COVID-19는 어린이에게 어떤 영향을 미칩니까?
전염병을 일으킬 수 있습니다. 코로나 바이러스 가장 작은 규모에서 가장 큰 규모에 이르기까지 전체 커뮤니티에 막대한 피해를 입혔습니다. 감염은 각 개인에게 다르게 영향을 미칩니다.
아이들은 주변에서 일어나는 모든 변화를 완전히 이해하지 못하기 때문에 특히 취약합니다.
아이들이 아무리 회복력이 있다 하더라도 이 새로운 표준을 충족하는 데 필요한 조정을 이해하는 과정을 시도하고 시작하려면 교육과 격려가 필요합니다.
사람들은 정말 전례 없는 시대에 살고 있으며 상황은 매일 바뀝니다.
COVID-19는 어린이에게 어떤 영향을 미칩니까?
효과를 판단하기 어렵다 Covid-19 이때 완전히 아이들. 아이들이 변화에 반응하는 방식은 여러 요인에 따라 달라집니다.
첫 번째는 부모가 변화를 다루고 처리하는 방법입니다. 부모로서 귀하는 자녀가 이 새로운 표준을 성공적으로 탐색할 수 있도록 하는 행동의 모범이 되기를 원합니다.
귀하의 대화에 주의를 기울이고 자녀가 소셜 미디어에 노출되는 것을 모니터링하십시오. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 자녀와 솔직하고 솔직하게 이야기하고 자녀가 자신의 감정을 공유하고 질문을 할 수 있는 안전한 장소를 제공하는 것이 중요합니다.
답변은 간단하고 자녀가 완전히 이해할 수 있도록 연령에 적합해야 합니다. 또한 언어 및 비언어적 단서에 세심한 주의를 기울이십시오.
자녀에게 주는 일관성과 확신은 제공하기가 더 어렵지만 많이 필요합니다.
어린이의 COVID-19 증상은 무엇입니까?
Morbidity and Mortality Weekly Report(MMWR, 2020년 18월)에 발표된 최근 연구에 따르면 미국의 73세 미만 소아 환자 중 XNUMX%가 다음 증상 중 하나 이상을 가졌습니다. 기침 أو 발열 또는 숨가쁨.
이 데이터는 93세에서 18세 사이의 성인 64%의 데이터와 비교되었습니다. 소아 환자의 경우 발열이 58%, 기침이 54%, 호흡곤란이 13%에서 나타났다. 연구에서는 그랬다. 질문 근육통은 성인과 어린이 모두에서 숨가쁨보다 더 흔합니다.
증상은 다양하기 때문에 아플 경우 의사에게 연락하고 사회적 거리두기, 마스크 착용, 적절한 손 위생, 아플 때 집에 머물기에 관해 질병 통제 예방 센터에서 정한 지침을 따르는 것이 중요합니다.
신종 코로나바이러스는 성인과 어린이에게 어떤 영향을 미칩니까?
코로나 바이러스의 신체적, 정신적 영향은 어린이와 성인과 관련하여 다양합니다. 지금까지 보고된 COVID-19 소아과 환자의 대다수는 덜 심각한 질병을 앓았습니다.
그러나 영아 사망이 발생한 것으로 보고되었습니다. 다음과 같은 기존 질환이 있는 노인 및 성인: 당뇨병 환자 심장, 폐 및/또는 자가면역 질환이 가장 취약합니다.
이러한 개인은 호흡 부전을 경험할 가능성이 더 높으며 호흡을 돕기 위해 인공호흡기를 착용해야 합니다.
정신적으로 어린이와 성인은 스트레스와 불안을 경험할 수 있습니다. 이러한 반응은 어린이와 성인에서 다르게 보입니다.
아이들은 퇴행, 행동, 악몽, 집 밖에 나가는 것에 대한 두려움, 자신이나 부모 또는 사랑하는 사람이 죽을 것이라는 두려움을 경험할 수 있습니다.
그렇기 때문에 성인과 어린이 모두에게 정서적으로 힘든 시기에 정신 건강 전문가에게 접근하는 것이 매우 중요합니다.
성인, 특히 정신 건강 병력이 있는 성인은 우울 상태로 재발할 수 있고, 스스로를 고립시킬 수 있으며, 스트레스에 대처하는 수단으로 약물 및/또는 알코올을 사용할 수 있습니다.
이러한 행동은 부모와 상호 작용하고 사회적으로 상호 작용하며 직장에서 기능하는 방식에 분명히 영향을 미칩니다.
신체가 스트레스에 어떻게 반응하는지 알고 이에 대처할 수 있는 올바른 도구를 갖추면 어린이와 성인 모두 코로나바이러스 대유행 기간 동안 이러한 영향 및 기타 삶의 변화에 보다 효과적으로 대처하는 데 도움이 될 것입니다.
수면은 어린이의 면역 체계에 어떤 영향을 미칩니 까?
수면은 면역 체계가 질병에 반응하는 방식에 중요한 역할을 합니다.
몸은 여러 가지 메커니즘을 통해 잠을 자고 있을 때 스스로 복구합니다. 그 중 하나는 충분한 수면을 취하지 않으면 감소하는 감염과 싸우는 단백질의 방출입니다.
National Sleep Foundation에 따르면 필요한 수면 시간은 연령에 따라 다릅니다.
- 신생아(0~3개월): 14-17화
- 아기들 (4-11개월): 12-15시간
- 어린 아이들 (1-2세): 11-14시간
- 취학 전의 (3-5세): 10-13시간
- 학령기 아동 (6-13세): 9-11시간
- 열대 (14-17세): 8-10시간
- 젊은 (18-25세): 7-9시간
스트레스와 불안이 어린이의 면역 체계에 영향을 줍니까?
신체는 감염과 효과적으로 싸우는 신체의 능력을 방해하는 동시에 면역 체계의 보병인 백혈구 수를 낮추는 코르티솔이라는 호르몬을 생성하여 스트레스에 반응합니다.
이 전염병은 어린이, 특히 기존에 불안 문제가 있는 어린이에게 매우 어려울 수 있습니다.
아이들은 대처 기술이 발달하지 않았거나 자원 및 치료사에 대한 접근성이 없기 때문에 스트레스를 피하기 위해 감정을 긍정적으로 전달하는 방법을 아이들에게 가르치는 것은 부모와 보호자의 의무입니다.
같은 일을 도와줄 수 있는 가이드 명상 앱이 많이 있습니다.
운동과 일상을 통해 어린이의 면역 체계를 어떻게 강화할 수 있습니까?
이 격리 기간 동안 좌식 생활 방식을 설정하면 정신 및 신체 건강에 해로울 수 있습니다. 그래서 저는 환자들에게 일상을 유지하고 실내에서 활동적으로 지내라고 조언합니다.
이를 수행하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 운동을 하루에 맞추는 방법을 찾으십시오.
- 아침 및/또는 오후 산책을 하십시오.
- 댄스 또한 매우 재미있고 효과적인 운동 방법입니다.
- 매일 운동을 위한 어린이를 위한 CDC 권장 사항은 60분의 중등도 내지 격렬한 운동입니다.
면역 체계는 신체의 면역 세포를 증가시키고 다음과 같은 방식으로 전반적인 건강을 보조함으로써 운동에 반응합니다.
- 혈압을 낮추는
- 체중 감량 및 관리
- 심장병 위험 감소
- 기분을 들어라.
- 수면을 개선하면 면역 체계가 강화됩니다. (6)
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COVID-19에 대한 어린이에게 좋은 음식은 무엇입니까?
강화 식품을 추가하여 건강을 개선할 수 있습니다. 면역을 위해 이는 질병을 예방하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 아플 경우 빠른 회복을 촉진합니다.
감귤류 과일은 다음과 같이 설명됩니다. 주황색 , 비타민 C 함량이 풍부하지만 빨간 피망에서도 거의 같은 양의 귀중한 항산화 물질을 얻을 수 있습니다.
COVID-19와 같은 감염과 싸우는 신체의 능력을 향상시킬 수 있는 다른 음식은 다음과 같습니다.
- 포함 브로콜리 비타민 A, C, E가 들어 있습니다. (8) 생으로 먹거나, 드레싱에 찍어 먹거나, 샐러드에 넣거나, 볶거나, 냄비에 넣어 먹을 수 있습니다.
- 도움 생강 염증을 줄이고 감염과 싸웁니다. 생강은 프렌치 프라이와 피클과 같은 다양한 식사에 첨가할 수 있습니다.
- 아몬드에는 비타민 E와 C가 함유되어 있어 감염과 싸우는 데 도움이 됩니다. 그들은 또한 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 샐러드에 추가하거나 크랜베리, 블루베리와 같은 말린 과일로 통로를 만드십시오.
- 파파야 석류는 비타민C가 풍부하고 소화 과정.
- 녹차는 감염과 싸우는 데 도움이 되는 항산화제로 가득 차 있습니다.
가족의 식단에 이러한 음식을 추가하여 창의력을 발휘하십시오. 음식 준비와 요리에 자녀를 참여시켜 건강한 식사를 더욱 즐겁게 하고 이러한 유익한 음식을 먹을 기회를 늘리십시오.
아기가 모유 수유를 통해 COVID-19에 걸릴 수 있습니까?
모유는 자체 면역이 없는 신생아에게 항체를 제공하여 감염과 싸우는 데 도움을 줍니다. 그러나 많은 어머니들이 COVID-19 양성 판정을 받은 경우 모유 수유의 안전에 대해 우려할 수 있습니다.
미국 태아 및 신생아 소아과 학회, 신생아학 분과 및 전염병 위원회에 따르면 아직 모유에 SARS-CoV-2가 존재한다는 연구 결과는 없지만 산모와 신생아를 일시적으로 분리하는 것이 좋습니다. 퇴원 후 유아 감염의 위험을 줄이기 위해 산모의 호흡기.
COVID-19 의심 또는 양성 판정을 받은 산모는 모유를 짜서 지정된 간병인이 아기에게 먹일 수 있습니다.
멸균 물티슈를 사용하여 유축기를 적절하게 멸균하고 유축기 액세서리를 뜨거운 비눗물로 세척하는 것도 중요합니다.
아기에게 직접 모유 수유를 하기로 선택한 엄마는 마스크를 착용하고 모유 수유와 손 위생을 철저히 해야 합니다.
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