كيف تعاملت مع مرض الذئبة مع حمية كيتو

تعيش دانييل توركو ، مدربة الحياة المعتمدة ، مع مرض الذئبة منذ ما يقرب من 20 عامًا ، وهنا تتحدث عن كيف أن التحول إلى نظام كيتو الغذائي ساعد في الحد من أعراضها وتقليل نوباتها.

personal story about lupus and keto diet feat - كيف تعاملت مع مرض الذئبة مع حمية كيتو

مرض الذئبة هو مرض يستمر مدى الحياة ويتطلب إدارة مستمرة ، غالبًا من خلال الأدوية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجسم. لكن نمط الحياة الصحي الشامل ، والذي يتضمن النشاط البدني المنتظم وتناول الأطعمة المناسبة ، يمكن أن يساعد في تقليل شدته وتقليل الاعتماد على الأدوية.

نظرًا لأن مرض الذئبة ناتج أساسًا عن الالتهاب ، يجب على الشخص الذي يعاني من هذه الحالة أن يأكل الأطعمة التي لا تساهم في الالتهاب ، والنظام الغذائي الكيتون مثالي في هذا الصدد.

على الرغم من عدم وجود الكثير من الأدلة العلمية التي تثبت الدور الإيجابي لنظام كيتو الغذائي في إدارة مرض الذئبة ، إلا أن قصة دانييل الشخصية الإيجابية يجب أن تلهم الناس لتجربتها.

أولى علامات الذئبة والتشخيص الخاطئ

خلال سنوات دراستي الجامعية ، كنت دائمًا متعبة جدًا ومتألمة. أصبح والداي قلقين بشكل متزايد لأنني واصلت تناول أدفيل ، والنوم كلما استطعت ، وأشتكي من أن جسدي يؤلمني.

ذهبت إلى طبيبي المعتاد ، وأخصائي أمراض الروماتيزم ، وأخيراً إلى مركز الأمراض المعدية.

تم إجراء أطنان من تحاليل الدم على مدار عامين ، وتم تشخيص إصابتي بفيروس إبشتاين بار ومتلازمة التعب المزمن. قيل لي والداي أن هذا جاء من جدري الماء وداء كثرة الوحيدات في السنوات السابقة.

لم يكن هناك علاج. في الأساس ، كان علي أن أعرف كيف أعيش بهذه الطريقة لبقية حياتي.

استمريت بحياتي ولم أتحدث أبدًا عن شعوري. لقد أفرطت في التعويض عن طريق ممارسة السباقات . قضيت سنوات في إخفاء ألمي عن زوجي وعائلتي وأصدقائي.

الحصول على التشخيص الصحيح

getting the correct diagnosis - كيف تعاملت مع مرض الذئبة مع حمية كيتو

أصبحت حاملاً في ديسمبر من عام 2001. في أول موعد لي مع الطبييب، تم إجراء فحوصات الدم الروتينية ، وحددت موعدي التالي لمراجعة كل شيء.

في فبراير 2002تغيرت حياتي إلى الأبد. جاءت بعض نتائج اختباري غير منتظمة ورفعت بعض العلامات الحمراء. كان لا بد من متابعة هذا مع المزيد من عمل الدم. كان عمري 28 عامًا وكنت خائفة حتى الموت.

اقرأ أيضا:  أنواع مرض الذئبة وأعراضه ونوبات تفاقمها

بعد حوالي أسبوع ، ظهرت النتائج الجديدة وقيل لي إنني مصابة بالذئبة. لم يكن لدي أي فكرة عن ماهية ذلك ، لكن الطبيب الخاص بي أكد لي أنني سأحمل بانتظام ولا داعي للقلق. كانت خاطئة!

مع تقدم حملي ، أصبحت خرقاء جدًا ، واكتسبت قدرًا كبيرًا من الوزن ، واستمر ضغط الدم في الارتفاع. أصبحت أنا وزوجي قلقين بشكل متزايد.

قبل ثلاثة أسابيع من موعد ولادتي ، لم أشعر أن الطفل يتحرك في غضون ساعات وذهبت إلى المكتب. كان علي أن أرى الطبيب لم أره من قبل. أنا أعلم أنها أنقذت حياتي. لقد اكتسبت ما يزيد عن 120 رطلاً ، وكان جسدي مليئًا بالسوائل ، وكان ضغط دمي عند مستوى خطير. تم نقلي إلى المستشفى ليتم تحفيزي.

بعد ولادة ابني ، بدأت في النزيف. سيطروا على النزيف ، وبعد يومين تم إعادتي إلى المنزل.

بعد أيام قليلة من ذلك ، أصبت بجلطة دموية في ساقي ، وهنا بدأت رحلة الذئبة حقًا. لقد تم إرسالي إلى طبيب روماتيزم مذهل ووصل إلى حقيقة كل ما كان يحدث معي طوال حياتي.

دواء لمرض الذئبة

قيل لي إنني مصابة بمرض الذئبة ومتلازمة أضداد الشحوم الفوسفورية (APS). APS هو أيضًا أحد أمراض المناعة الذاتية. يتسبب في تجلط دمي على نفسه.

هذا ، بالتزامن مع مرض الذئبة ، هو ما جعل حملي فظيعًا للغاية. لم أكن أعلم شيئًا عن أي من هذين المرضين ، لكنني أقسم أنهما لن يديروا حياتي!

تم وضعي على بلاكنيل (هيدروكسي كلوروكوين) لعلاج مرض الذئبة لدي. سمعت عن آثاره الجانبية العديدة ، لكنني علقت على الكلمات ، “لقد استخدمنا هذا لعلاج مرضى الذئبة. لسنا متأكدين مما إذا كان يعمل. جربها.”

بدأ بحثي. لم أشعر بأي تحسن أو سوء أثناء تناول هيدروكسي كلوروكوين ، وبعد 6 أشهر ، بدأ بصري في التدهور. لقد تحدثت مع أخصائي أمراض الروماتيزم الخاص بي واتخذت قرارًا بإزالته وأرى كيف ستسير الأمور.

لم أتناول دواء آخر مرة أخرى. أنجبت ابنتي في مايو / أيار 2003. سارت الأمور على ما يرام. تمت مراقبي عن كثب طوال الوقت ، وأعطيت نفسي لقطات من Lovenox (enoxaparin) مرتين في اليوم.

اقرأ أيضا:  الذئبة: الأسباب والتشخيص والعلاج والمضاعفات

على مدى السنوات الـ 14 التالية ، عانيت بشدة من مرض الذئبة. كنت أعاني من ألم مؤلم كل يوم ، كنت متعبة من النوم ، والحياة البسيطة كانت مرهقة. لقد تعثرت في رفض وضع أدوية في جسدي قد تنجح أو لا تعمل.

النظام الغذائي الكيتون للسيطرة على أعراض مرض الذئبة

ketogenic diet to manage lupus symptoms - كيف تعاملت مع مرض الذئبة مع حمية كيتو

في سبتمبر من عام 2017 ، كان لدي والدة جميع الاضطرابات. كان هناك الكثير من الأشياء التي تحدث في حياتي ، وكان كل هذا يحدث في حالة اشتعال التوتر الناجم عن التوتر. كان ابني يغادر للذهاب إلى المدرسة الثانوية في كندا ، وكنا ننقل البلدات ، وكانت ابنتي تبدأ مدرسة جديدة ، ويبدأ زوجي وظيفة جديدة. لقد تجمعت وأنجزت كل شيء.

ثم ضرب المرض. لم أستطع صعود السلالم ، كان الألم الذي شعرت به في مفاصلي شديدا وكأنها تتكسر ، وشعري يؤلمني! لقد انتهيت.

بدأت في البحث عن “النظام الغذائي والذئبة”. من هنا وجدت حمية الكيتو. يزيل من النظام الغذائي الأطعمة التي تسبب استجابة التهابية في الجسم. ماذا؟ هذا هو الذئبة ، الجسم لديه استجابة التهابية لنفسه!

قررت أن هذه كانت خطوتي التالية. أمضيت بضعة أسابيع في تعلم كل ما بوسعي وإعداد مطبخي لأسلوب الحياة الجديد هذا.

في غضون أسبوعين من التحول إلى أسلوب حياة الكيتون ، شعرت بالدهشة. اختفت الآلام وتحسنت مستويات طاقتي بشكل كبير. كانت إزالة جميع الأطعمة التي تتسبب في حدوث استجابة التهابية في جسدي ناجحة.

كنت أعيش حياة طبيعية ، شيء لم أفكر قط أنه يمكن أن يحدث. لم أعد أكافح من أجل اجتياز مهام يومي. الخروج من السرير والسير إلى الحمام لتنظيف أسناني لم يعد يسبب لي الألم.

شخص ما يسألني عن خطط لم يسبب لي القلق خوفًا من أنني سأضطر إلى الإلغاء في اللحظة الأخيرة لأن جسدي لم يستطع فعل ذلك. كنت أمارس الرياضة كل يوم وأتطلع إلى عيش حياة أكثر سعادة وصحة كل يوم.

بعد 4 أشهر من التحول إلى نمط حياة كيتو ، حددت موعدًا مع أخصائي أمراض الروماتيزم. قدمت بشكل جيد وكانت مليئة بالإيجابية. أدارت لوحة دم كاملة وقمت بتحديد موعد لاستعراض النتائج في غضون أسبوعين.

بعد أقل من أسبوع ، اتصلت بي لأنها أرادت أن أسمع الأخبار الرائعة في أسرع وقت ممكن! لم تكن هناك علامات التهابية في دمي!

اقرأ أيضا:  كل ما تحتاج لمعرفته حول مرض الذئبة

لم أكن أعرف حتى أن هذا شيء. عندما سألت عما إذا كان هذا قد حدث لأنني غيرت نمط حياتي ، أجابت: “لا أستطيع أن أؤكد أو أنكر أنه نظرًا لعدم إجراء أي دراسات لإثبات أو دحض نظام الكيتو الغذائي لعكس أعراض مرض الذئبة ، ولكن إذا كنت مكانك ، فلن أفعل ذلك” ر تغيير شيء “!

الانتقال من نظامي الغذائي المنتظم إلى نظام كيتو الغذائي

لم يكن لدي أي تحديات في التحول إلى أسلوب حياة الكيتون. بالنسبة لي ، كنت أشعر بالارتياح لدرجة أنني كنت مصممًا على إنجاحها بغض النظر عن أي شيء.

لم تتحول عائلتي إلى نظام كيتو الغذائي ، ولكن الشيء الوحيد الذي تغير في منزلي هو أنني لا أتناول الكربوهيدرات التي أحضرها لهم وأضيف زيت الأفوكادو إلى الخضار والبروتين لزيادة محتوى الدهون.

الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم مرض الذئبة

foods that can aggravate lupus - كيف تعاملت مع مرض الذئبة مع حمية كيتو

يجب على الأشخاص المصابين بمرض الذئبة تجنب جميع الأطعمة التي تعتبر التهابية. هذه الأطعمة هي الغلوتين والسكر والأرز والبقوليات والفواكه الغنية بالسكر وبعض المكونات الأخرى.

لقد وجدت أنه عندما أرغب في الغش بأحد هذه الأطعمة ، فإنني أدفع ثمنها على الفور تقريبًا. جسدي يحب الأكل النظيف ، لذا فإن الغش لا يستحق ذلك.

ابق نشطًا لتشعر بتحسن

شعرت دائمًا بتحسن بعد فصل اليوجا حتى عندما كان الذئبة نشطة. ساعدني تحريك جسدي بلطف في الصلابة التي شعرت بها دائمًا.

اعتدت على استخدام كل طاقتي لأخذ دروس اليوجا لأنني أحببت ما شعرت به بعد ذلك. أعتقد أن التنقل والنشاط الإيجابي وامتلاك شيء تحبه تتطلع إليه للمساعدة في جعل يومك أكثر إشراقًا.

نصيحتي لأشخاص آخرين مصابين بمرض الذئبة

هذا المرض فظيع. أنا أفهم ذلك تمامًا. لقد عانيت لسنوات عديدة ، لكنني لم أستسلم. لقد بحثت وقاتلت حتى وجدت ما يناسبني.

أنا أعلم أن مرض الذئبة الخاص بي يمكن أن يعود في أي لحظة. حتى ذلك الحين ، سأعيش حياتي على أكمل وجه وسأستمر في الدفاع عن جميع زملائي الذين يعانون من lupies لإيجاد علاج لهذا المرض الرهيب.

ابحث عن كل شيء يمكنك الحصول عليه. إذا وجدت شيئًا ما ، اسأل طبيبك. إذا لم يكن هناك ضرر من تجربته ، فابحث عنه! لن تعرف أبدًا ما الذي قد ينجح معك إذا (1) لا تعرف عنه و / أو (2) لا تجربه.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More