Ist Gartenarbeit während der Schwangerschaft sicher?

wenn du weißt, dass du es bist schwanger , verschlinge dich Emotionen Von jedem Aspekt, der Angst, Aufregung und Angst einschließt. Sie haben viele Fragen, was in der Schwangerschaft gut und was nicht sicher ist. In einer Zeit wie dieser, wenn du eine starke Liebe hast für die Gartenarbeit Sie werden sich sicher fragen, ob Sie sich weiterhin in Ihrer Liebe und Fürsorge für Mutter Natur sonnen können. Die gute Nachricht ist ja, Sie können Ihr Gartenhobby auch während der Schwangerschaft fortsetzen. Außerdem hilft Ihnen Gartenarbeit, sich zu entspannen und Ihren Geist zu beruhigen. Gehen Sie auf Nummer sicher und denken Sie daran, den Kontakt mit schädlichen Chemikalien in zu vermeiden die Erde.

Darf man während der Schwangerschaft im Garten arbeiten?

kann dir helfen Interessen Es hilft Ihnen, einen ruhigen Geist zu bewahren und sogar Ihren Geist aufzuheitern, was Ihnen während der Schwangerschaft definitiv zugute kommt. Gartenarbeit ist eine davon, und es ist auch eine Form der Bewegung, um Sie gesund zu halten. Sie sollten sich auch bewusst sein, dass es einige Risiken wie die Exposition gegenüber tödlichen Chemikalien birgt. beim Eintauchen in Gardens Sie sollten während der Schwangerschaft geeignete Maßnahmen treffen, um sich und Ihr Baby zu schützen.

Die Gefahren der Gartenarbeit während der Schwangerschaft

Bevor Sie die Ärmel hochkrempeln und sich mit Ihren Gärten beschäftigen, ist es wichtig, dass Sie sich über die Gefahren informieren, die mit der Gartenarbeit verbunden sein können. Der für die Landwirtschaft verwendete Boden kann oft Parasiten und einige starke chemische Pestizide enthalten. Berücksichtigen Sie die unten aufgeführten Risiken und treffen Sie Vorsichtsmaßnahmen bei der Gartenarbeit und In der Schwangerschaft vermeiden.

• Das Wichtigste, was Sie beachten sollten, ist eine Erkrankung namens Toxoplasmose, die durch den Toxoplasma-Parasiten verursacht wird. Es besteht die Gefahr, dass Sie sich anstecken, wenn Sie Erde berühren, die mit dem Kot einer infizierten Katze kontaminiert wurde. Es kann ähnliche Symptome verursachen wie Grippe bei Müttern und trägt zur Erblindung oder geistigen Behinderung des Fötus bei.
• Außerdem gelten Chemikalien wie Herbizide und Insektizide als unsicher für schwangere Frauen. Die Exposition kann die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems eines Kindes beeinträchtigen.

Was Sie bei der Gartenarbeit in der Schwangerschaft beachten sollten

Sie sollten während der Schwangerschaft auf Routinetätigkeiten und Hobbys achten und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, wenn diese etwas beinhalten, das Ihnen und Ihrem Baby schaden könnte. Es gibt Möglichkeiten für Toxoplasma-Parasiten, durch kontaminierten Boden in Ihren Körper einzudringen. Es ist nicht sicher für Sie und Ihren Fötus und ist dafür bekannt, Totgeburten zu verursachen undFehlgeburt. Sie neigen dazu, sich unwissentlich die Infektion zu injizieren, wenn Sie Ihr Gesicht oder Ihren Mund berühren, nachdem Sie mit kontaminiertem Boden umgegangen sind. Um solche Situationen zu vermeiden und eine sichere Schwangerschaft zu gewährleisten, beachten Sie die folgenden Tipps bei der Gartenarbeit.

1. Von Chemikalien fernhalten

Erlauben Sie Ihrer Familie oder Ihren Freunden, Ihnen bei der Chemotherapie für Ihren Garten zu helfen. Bleiben Sie beim Versprühen von Chemikalien zu Hause. Vernebler bleiben oft eine Weile in der Brise über Wasser. Warten Sie daher, bis die Chemikalien getrocknet sind, bevor Sie in den Garten zurückkehren, um ein Einatmen zu vermeiden.

2. Integrierter Pflanzenschutz

Es ist besser, während der Schwangerschaft ein integriertes Schädlingsbekämpfungssystem zu wählen. Es fördert die Verwendung von Chemikalien und harmlosen Behandlungsmethoden, um Ihren Garten vor . zu schützen Insekten und Schädlinge.

3. Richtige Kleidung

• Verzichten Sie mittags auf Gartenarbeit und wenn Sie es nicht vermeiden können, verwenden Sie eine gute Sonnencreme und tragen Sie eine Kopfbedeckung, um sich vor der Hitze zu schützen.
• Tragen Sie locker sitzende Kleidung, um Ihren Komfort zu verbessern. Wählen Sie außerdem lange Ärmel und lange Hosen, um den Kontakt mit kontaminiertem Boden und Chemikalien zu vermeiden.

4. Nass sein

Bei Arbeiten unter direkter Sonneneinstrahlung verursacht dies häufig Dürre. Daher ist es wichtig, sich den ganzen Tag über ausreichend mit Wasser zu versorgen, indem Sie in regelmäßigen Abständen Wasser trinken.

5. Verwenden Sie Gartengeräte

Vermeiden Sie Druck auf Ihre Handgelenke, da Sie anfälliger für Tennisarm oder . sind Karpaltunnel während der Schwangerschaft. Für bestimmte Aufgaben sollten Sie geeignete Gartengeräte verwenden.

6. Halten Sie die richtige Position ein

Arbeiten Sie immer in kniender Position, anstatt sich stundenlang zu beugen. Dies verhindert, dass Sie zu viel Druck auf Ihren Rücken und Ihre Wirbelsäule ausüben. Während der Schwangerschaft sollten Sie keine schweren Gegenstände heben oder bewegen und diese einer anderen Person überlassen.

7. häufige Pausen

Anstatt lange zu sitzen, sollten Sie einmal stehen oder um Pflanzen herumgehen, um Ermüdung zu vermeiden. Nehmen Sie beim Unkrautjäten auch etwas Unterstützung von einer Bank oder einer kurzen Bank, um sich darauf zu setzen.

8. Halten Sie Katzen fern

Der Parasit, der die Infektion verursacht, kontaminiert den Boden durch Katzenkot. Wenn Sie keinen besitzen, ist es möglich, dass Katzen aus der Nachbarschaft mit der Infektion Ihre Umgebung zum Einstreuen verwenden. Achten Sie darauf, dass keine Katzen in Ihrem Garten herumlaufen.

9. Handschuhe verwenden

Tragen Sie Handschuhe, damit sie nicht in direkten Kontakt mit der Erde kommen. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Augen, Ihren Mund oder Ihr Gesicht nicht mit schmutzigen Händen oder Handschuhen berühren, es sei denn, Sie waschen Ihre Hände und Sie sind mit Ihrer Transplantation für den Tag fertig.

10. Vor dem Essen waschen

Denken Sie nicht, dass das Pflücken von Obst oder Gemüse aus Ihrem Garten Ihnen hilft, es roh zu essen. Stellen Sie sicher, dass Sie es gut waschen, bevor Sie es essen.

Sie können Ihre Liebe zur Gartenarbeit während Ihrer Schwangerschaft am Leben erhalten, aber mit besonderer Sorgfalt und Vorsichtsmaßnahmen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich von bodenbürtigen Giftstoffen oder Infektionen in den Gärten fernhalten. Diese können für Sie gefährlich sein und die Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen. Seien Sie also verantwortungsbewusst und verwenden Sie im Garten geeignete Gartenhandschuhe und Werkzeuge. Außerdem muss während der Arbeit die richtige Körperhaltung beibehalten werden, um eine übermäßige körperliche Belastung Ihres Körpers zu vermeiden.