Menorrhagie (starke Menstruationsblutung): Ursachen, Selbstversorgung und Behandlung

Menorrhagie ist der medizinische Fachausdruck für starke, abnormale oder verlängerte Blutungen während des Menstruationszyklus.

Was ist ein normaler Menstruationszyklus?

Die weiblichen Hormone schwanken im Laufe des Monats entsprechend der Phase des Menstruationszyklus, und der Zyklus jeder Frau ist einzigartig. Trotz der Unterschiede zwischen Frauen hat der normale Menstruationszyklus drei verschiedene Phasen:

• Follikuläres Stadium: Eireifung, Vorbereitung auf die Freigabe.
• Eisprungstadium: Das Ei wird freigesetzt.
• Lutealphase: Wenn nicht Düngung Nachdem die Eizelle freigesetzt wurde, sinkt der Hormonspiegel und Ihre Periode beginnt von neuem.

Der Menstruationszyklus wird an aufeinanderfolgenden Tagen nummeriert. Tag XNUMX ist der erste Tag Ihrer Periode, gefolgt von den restlichen Tagen.

An bestimmten Tagen können Sie Veränderungen in Ihrem Körper bemerken, wie z. B. Brustspannen undVaginalsekret. Diese Schwankungen Ihrer Hormone sind betroffen.

Wenn Sie Ihren Arzt wegen Blutungen oder Menstruationsproblemen aufsuchen, wird er oder sie nach Ihren Symptomen, den Merkmalen der Blutung und Ihren Gefühlen in verschiedenen Teilen des Monats fragen.

Es ist hilfreich, einen Kalender oder eine App zu verwenden, um Ihren Zyklus zu verfolgen und mehr über Ihre eigenen Symptome zu erfahren.

Was sind die Ursachen von Menorrhagie?

Menorrhagie kann durch verschiedene Bedingungen verursacht werden:

• Adenomyose: Es ist ein Zustand, der die Gebärmutterschleimhaut durch die Muskelwand der Gebärmutter durchdringt und Schmerzen und starke Perioden verursacht.
• hormonelles Ungleichgewicht: Veränderungen des normalen Östrogen- und Progesteronspiegels.
• Endometriumtumor: Wachstum Nicht krebsartig, verbunden mit der inneren Auskleidung der Gebärmutter.
• Fibrom: Gutartige Wucherungen, die manchmal innerhalb der Gebärmutter, innerhalb der Gebärmutterwand oder außerhalb der Gebärmutterwand gefunden werden.
• Endometriose: Endometritis durch eine Infektion verursacht.
• Schwangerschaftsprobleme: Fehlgeburt, Eileiterschwangerschaft und andere Probleme während der Schwangerschaft.
• Verwendung eines IUP: Einige Spiralen können starke Perioden verursachen.
• Blutungsstörungen: Eine abnormale Blutgerinnung kann dazu führen, dass der Menstruationszyklus übermäßig ansteigt.
• Krebs: Obwohl selten, können abnormale Blutungen durch Gebärmutterkrebs verursacht werden.
  unbekannt: Häufig werden die Ursachen für starke Blutungen nicht auf einen bestimmten Zustand zurückgeführt. Bei vielen Frauen kommt es nach der Geburt zu starken Blutungen, die sich mit nachfolgenden Schwangerschaften verschlimmern können, aber nicht mit strukturellen oder hormonellen Veränderungen zusammenhängen.

Was sind die Anzeichen und Symptome von Menorrhagie?

Der Begriff "starke Blutung" ist etwas subjektiv, aber Frauen mit Menorrhagie müssen oft alle 1-2 Stunden ihren Tampon oder Tampon wechseln, weil sie eingesunken sind oder länger als 7 Tage bluten.

Diejenigen mit dieser Erkrankung haben oft das Gefühl, dass ihr Menstruationszyklus ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigt.

Bei vielen Frauen beeinflussen starke Blutungen die Wahl der Kleidung aus Angst vor Auslaufen, und manche können während ihrer Menstruation das Haus nicht verlassen.

Wie wird Menorrhagie diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte und Ihrer Periode fragen PMS. Häufig gestellte Fragen sind:

• War Ihre Periode schon immer stark oder hat sie sich in letzter Zeit verändert?
• Wie viele Binden oder Tampons verabreichen Sie am schwersten Tag Ihrer Periode?
• Haben Sie Symptome wie Schwindel und müde?

Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihren Menstruationszyklus zu verfolgen, um festzustellen, ob Sie eine normale oder abnormale Häufigkeit und die Länge Ihrer Zyklen haben. Es gibt viele Apps, die Frauen helfen können, diese Details genau zu verfolgen.

Ihr Arzt kann mehrere Tests und Verfahren anordnen, um die Blutungsquelle zu bestimmen, einschließlich:

• Bluttests zur Überprüfung Anämie
• Pap-Abstrich zur Beurteilung des Gebärmutterhalses
• Ultraschalluntersuchung zur Überprüfung auf Myome oder andere strukturelle Probleme in der Gebärmutter
• Biopsie zur Untersuchung einer Gewebeprobe aus dem Inneren der Gebärmutter
• Hysteroskopie – ein kleines Oszilloskop wird verwendet, um die Gebärmutter auf strukturelle Anomalien zu untersuchen und eine Biopsie der Schleimhaut zu entnehmen
• Dilatation und Kürettage (D&C) – bei diesem Verfahren wird in die Gebärmutterhöhle geschabt und Gewebe entfernt

Was ist die Behandlung von Menorrhagie?

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Durchfall zu behandeln Menstruation Von minimal-invasiven bis hin zu chirurgischen Methoden.

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin können bei Krämpfen helfen und Blutungen reduzieren. Das Hinzufügen von zusätzlichem Eisen zu Ihrer Ernährung kann die mit starken Blutungen verbundene Anämie reduzieren.

Ihr Arzt kann Ihnen ein hormonelles Medikament empfehlen, wie z Antibaby-Pillen oder ein Intrauterinpessar (IUP), um Blutungen zu reduzieren.

Chirurgische Verfahren wie Resektion (Zerstörung der Gebärmutterschleimhaut) oder Hysterektomie (permanente Entfernung der Gebärmutter) werden empfohlen, wenn andere Kontrollmethoden nicht indiziert sind oder nicht. Fruchtbarkeit länger Die Zukunft ist wünschenswert.

Kann Menorrhagie Unfruchtbarkeit verursachen?

Während starke Blutungen selbst nicht verursachen können Unfruchtbarkeit Menorrhagie, könnte die Gründe für Menorrhagie sein. Myome, Polypen (je nach Standort) und hormonelle Ungleichgewichte können manchen Frauen eine Schwangerschaft erschweren.

Welche Übungen können helfen, einen gesunden Menstruationszyklus aufrechtzuerhalten?

Die allgemeine Gesundheit ist wichtig, um sich in Bestform zu fühlen, unabhängig vom Zeitpunkt Ihrer Periode.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann das Risiko für die Entwicklung von Erkrankungen wie z PCO-Syndrom , die Ihren Zyklus und Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen können.

Während des Menstruationszyklus fühlen sich viele Frauen müde. Sanfte Übungen wie Gehen oder leichtes Gewichtheben können eine Behandlung sein, um Krämpfe zu reduzieren, indem Endorphine freigesetzt werden.

Welche Lebensmittel sind gut für die Gesundheit des Menstruationszyklus?

Wenn Sie Menorrhagie haben, können Sie sich erschöpft fühlen. Eine eisenreiche Ernährung kann helfen. Verzehren Sie rotes Fleisch, Geflügel, Fisch, angereichertes Getreide, Tofu, Bohnen, Linsen und Hülsenfrüchte.

kann helfen Einnahme von Vitamin C mit Nahrung Reichen Sie Ihrem Körper Eisen an, um Eisenquellen besser aufzunehmen. Tolle Optionen sind Zitrusfrüchte, Paprika, Tomaten und Blattgemüse.

Kaffee und koffeinhaltiger Tee, wie grüner und schwarzer Tee, können die Eisenaufnahme Ihres Körpers reduzieren. Vermeiden Sie diese Getränke.

Die Reduzierung der Salzaufnahme während der Menstruation hilft, Wassereinlagerungen zu reduzieren undAufblähen. Vermeiden Sie außerdem fetthaltige Lebensmittel, da diese die Produktion von Prostaglandinen erhöhen und Krämpfe verschlimmern können.

Viele Frauen sehnen sich nach Komfortnahrung, während sie PMS-Symptome haben. Achte nur darauf, dass deine Mahlzeiten voll von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten sind.

Welche Selbstpflegetipps können zu einem gesunden Menstruationszyklus beitragen?

Es ist verlockend, ungesunde Entscheidungen zu treffen, wenn Sie sich gereizt, aufgebläht oder unruhig fühlen. Es ist jedoch hilfreich, sich während Ihrer Periode auf Ihre allgemeine Gesundheit zu konzentrieren.

Befolgen Sie diese Tipps:

• Stellen Sie sicher, dass Sie gut ausgeruht sind.
• Bleibe aktiv.
• Essen gesunde Lebensmittel وTrink viel Wasse r.
• Nehmen Sie ein warmes Bad oder verwenden Sie ein Heizkissen für die Wehen.
• Versuchen Sie es mit Aromatherapie, um eine entspannende Umgebung zu schaffen.
• Verwenden Sie eine App, um Ihren Zyklus und Ihre Symptome zu verfolgen.