Administration reguliert. Daher sollten Sie Ihren Arzt über die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Nahrungsergänzungsmittel konsultieren, bevor Sie sie ausprobieren.

Häufig gestellte Fragen zu Haarausfall

Wie viel Haarausfall ist normal?

Haarausfall ist ein häufiges Phänomen, das jeden Tag auftritt. Menschen können jeden Tag bis zu 100 Haare verlieren. Personen mit Haarausfall in der Familienanamnese können jedoch mehr Haare verlieren, was bei Männern häufig zu kahlen Stellen führt.

Etwa die Hälfte der Menschen leidet bis zum Alter von XNUMX Jahren unter Haarausfall. Und obwohl Haarausfall ziemlich häufig ist, kann er Ihr Aussehen verändern und es zu einem Problem machen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, Haarausfall zu bekämpfen.

Wie lange dauert der Haarausfall?

Die Dauer eines Haarausfalls hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Telogenes Effluvium kann bis zu einigen Monaten anhalten, aber das Haar wächst beim nächsten Mal wieder nach. Ebenso wird der durch das Medikament verursachte Haarausfall wahrscheinlich verschwinden, sobald die Behandlung abgeschlossen ist.

Darüber hinaus hört der Haarausfall durch zu enge Frisuren auf, sobald Sie sich für eine natürliche Frisur entscheiden. Haarausfall durch Traktionsalopezie ist jedoch oft dauerhaft.

Ist Kokosmilch nützlich, um Haarausfall zu reduzieren?

Neben der Bekämpfung von übermäßigem Haarausfall kann die regelmäßige Anwendung von Kokosmilch auch dazu beitragen, Schuppen zu lindern, geschädigtes Haar zu reparieren und ein schnelleres Haarwachstum zu stimulieren.

Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit und den Mechanismus von Kokosmilch bei der Verringerung des Haarausfalls zu bestimmen.

Werden die verlorenen Haare wieder wachsen?

Wenn Ihr Haarausfall durch eine genetische Tendenz verursacht wird, können Sie nichts tun, um ihn zu stoppen oder umzukehren. Auf der anderen Seite kann Haarausfall, der durch andere vermeidbare Faktoren verursacht wird, durch die Behandlung der Grundursache kontrolliert werden.

Daher erfordern verschiedene Arten von Haarausfall unterschiedliche Behandlungen, aber der Zweck bleibt derselbe: neuen Haaren beim Wachstum zu helfen und gleichzeitig Haarausfall zu verhindern. Aber es ist fast unmöglich, alle Haare zurückzubekommen, egal wie effektiv die Behandlung ist.

Außerdem kann eine Behandlung, die bei einer Person zu erfolgreichen Ergebnissen geführt hat, bei einer anderen völlig wirkungslos sein, daher gibt es keine garantierte Erfolgsquote für diese Interventionen. Möglicherweise müssen Sie verschiedene Behandlungsmethoden ausprobieren, um die für Sie am besten geeignete zu finden.

letztes Wort

Haarausfall ist eher ein kosmetisches Problem als ein gesundheitliches Problem, aber manchmal kann es ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein, die sofortige Behandlung erfordert. Wenn Sie plötzlichen, unerklärlichen und anormalen Haarausfall haben, lassen Sie sich daher untersuchen, um ernsthafte Probleme auszuschließen.

Es ist immer eine gute Idee, schnell zu handeln, um das Ausdünnen des Haares zu kontrollieren, bevor es den Punkt einer irreversiblen Kahlheit erreicht. Obwohl es keine dauerhafte Heilung für Haarausfall gibt, können mehrere Haarpflegemaßnahmen dazu beitragen, das Ausmaß des Haarausfalls zu reduzieren und zu neuem Haarwachstum führen. Das Ziel ist es, so viel Haarabdeckung wie möglich wiederherzustellen und dabei so wenig Haar wie möglich zu verlieren, aber ein vollständiges Nachwachsen der Haare ist selten möglich.

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