Erfahren Sie mehr über die Beschwerden des letzten dritten Schwangerschaftstrimesters

Der Prozess, das Leben in dir zu pflegen und zu gebären, belastet deinen Körper sehr. Eine schwangere Frau durchläuft schwere hormonelle und körperliche Veränderungen, die im dritten Trimester ihren Höhepunkt erreichen.

Die meisten Menschen assoziieren Schwangerschaft mitBlähung وgelegentliche Übelkeit , aber es gibt mehr als nur diese Änderungen.

Tatsächlich ist jede Schwangerschaft anders, da jede Frau ihren eigenen Herausforderungen gegenübersteht. Manche sind einfacher als andere.

Das dritte Trimester bezieht sich auf die letzten drei Monate der Schwangerschaft, eine schwierige, aber aufregende Zeit für eine gebärende Mutter. Es umfasst die letzten Veränderungen von Mutter und Kind vor der Geburt.

Die Dauer des dritten Semesters

Wie vom American College of Obstetricians and Gynecologists definiert, beginnt das dritte Trimester mit der 28. Woche und dauert bis zur Geburt des Fötus.

Welche Veränderungen treten beim Fötus während des dritten Trimesters auf?

In den letzten Wochen hat sich der Fötus bereits gebildet, und die meisten Veränderungen treten eher in der Größe als im Wachstum auf.

Es ist ein Entwicklungsstadium, in dem sich alle Organe in ihrer Größe verändern und an das Leben außerhalb der Gebärmutter angepasst werden.

Gehirn und Lunge vollziehen ihre physiologischen Veränderungen gegen Ende der Schwangerschaft, weshalb sie zu Frühgeburt die Entwicklung und volle Funktion dieser Organe zu schädigen.

Die fetale Gewichtszunahme beträgt durchschnittlich 30 g/Tag und endet mit der Körperzusammensetzung, die das Baby bei der Geburt haben wird. Genetische und Umweltaspekte können eine wichtige Rolle bei der Wachstumsrate spielen.

Häufige Beschwerden während des dritten Schwangerschaftstrimesters

Jede Schwangerschaft ist anders. Man kann mit Sicherheit sagen, dass die meisten, wenn nicht alle Mütter in den letzten Wochen oder Monaten der Schwangerschaft komplizierte und lästige Anpassungen empfinden.

Akbars Kind, Mehrs Fruchtwasser Erhöhte Flüssigkeitsretention (was Ärzte den dritten Spacer nennen), Gewichtszunahme der Mutter und physiologische Veränderungen in verschiedenen Organen wie Gebärmutter, Brust, Haut und Blutgefäßen – all dies trägt zu einem erhöhten Körpergewicht und einer Verlagerung des Schwerpunkts bei .

Außerdem bereitet sich die Mutter auf die Geburt und die Stillzeit vor, was die Funktion der Organe vorübergehend verändert.

Zu den häufigsten Beschwerden gehören häufiges Wasserlassen Häufige Stürze Müdigkeit, Schlaflosigkeit (meistens aufgrund erhöhter fetaler Bewegung, Angstzustände, unerklärlich), Sodbrennen, Hautton und -verfärbung, Ausfluss, Bauchschmerzen und Dehnungsgefühl sowie Schwellung der Genitalien und Brüste.

Schlaflosigkeit im dritten Trimester

Leider tritt Schlaflosigkeit während der Schwangerschaft sehr häufig auf, insbesondere gegen Ende des dritten Trimesters.

Mehrere Faktoren können dafür verantwortlich gemacht werden: erhöhte fetale Bewegung, ein schwerer Körper undAngst Die Rechtfertigung liegt in den vielen kommenden Veränderungen und dem Unbehagen mit einem größeren / vollen Bauch. Manchmal kann es nicht erklärt werden.

Müttern wird große Aufmerksamkeit geschenkt Diabetische Frauen Und manche Leute müssen mitten in der Nacht für Snacks (um einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu verhindern) oder Medikamente zu ungewöhnlichen Zeiten aufstehen. Es kann auch schwierig sein, den Schlaf nach diesen Pausen zu vereinbaren.

Leiden alle schwangeren Frauen unter Braxton-Hicks-Kontraktionen?

Ja! Ob sie es fühlen oder nicht.

Braxton-Hicks-Kontraktionen sind gutartige, harmlose Bewegungen der Gebärmutter, genauer gesagt der Schicht der glatten Muskulatur, die Myometrium genannt wird, die die Mutter nicht zum nächsten Schritt führen kann: zur echten Wehen.

Es ist eine Methode für das Fortpflanzungssystem, die Geburt zu praktizieren, und solange keine Fortschritte bei der Erweiterung gemacht wurden ich weiß es nicht , stellen sie keine Gefahr dar.

Einige Faktoren, wie z Dürre Und anstrengende Übungen, bis hin zum Auftreten von häufigen und schmerzhaften Krämpfen.

Sichere Möglichkeiten, schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen zu lindern

Rückenschmerzen im dritten Schwangerschaftstrimester sind aufgrund der Schwerpunktverlagerung häufig. Zu den Faktoren, die zu Schmerzen beitragen, gehören übermäßige Gewichtszunahme, Komorbiditäten, Mehrlingsschwangerschaften, Fehlgeburten und frühere Skeletterkrankungen.

Für diese neuen Veränderungen und plötzlichen Verantwortlichkeiten kann der Rücken durch verschiedene Methoden trainiert werden. Eine davon sind Entspannungs- und Atemtechniken.

Viele Mütter nutzen Yoga und Schwimmen als Training, weil es für Mutter und Baby freundlich und sicher ist und gleichzeitig die Flexibilität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbessert.

bewiesen, dass Nachfüllungen Der Schnee Spezialkissen und topische Präparate Um Schmerzen zu lindern Geräte zur Schlafenszeit und eine verbesserte Haltungshygiene helfen, Schmerzen zu kontrollieren.

Es ist sehr wichtig, entzündungshemmende und andere Medikamente zu vermeiden, die die Integrität des Fötus schädigen können. Für eine Behandlung und einen invasiveren Ansatz sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Müdigkeit und Kurzatmigkeit während des dritten Schwangerschaftstrimesters

Denken Sie daran, dass während des dritten Schwangerschaftstrimesters sowohl das Gewicht der Mutter als auch des Fötus zunehmen sowie Flüssigkeitsansammlungen auftreten.

Während der Wunsch, mit Ihrem ganz neuen Körper Schritt zu halten, eine ständige Herausforderung ist, sind es letztendlich das Herz, die Lunge und die Muskeln selbst, die die ganze zusätzliche Arbeit erfordern.

Es gibt auch eine Zunahme des Bauchinhalts, was zu weniger Platz für die Expansion des Zwerchfells (dem Hauptatmungsmuskel) führen kann.

Faktoren wie Polyhydramnion (zu viel Fruchtwasser), Makrosomie (Fötus größer als für das Gestationsalter erwartet), bereits bestehende Herz- oder Atemwegserkrankungen, mütterliche Fettleibigkeit und viele andere Faktoren können das Atemproblem verschlimmern.

Sodbrennen bei Schwangeren

Sodbrennen oder saurer Reflux Wenn der Säuregehalt des Magens in die Speiseröhre zurückfließt. Einige Symptome können ein Brennen im Hals oder in der Brust, Bauchschmerzen, Übelkeit und/oder Erbrechen sowie Blähungen sein.

Veränderungen bestimmter Hormonspiegel während der Schwangerschaft, insbesondere Progesteron, stören die normale Beweglichkeit des Darms und entspannen den unteren Ösophagussphinkter, was zu Sodbrennen führt.

Es kann eine gute Idee sein, Auslöser wie Tee, Kaffee, Zitrusfrüchte und fetthaltige Lebensmittel zu vermeiden und sich innerhalb von 3 Stunden nach dem Essen zurückzulehnen oder zu Bett zu gehen.

Auf frühe Wehensymptome sollte geachtet werden

Lassen Sie uns zunächst die Definition von Arbeit überprüfen. Eine moderne und klinisch angemessene Interpretation dieses Konzepts wären regelmäßige und wirksame Uteruskontraktionen, die stark genug sind, um eine allmähliche Erweiterung des Gebärmutterhalses zu bewirken, begleitet von der Absenkung und endgültigen Austreibung des Fötus.

Leider ist die Wehentätigkeit eine klinische Diagnose, was bedeutet, dass sie durch eine körperliche Untersuchung durch einen geschulten Arzt festgestellt werden muss; Es sind keine Tests verfügbar.

Einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, sind krampfartige Bauchschmerzen, die intermittierend oder intermittierend sind und nach einiger Zeit (etwa eine Stunde) oder bei Positionswechsel nicht verschwinden.

Übermäßige Flüssigkeitslecks und verminderte oder übertriebene fetale Bewegungen können ebenfalls die Diagnose unterstützen.

Änderungen des Lebensstils, um Ihre Beschwerden während des dritten Trimesters zu lindern

Die folgenden Maßnahmen können helfen, das letzte Stadium der Schwangerschaft zu erleichtern, ohne unnötige Komplikationen zu verursachen:

• Häufiges Training ohne Atemnot
• Kleine, leichte Portionen Essen möglichst alle 3-5 Stunden
• trage bequeme Schuhe
• Üben Sie Atem- und Entspannungstechniken so früh wie möglich in der Schwangerschaft
• Strikte Kontrolle der Gewichtszunahme, um unnötige Zunahmen zu vermeiden, die nach der Geburt sehr schwierig sein können
• Halten Sie Ihren Geburtshelfer in Konsultationen

Es ist wichtig, dass Sie eine effektive, offene und wechselseitige Kommunikation mit Ihrem Arzt haben. Es ist sehr wichtig, dass Sie während des gesamten Prozesses für Vorschläge und Anweisungen empfänglich sind.

Wenn es darum geht, mit Ihrem Geburtshelfer über störende Gedanken, Handlungspläne oder Symptome zu sprechen, sollten Sie keine Angst vor Verlegenheit oder Aufdringlichkeit haben.

Die meisten, wenn nicht alle Anbieter haben mehrere Möglichkeiten, ein offenes und ehrliches Gespräch mit ihren Patienten zu führen. Auch Portale und Bürokoordinatoren, deren Aufgabe es ist, diese Kommunikation effizient und flüssig zu gestalten, sind ein nützliches Instrument.

Das ultimative Ziel sollte es sein, das Baby und die Mutter zu einem glücklichen und gesunden Ende der Schwangerschaft zu bringen.

letztes Wort

Diese letzten Monate können sehr ärgerlich sein, aber Sie müssen sich darin trösten, dass bald alles vorbei ist und Sie am Ende ein schönes, gesundes Baby haben werden.