自宅で排尿障害を管理する方法
を示します dysury 排尿中の痛みや灼熱感。 これは、感染症や化学物質など、尿道の刺激や炎症を引き起こす何らかの要因が原因である可能性があります。
それは状況に応じて 排尿障害の治療 原因については、あなたを助けることができます さまざまな家庭療法 状態を管理し、さらなる問題を回避するためにライフスタイルを変更します。
排尿障害を和らげる家庭療法
以下の家庭療法が排尿障害の軽減に役立つ場合があります。
1. 水分摂取量を増やす
もっと 水の量 一日を通して飲むものは頻尿を促進します。 これは、感染性の微生物や毒素を体から洗い流すのに役立ち、痛みを和らげ、感染症を管理します。
それは導くこともできます 干ばつ 状況を悪化させるため。 水を飲んでいる 定期的に 脱水症状を防ぐ また、体の熱を維持するのにも役立ちます。
水性の果物や野菜、ジュースなどにもお飲みいただけますココナッツウォーター 、ジュース、スープ、スープを水分源として摂取し、体内の最適な水分補給レベルを維持します。
また読む：
2. クランベリージュースとビタミンCを飲む
アスコルビン酸やビタミンCのサプリメントを摂取すると症状が緩和されることが知られています。 尿路感染 尿をより酸性にすることによって。
クランベリーは 88% が水分で、フルクトース、有機酸 (サリチル酸塩など)、アントシアニジン、トリテルペノイド、カテキン、フラボノイド、高レベルのビタミン C (ベリー 200 kg あたり XNUMX mg) が含まれています。
尿路感染症の女性は通常、尿路感染症を予防するために約25％のクランベリージュースを含むカクテルを使用します。
注：もしあなたが苦しんでいるなら 腎臓の問題から 医師の推奨がない限り、ビタミンCサプリメントの使用は控えるべきです。 ビタミンCが多すぎると、尿中のシュウ酸濃度が上昇し、次のような症状が起こる可能性があります。 腎臓結石.
3.温湿布を適用します
助けられる 温湿布を適用する 膀胱の圧力を和らげ、痛みを和らげ、気持ちを落ち着かせる効果があります。 湿布の代わりに温熱パッドを使用することもできます。
使い方：
- 新しい布をぬるま湯に浸し、余分な水を絞ります。
- 下腹部に湿布を5分間置きます。
- 数分後に元に戻します。
注: 皮膚の火傷を防ぐために、湿布の位置を変え続けてください。 極端に熱い湿布は使用しないでください。
また読む： 温湿布と冷湿布：それを作り、使用する方法
4. プロバイオティクスを摂取する
プロバイオティクスは、腸内に存在する健康な微生物から作られた製剤です。 プロバイオティクスを摂取すると、体内の微生物数のバランスが再調整され、機能と感染症の管理が改善されます。
プロバイオティクスは、尿路感染症やカンジダ症の予防に使用されています。 ただし、その有効性を確認するにはさらに多くの研究が必要です。
ザワークラウト、ヨーグルト、発酵乳製品などのプロバイオティクスが豊富な食品を食べることができます。
食事だけで必要量を摂取できない場合は、プロバイオティクスのサプリメントの摂取を検討できますが、その場合は医師に相談してください。
注: プロバイオティクスのサプリメントで長期的な改善を得たい場合は、必ず処方された方法と用量で摂取してください。そうしないと、そのプラスの効果は数週間以内に消えてしまいます。
また読む： プロバイオティクス：食品、健康上の利点、および副作用
予防的なセルフケア対策
以下のセルフケア対策は、排尿障害を予防し、症状を軽減するのに役立ちます。
- 症状を悪化させる可能性があるストレスを軽減するために、リラクゼーション法を実践してください。
- 泳いだり濡れたりした後は、すぐに乾いた服を着てください。
- 刺激物を含むスプレー、膣洗浄剤、石鹸の使用は控えてください。
- 辛い食べ物、カフェイン、人工甘味料、炭酸飲料は避けてください。
- きついジーンズやパンツなど体にぴったりとフィットする服は着用せず、綿製の下着を使用してください。
- 生理用ナプキンとタンポンは交換する必要があります。
- 性交の前後には洗い、保護具を使用してください。
- 性交後は排尿して、尿道や膀胱から微生物を洗い流します。
- 排尿欲求をコントロールできません。
- アルコール摂取と喫煙を制限してください。
- 女性の場合は、排便または排尿後に前から後ろへの動きで拭き、陰部を清潔で乾燥した状態に保ちます。
排尿障害に関してよくある質問
排尿障害はどれくらい続きますか?
排尿障害の期間は原因によって異なります。 落ち着くかもしれない 尿路感染 治療後数日以内。
しかし、場合によっては排尿障害の原因を特定することが難しく、症状が持続する場合があります。
排尿障害は病気ですか？
排尿障害はさまざまな医学的問題の症状であり、それ自体は病気ではありません。
排尿障害の予後はどのようなものですか?
排尿障害は通常、尿道、膀胱、腎臓、または膣の感染症の結果として発生しますが、これらは抗生物質で治療できます。 タイムリーな治療により、長期的な損傷を防ぎます。
ただし、性感染症によって引き起こされる排尿障害は、生殖管に瘢痕化を引き起こす可能性があり、女性の不妊症 すぐに対処しないと。
排尿障害には通常、血尿が伴いますか?
尿に血が混じることを医学的症状といいます。 血尿 腎臓による不適切な濾過が原因で起こります。
さまざまな病状が血尿を引き起こす可能性があり、排尿障害を伴うこともあります。
研究によると、排尿障害や血尿は、感染性の原因がなくても、陰茎や尿道の周囲の痛み、膀胱けいれん、皮膚の炎症などの症状と同時に発生する可能性があります。
妊婦の排尿痛の原因は何ですか?
妊娠中、女性は排尿回数の増加に気づくことがよくあります。 これは正常なことですが、排尿時に痛みを感じる場合は、クラミジア、性器ヘルペス、性器ヘルペスなどの病気を示している可能性があります。トリコモナス症 、و細菌性膣炎 、子宮内膜症、尿路感染症など。
女性は月経中に排尿困難を経験することがありますか?
子宮内膜症の女性は排尿障害を経験することがあります 月経中。 子宮内膜症は、子宮の外側で子宮組織が異常に増殖する病気です。 11～15歳の女性の約44％が罹患しています。
子宮内膜症は、特に膀胱が冒されている場合、排尿障害、頻尿、血尿を伴うことがよくあります。
性交困難と排尿障害が同時に起こることはありますか?
性交痛とは性交痛を指し、萎縮性膣炎の場合には排尿困難を伴うこともあります。
萎縮性膣炎では、分泌物の不足により膣組織が薄く乾燥し、性交痛が生じます。 外陰部が関与している場合、患者は排尿障害や外陰部の灼熱感を経験することもあります。
膿尿症で排尿障害が起こることはありますか?
特定の健康問題の結果として、尿に白血球または白血球（膿として知られる）が含まれることがあります。 医学的には膿尿症として知られるこの症状は、尿の外観が濁ることがあります。
通常、尿路感染症によって引き起こされるため、排尿障害を伴う場合があります。
排尿障害が最も起こりやすいのはいつですか?
夏には脱水症状による排尿障害がよく起こります。 水分摂取量が減ると尿が濃くなり、酸性度が高くなり、痛みや灼熱感を引き起こす可能性があります。
排尿障害には心理的な原因があるのでしょうか？
排尿障害は、ヒステリーやヒステリーなどの心理的原因によって引き起こされる場合があります。心配 وうつ.
患者の病歴を調査し、他の原因を取り除くための検査を実施し、その後、心理的原因に対して適切な治療法を提案することが重要です。
排尿障害を軽減するにはどのような食生活の変更を行う必要がありますか?
場合によっては、食事の変更だけで排尿障害を治療できます。 排尿障害のある患者は、少なくとも主治医または泌尿器科医によって評価されることが重要です。
重曹を水と混ぜて食べると排尿障害が軽減されますか?
لا。
最後の言葉
排尿時に時々痛みを感じるのが一般的です。 ただし、症状が持続する場合や重篤な場合は、排尿障害について医師に相談するのが賢明です。
水分を補給し、健康的な手順に従うことは症状の管理に役立ちますが、重症の場合は適切な治療が必要です。 したがって、これらの家庭療法は、症状を和らげるための補完療法としてのみ使用することが最善です。
読み続けてください
排尿障害（痛みを伴う排尿）について知っておくべきこと