Beratung für Schwangere während COVID-19 vom Gynäkologen

Haftungsausschluss: Die Informationen zu SARS-CoV-2, das COVID-19 verursacht, entwickeln sich täglich weiter. Die hier geäußerten Meinungen sind meine eigenen und basieren auf dem heutigen medizinischen Konsens und können sich aufgrund neuer Erkenntnisse ändern.

Erkranken schwangere Frauen häufiger an COVID-19?

SARS-CoV-2, das Virus, das die Krankheit COVID-19 verursacht, kann jeden infizieren, einschließlich schwangere Frau Und nach der Geburt.

Wir lernen immer noch viel über SARS-CoV-2, daher sind die Informationen darüber, wie dieses Virus schwangere oder postpartale Frauen, ganz zu schweigen von Neugeborenen, beeinflusst, sehr begrenzt.

Obwohl angenommen wird, dass schwangere Frauen genauso anfällig für SARS-CoV-2 sind wie die Allgemeinbevölkerung, können sie aufgrund bestimmter schwangerschaftsbedingter Veränderungen, wie z Lunge und Gefahr von Blutgerinnseln.

Lesen Sie auch:

Gibt es eine Abnahme der Immunität während der Schwangerschaft?

Die kurze Antwort auf diese Frage lautet "Nein!"

Neue Forschungen haben bewiesen, dass das Immunsystem während der Schwangerschaft sehr komplex ist. Das sich entwickelnde Immunsystem des Fötus und der Plazenta spielt eine große Rolle bei der Reaktion des Körpers einer Frau auf Viren und Bakterien

Je nach letztem Trimester reagiert ihr Immunsystem möglicherweise unterschiedlich auf Bakterien oder Viren wie SARS-CoV-2.

Krankenhäuser in einigen Gemeinden testen allgemein alle schwangeren Frauen auf COVID-19, wobei etwa 20-40 % von ihnen positiv getestet wurden.Mehr als 80 % der Mütter mit COVID-19 waren jedoch entweder asymptomatisch oder hatten Symptome.

Dies kann mit der komplexen und effektiven Funktion des Immunsystems der schwangeren Frau zusammen mit dem fetalen Plazenta-Immunkomplex zusammenhängen.

Wir lernen jetzt, dass das Immunsystem einer schwangeren Frau synergistisch mit der von der Plazenta und dem Baby produzierten Immunität zusammenarbeitet, um eine Art "Superimmunität" zu bilden. Daraus schlossen die Forscher, dass es wahrscheinlich ist, dass das Immunsystem während der Schwangerschaft verändert und gestärkt wird.

Wie kann man das Immunsystem während der Schwangerschaft auf sichere Weise stärken?

Immunsuppressiva sind Wirkstoffe, die dazu beitragen können, die Reaktion des Immunsystems auf Infektionen zu verstärken und können bestimmte Nahrungsmittel, Vitamin- und Mineralstoffpräparate, Kräuter und sogar Sport umfassen.

Ich empfehle meinen Patienten immer, eine sehr ausgewogene Ernährung mit echter Nahrung zu sich zu nehmen, insbesondere viel Obst und Gemüse, das voller Vitamine und Mineralstoffe ist, die das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit verbessern.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollte eine schwangere Frau an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten gemäßigtes Training auf dem Niveau bekommen, an das sie gewöhnt ist. Frauen, die vor der Schwangerschaft Gewichte gehoben oder Yoga gemacht haben, können die Übungen, die ihr Körper gewohnt ist, fortsetzen, aber diejenigen, die neu trainieren, sollten es aufbauen Ihre Ausdauer Nach und nach beginnen sie mit sanften Übungen wie Dehnen, Gehen oder Schwimmen.

Lesen Sie auch: Ist Gartenarbeit während der Schwangerschaft sicher?

In jedem Fall sollte jede schwangere Frau unabhängig von ihrer sportlichen Vorgeschichte einen Geburtshelfer-Gynäkologen konsultieren, bevor sie ihre Fitnessreise beginnt.

Andere therapeutische „Immunverstärker“ können während der Schwangerschaft helfen, wie zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel undessentielle Öle und ätherische Ölmischungen mit Nelken وOrange und bellen Zimt Und Eukalyptus und Rosmarin. Da jedoch der Zustand und der Gesundheitszustand jeder Frau einzigartig sind, funktioniert etwas, das für Sie funktioniert, möglicherweise nicht für jemand anderen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit solchen Eingriffen beginnen, um Sicherheitsrisiken zu vermeiden.

Lesen Sie auch:

Wie kann ein Kind während der Schwangerschaft vor dem Coronavirus geschützt werden?

Viele Viren haben es schwer, die Immunsuperwand der Mutter, Plazenta und des Fötus zu durchdringen, über die ich oben spreche, aber es gibt einige Viren, die von der Mutter auf das Baby übertragen werden.

Während Mehr und Mehr jeden Tag etwas über SARS-CoV-2 erfahren, gibt es bisher keine Berichte darüber, dass Babys mit dem Virus geboren wurden, selbst wenn die Mutter positiv getestet wurde.

Die Plazenta kann das Eindringen des Virus in die Gebärmutter verhindern, aber Babys können bald nach der Geburt von ihren Müttern infiziert werden.

Viele Krankenhäuser praktizieren obligatorische „Mutter-Kind-Social-Distancing“, um dies zu verhindern:

Bewahren Sie Kinder betroffener Mütter im Kinderzimmer auf, wenn Platz vorhanden ist, oder stellen Sie das Kinderbett mindestens 6 m von der Mutter entfernt auf, vorzugsweise mit einer physischen Barriere wie einem Vorhang.
Viele Krankenhäuser beschränken die Besucherzahlen auf Entbindungs- und Neugeborenenstationen strikt und beschränken die Besucherzahl auf eine bestimmte unterstützende Person (die dieselbe Person während des gesamten Krankenhausaufenthalts unterstützt). In einigen schweren und seltenen Fällen haben Krankenhäuser in der Entbindungsstation eine "Kein Besucher"-Politik eingeführt.
In der gesamten medizinischen Fachwelt wird viel über Protokolle zur Trennung von Besuchern und Säuglingen diskutiert.

Obwohl ich persönlich verstehe, wie wichtig es ist, Neugeborene mit einer schwachen Immunität zu schützen, halte ich es auch für sehr wichtig, dass die Menschen Unterstützung erhalten. Ich erlaube dem benannten Besucher.

Welche Lebensmittel sollte eine schwangere Frau essen, um ihre Immunität aufzubauen?

Hier einige Beispiele für Lebensmittel, die das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern:

das Essen	immunstärkendes Mittel
Beeren, insbesondere Holunder	Antioxidantien
runder Pilz	Selen und B-Vitamine
Wassermelone	Glutathion
Weizenkeime	Zink, Antioxidantien und B-Vitamine
Fettarme Milch	Vitamin D und Probiotika
Spinat	Ballaststoffe, Folsäure und Vitamin C
Schwarzer, weißer oder grüner Tee	Krankheitsbekämpfende Polyphenole und Flavonoide
Süßkartoffel	Beta-Carotin, das zu Vitamin A . wird
Brokkoli	Vitamine A und C, Glutathion
الثوم frisch (nicht pulverisiert)	Die Fähigkeit, Bakterien, Viren und Pilze zu bekämpfen
Hühnersuppe	Carnosin kann den Körper vor dem Influenzavirus schützen
Granatapfelsaft	Es kann Ihrem Körper helfen, Bakterien und vielen Arten von Viren, einschließlich der Grippe, zu widerstehen
Ingwer	Antioxidantien, wirksam gegen Übelkeit

Lesen Sie auch: Menorrhagie (starke Menstruationsblutung): Ursachen, Selbstversorgung und Behandlung

Was ist die empfohlene Bewegungs- und Schlafroutine für Schwangere?

Sport gut machen 30 Minuten moderates Training an den meisten Tagen (mindestens 4 Tage) pro Woche verbessern nachweislich die allgemeine Gesundheit, insbesondere die Herz- und Lungengesundheit. In der Schwangerschaft empfehle ich, auf dem Niveau zu trainieren, das Ihr Körper vor der Schwangerschaft gewohnt war. Wenn Sie beispielsweise vor der Schwangerschaft zwei Meilen pro Tag gelaufen sind, können Sie dies weiterhin sicher tun. Darüber hinaus sind Schwimmen, Yoga und Tanzen großartige Optionen für schwangere Frauen jeden Fitnesslevels.
Halten Sie den Schlaf unter Kontrolle: Unzureichender Schlaf beeinträchtigt die Fähigkeit Ihres Körpers, sich zu reparieren und zu verteidigen. Daher ist es für eine optimale Gesundheit und Immunität unerlässlich, mindestens 6-8 Stunden pro Tag zu schlafen, insbesondere während der Schwangerschaft, wenn Sie ein anderes Leben in sich tragen.
Die meisten schwangeren Frauen haben während des zweiten und dritten Trimesters Schlafstörungen und es wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn dies zu einem anhaltenden Problem wird.

Ich empfehle oft Sleepy Time Tee mit Kamille und Baldrian, warme Bäder mit Bittersalz und Lavendel und Online-Schlafgeschichten oder Meditationen.

Wenn diese alleine nicht erfolgreich sind, füge ich oft Benadryl oder Unisom vor dem Zubettgehen hinzu. Beide Medikamente sind während der Schwangerschaft sicher.

Wie kann sich eine Frau während der Schwangerschaft auf Arzt- oder Krankenhausbesuche vorbereiten?

Die Richtlinien von Krankenhäusern oder Kliniken in Bezug auf Besucher, Verfügbarkeit von Terminen und die Möglichkeit, bestimmte Operationen zu planen, können in Gebieten mit weniger COVID-19-Ausbrüchen lockerer sein als in den am stärksten betroffenen Gebieten.

Fast jedes Krankenhaus hat vorübergehend Besucherverbote, mit Ausnahme eines bestimmten Besuchers auf der Entbindungsstation. Die meisten Kliniken erlauben eingeschränkte oder keine Praxisbesuche für Besucher der Schwangerschaftsvorsorge.

Folgendes können Sie tun:

Seien Sie darauf vorbereitet, im Voraus anzurufen, um sich über die Besucherrichtlinien Ihrer Arztpraxis oder Ihres Krankenhauses zu informieren.
Wenn Sie weitere Kinder haben, sorgen Sie unbedingt vor Ihrem Termin oder Krankenhausaufenthalt für eine Kinderbetreuung, da Kinder unter 18 Jahren in den meisten Arztpraxen oder Krankenhäusern nicht erlaubt sind, es sei denn, sie werden von einem Arzt gesehen. Seien Sie auch auf die reale Möglichkeit vorbereitet, dass Kinder möglicherweise nicht besuchen dürfen, während Sie im Krankenhaus sind.
Wählen Sie eine bestimmte Person aus, die die Arbeit unterstützt. Stellen Sie außerdem sicher, dass eine Ersatzunterstützungsperson in Bereitschaft ist, falls der ursprüngliche Unterstützungspatient krank wird oder bei der Aufnahme ins Krankenhaus untersucht wird und festgestellt wird, dass er Fieber oder andere Risikofaktoren für COVID-19 hat und Sie nicht begleiten kann.
Bereiten Sie sich auf einen Nasenabstrich und Tests auf COVID-19 vor - Viele Geburts- und Entbindungseinheiten bewegen sich in Richtung Schnelltests für jede Mutter. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, eine Maske zu tragen.

Lesen Sie auch: Wissen, wann eine Frau einen Gynäkologen aufsuchen sollte

Kann eine COVID-19-positive Mutter die Infektion auf ihr ungeborenes Kind übertragen?

Aufgrund der begrenzten Daten, die uns zur Verfügung stehen, scheint es nicht, dass dieses Coronavirus im Mutterleib von der Mutter auf das Kind übertragen wird.

Es ist jedoch sehr wichtig sicherzustellen, dass Mütter das Virus nach der Geburt nicht übertragen. Aus diesem Grund ist soziale Distanzierung so wichtig, auch wenn es bedeutet, sich von Ihrem Kind zu distanzieren, wenn Sie das Virus haben.

Es ist definitiv schmerzhaft, ein paar Tage von Ihrem Kind getrennt zu sein, aber es ist definitiv weniger schmerzhaft, als für immer von ihm getrennt zu sein!

Kann Muttermilch helfen, Säuglinge vor dem Coronavirus zu schützen?

Ja! Antikörper oder Proteine, die Infektionen bekämpfen, werden mit der Muttermilch auf Neugeborene übertragen. Stillen wird weiterhin auf jeden Fall empfohlen.

Wenn die Mutter das Coronavirus hat, ist es wichtig, sich vor dem Stillen Hände, Hals und Brust mit Wasser und Seife oder einem hautverträglichen Desinfektionsmittel zu waschen. Außerdem muss sie beim Füttern ihres Babys eine Maske tragen.

Wenn es ständig hustet oder niest, ist es für das Baby sicher, einen Sicherheitsabstand einzuhalten und mit der Hand Druck auszuüben oder Milch abzupumpen und das Neugeborene mit einer Flasche zu füttern. Muttermilch ist immer das Beste!

Welche Hausmittel können das COVID-19-Risiko verringern?

Das beste „Hausmittel“, um das Risiko einer Ansteckung mit COVID-19 zu verringern, ist so weit wie möglich soziale Distanzierung und häufiges Händewaschen mit Wasser und Seife für mindestens 20-30 Sekunden (zweimal „Happy Birthday“ singen, um den Überblick zu behalten von Zeit).
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, es sei denn, Sie waschen Ihre Hände gut.
Trinken Sie täglich etwas Warmes, wie schwarzen, weißen oder grünen Tee. Gewürznelke, Zimt und Orange werden normalerweise dem Tee zugesetzt.
Es hat sich auch gezeigt, dass Sie jede häufig berührte Oberfläche wie Türgriffe, Kühlschrankgriffe, Arbeitsflächen und Ihr Telefon mindestens einmal täglich (häufig desinfizieren, wenn Sie Gäste haben) desinfizieren, um die Ausbreitung des Virus zu verhindern.

COVID-19