저혈압의 원인과 치료 방법
요점
- 저혈압은 혈액이 체내에서 순환하는 정상 압력의 감소를 특징으로 합니다.
- 저혈압은 경우에 따라 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 저혈압은 다음과 같은 여러 요인에 의해 발생합니다. 가뭄 또는 출혈 또는 항고혈압제와 같은 약물.
- 신선한 야채를 먹고 건강한 수준을 유지 물 그리고 나트륨은 저혈압을 조절하는 데 도움이 되는 몇 가지 조치입니다.
혈액은 혈관을 통해 몸 전체로 운반됩니다. 펌핑된 혈액은 신체의 필요에 따라 달라지는 혈압으로 알려진 동맥벽에 힘을 가합니다.
심장이 수축하면 압력이 올라가고 심장이 이완되고 혈액이 심장으로 되돌아오면 압력이 감소합니다. 건강한 사람은 밤에 혈압이 상대적으로 낮다는 사실이 밝혀졌습니다.
정상 이하의 혈압은 저혈압이라고도 하며 저혈압이라고도 합니다. 이 상태는 심장병과 뇌졸중의 위험을 감소시키기 때문에 일반적으로 건강에 좋습니다.
저혈압은 일반적으로 무증상이므로 발견되지 않는 경우가 많습니다. 그러나 어떤 경우에는 압력이 너무 낮아 장기에 산소가 공급되는 혈액 공급을 방해할 수 있습니다. 이것은 다양한 문제로 이어질 수 있으며 치료가 필요합니다.
혈압 측정
혈압 수치는 두 가지 압력 측정으로 구성됩니다.
- 수축기: 이것은 심장이 혈액을 펌프질할 때 혈관의 압력을 나타내는 더 높은 숫자입니다.
- 확장기: 심장이 쉬고 있을 때의 압력을 나타내는 가장 낮은 수치입니다.
표준 정상 혈압은 120/80mmHg로 수축기 120mmHg, 확장기 80mmHg입니다. 저혈압에 대한 기준치는 없으나 혈압이 90/60 mmHg 미만이면 저혈압으로 본다.
저혈압의 종류
저혈압은 여러 유형으로 분류할 수 있습니다.
1. 기립성 저혈압
일반적으로 앉거나 누웠다가 서 있을 때 중력의 반작용으로 혈관이 수축되어 혈압이 상승한다.
그러나 기립성 저혈압에서는 혈압이 조절되지 않아 때때로 다음을 초래합니다. 선회 경미하거나 더 심한 경우에는 실신
2. 신경심장성 실신
혈압은 혈관의 수축 또는 이완 신호를 보내는 여러 신경에 의해 조절됩니다.
때때로 신경이 부적절한 신호를 보내 혈관이 확장될 수 있습니다. 이로 인해 다리에 혈액이 고이고 뇌로 가는 혈류가 감소하여 때때로 기절하게 됩니다. 누워 있으면 뇌로의 혈류를 재개하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 식후 저혈압
느낌을 나타냅니다 현기증 أو 현기증 식사 후 혈압이 떨어지기 때문입니다. 소화하는 동안 부교감 신경계가 활성화되어 혈압을 낮추는 데 기여합니다.
이 상태는 노인 여성 및 남성 인구의 약 XNUMX/XNUMX에 영향을 미칩니다.
4. 심한 저혈압
이는 중증 감염(패혈증), 갑작스러운 실혈(쇼크), 중증 알레르기 반응(아나필락시스) 및 심장마비로 인해 발생할 수 있습니다.
저혈압의 원인
다음과 같은 다양한 요인이 저혈압에 기여할 수 있습니다.
- 임신: 호르몬 변화와 혈관 확장으로 인해 임신 중 혈압의 변동을 경험하는 것이 일반적입니다. 혈압은 일반적으로 임신 중에 낮게 유지되며 출산 후 정상화됩니다. 그러나 일부 심각한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다.
- 심장 질환 특정 심장 문제는 심장의 펌핑 효과에 영향을 미쳐 저혈압을 유발할 수 있습니다.
- 신장 질환: 신장은 신체의 적절한 혈액 흐름에 필수적인 수분과 영양분의 균형을 맞추는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 신장 질환은 다음을 유발할 수 있습니다. 가뭄 또는 그 가뭄 당신은 전해질 균형을 버립니다.
- 이러한 불균형은 혈관의 수분량 조절을 손상시켜 혈액량이 적어지고 결과적으로 혈압이 낮아집니다.
- 빈혈증: 철분 등의 영양소 결핍, 비타민 B12 오메가-2, 오메가-3 및 엽산 지방산은 적혈구 생산을 손상시켜 혈액의 산소 운반 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 식단을 수정함으로써 관리할 수 있습니다.
- 내분비 문제: 내분비 합병증은 다음과 같은 상태를 포함하여 신체에 발생할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증 , 부신 기능 부전(애디슨병), 저혈당증,갑상선 질환 , 혈압을 낮추기 위해. 드물게 당뇨병이 저혈압을 유발할 수도 있습니다.
- 제약다음과 같은 일부 의약품은 저혈압을 유발할 수 있습니다.
- 이뇨제;
- 고혈압 약물(베타 차단제, 칼슘 채널 차단제, ACE 억제제, ARB 등)
- 처방전 없이 살 수 있는 많은 약이나 처방약을 고혈압 약과 함께 복용하면 저혈압을 유발할 수 있습니다.
- 파킨슨병 약물
- 삼환계 항우울제
- 일부 항히스타민제(디펜히드라민, 세티리진 등)
- 발기부전 치료제, 특히 니트로글리세린을 함유한 치료제
- 먹는 사람: 식사 후 몸의 혈류는 소화기관으로 집중됩니다. 이러한 혈압 강하는 파킨슨병 및 진성 당뇨병과 같은 자율신경계에 장기적인 문제가 있는 사람들에게 더 흔합니다.
저혈압의 다른 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
- 심장 마비
- 가뭄
- 부정맥(심장 리듬의 변화)
- 로 인한 신경 손상 당뇨병
- 정서적 스트레스, 고통 또는 두려움
- 더운 날씨, 샤워 또는 옷으로 인해 체온이 상승합니다.
- 다량의 출혈
- 플라크 축적
- الشيخوخÉ
저혈압의 증상
저혈압은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
매우 낮은 혈압은 신체의 기관과 조직에 산소와 영양분의 전달을 방해합니다. 이것은 쇼크를 유발할 수 있으며 신속한 치료가 중요합니다.
쇼크의 증상은 다음과 같습니다.
- 빠른 호흡
- 차갑고 땀에 젖은 피부
- 푸른 피부색
- 약하거나 빠른 맥박
저혈압 진단
저혈압 진단을 위한 기본 테스트는 혈압 측정과 관련이 있습니다. 의사는 저혈압의 원인을 파악하기 위해 병력, 증상 및 약물을 분석할 것입니다.
또한 의사는 다음 검사를 제안할 수 있습니다.
- 신체검사
- 누운 자세, 앉은 자세, 서 있는 자세에서 심박수 측정
- 누운 자세, 앉은 자세, 선 자세에서 혈압 측정
- 혈액 검사
- 소변 검사
- 이미징 테스트
- 자주 기절하는 경우 틸트 테이블 테스트
- 보행 혈압 모니터링
저혈압의 표준치료
일반적으로 저혈압은 수분 섭취량 증가, 약물 변경, 다리 올리기와 같은 생활 습관 변화로 교정할 수 있습니다. 저혈압이 합병증을 일으키는 경우에만 약을 투여합니다.
저혈압에 투여되는 약물은 근본 원인에 따라 다릅니다. 감염을 치료하기 위해 항생제를 사용할 수 있지만 구토와 설사로 인한 혈압을 낮추기 위해서는 다른 종류의 약물이 필요합니다.
저혈압 치료에 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.
- 자극 베타 또는 알파: 베타 효능제는 심장 박동을 빠르게 하는 반면 알파 효능제는 혈관을 수축시킵니다.
- 플루드로코르티손;이 약물은 신장이 수분과 염분을 유지하도록 도와 신체의 혈액량과 혈압을 증가시킵니다.
미도드린이 약물은 혈관을 좁혀서 혈압을 높이는 혈관 수축제입니다. 일반적으로 기립성 혈압을 낮추는 데 사용됩니다.
쇼크로 인한 중증 저혈압은 다음과 같은 즉각적인 치료가 필요합니다.
- 주입
- 심장 기능과 혈압을 개선하는 약물
- 쇼크의 원인에 따른 항생제 및 기타 약물
저혈압을 높이기 위한 자가 치료 요령 및 치료법
다음 조치는 저혈압 개선에 도움이 될 수 있습니다.
- 물 섭취량 늘리기탈수는 전해질 불균형과 궁극적으로 저혈압을 유발할 수 있으므로 수분 섭취를 유지하는 것이 필수적입니다. 특히 더운 날씨나 설사 또는 열이 날 때 몸에 적절하게 수분을 공급하십시오.
- 더 많은 나트륨 섭취: 치즈, 간장을 포함한 식사, 소금에 절인 견과류, 가공육 및 생선과 같은 나트륨 함량이 높은 음식을 섭취하면 혈압을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 나트륨은 해로울 수 있고 고혈압으로 이어질 수 있으므로 나트륨 수치의 균형을 유지하는 것이 중요합니다.
- 술을 피하십시오: 알코올은 일반적으로 고혈압을 유발하지만 때때로 심방 세동이라는 불규칙한 심장 박동을 유발하여 저혈압을 유발할 수 있습니다. 알코올 섭취를 줄이면 이 문제를 피하는 데 도움이 됩니다.
- 활동 유지: 가벼운 운동을 하면 전신의 혈액순환에 도움이 됩니다. 일어나기 전에 간단한 다리 운동을 하면 혈액 순환에 도움이 될 수 있습니다. 현기증이 나면 다리를 위로 들고 앉거나 잠시 누워 있으십시오.
- 장시간 서 있거나 앉아 있거나 갑자기 자세를 바꾸지 마십시오. 운동으로 악화되는 것을 예방하기 위해서는 두근거림, 피부냉증 등 저혈압과 관련된 증상을 인지하는 것이 필수적이다.
- 압박 스타킹 착용: 이것은 다리에 혈액이 고이는 것을 방지하여 상체에 혈액을 유지합니다.
- 더위에 너무 오래 머무르지 마십시오. 뜨거운 샤워나 목욕을 포함하여 열에 장기간 노출되면 혈관이 확장되어 혈압이 낮아질 수 있습니다.
- 여분의 베개 사용: 누운 상태에서 베개로 머리를 높여 기립성 고혈압이 깨어나지 않도록 합니다.
- 식단에 카페인 포함하기: 분명히 커피와 홍차를 통한 카페인 섭취는 식후 저혈압이 있는 노인 환자의 혈압을 개선합니다. 그러나이 주장을 입증하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
- 건강한 식단을 섭취하세요: 식단에 신선한 과일, 채소 및 통곡물을 포함시키십시오. 중간에 건강한 간식과 함께 하루 종일 소량의 식사를 하고 탄수화물 섭취를 줄이십시오.
- 의사와 상담하세요: 당뇨병, 심장, 간 또는 신장 문제가 있거나 저혈압이 있는 경우 의사의 진료를 받으십시오.
허브는 저혈압 개선에 도움이 될 수 있습니다
감초와 로즈마리는 혈압을 정상 수준으로 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 감초: 보충제 형태로 감초를 섭취하면 혈압이 높아질 수 있습니다. 이것은 칼륨 수치를 낮추고 혈압을 높이는 감초 추출물이라는 감초 성분 때문입니다. 그러나 이러한 효과는 위험할 수 있으므로 영양 보충제를 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.
- 로즈마리2015년 연구에서는 로즈마리 에센셜 오일이 환자의 건강 개선에 미치는 혈압 강하 효과를 평가했습니다. 그러나 더 많은 연구가 그 효과를 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
저혈압과 관련된 합병증
저혈압은 실신과 현기증을 유발할 수 있으며, 특히 성인의 경우 넘어질 수 있습니다.
낙상은 노인의 고관절 골절이나 척추 손상을 일으켜 일상 생활에 영향을 줄 수 있습니다. 낙상은 또한 두부 손상으로 이어질 수 있으며 이는 모든 연령대에서 심각할 수 있습니다.
갑작스러운 혈압 강하는 체내 산소 공급을 제한합니다. 이것은 신장, 심장 및 뇌와 같은 장기에 손상을 줄 수 있으며 즉시 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 이것은 일반적으로 임박하거나 파괴적인 외상에서 볼 수 있습니다.
임박한 쇼크나 패혈증은 원인을 치료하고 치명적인 합병증을 예방하는 데 도움이 되는 신속하고 적절한 수액 소생술과 항생제 또는 기타 약물로 치료할 수 있습니다.
임신 중 저혈압
저혈압은 건강한 임신의 특징입니다. 혈압은 임신 XNUMX분기에 떨어지기 시작하여 XNUMX분기에 최저 수준에 도달하고 XNUMX분기 말에 상승하기 시작합니다.
임신 중 최고 혈압은 임신 말기의 상승 정도, 기준 혈압, 출생 시 임신 주수 등에 따라 달라집니다.
그러나 임신 중 매우 낮은 혈압은 좋지 않은 주산기 결과와 관련이 있습니다. 이 연관성이 혼란스러운 것인지 인과적인 것인지는 확인되지 않았습니다.
어린이의 혈압
일반적으로 어린이의 혈압은 성인보다 낮습니다. 소아의 정상 혈압 범위는 다음에 따라 다릅니다.
- 오마르
- 여자
- 길이
자녀의 혈압은 정상 범위를 잘 알고 있으므로 의사나 간호사와 상담하는 것이 좋습니다.
언제 의사를 만나나요?
다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 치료를 받으십시오.
- دوخÉ
- 흐린 시야
- 약점
- 호흡 곤란
- 흉통 또는 압박감
- 강한 두통
- 부어오른 입술 또는 목
- 심장 두근거림
- 실신 주문
- 발진
- 타르 또는 변색된 변
- 대변의 붉은 피
- 불분명
- 화씨 100.5도 이상의 오한 또는 발열
의사에게 물어볼 수 있는 것:
- 증상이 나타나면 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
- 치료 계획과 약물을 조정해야 합니까?
- 어떤 음식을 피해야 하나요?
- 규칙적으로 운동할 수 있습니까?
- 저혈압의 원인을 진단하려면 어떤 검사를 받아야 하나요?
- 운전은 안전한가요?
의사가 질문할 수 있는 사항:
- 정상적인 혈압 수치는 무엇입니까?
- 약을 먹나요?
- 최근에 새로운 약을 시작한 적이 있습니까?
- 식단에 무엇을 포함시키나요?
- 당신의 증상은 무엇입니까?
- 최근에 질병, 사고 또는 부상을 당한 적이 있습니까?
- 갑자기 일어설 때 어지러움을 느끼십니까?
- 현기증이 나거나 의식이 약해졌습니까?
마지막 단어
저혈압은 종종 뇌로의 혈액 공급 부족으로 인해 현기증이나 실신을 유발할 수 있습니다. 저혈압의 근본적인 원인과 적절한 진단을 결정하기 위해 의사와 상담하십시오. 심한 저혈압의 경우 치료를 위해 수액을 투여할 수 있습니다.
일반적으로 대부분의 저혈압 사례는 자가 관리 조치와 생활 습관 변화로 치료할 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 약물의 도움이 필요할 수 있습니다.
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