Comment prendre soin de ses lèvres en hiver ?

La peau sur les lèvres Plus fine que la peau du reste du corps, et donc plus Sensibilité aux changements environnementaux Tels que l'air sec, une faible humidité et une température froide pendant Hiver En raison de l'utilisation de climatiseurs.

De plus, il n'y a pas de glandes sébacées sur les lèvres, ce qui entraîne un manque de barrière d'hydratation sur elles, les laissant vulnérables pour une déshydratation fréquente.

Même si le Les lèvres sèches ne sont pas un problème sérieux Cependant, cela peut être très ennuyeux et cosmétiquement désagréable. Vous pouvez éviter le problème des lèvres sèches en prenant mieux soin de vos lèvres, surtout pendant les mois d'hiver.

Soin des lèvres

Suivez ces conseils pour maintenir des lèvres saines, surtout pendant les mois froids :

1. Évitez de lécher ou de peler les lèvres

Il est de notoriété publique que se lécher les lèvres sèches permet de les réhydrater, mais La salive Il peut rendre les lèvres sèches plus rapidement. Évitez donc cette habitude pour éviter que le problème ne s'aggrave. Evitez aussi Peeling de la peau sèche sur vos lèvres car cela peut provoquer des saignements.

2. Appliquez un baume à lèvres avec SPF

Il est nécessaire de protéger vos lèvres des Lumière du soleil Dur, plus que protégeant la peau du visage, car la peau des lèvres est plus fine et a moins de mélanine. Par conséquent, l'application d'un baume à lèvres avec un facteur de protection solaire (FPS) aide Prévenir les dommages UV وVieillissement Il hydrate les lèvres en même temps.

3. Appliquez un baume à lèvres contenant de la vitamine E au besoin

L'hydratation régulière de vos lèvres est une étape essentielle pour prévenir le dessèchement et les dommages. Il aide également à adoucir les lèvres.

Vous pouvez également appliquer une fine couche d'huile d'amande ou Huile de noix de coco Sur les lèvres pour hydrater. Vous pouvez choisir des produits pour les lèvres qui contiennent Glycérol , beurre de karité etVitamine E , etHuile de noix de coco , etCactus Cire d'abeille, huile de jojoba ou vitamines A et D pour aider à traiter les lèvres gercées.

4. Exfoliez chaque semaine

L'exfoliation des lèvres élimine les cellules mortes de la peau, lisse les lèvres et prévient la décoloration. Vous pouvez utiliser une brosse à dents douce et humide pour enlever la croûte sèche de vos lèvres le matin.

Vous pouvez également faire un gommage des lèvres à la maison en mélangeant XNUMX cuillère à café de miel et XNUMX cuillère à café de Huile d'olive et 2 cuillères à café de sucre. Massez doucement ce gommage sur vos lèvres pour exfolier et hydrater vos lèvres.

5. Traitez vos lèvres avant de vous coucher

Plusieurs conseils de soin des lèvres avant le coucher peuvent aider à garder vos lèvres saines et hydratées. Ceux-ci inclus:

• Lavez vos lèvres à l'eau tiède et laissez-les sécher. Appliquez ensuite une huile pour le visage ou un baume à lèvres.
• Vous pouvez également appliquer de l'huile d'amande, de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive sur les lèvres avant de vous coucher pour plus de douceur et d'hydratation.
• Alternativement, appliquez un mélange d'eau de rose et de glycérine sur vos lèvres.
• Vous pouvez également choisir des masques de sommeil pour les lèvres qui sont efficaces pour traiter et hydrater les lèvres et prévenir les gerçures et les desquamations.

6. Utilisez régulièrement des masques ménagers

L'utilisation de masques chargés d'ingrédients naturels bénéfiques peut aider à hydrater et à nourrir vos lèvres. Ceci est particulièrement utile en hiver.

Vous devriez essayer les masques à lèvres suivants :

• gommage au sucre de fraiseMélangez ½ cuillère à café d'huile extra vierge, 2 cuillère à soupe de sucre et 3-XNUMX gouttes d'extrait de fraise. Massez le mélange sur les lèvres sèches pendant quelques minutes pour les exfolier. Ensuite, lavez et séchez vos lèvres en tapotant et en appliquant un baume à lèvres.
• Miel.: Appliquer une fine couche de Miel Pour hydrater vos lèvres efficacement. Utilisez un coton-tige pour appliquer du miel sur vos lèvres et nettoyez-les après 20-30 minutes.
• Crème de lait frais lourde : Massez une crème de lait riche en matières grasses sur vos lèvres pour les nourrir, les hydrater et les illuminer. Après 10-15 minutes, rincez à l'eau tiède.
• ghee de vacheLa teneur élevée en acides gras du ghee aide à nourrir et hydrater les lèvres sèches et gercées. Vous pouvez l'appliquer sur vos lèvres avant de vous coucher pour obtenir des lèvres douces le matin.
  Purée d'avocat et huile d'olive : Mélangez une cuillère à café de purée d'avocat avec un peu d'huile d'olive et appliquez le mélange sur vos lèvres. Rincez vos lèvres 15 minutes après l'application.
• Eau de rose et miel : Mélanger une cuillère à café de Eau de rose Avec 1 cuillère à café de miel, appliquez le mélange sur vos lèvres. Lavez-le après 15 minutes.

7. Essayez les remplisseurs de lèvres avec une crème hydratante

Pensez à vous procurer des produits de comblement pour les lèvres à base d'acide hyaluronique pour repulper vos lèvres pour des lèvres lisses et hydratées. L'acide hyaluronique est une molécule naturelle qui aide à maintenir l'hydratation de la peau et est donc généralement sans danger.

8. Utilisez une base pour les lèvres sous un rouge à lèvres mat

Le rouge à lèvres mat peut assécher les lèvres rapidement. Par conséquent, il est suggéré d'utiliser un apprêt à lèvres qui lisse la surface des lèvres et les maintient hydratées avant d'appliquer un rouge à lèvres mat.

9. Protégez vos lèvres des vents d'hiver

Les lèvres sèches sont courantes pendant les hivers froids et sont souvent exacerbées par l'utilisation de radiateurs intérieurs. Il est essentiel de protéger vos lèvres en utilisant régulièrement du baume à lèvres.

10. Arrêtez de fumer

La consommation de tabac, de cigarettes et d'autres produits peut entraîner des La nicotine D'autres peuvent nuire à votre santé bucco-dentaire et causer Rides autour des lèvres.

11. Allumez l'humidificateur

L'air sec contribue aux lèvres gercées. L'utilisation d'une crème hydratante à l'intérieur, surtout la nuit, aide à prévenir la déshydratation. Vous pouvez régler l'humidité à 60% pour garder la couche supérieure de la peau hydratée pendant la nuit.

Mesures préventives

Les conseils préventifs suivants peuvent aider à éviter les lèvres gercées, les lèvres sèches et d'autres problèmes :

1. Buvez beaucoup d'eau

Préparer Consommer 8 verres d'eau Au moins quotidiennement est vital pour maintenir Niveaux d'hydratation dans le corps. Cela permet également d'éviter Lèvres gercées et sèches.

2. Prenez des vitamines B12 et B2 pour prévenir la chéilite angulaire

Est recommandé en consommant des œufs Produits laitiers, produits carnés, fruits de mer, céréales enrichies et algues riches Avec de la vitamine B12. Incluez également le maquereau, les anguilles, la viande, les champignons, les amandes et les légumes verts dans votre alimentation pour leur teneur en vitamines. Vitamine B2.

3. Appliquez un écran solaire pour éviter la chéilite actinique

Utilisation régulière plus longue Pour la crème solaire Avec un FPS, même pendant les mois d'hiver, c'est un must pour protéger vos lèvres des méfaits du soleil. Utilisez un écran solaire avec un FPS de 15 ou plus et réappliquez-le fréquemment car il peut se détacher en buvant, en mangeant ou en léchant.

4. Prenez des suppléments de vitamine E

Les lèvres gercées sont généralement causées par Manque de vitamines. Prendre une multivitamine contenant de la vitamine E peut aider à nourrir vos lèvres et à prévenir les gerçures.

5. Évitez les cosmétiques chargés de produits chimiques

Il est préférable de choisir des rouges à lèvres avec des ingrédients naturels car l'application de produits chimiquement chargés pendant de longues périodes peut endommager vos lèvres.

Quand voir un docteur

Bien que les lèvres sèches ou qui pèlent ne soient généralement pas un problème médical et s'améliorent avec des soins appropriés, elles peuvent entraîner des complications si elles ne sont pas traitées. Il est préférable de consulter votre médecin dans les cas suivants :

• Lèvres gonflées, rouges, douloureuses ou chaudes
• Réaction allergique ou infection fongique sur ou autour des lèvres
• Si vous souffrez de dermatite, votre dermatologue peut vous suggérer des stéroïdes topiques ou oraux légers. Les stéroïdes sont également utiles dans d'autres conditions inflammatoires.

Un dernier mot

La peau des lèvres est très sensible et peut être facilement endommagée si elle n'est pas bien entretenue. Heureusement, plusieurs mesures d'auto-soins peuvent aider à garder vos lèvres hydratées et nourries, les laissant douces et repulpées.

Si la sécheresse ou la desquamation des lèvres ne s'améliore pas malgré le traitement, consultez un dermatologue pour rechercher toute maladie de peau sous-jacente.