हाथों में तंत्रिका क्षति: कारण, लक्षण और उपचार
हाथों की तंत्रिका क्षति किसी भी आघात, जोखिम या तंत्रिकाओं पर चोट के परिणामस्वरूप होती है सुन्न होना أو हाथों में कमजोरी दूसरे शब्दों में, तंत्रिकाओं की खराबी।
आपके हाथ शरीर के सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले हिस्सों में से हैं जो विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में शामिल होते हैं। आपको चीजों को पकड़ने और उठाने, लिखने, चित्र बनाने, विभिन्न उपकरणों को संचालित करने और कार चलाने के अलावा कई अन्य कार्यों के लिए इसकी आवश्यकता होती है।
इस प्रकार, आपके हाथों को दैनिक आधार पर बहुत अधिक तनाव और चोटों का सामना करना सामान्य है जो अंतर्निहित तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। ये नसें संवेदी आवेगों को हाथों से मस्तिष्क तक संचारित करने और मस्तिष्क से हाथों तक मोटर आवेगों को संचालित करने के लिए जिम्मेदार हैं। दूसरे शब्दों में, ये नसें आपके हाथों में संवेदना और मांसपेशियों की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं।
तंत्रिका क्षति हाथों की इन क्रियाओं को ख़राब कर सकती है और आपके लिए दैनिक घरेलू और व्यावसायिक कार्य करना कठिन बना सकती है।
हाथों में तंत्रिका क्षति के मुख्य कारण
तंत्रिका क्षति के मुख्य कारण हैं तंत्रिकाओं पर दबाव, दर्दनाक चोटें (टूटना और आघात), और चिकित्सीय स्थितियाँ जैसे: मधुमेही न्यूरोपैथी और कमी विटामिन बी12.
हाथ की कार्यप्रणाली को ख़राब करने वाली विभिन्न प्रकार की तंत्रिका चोटों में शामिल हैं:
- संपीड़न चोटें अत्यधिक तनाव या हाथों की नसों पर दोहराया जाता है। ये चोटें तंत्रिका तंतुओं को नहीं तोड़ती हैं लेकिन मस्तिष्क से उनके संबंध को बाधित कर सकती हैं। सबसे आम ऊपरी छोर का तंत्रिका संपीड़न है कार्पल टनल सिंड्रोम , जिससे अंगूठा, तर्जनी, मध्यमा और अनामिका का आधा भाग सुन्न हो जाता है।
- खींचने, मोच आने या हाथों की नसों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से होने वाली खिंचाव वाली चोटें। इस प्रकार का आघात तंत्रिका को छेदे बिना प्रभावित तंत्रिका और मस्तिष्क के बीच संचार को बाधित करता है।
- काटने की चोटें, जो उस आघात को संदर्भित करती हैं जो हाथों की नस को काट देता है। हाथों की नसें एक सुरक्षात्मक नहर के भीतर घिरी होती हैं, जिन्हें इन काटने वाली चोटों के अपने आप ठीक होने के लिए बरकरार रहना चाहिए। लेकिन अगर नहर टूट जाती है, तो इस क्षति को ठीक करने के लिए आपको हाथ की सर्जरी करानी होगी। अन्यथा, आपके टूटे हुए तंत्रिका तंतु अपने आप वापस बढ़ने में पूरी तरह सक्षम हैं, लेकिन इसमें समय लगता है।
हाथों में तंत्रिका क्षति के लक्षण
हाथों में तंत्रिका क्षति के कुछ लक्षण हैं:
- दुर्बलता
- सुन्न होना
- निपुणता की हानि
- मांसपेशी शोष या बर्बादी
- विरूपण
मरीज़ अक्सर रात में या दोहराव वाली गतिविधियों के साथ दर्द की शिकायत करते हैं। हर समय सुन्न रहने से अधिक उन्नत तंत्रिकाओं को "नुकसान पहुँचाने" की चिंता बढ़ जाती है।
इसके अलावा, शोष एक बहुत ही खतरनाक संकेत है। अक्सर, अंतर्निहित कारण के उचित उपचार के साथ भी शोष स्थायी होता है। यह महत्वपूर्ण है कि मरीज़ इन अधिक उन्नत परिणामों के सामने आने से पहले उपचार लें।
हाथों में तंत्रिका क्षति का इलाज करना
उपचार तंत्रिका क्षति के कारण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कार्पल टनल सिंड्रोम कलाई के स्तर पर माध्यिका तंत्रिका के फंसने के कारण होता है।
लंबे समय तक फिसलने से तंत्रिका क्षति हो सकती है, जो उंगलियों में स्थायी सुन्नता, कमजोरी और निपुणता की हानि (वस्तुओं का गिरना, शर्ट के बटन को बांधने में कठिनाई, शोष या मांसपेशियों की हानि) के रूप में प्रकट हो सकती है।
कार्पल टनल का इलाज मीडियन नर्व (कार्पल टनल रिलीज़) पर दबाव कम करके किया जाता है।
अधिक उन्नत मामलों में सर्जरी से तंत्रिका फंसाव से छुटकारा पाया जा सकता है, जिससे तंत्रिका को ठीक होने का सबसे अच्छा मौका मिलता है। स्प्लिंटिंग, इंजेक्शन और व्यावसायिक चिकित्सा जैसे निवारक उपायों को प्रारंभिक चरण में लागू किया जा सकता है और अक्सर तंत्रिका कार्य में सुधार होता है और लक्षणों से राहत मिलती है।
मधुमेह जैसे तंत्रिका हानि के चिकित्सीय कारणों को अक्सर चिकित्सीय स्थिति और परिणामी तंत्रिका संबंधी समस्याओं का इलाज करके प्रबंधित किया जा सकता है।
हाथों में तंत्रिका क्षति का निदान
तंत्रिका संचालन अध्ययन (एनसीएस) और इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) को अक्सर तंत्रिका कार्य का मूल्यांकन करने का आदेश दिया जाता है। ये परीक्षण तंत्रिकाओं और मांसपेशियों के कार्य को मापते हैं।
कलाई के स्तर पर तंत्रिका फंसाव का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड भी एक कम आक्रामक तरीका साबित हुआ है। जब तंत्रिका फंसने या तंत्रिका शिथिलता के अन्य कारणों का निदान करने की बात आती है तो सहायक इतिहास के साथ उचित शारीरिक परीक्षण के साथ ये परीक्षण मुख्य आधार होते हैं।
न्यूरिटिस को ठीक करने के लिए अनुशंसित आहार परिवर्तन
समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ आहार और व्यायाम हमेशा महत्वपूर्ण होते हैं।
बी विटामिन, विशेष रूप से बी 1, बी 6 और बी 12, एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र का समर्थन करते हैं, और मांस (विशेष रूप से यकृत), अंडे, समुद्री भोजन, मुर्गी पालन, फलियां, डेयरी, पत्तेदार साग, बीज और नाश्ते जैसे गरिष्ठ खाद्य पदार्थ खाने से प्राप्त किया जा सकता है। अनाज और पोषण खमीर.
हाथों की क्षतिग्रस्त नसों को ठीक करने में मदद करने वाले व्यायाम
तंत्रिका ग्लाइड, आसनीय पुनर्संतुलन, और काम पर उपयुक्त एर्गोनॉमिक्स लक्षणों को कम करने या तंत्रिका संपीड़न या जलन से जुड़े लक्षणों की गंभीरता को कम करने में मदद कर सकते हैं। भौतिक चिकित्सक और व्यावसायिक चिकित्सक इस संबंध में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
हाथों में तंत्रिका क्षति के जोखिम कारक
निम्नलिखित कारक आपको हाथों की तंत्रिका क्षति के प्रति अधिक संवेदनशील बनाते हैं:
- जिन कॉलों के लिए बार-बार गति, शक्ति या मुद्रा की आवश्यकता होती है
- मोटापा
- महिला
- उम्र बढ़ने
- आघात या चोट
- कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ (السكري ، थायराइड विकार)
हाथों में तंत्रिका क्षति के बारे में सबसे अधिक बार पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या तंत्रिका क्षति अपने आप ठीक हो जाती है?
यदि न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन स्थायी नहीं हैं और ट्रिगर्स की पहचान की जा सकती है और उनका इलाज किया जा सकता है, तो रोगियों के हाथों में संवेदना और ताकत वापस आना संभव है। मैंने स्थैतिक सुन्नता वाले रोगियों को अंतर्निहित स्थिति की उचित देखभाल के साथ सुधार होते देखा है।
हाथों में तंत्रिका क्षति के लिए अपेक्षित पुनर्प्राप्ति अवधि क्या है?
गंभीर मामलों में, तंत्रिका को ठीक होने में एक साल तक का समय लग सकता है। हल्के और कम उन्नत मामलों में, दबाव कम होने पर नसें बहुत जल्दी ठीक हो जाती हैं।
मैं मरीजों को बताऊंगा कि दबाव कम होने के बाद वे 1-1.5 साल तक तंत्रिका कार्य में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं।
हाथों में तंत्रिका क्षति स्थायी होने में कितना समय लगता है?
यह दबाव या जोखिम की गंभीरता पर निर्भर करता है।
कार्पल टनल सिंड्रोम के मामले में, एक बार मांसपेशी शोष होने के बाद, न्यूरोलॉजिकल परिवर्तन बहुत उन्नत होते हैं। यद्यपि सर्जरी की अभी भी सिफारिश की जा सकती है, तंत्रिका कार्य की पूर्ण वसूली की अपेक्षाओं को समायोजित किया जाना चाहिए (स्थायी परिवर्तन अधिक होने की संभावना है)।
फिर भी कुंजी शीघ्र निदान और उपचार है। यदि आप अपने हाथों में सुन्नता, दर्द या कमजोरी का अनुभव कर रहे हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप किसी हाथ के आर्थोपेडिक सर्जन से परामर्श लें।
अंतिम शब्द
जैसे ही आपको न्यूरोलॉजिकल असामान्यता (स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, कमजोरी, निपुणता की हानि, हाथों में जलन या दर्द आदि) का कोई भी लक्षण महसूस होने लगे तो तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। अक्सर, निदान शीघ्र किया जा सकता है और उपचार प्रदान किया जा सकता है, इस प्रकार दीर्घकालिक समस्याओं से बचा जा सकता है।
लंबे समय तक तनाव या गंभीर तनाव से तंत्रिका में स्थायी परिवर्तन हो सकता है। शीघ्र निदान और उपचार से इस तंत्रिका "क्षति" को रोका जा सकता है। दर्दनाक तंत्रिका चोटों के लिए सर्जरी की आवश्यकता होने की अधिक संभावना होती है।
तंत्रिका ठीक होने के बाद भी, यह पहले की तरह काम नहीं कर सकती है, और आप अपने हाथों की नसों के कार्य में कुछ स्थायी परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं।