천식 치료에 도움이 되는 5가지 허브와 사용법

로 고통받는 경우 천식 당신은 그 불편함을 알고 있습니다. 천식 발작으로 인해 발생합니다. من 천식 발작 증상 윙윙거리는 숨가쁨, 가슴 답답함, 기침.

알레르겐 포함 그 먼지와 꽃가루 곰팡이, 환경의 습기 및 담배 연기는 발작을 유발할 수 있습니다.

천식이 치료된다 일반적으로 연령, 빈도 및 발작의 중증도에 따라 처방된 약물을 사용합니다. 약물은 기도의 염증을 줄이는 장기간 작용하거나, 부은 기도를 즉시 완화하고 빠른 완화를 제공하는 단기 작용일 수 있습니다.

약물 외에도 약초 요법이나 영양 보조제를 사용하고 호흡 운동을 하는 등의 대체 천식 조절 방법이 종종 권장됩니다.

여러 허브가 천식 증상의 일부를 완화하여 완화시키는 역할에 대해 연구되고 있습니다.

천식 허브

그것은 약초 요법 및 전통 의학과 결합되거나 결합되지 않을 수 있습니다. 약물과 함께 사용하면 보완 치료 계획의 일부가 되는 반면, 한방 요법만 사용하는 경우 대체 치료라고 합니다.

의사와 먼저 상의하지 않고 이러한 치료를 시작해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

다음은 천식 증상을 감소시킨다고 주장하는 가장 인기 있는 허브입니다.

1. 심황

남아시아 요리에 건조 후 분쇄하여 사용하는 이 황금빛 노란색 뿌리는 고대 인도의 의학 체계인 아유르베다(Ayurveda)에서 오랫동안 약재로 사용되었습니다. 전 세계의 많은 사람들이 이제 많은 이점을 얻기 위해 이를 사용하고 있습니다.

심황은 염증성 질환과의 싸움에 대해 잘 연구되었습니다. 활성 화합물인 커큐민은 만성 염증성 질환의 보조 요법으로 사용되었습니다.

천식 발작은 주로 기도의 염증으로 인해 발생하기 때문에 커큐민이 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서 경증에서 중등도의 천식 환자는 커큐민 캡슐을 사용하여 기도 폐쇄가 개선되었다고 보고했습니다.

커큐민의 생체이용률은 많은 논쟁의 대상이며 천식 치료에 도움이 될 수 있는 커큐민의 유효량은 여전히 ​​연구해야 합니다.

사용하는 방법:

• 표준 천식 약물과 함께 500mg 커큐민 캡슐이 도움이 될 수 있습니다.

2. 진저브레드

연구에서는 천식에서 생강의 역할을 조사했습니다. 알레르기 유발 천식을 치료하기 위해 생강 추출물을 사용하는 일반적인 쥐 연구에서 사람들의 면역 반응 마커가 감소하는 것으로 나타났습니다. 염증 마커도 크게 감소했습니다.

천식 완화에 생강의 효과를 결정하기 위해서는 보다 광범위한 연구가 필요합니다.

사용하는 방법:

• 생강차는 이점을 활용하는 안전한 방법입니다. 생강 뿌리 몇 조각을 뜨거운 물에 몇 분 동안 담가두는 것이 효과적입니다.

3. 검은콩

블랙 시드 또는 블랙 커민은 Unani 및 Ayurvedic을 포함한 다양한 형태의 대체 의학에서 사용됩니다.

천식 증상을 조절하는 데 있어 검은 씨앗의 역할을 요약한 한 리뷰에서 검은 씨앗의 활성 화합물인 티모퀴논을 동물 및 세포 모델에서 조사했습니다. 항염 효과를 나타내는 것으로 밝혀졌다. 동일한 리뷰에 포함된 임상 연구에서는 천식이 있는 성인의 임상 증상이 개선된 것으로 나타났습니다.

검은 종자의 효능에 대한 더 많은 연구가 필요하다는 점도 강조됩니다.

사용하는 방법:

• 4주간의 연구에서 80mg의 검은 종자유 캡슐을 하루에 두 번 복용한 500명의 성인이 더 나은 천식 조절을 보였습니다. 검은 종자의 권장량에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 시작하기에 좋은 복용량입니다.

4. 마늘과 인삼

인삼은 감기를 치료하고 면역력을 높이고 전반적인 건강을 개선하는 약으로 사용되는 한약재입니다.

마늘은 심혈관 및 지질 장애에 대한 사용으로 옹호되었습니다.

쥐를 대상으로 한 연구에서 인삼과 마늘을 두 그룹에 각각 200mg/kg 체중과 100mg/kg 체중으로 주사했습니다. 두 그룹 모두 기도 폐쇄와 호흡 곤란을 유발하는 자극 물질로 인한 폐 염증의 감소를 나타내는 것으로 나타났습니다.

이 연구가 약간의 희망을 보여주긴 하지만, 천식에 대한 마늘과 인삼의 이점을 결정하기 위해서는 보다 포괄적인 인체 실험이 필요합니다.

5. ASHMI(중국 허브 블렌드)

지난 몇 년 동안 ASHMI로 알려진 중국 허브의 특정 혼합이 천식 치료에 사용하기 위해 연구되었습니다. 링지(버섯), 코친(소포라 뿌리), 강카오(감초 뿌리)의 세 가지 기본 허브로 구성됩니다.

한 연구에서 늙은 쥐와 어린 쥐를 ASHMI로 치료했습니다. 폐 염증의 현저한 감소가 관찰되었습니다. 또한 알레르기 반응을 일으키는 병용 요법을 줄였습니다. 이것은 천식 증상을 치료하고 천식 발작을 예방하는 데 중요합니다.

또 다른 연구에서 일주일 동안 600mg에서 1800mg 사이의 다양한 용량으로 ASHMI를 복용한 알레르기 비흡연자는 이에 대한 안전한 내성을 보여주었습니다.

연구에 따르면 ASHMI에 대한 이점이 있지만 동물 또는 소규모 참가자를 대상으로 한 연구가 결정적인 결과를 산출하기에는 불충분하기 때문에 연구가 불충분합니다.

관련된 위험

천식을 조절하기 위해 약초 요법을 사용하기 전에 매우 신중하게 생각해야 합니다. 대부분의 허브와 자연 요법은 여전히 ​​연구되고 있으며 제시된 증거는 그 이점에 대해 결정적인 진술을 하기에 충분하지 않습니다.

또한 한약재와 한약재는 FDA 승인을 받지 않았기 때문에 합병증의 위험이 매우 높습니다. 따라서 천식 및 관련 증상의 관리를 위한 대체 치료법을 포함하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문

약 대신 약초를 먹어도 되나요?

의학적 개입과 함께 의학적 상태를 관리하기 위한 허브에 대한 연구는 많지 않습니다. 한약 또는 한약을 선호하여 전통 약 복용을 중단하는 것은 권장되지 않습니다.

모든 허브를 함께 사용할 수 있습니까?

ASHMI의 경우와 같이 권장 사항이 제시하지 않는 한 하나 이상의 허브를 수집하지 않는 것이 좋습니다.

금기 사항이 발생할 수 있으며 충분한 연구가 이루어지지 않았기 때문에 천식이 악화되거나 완전히 새로운 것을 개발할 가능성이 있습니다.

약초는 효과적이고 각 환자의 내약성을 확인하기 위해 권장 복용량으로 복용해야 합니다.

마지막 단어

천식 및 그 증상과 같은 만성 질환이 있으면 매우 쇠약해질 수 있습니다. 이러한 상황에서 구호와 편안함을 위해 자연 요법이나 대체 의학으로 전환하는 것은 드문 일이 아닙니다.

그러나 제한된 연구를 통해 천식 약물에 대한 효과적인 대안으로 한약 또는 대체 의학을 제안할 수 없습니다. 치료 또는 치료 계획에 새로운 치료를 시작하거나 포함하기 전에 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.